Добавить в избранное
Лечение потнеции

Слабая потенция упражнения

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Упражнения для повышения потенции являются натуральным средством для усиления потенции. Они будут полезны мужчинам, как со слабой, так и с нормальной потенцией.

Что тренируют упражнения для повышения потенции?

загрузка...

Выполняя упражнения, тренируется лобково-копчиковая мышца, имеющая непосредственное отношение к эрекции. Чем лучше тренирована лобково-копчиковая мышца, тем сильнее и дольше эрекция. Это объясняется тем, что кровоток в область полового органа увеличивается, и половой член больше наполняется кровью.

Упражнение 1. «Вращение тазом»
И.П. Ноги на ширине плеч, Руки на поясе. Начинаем вращать таз по или против часовой стрелки. В каждую сторону сделать минимум 10 вращений.

Упражнение 2. «Парадный шаг»
И.П. Ноги на ширине плеч, Руки на поясе. Начинаем шагать, высоко поднимая колени, как бы прижимая их к животу.

Упражнения для повышения потенцииУпражнения для повышения потенции
Рис.1

Упражнение 3. «Удержать камень»
И.П. Колени чуть согнуты, руки на поясе. Теперь согните колени сильнее, и как можно сильней напрягите и расслабьте мышцы ягодиц несколько раз. Вернитесь в исходное положение.

Упражнения для повышения потенции
Рис.2

Упражнение 4. «Мост»
И.П. Лежа на спине, руки вдоль тела, колени полусогнуты и ступнями упираются в пол. Поднимите таз, как показано на рисунке 3.2

Упражнения для повышения потенцииУпражнения для повышения потенции
Рис.3

Упражнение 5. «Езда на велосипеде»
И.П. Лежа на спине, руки вдоль тела, колени полусогнуты и ступнями упираются в пол. Начинаем вращать ногами, имитируя езду на велосипеде.

Упражнение 6. «Мышцы потенции»
Основное упражнение, воздействующее непосредственно на лобково-копчиковую мышцу.
И.П. Такое же, как и в двух предыдущих упражнениях. Начинаем напрягать лобково-копчиковую мышцу. Упор делаем на силу напряжения, а не на количество повторов.

Лобково-копчиковая мышца
Рис.4

Упражнение 7. «Пылесос»
И.П. Сидя на стуле, грудь выпячена вперед, плечи расплавлены. Начинаем втягивать область между яичками и анусом, мысленно представив, что мы втягиваем рассыпанную на стуле гречневую кашу. При этом мышцы ягодиц не должны напрягаться.

Упражнения для повышения потенции
Рис.5

Упражнения необходимо выполнять 2 раза в день, утром и вечером. Каждое упражнение выполняем не менее 10 раз, постепенно увеличивая нагрузку.

При аденоме простаты основным лечебным мероприятием является ТУР (трансуретральная резекция аденомы простаты). Такой вид оперативного вмешательства представляет собой один из самых распространённых видов устранения патологии простаты.

Эта операция относится к малоинвазивным, пользоваться ей начали еще в двадцатом веке, с тех самых пор она не утратила своей актуальности. ТУР обладает рядом несомненных плюсов, ведь при ней используют лазер, который устраняет гиперпластическую ткань простаты.

Разрез тканей хирурги не осуществляют, они с успехом пользуют естественные отверстия (например, уретру). Именно через нее происходит проникновение к предстательной железе. Несмотря на широкое применение этой операции, среди пациентов, которым она необходима, существует много вопросов касательно ее.

Кому показана ТУР?

Основными поводами к данному вмешательству будут:

  1. Острая и хроническая формы задержки урины. При этом острая разновидность требует немедленной операции, а тактика терапии при хронической задержке предполагает проведение ультразвукового исследования мочи (остаточный объем жидкости в мочевом пузыре составляет около 600 мл).
  2. Снижения уровня жизни на фоне расстройств мочеиспускания на фоне неэффективности лечения медикаментами. Человека беспокоит частое мочеиспускание, чувство неудовлетворенности после освобождения мочевого пузыря, слабая струя.
  3. Небольшие объемы простаты, однако, очень интенсивная отрицательная симптоматика.
  4. Патологические процессы в почках на фоне аденомы простаты.
  5. Часто возобновляющие инфекции мочевой системы.
  6. Злокачественное новообразование мочевого пузыря.

Противопоказания к операции

Существует ряд ситуаций, при которых операция не может быть выполнена, так как существует большая угроза жизни. Основными из них являются:

  • нарушения в системе свертываемости крови (заболевание Виллебранда, гемофилия), временно запрещается оперироваться людям, которые принимают препараты, разжижающие кровь — вмешательство возможно спустя неделю после отмены таких лекарств (Клопидогрель, Аспирин, Магнекард);
  • инфекции в мочеполовой системе — перед тем как начать операцию, следует вылечить острый процесс или добиться стойкой ремиссии (для этого на контроль берут показатели скорости оседания эритроцитов, содержание лейкоцитов в крови и моче);
  • анкилоз суставов тазобедренного сочленения;
  • сбои в работе почек тяжелого характера.

Кроме того, стоит знать, что если объем образования превышает восемьдесят миллилитров, то операция не проводится. Это объясняется тем, что резектоскоп очень сложно ввести в уретру. С помощью препаратов врач попытается уменьшить объем аденомы до 60 мл, только при достижении этой цифры возможна резекция аденомы.

Как проявляет себя аденома простаты?

Существует очень много проявлений аденомы, которые не зависят от степени разрастания органа. Основными из них будут:

  • ноющие болезненные ощущения, которые носят постоянный характер;
  • чувство переполненного мочевого пузыря;
  • ложное желание помочиться;
  • кровяные следы в моче;
  • недостаточность почек на фоне нарушенного отхождения урины;
  • обструктивные явления в мочевом пузыре;
  • задержкой мочевой жидкости;
  • камни в уретре.

Как подготовиться?

Как и при любой операции трансуретральная резекция простаты требует основательной подготовки. Нужно пройти ряд исследований, чтобы попасть в больницу. Среди них обязательными являются общий анализ крови и мочи, биохимический анализ крови, кровь на сифилис, гепатиты, ВИЧ.

Важным анализом является установление уровня простатспецифического белка (ПСА). При нарушении свертывания крови нужно провести коагулограмму. Делают ее с целью предупредить кровотечение в ходе операции. При этом врач обязательно должен предупредить, что принимать аспириносодержащие препараты перед ТУР нельзя, их отменяют как минимум за семь дней до предполагаемой даты оперативного вмешательства.

Из инструментальных исследований мужчина должен сделать цистоскопический осмотр мочевого пузыря, трансууретральное УЗИ, тест на уродинамические отклонения. Эти методики помогают оценить размеры аденомы, органов мочеиспускания, самой предстательной железы.

В день операции уролог поясняет подробно все детали пациенту. Последний, в свою очередь, должен информировать своего доктора о возможной аллергии на вещества, наличии иных болезней, а также лекарствах, которые он принимает на постоянной основе. Если больной согласен с условиями операции, то он подписывает согласие на операцию.

Какие виды анестезии используют при ТУР?

Трансуретральная резекция может проводиться под эпидуральной анестезией или же общим наркозом. Выбор того или иного вида анестезии зависит от общего состояния больного, при наличии сопутствующих патологий, отсутствия или наличия противопоказаний к тому или иному виду обезболивания. Выбор разновидности обезболивания проводит анестезиолог.

Эпидуральная анестезия осуществляется посредством введения обезболивающего средства в поясничный отдел спинного мозга. При этом пациент находится в сознании, но чувствительность ниже пояса отсутствует. Такой вид анестезии имеет меньшее количество вредных последствий. Именно поэтому ему отдают предпочтение большинство врачей.

При общем наркозе введение препарата осуществляют одним из трех путей:

  • ингаляционный путь (введение наркотического средства посредством лицевой маски);
  • внутривенный (средства вводят непосредственно в вену);
  • комбинированный способ (объединяет вышеперечисленные пути).

Каким бы ни был выбор обезболивания, пациенту запрещается есть в течение полусуток до операции, а также нельзя пить жидкость за 8 часов. Данный пункт должен выполняться строго, чтобы избежать тяжелых последствий.

Какая аппаратура используется при ТУР?

Основным из приборов является резектоскоп, он вводится в уретру, представляет собой трубку, через которую к простате подводятся различные приборы. В первую очередь – это разрушающая петля, оптическая система.

Электрическая петля идет внутри канала резектоскопа, с помощью ее удаляется аденома. Образуется множество электрических импульсов, вырабатывается тепло, напряжение при этом мало и не может повредить пациенту. Одной из разновидностей петель является биполярная. Она позволяет проводить ТУР даже у больных, имеющих кардиостимулятор. А вот электровапоризационная петля выпаривает аденому посредством высокочастотного тока.

А вот жидкость обеспечивает ирригационное устройство.

Этапы проведения трансуретральной резекции

До того как начнется операция, пациент должен опустошить мочевой пузырь. Затем больному вводят анестезию, врач при этом контролирует его состояние с помощью специальных аппаратов, которые отражают состояние систем органов. Положения пациента лежа на спине, а вот нижние конечности лежат на возвышении.

Как только действие анестетика началось, врач вводит в мочеиспускательный канал резектоскоп, с помощью рабочей петли, под действием лазера, иссекаются разросшиеся ткани. Параллельно предстательная железа омывается жидкостью, что уменьшает ее травматизацию.

Отхождение жидкости идет по каналу, который находится в самом резектоскопе. Там же проходит и оптика, которая позволяет контролировать успешность проводимой операции. В зависимости от разновидности лазера различают:

  1. Вапоризацию (ткань подвергается сожжению).
  2. Энуклеацию (принцип скальпеля, т. е. аденома иссекается).

И при первой, и при второй разновидностях происходит нормализация оттока мочи. Но вапоризация подходит лучше при небольших размерах аденомы, а при внушительных объемах нужно использовать энуклеацию. По окончании оперативного лечения резектоскоп удаляют из уретры, пациенту ставят мочевой катетер, чтобы не случилось нарушение оттока мочи по причине отека. Катетер препятствует также образованию кровяных сгустков. Ставят его на 2–3 дня.

Длительность ТУР приблизительно полтора часа. После операции мужчина переводится в палату, где за ним ведется постоянное наблюдение медицинского персонала.

Реабилитация

В день операции больной может употреблять пищу только вечером, на следующее утро уже можно ходить. Если есть боль, то мужчина получает обезболивания в виде наркотической или ненаркотической анальгезии.

В моче в этот период допустимы следы крови. Катетер удаляют в том случае, если моча не имеет следов крови. В среднем это два-четыре дня.

После операции рекомендуется пить жидкость в объеме до 2,5 литров, это способствует промыванию мочеиспускательного тракта. Чтобы снизить вероятность инфекции, врач назначает антибактериальные препараты.

Реабилитация в домашних условиях также очень важный этап. Пациент обязан пить много жидкости, чтобы стимулировать мочеиспускание и промывать уретральный канал. Жидкость потреблять нужно в утреннее и дневное время, вечером же стоит ограничить питье. Исключить кофейные напитки, алкоголь. Ведь они, расширяя сосуды, могут привести к потере крови.

Обязательно нужно контролировать регулярность стула. Можно использовать слабительные препараты. Нельзя подвергать себя чрезмерным нагрузкам (подъем тяжестей не более 3 кг) в течение двух месяцев после операции, рекомендуется выполнять комплекс упражнений Кегеля, они приводят в тонус мышцы, которые ответственны на мочеиспускание.

Дома также пациент пьет антибиотики согласно рекомендациям врача. После окончания курса лечения стоит восстановить микрофлору с помощью пробиотиков. Половую жизнь можно возобновить лишь через 7 недель после ТУР.

Какие осложнения бывают?

Любое оперативное вмешательство может повлечь за собой осложнения, ТУР не исключения. Зависит это и от квалификации медицинского персонала, и от самого пациента. В ходе операции возможно развитие кровотечения, синдром водной интоксикации, а также травмирование капсулы предстательной железы.

Немного подробнее стоит остановиться на синдроме водной интоксикации. Он возникает в результате того, что в кровяное русло попадает много омывающей простату жидкости, которую используют в ходе операции. Через поврежденные сосуды она попадает в кровяное русло. Возможно также повреждение самого мочевого пузыря.

Все вышеперечисленные осложнения относят к внутриоперационным. К ранним послеоперационным осложнениям стоит относить гематурию, нарушение акта мочеиспускания, задержку урины, простатит, инфекции мочевыводящего тракта.

Что же касается позднего послеоперационного периода, то здесь возникают очень тяжелые осложнения. Среди них стриктуры уретры, половое бессилие, заброс спермы в мочевой пузырь, недержание урины (поддается лечению в течение 2-2,5 месяцев при помощи медикаментов).

Отзывы врачей о трансуретральной резекции в целом можно подвести к следующему выводу: операция должна проводиться только в крайних случаях, предпочтение должно отдаваться лазерной вапоризации, полностью орган удалять не рекомендовано. Что же касается пациентов, то отзывы об операции в целом положительные.

Несмотря на возможность осложнений, ТУР является золотым стандартом в лечение аденомы простаты. При правильном подходе и соблюдении всех рекомендаций врача вероятность осложнений минимальна.

Что делать при частом мочеиспускании у мужчин ночью?

Частое ночное мочеиспускание признано неестественным состоянием, при котором ночное мочеиспускание превышает норму соответствующую возрасту. Полиурия определяется тем, что за ночь взрослый человек регулярно просыпается в туалет больше одного раза.

Симптом возникает резко и имеет постоянный характер. В данном случае, норма выделений превышается в несколько раз, а ночное испускание мочи по объему приравнивается к дневному. У мужчин, которые не принимают никаких препаратов, вызывающих нарушения, должно вызвать такое состояние беспокойство и послужить причиной для посещения специалиста.

Симптоматика ночного мочеиспускания

Остехондроз одна из причин мочеиспусканий у мужчин ночьюЧастое испускание мочи в ночное время суток у мужчин в основном сопровождается такими клиническими симптомами:

  1. Позывы в туалет вызывают неприятные ощущения, которые сопровождаются дискомфортом в паховой области.
  2. После того как мужчина испражнился, возникает жжение, которое длиться некоторое время.
  3. Начинает беспокоить зуд в области между задним проходом и половым органом.
  4. Моча имеет неприятный запах и неестественный цвет.
  5. В выделениях наблюдаются сгустки крови либо гнойные примеси.

Также частые испускания мочи по ночам у мужчин могут быть вызваны не только заболеванием, но и камнями в почках и мочевыводящих путях. Они могут поспособствовать прерыванию процесса выведения мочи из мочевого пузыря без полного его освобождения.

Очень часто ноктурия у мужчин свидетельствует о наличие и прогрессирование сахарного диабета. Поэтому специалисты рекомендуют время от времени проходить обследования и сдать кровь на сахар.

Причины полиурии

Консультация врача при частых мочеиспусканиях ночью Так как в совокупности симптомы дают широкий спектр, становиться трудно, определить главные причины частого испускания мочи по ночам:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Регулярные позывы у мужчин к испусканию могут быть вызваны наличием инфекций в канале. Такое воспаление называется уретрит.
  2. Причиной помутнения мочи и появления неприятного запаха, также содержания гнойных масс, может быть возникновение цистита.
  3. Также можно подозревать у мужчины простатит, если при полиурии выделения не превышают нескольких капель, присутствуют боль и жжение.
  4. Частое испускание мочи у мужчин очень часто свидетельствует о заболеваниях суставов – остеохондрозе, реактивном артрите и других. Если углубиться в суть вопроса, то можно смело сказать, что артрит не является главной причиной полиурии.
  5. Также еще одна из главных причин частых ночных позывов в туалет является доброкачественная гиперплазия предстательной железы или, проще говоря – аденома. При наличии данного заболевания в простате начинают появлятся особые новообразования, которые в большей степени напоминают пузырьки. Они начинают сдавливать канал, за счет чего происходит ухудшение выделения мочи. Гораздо хуже обстоят дела при наличии онкологии предстательной железы.
  6. К фактору, который способствует частому испусканию мочи у мужчин, относится ХПН (хроническая почечная недостаточность). Причиной является отмирание клеток почек и как следствие нарушается правильная работоспособность данного органа.
  7. Частым позывам к испусканию мочи в ночное время суток может поспособствовать уролитиаз. Образования в виде небольших камней, которые находятся в почках и затрудняют выведение жидкости. Тогда у мужчин возникают частые позывы в туалет, есть полиурия, а моча с примесями крови.

Если у мужчины есть какие-либо нарушения связанные с обменом веществ в организме, то они способны стать источником частого испускания мочи в ночное время. К ним относят – сахарный и несахарный диабет, нарушение кислотности состава мочи. Ноктурия, которая вызвана повышенным содержанием сахара в крови, изучалась докторами еще в древние времена. Также возможной причиной полиурии является анемия.

Причины возникновения частых позывов – расстройства нервной системы, стрессовые ситуации, нарушения эмоционального состояния у мужчин. Они вызывают действия рефлекторного характера на стенки мочевого пузыря. Частое испускание мочи может еще долгое время возникать после того, как источник нервных нарушений прошел. Эти причины часто вызывают мочеиспускание у детей и женского пола.

Также органические нарушения (повреждение спинного мозга либо износ эндокринной системы, вызванное естественным старением) могут вызвать симптоматику частого испускания мочи в ночное время суток.

Состояние женского организма, которое присуще ему – период беременности и менструация – может вызывать регулярные позывы частого испускания мочи. В таком состоянии не стоит переживать за здоровье женщины, так как это естественно, но это при условии, что все показатели анализов в пределах нормы. Если вы стали наблюдать частые позывы, и вашему организму присущи характерные признаки одного из вышеприведенного заболевания, то — это веская причина посетить уролога.

Лечение и профилактика полиурии

Правильное питаниеБольшое количество причин, которые способствуют частому мочеиспусканию в ночное время суток у мужчин, требуют тщательного обследования пациента, чтобы верно поставить диагноз. Само лечение должно представлять из себя комплекс. В большинстве случаев его направляют на восстановление функции почек.

Лечение ноктурии включает:

  1. Переход на правильное питание. За счет изменения рациона можно компенсировать утрату электролитов в организме.
  2. Прием витаминов, минералов и органических добавок.
  3. Назначение препаратов, в состав которых включены кальций, калий, натрий и другие микро- и макроэлементы.
  4. При больших потерях жидкости назначается внутривенное вливание растворов. Обязательно контролируются показатели функционирования сердечно-сосудистой системы.

Профилактические меры ноктурии

Упражнения Кегеля при частом мочеиспусканииЧтобы не допустить возникновения данного заболевания, которое доставляет неприятные ощущения, необходимо придерживаться профилактических мер, которые включают:

  1. Выполнение упражнений кегеля, которые способствуют укреплению мышц мочевыводящей сферы. Проделывать такие упражнения необходимо ежедневно не менее двух месяцев. Количество повторений должно постепенно увеличиваться.
  2. Улучшение рациона. Необходимо ограничить потребление продуктов, которые стимулируют выделение мочи.
  3. Держать под контролем потребление жидкости. Не стоит пить много воды перед сном.
  4. Своевременная диагностика заболевания.
  5. Контроль и лечение заболеваний, которые могут спровоцировать возникновение частого испускания мочи в ночное время.
  6. Соблюдение мер контрацепции, которые способны защитить как мужчину, так и женщину от заражения инфекциями передающиеся половым путем.
  7. Исключение переохлаждения организма.
  8. Укрепление иммунной системы, особенно в весенне-осенний период, когда очень чувствуется недостаток питательных веществ в организме.

Но самой главной профилактической мерой полиурии, считается не допускать запущенности в состоянии организма и своевременно обращаться к специалисту.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий