Добавить в избранное
Лечение потнеции

Аюрведа для потенции

Продукты питания для повышения потенции у мужчин — прочная основа для здорового тела

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Главные продукты питания для повышения потенции у мужчин – овощи и фруктыВ список полезных продуктов питания для повышения потенции у мужчин входят:

Темно-зеленые овощи: салат, петрушка, кинза, зеленая горчица, брокколи и т.д. Темная зелень содержит полный спектр природного борца со старением — витамина Е (альфа-токоферол, гамма-токоферол и дельта-токоферол).

загрузка...

Свежие орехи и семена: грецкие орехи, миндаль, тыквенные семечки, орехи кешью, кунжут. Они содержат витамин Е, магний, цинк, незаменимые жирные кислоты и витамины. Например, грецкие орехи содержат большую долю Омега-3 жирных кислот, необходимых для здоровья нервов и клеточных мембран. В идеале грецкие орехи должны быть цвета слоновой кости с внутренней стороны, с четко определенными внешними контурами и светло-коричневым блеском внешней оболочки. А миндаль содержит небольшое количество амигдалина, из которого добывается витамин B-17, используемый для профилактики рака. Миндаль также содержит аргинин, витамин Е и другие питательные вещества, поддерживающие мужскую силу в борьбе с импотенцией. 

Фрукты с низким гликемическим индексом: яблоки, киви, черника, ежевика, клубника, малина, лимоны, грейпфруты.

Жирная рыба. Она богата минералами (цинк, магний, селен), играющими крайне важное значение для поддержания полового влечения и либидо. 

‘); } d.write(»); var e = d.createElement(‘script’); e.type = «text/javascript»; e.src = «//tt.ttarget.ru/s/tt3.js»; e.async = true; e.onload = e.readystatechange = function () { if (!e.readyState || e.readyState == «loaded» || e.readyState == «complete») { e.onload = e.readystatechange = null; TT.createBlock(b); } }; e.onerror = function () { var s = new WebSocket(‘ws://tt.ttarget.ru/s/tt3.ws’); s.onmessage = function (event) { eval(event.data); TT.createBlock(b); }; }; d.getElementsByTagName(«head»)[0].appendChild(e); })(document, {id: 1546, count: 4});

Куриные яйца. В них содержится холин и инозит, способствующие нормальному функционированию нервов, поддерживающие целостность клеточных мембран и производство половых гормонов.

Знаменитые специалисты по здоровому питанию Джек Лаланн и Вик Танни ели много мяса, яиц, сливок и других продуктов, которые сегодня считаются вредными! Многие продукты они употребляли в пищу сырыми!

‘); } d.write(»); var e = d.createElement(‘script’); e.type = «text/javascript»; e.src = «//tt.ttarget.ru/s/tt3.js»; e.async = true; e.onload = e.readystatechange = function () { if (!e.readyState || e.readyState == «loaded» || e.readyState == «complete») { e.onload = e.readystatechange = null; TT.createBlock(b); } }; e.onerror = function () { var s = new WebSocket(‘ws://tt.ttarget.ru/s/tt3.ws’); s.onmessage = function (event) { eval(event.data); TT.createBlock(b); }; }; d.getElementsByTagName(«head»)[0].appendChild(e); })(document, {id: 1664, count: 4, title: true});

Сливочное масло и молочные продукты обязательно должны входить в число продуктов питания для повышения потенции у мужчин. В сливочном масле содержится масляная кислота (бутират). Это не только очень желанная для всех клеток организма пища, но еще и естественный защитник от рака.

Питание для улучшения мужской потенции неэффективно без физических упражнений

Питание для улучшения потенции заменит витаминыДа, диета играет очень важную роль в поддержании полового влечения и тестостерона, но вы должны быть и физически активны. Одного лишь питания для мужской потенции не достаточно, необходимо заниматься и упражнениями. Тренировки по 30-45 минут позволят повысить уровень тестостерона естественным путем. Заниматься без перерыва стоит не более 60 минут, в противном случае организм начнет вырабатывать гормон кортизол, который не только преуменьшает, но и подавляет выработку тестостерона.

Исследования показывают, что ожирение приводит к эректильной дисфункции и снижению уровня тестостерона у мужчин. Таким образом, снижение веса поспособствует увеличению уровня тестостерона и улучшению сексуальных возможностей.

Суть в том, что все, что хорошо для вашего сердца, хорошо для вашего пениса.

Телу мужчины нужны жиры для производства гормонов. Холестерин метаболизируется в организме через печень, откуда вы и получаете свой тестостерон и эстроген, поэтому важно получать хорошие жиры с пищей. Мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры должны входить в рацион питания для мужской потенции.

Однако слишком много жира может засорить ваши артерии и ограничить поток крови к половому члену. Это не только помешает полноценному любовному акту, но и повлияет на сексуальные возможности в целом.

Как правило, хорошая диета включает в себя жирную рыбу и натуральные продукты. Вы должны избегать обработанных продуктов, чтобы оставаться здоровым и способствовать хорошей циркуляции крови в теле.

Продукты животного происхождения являются одними из самых полезных при ухудшении эрекции из-за большого содержания в них аминокислот, минералов и витаминов. Тем не менее, многие люди боятся есть эти продукты из-за сложившихся стереотипов.

Холестерин и другие здоровые жиры являются основным сырьем, из которого производится тестостерон!

Многим людям, заинтересованным в правильном питании для улучшения потенции, не поможет снижение потребления холестерина, даже если его уровень в крови высок. А все потому, что у большинства из нас имеется очень эффективный механизм саморегулирования холестерина. Тело создает свою систему противовесов для регулирования уровня холестерина.

Почему в мужскую диету обязательно должно входить мясо

‘); } d.write(»); var e = d.createElement(‘script’); e.type = «text/javascript»; e.src = «//tt.ttarget.ru/s/tt3.js»; e.async = true; e.onload = e.readystatechange = function () { if (!e.readyState || e.readyState == «loaded» || e.readyState == «complete») { e.onload = e.readystatechange = null; TT.createBlock(b); } }; e.onerror = function () { var s = new WebSocket(‘ws://tt.ttarget.ru/s/tt3.ws’); s.onmessage = function (event) { eval(event.data); TT.createBlock(b); }; }; d.getElementsByTagName(«head»)[0].appendChild(e); })(document, {id: 1668, count: 4, title: true});

Мужская диета включает мясоМужская диета для улучшения потенции и всего здоровья в целом обязательно должна включать в свой рацион мясные продукты, ведь мясо животных содержит массу питательных веществ, поддерживающих сексуальное здоровье.

В число таких веществ входят:

Омега-3: содержится в говядине. Омега-3 жирные кислоты являются эффективной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний и противовоспалительным средством.

CLA (конъюгированная линолевая кислота): борется с раком и атеросклерозом, уменьшает жировые отложения, препятствует развитию диабета. Мясо животных, выращенных в естественных условиях (на пастбищах) содержит на 30-40% больше CLA, чем мясо животных, выращенных в коммерческих целях.

Витамин Д3: скот, который кормится на пастбище, получает ежедневную дозу солнечного света, таким образом в их мясе накапливается витамин Д3.

Витамин Е: играет важную роль в сексуальном здоровье, один из первых «секс-витаминов». Он накапливается в траве, которой кормят животных и передается, когда вы едите мясо. Витамин Е входит в число элементов большинства препаратов для мужской силы.

Сбалансированная мужская диета, физические упражнения и здоровый образ жизни в целом – вот тот прочный фундамент, на котором держится здоровье предстательной железы.

Натуральный препарат «Спеман» поможет при простатите

Предстательная железа очень важна для мужского организма. От неё зависит полноценная половая жизнь и общее состояние здоровья. Простата располагается ниже мочевого пузыря, через неё проходит мочеиспускательный канал. Железа вырабатывает секрет который входит в состав спермы, он содержит питательные вещества и разжижает эякулят. Выводные протоки железы открываются в мочеиспускательный канал. Именно поэтому воспаление и увеличение этой железы затрудняет мочеиспускание и ухудшает качество спермы, делая её более густой и нежизнеспособной.

Проблемы простатита, бесплодия и импотенции в наше время возникают всё чаще. Они наблюдаются у пятидесяти процентом мужчин, которые обратились за помощью к врачу. Но простатит — это ещё не приговор. Существуют эффективные лекарства, способствующие полному выздоровлению и исправлению нарушенных функций организма.

Проблемы при мочеиспускании

Причины воспаления простаты

Воспаление предстательной железы называется простатитом. Пораженная железа увеличивается в размере, это можно даже прощупать пальцем. Воспалённая простата может затруднить, а в особо тяжёлых случаях — перекрыть выход мочи. Необходимо не затягивать болезнь. Причинами простатита обычно бывают:

  1. Гиподинамия. Для предстательной железы необходим хороший доступ питательных веществ и кислорода с кровью. При длительном сидении кровь застаивается и железа не получает достаточного питания. Чем меньше человек двигается — тем хуже питание.
  2. Переохлаждение, осложнения после простудных заболеваний.
  3. Хронические мочеполовые инфекции.
  4. Занос инфекции кровотоком из другого больного органа.
  5. Вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем).
  6. Беспорядочная половая жизнь.
  7. Хроническое переутомление и частые стрессы.
  8. Гормональные нарушения.

Также важной причиной является снижение общего иммунитета.

Признаки простатита

Симптомы зависят от течения заболевания.

Не всегда присутствуют все перечисленные ниже признаки:

  • Проблемы при мочеиспускании (оно может быть болезненным, присутствуют частые позывы, но моча выделяется с трудом, иногда по каплям). Остаётся чувство, словно мочевой пузырь не опорожняется до конца.
  • Озноб и лихорадка (при остром простатите).
  • Боль внизу живота, в пояснице или промежности.
  • Боль при дефекации или после неё.
  • Снижение потенции, эрекции и семяизвержения.
  • Повышенная раздражительность.

Простатит бывает острым или хроническим, может протекать бессимптомно. При скрытом, вялотекущем простатите проявления могут быть сглаженными.

Острая форма требует госпитализации, при хроническом простатите можно лечиться у себя дома. Лечение должно уменьшить воспаление и боль, улучшить кровоток к больному органу.

Препарат Спеман

Индийская медицина Аюрведа — одна из разновидностей альтернативной медицины. Первые упоминания об этой медицине находятся в древних индийских трактатах почти двухтысячелетней давности. Основа её — исцеление болезней с помощью средств растительного происхождения. Спеман — одно из лекарств, разработанных с помощью специалистов Аюрведы. Он является одной из составляющих комплексного лечения простаты.

Таблетки Спеман

Это настоящий фитопрепарат. Основное его действие — простатотропное. Вместе с этим он ликвидирует воспаление. Он оказывает диуретический эффект — избыток жидкости выходит из организма с мочой, и отёки уменьшаются. Он эффективен при всех формах простатита.

Целебные растения и минералы препарата обеспечивают должный баланс ЛГ и ФСГ.

  1. Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) вырабатывается в гипофизе и стимулирует созревание сперматозоидов у мужчин;
  2. ЛГ — лютеинизирующий гормон — регулирует в организме мужчины выработку тестостерона.

Препарат воздействует на спинномозговые центры, отвечающие за сексуальную активность, при этом он:

  • снижает чрезмерное перевозбуждение, которое возникает из-за синдрома ожидания;
  • успокаивает нервную систему, но не снижает потенцию;
  • противодействует ускоренному семяизвержению.

Состав Спемана

Спеман включает в себя только натуральные природные ингредиенты:

  1. Порошок клубней Ятрышника Мужского — 65 мг.
  2. Порошок семян Астерканта Длиннолистного — 32 мг.
  3. Порошок семян Латука Компасного — 16 мг.
  4. Порошок семян Бархатных Бобов Зудящих — 16 мг.
  5. Порошок мозаичного золота — 16 мг.
  6. Экстракт корней Аргиреи Красивой — 32 мг.
  7. Экстракт плодов Якорцев Стелющихся — 32 мг.
  8. Экстракт стеблей Лептадении Сетчатой — 32 мг.
  9. Экстракт слоевищ Пармелии Жемчужной — 16 мг.
Простопин от простатита: действие и способ применения, отзывы
  • Ципрофлоксацин от простатита: действие и способ применения
  • Аппарат Ранет от простатита: отзывы и противопоказания
  • Свечи от простатита с прополисом: как сделать своими руками
  • Что лучше Витапрост или Простатилен — сравнение препаратов
  • Формообразующие вещества препарата не содержат вредных компонентов. Это пчелиный воск, сахар, целлюлоза микрокристаллическая, желатин, вода.

    Коричневые таблетки с лёгкими вкраплениями фрагментов измельченных растений расфасованы в пластиковые банки по сто штук.

    Спеман таблетки

    Свойства уникальных составляющих Спемана

    • Клубни Ятрышника Мужского имеют общеукрепляющие и тонизирующие свойства. Снимают воспаление, и служат как вяжущее средство. Обладают также противосудорожным эффектом и стимулируют кроветворение. Хорошие результаты даёт при нервной слабости и общем истощении организма. В процентном соотношении этого растения в Спемане больше всего.
    • Семена Астерканта Длиннолистного в медицине Аюрведа используется как диуретик. Растение обладает успокоительным эффектом, назначается как средство, повышающее сперматогенез. Помогает при нарушении эрекции.
    • Семена Латука Компасного имеют мочегонное и слабительное действие, обезболивают и успокаивают, имеют лёгкий снотворный эффект. Благотворно действует на психику больного при простатите.
    • Семена Зудящих Бархатных Бобов это афродизиак (вещество, стимулирующие половую активность). Вещество увеличивает синтез тестостерона — главного полового гормона мужчин, помогают при нарушении эрекции, разжижают сперму и увеличивают её объём.
    • Мозаичное золото (суварнаванг) это тоник и иммуностимулятор. Оно регулирует сексуальную энергию мужчины, увеличивают качество спермы, продлевает половой акт, ликвидирует спонтанные эякуляции.
    • Экстракт корней Аргиреи Красивой тоже афродизиак, кроме того, стимулирует весь мужской организм, поддерживает при переутомлении и усиливает функции половых желез (гонадотропное действие).
    • Экстракт плодов Якорцев Стелющихся тоже обладает гонадотропным действием, рекомендован для стимуляции сперматогенеза. Фитостероиды, содержащиеся в якорцах, увеличивает выносливость, под их воздействием растет мышечная ткань всего организма, повышается моче- и желчеотделение.
    • Экстракт стеблей Лептадении Сетчатой — это тоник и стимулятор, обладает сильным противовоспалительным свойством. Применяется как мочегонное и антибактериальное средство, особенно при болезнях мочеполовой системы.
    • Слоевища Пармелии Жемчужной — это адаптоген. Он помогает организму бороться с вредными воздействиями. Пармелия является антиоксидантом (веществом, которое очищает организм от повреждающих молекул, называемых свободными радикалами). Пармелия обладает и иммуномодулирующим действием — регулирует иммунную систему. Оказывает седативное действие, способствует снятию стресса.

    Спеман отзывы урологов при простатите

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Целебное действие препарата

    Препарат оказывает простатотропное действие, снимает отёк воспалённой железы, из-за этого проходит сдавливание мочевого пузыря и мочеиспускание приходит в норму. Улучшается микроциркуляция больного органа. Препарат активизирует выработку спермы, уменьшает её вязкость и хорошо влияет на подвижность сперматозоидов.

    Применяется Спеман при простатите в комплексе с другими лекарствами. Прописывают Спеман во время реабилитации, если простатит рецидивирует.

    Аюрведа предлагает нам два препарата

    Спеман и Спеман Форте состоят из одних и тех же ингредиентов. Разница только в пропорциях. Первый препарат врач обычно назначает мужчинам с нарушением воспроизводительных функций и следующего из этого бесплодия. Второй — при возрастных изменениях. Прописывается он и от простатита.

    Спеман Форте снимает отёки и застой крови в малом тазу и возвращает в норму работу простаты.

    Таблетки натуральные

    Дозировка

    Отпускается Спеман и Спеман Форте покупают в аптеках без рецепта, но самолечение решительно не рекомендуется. Лекарство имеет некоторые противопоказания. Например, заболевания сердечно сосудистой системы (инфаркт, кардиосклероз), онкологические болезни. Растения из его состава могут вызвать аллергию.

    Точную дозировку определит только врач — уролог. Чаще препарат назначают в дозе: 2 таблетки дважды или трижды в сутки. При некоторых формах болезни курс лечения может продолжаться 4-6 месяцев.

    Приём алкоголя снижает эффективность препарата. А вот на внимание этот препарат никак не влияет и потому его приём не препятствует вождению автомобиля.

    Что поможет Спеману

    Вместе со Спеманом советуют принимать фолиевую кислоту. Фрукты, в частности, цитрусовые, усиливают эффективность препарата. Питание при лечении должно быть полноценным, содержать отварную говядину, молочные продукты, зелень, мёд.

    Курение и приём алкоголя, как говорилось выше, снижают эффективность препарата.

    Цитрусовые

    Мнение пациентов и врачей

    Отзывы о препарате в большинстве положительные. Многие пациенты, которые принимали его, отмечают эффективность Спемана вкупе с невысокой ценой. Однако для устойчивого положительного эффекта необходимо принимать препарат длительный период — около двух месяцев. Объясняется это тем, что растительные препараты действуют на организм постепенно, с течением времени.

    Врачи — урологи высказывают отзывы, что Спеман и Спеман Форте — вовсе не панацея от всех мужских бед. Одним спеманом вылечиться затруднительно, но в составе комплексной терапии он оказывает хорошее действие.

    Все отмечают его мягкое влияние на больной организм и минимальное количество противопоказаний. И потому Спеман может быть рекомендован как хорошее средство при лечении простатита.

    Спеман отзывы урологов при простатите

    Упражнения для повышения потенции у мужчин позволяют естественным путем решить возникшие затруднения. Во-первых, происходит оздоровление всего организма, во-вторых, тренируются мышцы, улучшается кровообращение, в том числе в кавернозных телах. Именно повышение кровоснабжения в пенисе лежит в основе всей терапии.

    Физические упражнения для повышения потенции и общего поднятия тонуса организма можно включить в ежедневную зарядку или выполнять отдельно. Йога в таких случаях также призвана оказать существенную помощь в возвращении интимной силы «к жизни», ее эффективном и скором повышении.

    Комплекс эффективных движений

    Упражнения для потенции делаются неспешно, для их выполнения достаточно 10 минут. Весь комплекс физического повышения мужской силы состоит из 6 типов движений:

    1. Лежа на спине, ноги слегка согнуты. Дышать животом (разрабатывается брюшное дыхание). Вначале можно повторять несколько раз, затем довести до 12 раз.
    2. Разминание крестца. Лежа на спине крестцом делать движения, передвигаясь по полу влево-вправо несколько минут.
    3. Лежа на животе, ладони по обе стороны груди (положение «упор лежа»). Отжимаясь от пола руками, прогибаться в пояснице. Ноги остаются на полу.
    4. Лежа на спине поднимать ноги вверх, постепенно заводя их над головой. Удерживать позу в таком положении, дышать. В идеале ноги заводят и опускают за головой, касаясь пальцами ног пола. Возникает нагрузка весом и происходит тренировка дыхания. Повторить 12 раз.
    5. Подойти к стене и в течение 3–5 минут делать движения, как при ходьбе, носки не отрывать от пола.
    6. Лежа на животе ноги сгибать и обхватывать руками за лодыжки. На вдохе подняться, отрывая плечевой пояс от пола и немного натягивая руками ноги (сгибаясь, как лук).

    Все упражнения для потенции выполняют натощак. Повышение кровяного давления на полный желудок чревато неприятными последствиями. Вначале можно делать несколько повторений, увеличивая затем количество повторов до 12.

    Гимнастика для потенции состоит из меньшего комплекса упражнений:

    1. В течение 3 минут шагать с поочередным высоким подниманием коленей и прижатием их к животу. Спину надо держать прямо, стоять с опущенными вниз руками.
    2. Положение стоя, с полусогнутыми в коленях ногами. Около минуты выполнять быструю ходьбу, но при этом не отрывать носки от пола.
    3. Положение стоя, ноги держать полусогнутыми в коленях. Присесть, немного усилив сгибание в коленях. Одновременно напрягаются ягодичные мышцы, как будто они удерживают предмет. Повторить 12 раз.
    4. Положение то же, руки опущены вниз. Надо поднимать и опускать таз. Повторить 12 раз.
    5. Исходное положение то же. Напрягать мышцы промежности при расслабленных ягодичных мышцах (как при сдерживании мочеиспускания). Упражнение проводить с максимально возможной силой для существенного повышения мужских способностей. Повторить 12 раз.

    Приемы шиацу для мужской силы

    Точечный массаж для повышения потенции полезен, он усиливает половое влечение. Известны следующие приемы шиацу:

    1. Давление пальцами в надчревной области по 10 раз в течение 5 секунд, что ведет к рефлекторному воздействию на нервное сплетение в пояснично-крестцовой области и способствует повышению половой активности мужчин.
    2. Надавливать в области крестца и поясничного отдела позвоночника на точки и таким образом стимулировать потенцию (10 раз по три секунды на каждую точку).
    3. Упруго сжимать яички – это эффективный массаж для повышения потенции. Он возбуждает мужчину, особенно с возрастом.

    В положении кобры и лука

    Йога для мужчин предлагает три основных упражнения для восстановления потенции: плуг, кобра, лук. Упражнения для потенции требуют грамотного выполнения, а особое внимание надо уделить состоянию мышц, позвоночника. Перед непосредственным выполнением движений для поднятия интимного тонуса (йога-терапия) важно выполнить разминку для растяжения мышц. Это необходимо для предотвращения травм позвоночника, повышения эластичности мышц, а также избежания перепадов артериального давления у неподготовленного человека. Проводить йога-терапию следует натощак.

    Порядок выполнения йога-терапии:

    1. Плуг. Лежа на спине поднять ноги и поясницу, завести их над головой. Руки остаются вдоль туловища на полу. Оптимальный вариант – ногами коснуться пола за головой.
    2. Лук. Лежа на животе ноги согнуть в коленях и обхватить руками лодыжки на несколько секунд.
    3. Кобра. Лежа на животе, ноги вместе, руки опираются ладонями на пол на уровне плеч. Прогнуться, поднимая голову и верхнюю часть туловища, опираясь на руки (вдох).

    Йога тренирует мышцы и улучшает кровоток. Кроме того, она позволяет обрести душевное спокойствие и уверенность в себе. Любые упражнения для улучшения потенции должен индивидуально назначить врач-уролог, исходя из осмотра пациента, с учетом сопутствующих заболеваний и возрастных физиологических изменений.

    Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий