Добавить в избранное
Лечение потнеции

Восстановится ли потенция если бросить курить

Подтекание мочи существенно снижает уровень жизни людей: им приходится надолго задерживаться в туалете и пользоваться урологическими прокладками. Патология может возникать у женщин и мужчин независимо от их возраста, ведь ее диагностируют даже у маленьких детей. Как правило, выделение капель мочи происходит при наличии заболевания, протекающего в организме человека, поэтому при обнаружении этого неприятного симптома необходимо срочно обратиться к специалисту для лечения.

Причины непроизвольного подтекания мочи

Подтеканием мочи называется непроизвольное выделение небольшого количества урины после мочеиспускания. Для любого человека такая ситуация является дискомфортной — требуется частая смена нижнего белья или периодическое использование урологических прокладок для мужчин и женщин. Возникает необходимость ограничивать продолжительность прогулок на свежем воздухе, рассчитывать время пребывания в гостях. Ведь даже прокладки способны помочь ненадолго — спустя некоторое время, появляется неприятный запах.

Непроизвольное подтекание мочи следует отличать от ее недержания. Недержание может происходить и до мочеиспускания, например, при сильном кашле или чиханье. А подтекание возникает после опорожнения мочевого пузыря по пути из туалета. Даже долгое нахождение в кабинке не гарантирует непроизвольного отделения капель урины.

Непроизвольное подтекание мочи обусловлено возникновением целого ряда проблем:

  • Заболевания мочевыделительной системы: пиелонефрит, цистит, аденома простаты.
  • Гинекологические проблемы: гормональные расстройства, врожденные аномалии.
  • Неврологические патологии: стрессовые ситуации, депрессия.

Но у человека возникает ощущение, что его мочевой пузырь абсолютно пуст. Он спокойно выходит из туалетной кабинки, и через короткое время ощущает непроизвольное выделение капель мочи. Такая ситуация не возникает на пустом месте, данный симптом может провоцировать и злокачественное новообразование.

Причины подтекания мочи у мужчин

Одной из причин непроизвольного подтекания мочи у мужчин является недавнее инвазивное вмешательство. Объектом операции становятся органы малого таза, часто выделение капель урины происходит после:

  • аденомэктомии;
  • удаления всей предстательной железы или ее части.

Поводом для утечки мочи не всегда служат физиологические предпосылки в виде болезненности швов. Неприятный симптом имеет психологическую подоплеку — мужчины боятся напрягать мышцы малого таза для полного опорожнения мочевого пузыря. В таких случаях подтекание носит временный характер и не требует лечения. Иногда доктор рекомендует таким пациентам только растительные препараты с легким седативным эффектом.

Термин дриблинг обозначает не только виртуозную технику владения футбольным мячом, но и подтекание мочи у мужчин без наличия какого-либо заболевания. Дриблинг диагностируется у 20% мужчин независимо от возраста и расовой принадлежности. Процесс не является угрозой для здоровья и жизни мужчины, когда:

  • Количество отделяемой мочи измеряется несколькими каплями.
  • При мочеиспускании не возникает неприятных ощущений.

Причиной мужского дриблинга является ослабление мышцы, расположенной около уретрального канала. Бульбокавернозная мышца способна сокращаться при мочеиспускании и регулировать нормальный отток урины под действием давления. Нарушение функциональной мышечной активности приводит к неполному опорожнению мочевого пузыря. Остатки мочи выводятся с течением времени при физических нагрузках.

Но подтекание мочи могут спровоцировать серьезные заболевания, требующие срочного врачебного вмешательства:

  • Доброкачественные новообразования (гиперплазия предстательной железы).
  • Злокачественные опухоли (карцинома, плоскоклеточный рак).
  • Дистрофические состояния мышц малого таза.
  • Нарушение проходимости мочеточников или сужающейся части мочевого пузыря.
  • Деформация стенок уретры — аномальное выпячивание или спадение.
  • Воспалительные процессы различных отделов мочевыделительной системы мужчины — геморрагический цистит, острый или хронический пиелонефрит, гломерулонефрит.
  • Воспаление небольшого участка предстательной части уретры.
  • Разрастание семенного бугорка.
  • Аденокарцинома или меланома, сопровождающиеся гипертрофией с перекрыванием мочеточников.
  • Аномальное сужение внутреннего просвета мочеиспускательного канала, которое приводит к нарушению мочеиспускания различных степеней выраженности.

Почему подтекает моча у женщин

Причины подтекания мочи у женщин также могут быть вызваны различными заболеваниями. Но существуют и естественные факторы непроизвольного отделения урины после каждого мочеиспускания. Одним из них является беременность, при которой происходит обратимое нарушение кровообращения в органах малого таза. У беременной женщины подтекание возникает по нескольким причинам:

  • Изменение гормонального фона. При вынашивании ребенка в организме происходит повышенное продуцирование эндокринными железами женских половых гормонов. Под влиянием этих биологически активных веществ мышечные ткани становятся более эластичными, подверженными растяжению.
  • Увеличивается объем полости матки. По мере роста ребенка матка растет и начинает давить на мочевой пузырь. Помимо частых мочеиспусканий, у беременных случаются подтеки урины.
  • Вес ребенка. Постепенно увеличивающийся вес ребенка способствует сдавливанию мочевыводящих протоков и расслаблению сфинктера. В результате повышенной нагрузки происходит подтекание мочи после мочеиспускания.

Более подробно о подтекании мочи при беременности и способах решения проблемы можно прочесть в этой статье.

При беременности строение анатомических структур малого таза претерпевает изменения. Таким образом, организм будущей матери готовится к предстоящим родам. При формировании родового пути моча начинает накапливаться в уретре. После мочеиспускания может пройти несколько минут, и капли урины начинают непроизвольно выделяться. На поздних сроках важно отличить подтекание мочи от подтекания околоплодных вод.

После 50 лет в организме женщины происходит снижение выработки эстрогена и прогестерона. Это приводит к нарушению работы всей эндокринной системы, влияет на нормальное функционирование сфинктера, провоцирует частое непроизвольное подтекание мочи. При лечении патологии при климаксе важно дифференцировать естественные изменения в организме женщины от возможных опасных патологий:

  • Инфекционные заболевания мочевыделительной системы, сопровождающиеся образованием одного или нескольких воспалительных очагов. На их наличие может указывать жжение и резкая боль.
  • Мочекаменная болезнь может вызывать непроизвольное подтекание мочи у женщины. Процесс сопровождается болезненными спазмами, а в моче появляются сгустки крови.
  • Злокачественные новообразования мочеточников, мочевого пузыря или уретры способы провоцировать подтекание мочи.
  • Разрыв стенок мочевого пузыря в результате травмы или после оперативного вмешательства.

Недавно перенесенные инфаркты или инсульты провоцируют выделение капель мочи после каждого посещения туалета. Принимаемые после лечения фармакологические препараты также могут влиять на подтекание. К таким лекарственным средствам относятся диуретики, выводящие из организма большое количество калия (Фуросемид).

Подтекание мочи у ребенка

Малыши способны частично контролировать свой мочевой пузырь по достижении ими 2-2,5 лет. Поэтому непроизвольное подтекание урины у мальчика или девочки до двух лет считается нормальным явлением. Совершать мочеиспускание без изъянов и мокрых штанишек дети научатся к 3,5 годам. Если процесс обучения затягивается, следует обратиться к детскому урологу для выявления причины патологии.

У ребенка протекание мочи могут вызывать:

  • Врожденные аномалии строения органов мочевыделительной системы.
  • Психические расстройства, врожденные или возникшие по какой-либо причине.

В этих случаях лечение малыша, должно быть, направлено на устранение заболевания, послужившего поводом для возникновения негативного симптома.
Иногда возникают ситуации, когда контроль над мочевым пузырем у ребенка был утрачен. Это может произойти по следующим причинам:

  • В результате физической травмы.
  • В результате психологической травмы.

Гиперактивные мальчики и девочки часто страдают подтеканием мочи. Развод родителей или смена детского сада может спровоцировать выделение урины после каждого мочеиспускания. Это должно стать сигналом для обращения к детскому психологу.

Диагностирование непроизвольного подтекания урины

Если подтекает моча, то не следует делать себе скидку на возраст или перенесенную недавно операцию — к доктору нужно обратиться обязательно. Это поможет повысить качество жизни и вылечить патологию, вызвавшую подтекание. Врач проведет опрос, целью которого является сбор данных о количестве мочеиспусканий в течение суток, изменении состава мочи и общем самочувствии пациента. При подозрении на инфекционный процесс проводится посев мочи для определения патогенного микроорганизма.

По результатам лабораторных анализов урины и крови можно судить о наличии воспалительного процесса в органах и тканях. На скрытое заболевание укажет увеличение содержания лейкоцитов в биологических жидкостях. А повышенная концентрация в моче продуктов белкового метаболизма позволяет определить острое или хроническое заболевание почек.

Чтобы исключить наличие патологии мочевыделительной системы пациенту необходимо пройти процедуры обследования:

  • Ультразвуковое исследование мочевого пузыря для определения остаточной мочи.
  • Рентгенологическое исследование (при необходимости).
  • Цитоскопия для визуального осмотра состояния мочевого пузыря.
  • Уродинамическое исследования для изучения способности мочевого пузыря накапливать и выделять урину.
  • МРТ и компьютерная томография проводится при малоинформативном УЗИ.
  • При подозрении на патологии сосудов применяется ангиография с использованием контрастного вещества.
  • Пациентам иногда показана эластография для дифференцирования злокачественных и доброкачественных новообразований.

Женщинам старше 50 лет потребуется консультация эндокринолога и (или) невропатолога для подтверждения диагноза.

Лечение подтекания урины после мочеиспускания

Обнаруженные патологии мочевыделительной системы подлежат консервативной или хирургической терапии. Если подтекание не было вызвано серьезным заболеванием, а образовалось в результате утраты эластичности мышцами малого таза, проводится:

  • медикаментозное лечение;
  • укрепление мышц с помощью комплекса упражнений.

При отсутствии положительного результата после этих способов терапии пациенту показано хирургическое вмешательство.

Медикаментозная терапия направлена на повышение емкости мочевого пузыря и его функциональной активности. Для этих целей используются:

  • Спазмолитики — Дриптан, Сибутин,Энуран. Способствуют расслаблению мышц мочевого пузыря, развитию накопительного эффекта. Курс лечения: 1 месяц.
  • Растительные препараты — Цистон, Канефрон. Обладают противовоспалительными свойствами, «успокаивают» мочевой пузырь. Курс лечения: от двух месяцев.
  • Антидепрессанты — Симбалта. Применяются при подозрении на нейрогенную этиологию заболевания.

Иногда подтекание диагностируется у пациентов с хроническими запорами, в таких случаях назначается применение мягких слабительных препаратов. Женщинам, находящимся в климактерическом периоде, рекомендована заместительная терапия гормонами для увеличения содержания коллагена в мышцах мочевыделительной системы.

Лечить подтекания на ранней стадии можно регулярными тренировками. Вот почему популярны упражнения Кегеля: они позволяют укрепить мышцу, ответственную за остановку мочеиспускания. Суть метода заключается в регулярном расслаблении и напряжении этой мышцы 2–3 раза в день. После нескольких месяцев тренировок подтекание урины исчезает без следа.

Хирургические операции при подтекании мочи делают редко. Если деликатная проблема существенно снижает качество жизни, у женщины под уретрой располагают специальную петлю для создания искусственной связки. У мужчин устанавливают искусственный сфинктер или устраняют препятствия для оттока урины.

Подтекание мочи возможно вылечить даже обычным комплексом упражнений в домашних условиях. Для закрепления результата следует ограничить употребление крепкого кофе, алкоголя, а также нужно бросить курить и избавиться от лишнего веса. При обнаружении любых инфекционных заболеваний необходимо обращаться к доктору, чтобы избежать рецидивов.

Как происходит восстановление потенции после отказа от курения?

Вопрос:

Добрый день! С недавних пор стал замечать проблемы с потенцией, хотя мне всего 42. Я так думаю, что это может быть связано с сигаретами, поэтому решил бросить. Хотел уточнить, как быстро происходит восстановление потенции после отказа от курения?

Ответ эксперта

Здравствуйте! Как быстро происходит восстановление потенции после отказа от курения — очень серьезный вопрос, ведь ученые считают, что избавиться от никотиновой зависимости сложнее, чем от героиновой.

Организму тяжело справиться с прекращением поступления никотина. Как только прекращается курение, возможно начало кашля, головной боли, чрезмерного потоотделения, расстройства желудка. Кроме того, человек становится более раздражительным, у него ухудшается настроение и даже может проявляться депрессия.

Если мужчина курит, то доставка кислорода в его организм нарушена. При этом поражаются кровеносные сосуды, в частности, сужаются сосуды таза, а в итоге это оборачивается снижением потенции. Не стоит забывать о появлении на стенках сосудов атеросклеротических бляшек. Сосуды в итоге закупориваются, а так как сосуды в половом члене намного тоньше, чем в сердце, то и закупориваются они гораздо быстрей. Это приводит к эректильной дисфункции и отсутствию полового влечения.

Восстанавливается потенция после курения в течение разного периода времени, все зависит от особенностей организма. Средний срок составляет полгода. Специалисты считают, что потенция восстанавливается в зависимости от того, каков стаж курения и сколько сигарет выкуривается в день. Например, у курильщика с пятилетним стажем на восстановление уйдет несколько месяцев, а вот после двадцати лет курения на восстановление уйдет в три раза больше времени.

‘); } d.write(»); var e = d.createElement(‘script’); e.type = «text/javascript»; e.src = «//tt.ttarget.ru/s/tt3.js»; e.async = true; e.onload = e.readystatechange = function () { if (!e.readyState || e.readyState == «loaded» || e.readyState == «complete») { e.onload = e.readystatechange = null; TT.createBlock(b); } }; e.onerror = function () { var s = new WebSocket(‘ws://tt.ttarget.ru/s/tt3.ws’); s.onmessage = function (event) { eval(event.data); TT.createBlock(b); }; }; d.getElementsByTagName(«head»)[0].appendChild(e); })(document, {id: 1546, count: 4});

подробнее

Никогда не задумывались, что происходит с организмом, когда бросаешь курить? Разумеется, отказ от сигареты – это сильный стресс-фактор, отражающийся на физиологическом и психологическом состоянии. Справиться с синдромом отмены помогают рекомендации специалистов, советы бывших курильщиков, к тому же есть масса методов, сглаживающих абстинентный синдром и позволяющих человеку вернуть себе радость полноценной жизни. Наибольший интерес представляют последствия отказа от курения. Фиксировать свои физиологические ощущения, эмоции, мысли и чувства можно в дневнике. Для удобства и в качестве дополнительной мотивации происходящие изменения расписывают буквально по дням.

затушенная сигарета

Решение принято!

Учитывая тот факт, что курение нынче не в моде, все чаще мужчины и женщины задумываются об избавлении от пагубной привычки. Современная фармакология ежегодно разрабатывает препараты, направленные на постепенное угасание тяги к сигаретам и смягчение симптомов отмены. Но даже медикаментозное лечение зависимости не исключает наличие силы воли и огромного желания бросить курить.

Обычно мужской части населения, а именно они по статистике ВОЗ являются заядлыми курильщиками, не терпится добиться желаемого результата в максимально короткие сроки. Тут все индивидуально и зависит от стажа курящего, от того, насколько организм «пропитан» смолами, никотином, канцерогенами и продуктами горения. Незначительные изменения наблюдаются уже через сутки, но истинные последствия отказа от курения сигарет можно оценить только годы спустя, когда полностью восстановится функционирование всех систем организма.

Чтобы период отвыкания от табака прошел максимально безболезненно, не помешают дополнительные методики. Календарь курильщика дает возможность проанализировать общее состояние организма после отказа от курения, сконцентрировать внимание на основных аспектах процесса. По сути, дневник создается с целью самоконтроля. На титульном листе можете перечислить причины, сподвигшие распрощаться с «никотинизмом», и каждый раз, раскрывая календарь, вы будете чувствовать, что идете в верном направлении.

Первые шаги

Для начала следует определиться с датой, бросать курить желательно в выходные дни. Не забывайте о моральной подготовке организма, которая занимает примерно неделю. За это время нужно избавиться от пепельницы и зажигалки, туда, где раньше хранились сигареты, положите антиникотиновые леденцы или жвачки. Первое время старайтесь избегать курящих компаний. Попросите друзей, коллег и родственников не курить рядом, уважать ваш выбор.

Информацию в дневнике нужно выкладывать пошагово, чтобы не запутаться. Наиболее значимыми последствиями отказа от курения сигарет считаются те, которые происходят в первый год борьбы с вредной привычкой. Ниже вашему вниманию представлен дневник бросающего курить. Ознакомление с ним подготовит к трудностям, которые могут возникнуть на пути избавления от табачной зависимости.

Дни

Мысли и чувства

Физиологические ощущения

Что происходит

Первый

Наконец-то свершилось! Я бросил курить! Чувствую уверенность, гордость, радость от принятия решения. Тяга к табаку минимальна, легко перебивается посторонними мыслями.

Плохой аппетит, легкое головокружение, умеренная тревога, проблема с засыпанием.

В первые дни уровень мотивации очень высок. После того как человек бросил курить, кровь и ткани организма наполняются кислородом, а концентрация СО2 существенно снижается. Улучшается транспортная функция эритроцитов.

Второй

Все еще не курю, но появилась небольшая раздражительность, сила самовнушения ослабевает. Днём одолевает сонливость, апатия. Иногда рука автоматически тянется за сигаретами, что поделать – привычка.

Снижение аппетита на фоне отказа от курения, тяга к ароматным продуктам. Одышка, кашель, частое мочеиспускание, боль в животе. Сон плохой, ощущение кожного зуда и стянутости кожи.

На фоне плохого самочувствия эйфория от бросания сигарет угасает. Зато начинает восстанавливаться работа реснитчатого эпителия, который защищает легкие и бронхи от вредных веществ. Обновляется слизистая пищеварительного тракта.

Третий

Нервозность нарастает, ощущаю выраженный синдром отмены. Не знаю, куда себя деть и как отвлечься от навязчивой мысли о курении. Сон тревожный, с перерывами.

Уже с третьего дня после последней выкуренной сигареты возникает зверский аппетит, тянет на сладкое. Происходят изменения в работе ЖКТ, головокружение, тахикардия, шум в ушах. Можно наблюдать кожные высыпания.

Процесс репарации реснитчатого эпителия и слизистой бронхов начался. Количество трипсина в организме понижается, приток крови к головному мозгу и сердцу, напротив, увеличивается. На клеточном уровне снижается потребность в сигаретном дыме, тонус сосудов стабилен. Будьте осторожны! С третьего дня высокий риск сорваться и снова начать курить.

Четвертый

Никотиновая голодовка продолжается. Агрессивность и раздражительность купирую седативными препаратами. Настроение лабильное, сон поверхностный, концентрация внимания нарушена. Чтобы организм смог быстрее очиститься от токсинов, пью зеленый чай, ем много фруктов и овощей.

Шум в ушах, повышение артериального давления, мочеиспускание в норме. Появляется ощущение вязкого комка в горле, начинается кашель, такой же, как при курении. Изредка наблюдается резко выраженная отечность лица, пальцев, ушей.

Из организма выветриваются остатки никотина. Возникают перемены в характере, когда он меняется, то страдает не только сам курильщик, но и его ближайшее окружение. В легких бросающего курить продолжаются репаративные процессы, бронхиальная секреция в норме. Может наблюдаться снижение работы перистальтики, синтез антидиуретического гормона нормализуется.

Пятый

Не думал, что отказаться от сигарет будет так сложно! Перечитал много отзывов на форумах, но даже не подозревал, что и со мной произойдут подобные изменения. Самочувствие плохое, неустанно преследуют мысли о курении. Во рту горьковатый привкус, постоянно хочется пить.

Возникают признаки нарушения вегетативной системы в виде легкого тремора рук, повышенной потливости, чувства жажды. В горле присутствует ощущение рыхлого слизистого комка, при отхаркивании слизь темного цвета и густой консистенции.

Зашлакованный организм медленно, но уверенно очищается, после отказа от курения запускаются регенеративные процессы в глубине бронхолегочной системы. Микротравмы на языке заживают. Слизи в желудке становится меньше, тонус кишечника по-прежнему низкий.

Шестой

Синдром отмены возвращается, настроение скачет. Желание курить возникает приступообразно, длится около 5-10 минут. Было пару моментов, когда уже собирался идти за сигаретами, очень трудно сдержаться.

Продолжают проявляться вегетативные расстройства, подключается тошнота и изжога. Жажда повышена, учащенное мочеиспускание, слизь с прожилками крови при откашливании.

Клетки лейкоцитов впервые «выросли» без воздействия никотина на организм курильщика. Работа ЖКТ нормализуется, вкусовые рецепторы восстанавливаются.

Седьмой

Я бросил курить семь дней назад. Наверное, пока еще рано говорить о полном избавлении от зависимости, но начало положено. Этой ночью спал лучше, но не покидает чувство опустошенности. Поддержка близких очень помогает.

Слизь отходит, «комок» в горле сохраняется, кожа шелушится. Артериальное давление слегка колеблется. Тем не менее, повышается аппетит, постепенно исчезает бледность кожи.

Можно считать, что первый этап перестройки организма успешно закончен. В конце первой недели рекомендуется сдать общий анализ крови и пройти флюорографию.

Когда человек бросает курить, последствия для организма могут быть крайне неприятными. И не удивительно, физическая зависимость от сигарет еще не отступила, а психоэмоциональное напряжение спадет только к концу второй недели. Поэтому лучше не рисковать, избежать рецидива поможет постепенный отказ от курения.

Вторая и последующие недели

Они проходят легче, если нет раздражающих факторов в виде сигарет или табачного дыма. Организм восстанавливается и уже практически не реагирует на дефицит никотина. Листая календарь бросающего курить, можно отметить массу позитивных моментов, значимость которых постигается только со временем.

Возможные изменения, которые сопровождают отказ от курения сигарет:

  • На 14-й день.

Подошел к концу процесс заживления бронхов, тромбоциты уже успели обновиться, эритроциты – нет. Возможны вегето-сосудистые проявления, но цвет лица улучшается, желтоватая окраска пальцев сходит. Стихает кашель, но если стаж курения более 20 лет, то признаки бронхита могут наблюдаться до полугода.

  • 1-й месяц.

К 30 дню происходит восстановление верхних дыхательных путей на клеточном уровне. Масса тела заметно увеличивается. Изменения в организме касаются и психологического комфорта, энтузиазм постепенно сменяется депрессивным состоянием. На данном этапе важно не сорваться. Помните, значительная часть пути к избавлению от курения уже пройдена.

  • 2-й месяц.

Последующие 3-4 месяца особо привлекательны для женщин с точки зрения красоты. Нездоровая желтизна пальцев уменьшается, куперозные сеточки и серый цвет лица начинают исчезать. Сохраняется зависимость от курения сигарет, но она становится менее выраженной, хотя сила воли и поддержка близких еще требуется.

  • 3-й месяц.

В организме после отказа от курения начинается интенсивное восстановление сосудов, их тонус приходит в норму. В этот период формируется «точка невозврата», физическая зависимость от табака исчезла полностью, в психологическом плане курение почти не оказывает влияние на человека. Аппетит и общее самочувствие хорошее.

  • 6-й месяц.

Отказ от сигарет привел к полному обновлению всех систем организма, кровь и клетки избавились от никотина, печень работает эффективнее. С каждым днем объем легких увеличивается, становится легче дышать. Через полгода человек практически не вспоминает о пагубной привычке.

  • Через год.

Период, когда подводятся итоги. Можно считать, что очищение организма после отказа от курения прошло успешно. Работа по преодолению никотиновой зависимости в будущем принесет свои плоды: риск инфаркта снизится на 50%, инсульта – на 30%, рака легких и печени – на 80-90%, ЖКТ – на 60-70%, рака губ – на 99-100%.

Изучая календарь избавления от курения по дням и месяцам, можно заметить, что трудности первых этапов начинают забываться, обновленные нервные клетки прекрасно функционируют без табачного дыма. Касательно вероятности рецидива врачи-наркологи утверждают, что риск возврата к курению сигарет кроется не в физической тяге к никотину, а в голове. Сила воли и постоянная работа над собой – залог успеха, здоровья и долголетия.

Альтернативный вариант

Многие проводят аналогию между курением табака и марихуаны, анаши или гашиша, но этого делать не следует. Последствия отказа от обычных сигарет гораздо легче, чем те, которые возникают при отмене психоактивных средств. Зависимость организма курильщика от легких наркотиков развивается медленнее, но все вещества из конопли содержат тетрагидроканнабинол и каннабинол, вызывающие психическую и физическую зависимость. Опасность состоит в том, что последствия курения марихуаны долго не проявляются, а при эпизодическом употреблении наркотика синдром отмены отсутствует.

Может показаться, что потребление травки гораздо «выгоднее», ведь курящий за сутки использует от 7 до 20 сигарет, тогда как любители анаши – не более 3. Но конопля содержит примерно те же токсичные примеси, и если курить много, то организм привыкнет к наркотическому дурману и будет настойчиво требовать очередной затяжки.

Чтобы навсегда освободиться от оков пагубной привычки, не обойтись без:

  • Сильного желания.
  • Железной воли.
  • Поддержки близких.
  • Помощи специалиста.

У подавляющего большинства курильщиков со стажем более 7-10 лет наблюдается абстинентный синдром, а общее восстановление организма после курения, которое длилось годами, проходит медленнее. Дальнейшее игнорирование здорового образа жизни ведет к ухудшению памяти и концентрации внимания, колебаниям АД и проблемам с органами сердечно-сосудистой системы и печенью.

Только когда бросаешь курить, понимаешь, насколько это нелегкая задача. Уверенность в собственных силах – вот ключ к легкому отказу от сигарет. Не бывает неподходящего дня для того чтобы преодолеть зависимость и снова почувствовать себя полноценным, счастливым человеком. И пусть только календарь БРОСИВШЕГО курить напоминает о том смутном времени, когда пристрастие к никотину отравляло вашу жизнь!

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий