Добавить в избранное
Лечение потнеции

Какао и потенция

Какие продукты повышают эрекцию и эректильную функцию?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Большое место в жизни представителей сильной половины человечества занимают их сексуальные отношения. После 35 лет многие мужчины сталкиваются с нарушением эректильной функции. Но проблемы в интимной жизни лиц мужского пола могут возникнуть и в достаточно молодом возрастном периоде. Слабая эрекция имеет свои причины развития:

  • Психоэмоциональные расстройства;
  • Переутомление, стрессы, нервное напряжение;
  • Наличие хронических заболеваний;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Неправильное питание и тд.

продукты для эрекции

загрузка...

Часто именно употребление вредной пищи приводит к образованию разных сексуальных нарушений, в том числе импотенции. Многие лица мужского пола отдают предпочтение полуфабрикатам, фастфуду. Отсутствие полноценной пищи провоцирует развитие патологий в пищеварительном тракте, провоцирует накопление холестерина, вызывает сбой в обменных процессах. В дальнейшем вышеперечисленные негативные последствия могут привести к возникновению сердечно-сосудистых болезней, развитие которых отрицательно скажется и на половой системе мужчины. Увеличенная масса тела вследствие неправильного питания способна не только препятствовать нормальному функционированию организменной структуры, но и ослабить потенцию. В данной ситуации помогут продукты для эрекции. Что полезно для представителей сильной половины человечества? Какие продукты улучшают эрекцию?

При первом обращении пациентов к специалистам с просьбой устранения появившихся сексуальных нарушений часто врачи советуют организовать здоровое питание для эрекции, в его меню входят разнообразные афродизиаки, их целебные особенности улучшают мужскую потенцию.

Питательный рацион мужчины должен быть сбалансированным, продукты обогащены полезными микроэлементами, витаминными комплексами, разными необходимыми аминокислотами и тд. Так как именно с пищей человек получает нужные элементы для работы своих органов. Грамотно составленный питательный рацион способен нормализовать эректильную функцию.

Пища для лиц мужского пола должна отличаться:

  • Цинком;
  • Магнием;
  • Селеном;
  • Калием;
  • Железом;
  • Кальцием.

Полезными для мужского здоровья будут витаминные комплексы группы А, В, Е. Цинк, селен укрепляют иммунную систему представителей сильной половины человечества, нормализуют процесс деятельности нервной системы. Также компоненты участвуют в синтезе тестостерона, цинк благоприятно влияет на мужскую репродуктивную систему, улучшая качественные характеристики спермы. Нормальный уровень необходимых компонентов в организме характеризуется отсутствием проблем с потенцией. Полезные микроэлементы можно принимать как отдельный витаминный комплекс, купив его в аптечной сети, или наладить свое питательное меню — продукты улучшающие эрекцию способны устранить половые нарушения, нормализовать интимную мужскую жизнь.

продукты для эрекции что есть

Питание для эрекции

Мужчина с пищей получает необходимое количество компонентов, благотворно влияющих на процесс эрекции. Многие представители сильной половины человечества часто задумываются — Какие продукты повышают эрекцию? Это особенные блюда, требующие сложного многоступенчатого приготовления, или простая еда? Продукты, усиливающие эрекцию, не являются какими-то необычными или сложно доступными, приобрести их возможно в любой магазинной сети:

  • Куриные/перепелиные яйца;
  • Разнообразные орехи;
  • Некоторые рыбные сорта;
  • Оливковое масло;
  • Кисломолочные продукты — творог, кефир, сметана;
  • Постные сорта мяса;
  • Черный шоколад;
  • Морепродукты;
  • Овощи – редис, капуста, репа, чеснок, морковь, свекла, лук;
  • Фрукты – бананы, авокадо, манго;
  • Пряная зелень – анис, сельдерей, зверобой, базилик, петрушка, кинза, чабрец;
  • Натуральный кофе.

Питание для эрекции содержит продукт с кофеином, употребление которого объясняется его основной особенностью, а именно усиление процесса деятельности сердца, вследствие чего повышается адреналиновый выброс. Нервная система реагирует на раздражительные факторы, в зоне органов малого таза активизируется кровообращение. Но следует помнить, что прием большого количества кофе способен вызвать резкие перепады давления, поэтому только умеренный прием данного напитка может быть полезен для мужской потенции.

лечение импотенции народными методами

Для некоторых представителей мужского пола вышеперечисленные продукты входят в ежедневный рацион питания, но многие не употребляют даже четверти из данного списка. А ведь эти ингредиенты, усиливающие эрекцию, богаты витаминными комплексами А, Е, В, выполняющие важную роль в наличии половой силы у мужчин, так как они очищают стенки кровеносных сосудов, повышая кровоток к области пениса.

Вредные продукты

Употребление определенных продуктов способно нанести непоправимый вред мужскому здоровью, способствовать развитию эректильной дисфункции.

Не рекомендуется прием следующих питательных компонентов:

  • Фастфуд;
  • Макаронные изделия;
  • Употребление картофеля в большом количестве;
  • Колбасы;
  • Рис;
  • Пиво;
  • Хлебобулочные элементы (кроме бездрожжевого черного и белого хлеба);
  • Газированные напитки, энергетики;
  • Кофе в больших объемах.

продукты для эрекции

Также надо помнить, что использование антидепрессантов, курение, употребление наркотических веществ может негативно сказаться на функционировании мужской половой системы.

Основные продукты, усиливающие эрекцию

Продукты для эрекции часто содержат натуральное какао, некоторые его свойства благоприятно влияют на сексуальную активность:

  • По результатам исследований употребление натурального шоколада положительно воздействует на процесс эрекции – происходит расширение сосудов, увеличение притока крови;
  • Натуральное какао имеет в своем составе флановолы – антиоксиданты, повышающие число функционирующих ангиогенных клеток, которые обеспечивают сосудистый тонус;
  • Продукты из настоящего какао способны усилить создание оксидов азота, вследствие чего происходит улучшение качества эрекции;
  • Прием натурального черного шоколада, порошкообразного какао, созданного посредством охлажденных технологических методов, могут помочь мужчинам в нормализации потенции, устранении полового бессилия.

продукты для эрекции

Также в меню мужчины, страдающего от эректильной дисфункции, должны присутствовать следующие продукты повышающие эрекцию:

  • Чеснок издавна считается отличным средством для усиления эрекции – он повышает скорость кровообращения, участвует в выработке мужских половых гормонов, а именно тестостерона. Данный продукт активирует определенные ферменты, отвечающие за образование азотных оксидов;
  • Гранат относится к полезным продуктам, повышающим мужскую потенцию – благотворно воздействует на работу сердечно-сосудистой структуры, воспроизводство тестостерона. Употребление свежих плодов, натурального гранатового сока значительно повышает создание азотных оксидов, не допуская развития окислительных явлений;
  • Шпинат насыщен натуральными нитратами, преобразующимися в мужской организменной структуре в азотные оксиды. Данный продукт увеличивает показатели тестостерона, вследствие чего происходит активизация эректильной функции;
  • Орехи – чудодейственное средство для половой системы. Прием грецких орехов нормализует давление, усиливает выработку азотных оксидов, повышая качественные характеристики спермы.

Читать подробнее

Польза и вред шоколада для мужчин

польза шоколада для мужчин

Шоколад — самый популярный продукт во всем мире, горячо любимый как детьми, так и взрослыми людьми. А вот то, что он является афродизиаком не все знают. Польза темного шоколада для мужчин, хотя и не выяснена полностью, но проявляется в возбуждающем действии на весь организм.

Любой мужчина, съев несколько кусочков этого лакомства, почувствует прилив сил и улучшение настроения. Сортов шоколада существует великое множество: горький, молочный или белый, со вкусовыми добавками в виде орешков, изюма и других.

Польза шоколада для мужчин

Еще древние жители Северной Америки обнаружили свойства шоколада как афродизиака способствовать повышению мужских сил. Император ацтеков Монтесума, содержавший гарем из 500 жен, очень любил перед каждым свиданием с женами поесть вкусный шоколад.

Фото 1

Спустя несколько столетий какао-бобы, из которых индейцы готовили шоколад, привезли в Европу первые завоеватели Америки. И здесь он быстро приобрел популярность как вкусный и полезный десерт. Дошло дело до того, что даже католическая церковь издала указ о запрете потребления шоколада (жидкого и твердого) из-за его «греховного» вкуса и влияния на сексуальное возбуждение, особенно у мужчин.

Польза горького шоколада для мужчин заключалась в его способности не только воздействовать на мужские способности, но и на прибавление физических сил. Потому еще в давние времена ему дали название «черное золото» из-за стоимости и влияния на многие функции человеческого организма.

Теперь разберемся, чем полезен и за счет каких компонентов шоколад обладает такими супер-полезными свойствами. Это микроэлементы: железо, магний, витамины А, D, C, B1, E.

Фото 2

Шоколад оказывает воздействие:

  • повышение иммунитета человека;
  • улучшение работы мозга и мыслительных способностей;
  • регулирует обмен веществ;
  • за счет антиоксидантных свойств — противодействует размножению раковых клеток;
  • у мужчин положительно влияет на мочеполовую систему и уменьшает риск заболевания воспалительными процессами в урологии;
  • повышает тонус и настроение.

Как шоколад влияет на потенцию?

Как же влияет шоколад на сексуальные мужские способности?

При поедании шоколада, в организме любого мужчины начинает усиливаться циркуляция крови по сосудам, учащается сердцебиение, т.е. нервная система приходит в возбужденное состояние (даже более возбужденное, чем при поцелуе любимой женщины).

Фото 4

Таким процессы происходят, благодаря большому количеству ценных питательных веществ:

  • фенилфетамина, вещества, которое действует на нервные окончания, вызывающие в человеческом мозгу чувство удовольствия;
  • триптофана, повышающего сексуальное возбуждение у мужчин;
  • дофамина, действующего на позитивное настроение;
  • анандамида, вызывающего чувства эйфории и улучшение чувствительности;
  • теобромина, продляет хорошее настроение.

Соединение все вышеперечисленных веществ и вызывает у мужской половины человечества  прилив чувствительности в «зоне удовольствия».

Причем, польза черного шоколада для мужчин (без добавок) намного превышает действие сладкого или молочного. Такой шоколад действует на сильный пол успокоительно с целью подготовки к получению сексуального удовольствия.

Врачи рекомендуют мужчинам потреблять именно темный шоколад для потенции, но не более половинки плитки за 2-3 дня.

Какой шоколад полезнее?

Вкус шоколада зависит напрямую от количества какао-бобов, содержащихся в нем. Эталонный состав этого продукта: перетертые обжаренные какао-бобы, масло-какао и сахар. Чем большее количество какао в нем содержится, тем плитка становится более горькой и более полезной.

Фото 3

Однако при добавлении сахара, горький вкус приглушается. В молочном шоколаде добавлены также сухое молоко, которые делают его более вкусным. Но ценность такого продукта уже ниже из-за высокого содержания молочных жиров.

Белый шоколад делается без какао, но с добавлением ванилина и сухого молочного продукта со вкусом «карамели». Потому аллергические реакции на белый шоколад также возможны у тех людей, кто имеет аллергию на молоко.

Чем может быть вреден?

Но, как и при потреблении любых пищевых продуктов, особенно очень вкусных, если разница в количестве потребления его. Польза и вред шоколада зависят от его потребляемого количества.

Фото 5

При чрезмерно большом уровне потребления возможны такие вредные проявления:

  • при индивидуальной непереносимости — аллергические реакции;
  • при склонности к набору лишнего веса — развитие начальной стадии сахарного диабета;
  • возникает предрасположение к образованию почечнокаменной болезни;
  • нарушения обмена веществ в организме;
  • воспаления ЖКТ;
  • способствует появлению заболеваний суставов (артриты и артрозы).

Гормон счастья

Этот вкусный и полезный продукт во всем мире заслужил признание всех слоев населения и детей всех возрастов. Поэтому даже придумали праздник в его честь — 11 июля весь мир празднует Всемирный день шоколада.

Мужчина в своем стремлении доставить женщине удовольствие во время интимной близости наиболее восприимчив к негативной оценке. Короткий половой акт часто служит поводом для беспокойства и даже критики со стороны сексуальной партнерши. Проблема, с которой сталкивается каждый третий мужчина, не считается урологическим недугом и зачастую не требует серьезного медикаментозного вмешательства.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

мужчина и женщина обнимаются в постели

Этиология

Непродолжительный половой акт – понятие относительное. Не стоит путать «быстрый» секс с преждевременной эякуляцией, которая наступает через минуту-полторы от момента введения пениса во влагалище. Короткий половой акт длится достаточно долго, просто его продолжительность не устраивает мужчину.

К причинам короткого по времени полового акта относятся:

  • Гормональный сбой.
  • Повышенная возбудимость.
  • Длительное воздержание.
  • Короткая уздечка.
  • Травмы мочеполовых органов.
  • Воспаление уретры, простатит или ЗППП.

Наличие вредных привычек усугубляет состояние половой функции. Неопытным мужчинам сложно контролировать эякуляцию во время занятий сексом, обычно после 25 лет происходит увеличение продолжительности полового акта до оптимальной нормы.

Физическая близость может закончиться преждевременно из-за напряженных отношений с супругой или волнения, связанного со сменой партнерши. Неуверенность в себе или индивидуальные фобии мужчины (страх подхватить инфекцию или столкнуться с нежелательной беременностью женщины) ведут к психогенному половому расстройству.

Техники продления ПА

Существует множество способов и рекомендаций, позволяющих продлить половой акт и научиться быстро регулировать процесс возбуждения. Можно самостоятельно, без таблеток и прочей химии, овладеть искусством пролонгации секса, правда, от мужчины потребуются максимум терпения и достаточный уровень мотивации.

Увеличить время полового акта можно с помощью:

Использование презервативов или специальных лубрикантов немного притупляет чувствительность головки члена. Известно, что повторный половой акт длится дольше предыдущего. Многие мужчины этим пользуются и достигают первого оргазма путем мастурбации, а не во время классического секса. Не игнорируйте предварительные ласки, достаточное количество вагинальной смазки препятствует сильному трению полового органа о стенки влагалища, тем самым отдаляя момент наступления эякуляции.

Физическое воздействие

Регулярные занятия спортом тренируют мышцы, участвующие в проведении сексуального акта, улучшают кровообращение мочеполовых органов. Сделав выбор в пользу активного и здорового образа жизни, мужчина гарантированно увеличит количество половых актов, а главное, их качество.

Следующие упражнения используют для увеличения полового акта и выносливости мужчины в постели:

  • Во время мочеиспускания прервите отток мочи на 2–4 секунды, почувствуйте напряжение полового члена. Упражнение Кегеля улучшает кровоснабжение органов малого таза, предупреждает простатит, выполняется в 3 подхода по 10 раз. Для продления полового акта следует делать 30-секундные перерывы между занятиями.
  • Медленно сжимайте и разжимайте лобково-копчиковую мышцу, пытаясь пошевелить пенисом. Можно чередовать длинные сжатия (15–20 секунд) с минутой отдыха. Если делать ежедневно по 5 подходов из 10 повторений, то заметно увеличится время секса, возбуждение полового члена будет наступать позже.

Однообразный половой акт сказывается на его продолжительности, освоение новых поз в сексе пойдет мужчине на пользу. Если устранить деликатную проблему не позволяет психологический настрой мужчины, то не помешает консультация психотерапевта.

Народные советы

За счет хорошей результативности и отсутствия побочных эффектов народные методы продления полового акта пользуются немалым спросом. Умерить сексуальный пыл мужчины помогут отвары на основе ромашки, листьев малины и смородины, приготовленные в домашних условиях, или аптечные экстракты мяты перечной, мелиссы.

Для увеличения продолжительности полового акта применяют:

Цинк, калий и магний – важные элементы стабильной и длительной эрекции. Рыба, свинина и говядина, мясо птицы, сырые яйца, а также какао, орехи, злаковые и бобовые продукты пополняют запасы минералов в организме. Откажитесь от переедания, лишние килограммы плохо сказываются на выносливости мужчины во время полового акта. Острая пища подогревает интерес к сексу, что мешает контролировать процесс семяизвержения.

Пролонгирующие средства

Фармацевтический рынок с каждым годом расширяет ассортимент препаратов, продлевающих время половой близости, дарящих мужчине гамму приятных ощущения от секса и яркий оргазм. Прописывать лекарства имеет право врач-андролог либо уролог на основе жалоб пациента и полученных результатов обследования мужского организма.

Медикаменты, увеличивающие длительность полового акта, выпускаются в форме:

  • Таблеток. В Европе пользуется популярностью Дапоксетин, препарат относится к антидепрессантам группы СИОЗС. При курсовом приеме лекарство продлевает время полового акта минимум в 4 раза. В составе комплексных препаратов выпускается под названием Super P-force с основным действующим веществом Виагры – силденафилом. В таблетках Super Vilitra находится гидрохлорид Дапоксетина и Варденафил. Благодаря Дапоксетину можно удивить половую партнершу не только длительностью сексуального акта, но и крепкой, стойкой эрекцией.
  • Спрея. Препараты с лидокаином целесообразно использовать, если время полового акта составляет менее 2 минут. Так, спрей STUD 5000 наносится на гиперчувствительную головку за 15 минут до секса. В отличие от таблетированной формы аэрозоль действует на нервные окончания полового органа не более 1 часа. Желательно заниматься сексом в презервативе, чтобы лидокаин не остудил желание женщины.
  • Капель. Средства для местного или перорального применения содержат экстракты растений-афродизиаков, витамин С и L-аргинин, способные продлить удовольствие от секса. К недостаткам капель относится отсутствие доказательной базы относительно их эффективности.
  • Кремов и гелей. Лубриканты с охлаждающим эффектом уменьшают трение полового члена о стенки влагалища, что способствует продлению полового акта. Перед использованием крема или мази внимательно ознакомьтесь с инструкцией, компоненты пролонгирующего средства могут разъедать изделия из латекса.

Если в уретре, семенниках или простате протекают воспалительные процессы, ускоряющие время проведения полового акта, то мужчине назначается симптоматическое лечение. При короткой уздечке проводят хирургическую коррекцию.

Желание мужчины заниматься долгим и продуктивным сексом вполне естественно. Быстрое наступление эякуляции рано или поздно становится камнем преткновения в отношениях между половыми партнерами. Выбор правильного способа продления сексуального акта – залог успешного решения интимной проблемы. Берегите себя!

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий