Добавить в избранное
Лечение потнеции

Упражнения от импотенции

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Ни один мужчина не застрахован от такого неприятного явления, как импотенция. Чаще всего этот недуг поражает тех, кому больше 50 лет. Но в связи с плохими условиями жизни, неправильным питанием и экологией более молодые представители сильного пола также страдают импотенцией. Не всегда у пациентов есть возможность и желание обратиться к специалисту, поэтому в нашей статье мы рассмотрим лечение импотенции в домашних условиях.

Правильное питание

Многие люди не обращают внимания на рацион питания, а зря. Чтобы избавиться от эректильной дисфункции в домашних условиях, именно с этого нужно начинать. Существует множество продуктов, которые повышают либидо, эрекцию и налаживают сексуальную жизнь. Например, необходимо отдавать предпочтение морепродуктам, а не пище животного происхождения. Рыба, мидии, крабы, креветки и кальмары отлично для этого подойдут.

загрузка...

Грецкие орехи, тыквенные семечки и петрушка улучшают эрекцию, о чем не стоит забывать. Увеличение количества овощей и фруктов в рационе поможет избавиться от импотенции в самые короткие сроки.

Ограничьте употребление:

  • кофе;
  • жареной пищи;
  • слишком жирных продуктов.

Это не означает, что нужно полностью исключить такие продукты из своего рациона питания. Старайтесь отдавать им наименьшее предпочтение, то есть раз в неделю можно себя побаловать. Какие конкретно рецепты предлагает нам народная медицина, мы рассмотрим в следующем разделе.

Самые популярные и эффективные рецепты

Давайте разберемся, с помощью каких овощей, трав и растений возможно лечение импотенции в домашних условиях:

  • Имбирь.

Корень данного растения имеет множество полезных свойств, среди которых достаточно выражено повышение потенции и лечение эректильной дисфункции. Его можно употреблять в виде настоек, добавлять в чай или же есть сырым. Используется как высушенный корень, так и свежий.

Существует несколько способов приготовления чая в домашних условиях. Можно добавлять порошок или измельченный корень в свежеприготовленный напиток или делать из него отвар.  Для этого чайную ложку порошка имбиря заливают 2 стаканами воды и кипятят около 40 минут. Отвар процеживают, кладут мед или сахар и употребляют вместо чая. Чтобы вылечить импотенцию, пейте настойку по 3 раза в день.

Во многих супермаркетах продается маринованный корень имбиря, который хорошо употреблять внутрь во время еды. Можно самому изготовить спиртовую настойку. Для этого килограмм корня натирают на терке и заливают 1 литром водки. Настаивают две недели в теплом и темном месте. Процеживают через марлю и принимают по 10–15 капель перед сном, запивая водой.

  • Грецкие орехи.

Лечить отсутствие потенции в домашних условиях издавна принято при помощи грецких орехов. Ежедневно съедайте по 1 стакану очищенных ядер.

  • Женьшень.

С помощью настоек, сделанных из корня женьшеня, можно лечить импотенцию. Берут 20 г измельченного и высушенного сухого корня и заливают 300 мл 70%-ного спирта. Настаивают около 3 недель, после чего процеживают и употребляют внутрь по 25 капель за 30 минут до еды 3 раза в день. Курс лечения составляет 2 недели, затем его прерывают на 10 дней и повторяют процедуру.

Можно приготовить безалкогольную настойку. 50 г корня измельчают, заливают 500 мл кипяченой воды и оставляют настаиваться на 20 дней, желательно в темном месте, периодически встряхивая содержимое. Настойку процеживают и употребляют за 30 минут до еды раз в день по чайной ложке. Курс лечения – 40 дней.

  • Травяные сборы.

Существует огромное количество различных травяных сборов, с помощью которых можно лечить импотенцию в домашних условиях. Это может быть комбинация из листьев брусники, ромашки, чистотела, тысячелистника, пустырника, спорыша, укропа и сочетание кориандра, зверобоя, календулы, грушанки, горца перечного, корня лопуха, а также множество других комбинаций.

После того, как вы определились с набором трав, смешайте их и измельчите. На 1 столовую ложку сбора необходимо потратить 1 литр воды. Все это кипятят около 10 минут на медленном огне, затем настаивают 12 часов в темном месте. Отвар пьют по 100–150 мл за 30 минут до еды 3 раза в день. По желанию добавляют сахар или мед.

Занятие спортом

Как известно, с помощью физических упражнений можно вылечить большое количество заболеваний. Импотенция – не исключение. Главный принцип всех упражнений, используемых при данном заболевании, – это улучшение кровообращения в половых органах. Тем самым восстанавливается их работа и повышается выработка мужского полового гормона тестостерона.

Очень полезными являются ежедневные пробежки или быстрая ходьба в течение 40–50 минут. Старайтесь меньше ездить на городском транспорте или машине, а больше времени уделять прогулкам. На протяжении дня можно использовать такое упражнение, как напряжение и расслабление мышц промежности. Оно отлично стимулирует кровообращение в мужских половых органах и позволяет избавиться от недуга в самые короткие сроки. Также дома можно выполнять приседания или махи ногами.

Необходимо помнить, что лечение импотенции в домашних условиях должно быть комплексным. Только при использовании специальной диеты, настоев трав и занятий спортом можно достичь результата. Но без консультации врача не стоит самостоятельно лечить импотенцию во избежание негативных последствий.

Из множества препаратов для повышения потенции, необходимо выбирать только те, эффективность которых доказана в клинических испытаниях и хорошо зарекомендовавшие себя со стороны потребителя. На основе данных критериев, представляем 3 группы препаратов, для улучшения эректильных возможностей:

1. Ингибиторы фосфодиэстеразы-5

Данная группа веществ, улучшает наполняемость кровью полового члена, за счет блокировки одного фермента в организме (фосфодиэстераза типа 5). Каждый препарат данной группы имеет свой плюсы и минусы. Рассмотрим самые популярные препарата для повышения потенции – Виагра, Сиалис, Левитра и Зидена.

Виагра

Основная статья: Виагра: полный гид по препарату

viagraПервым фармацевтическим препаратом для повышения потенции является Виагра. Она появилась на рынке около 12 лет назад и до сих пор продолжает держать лидирующее положение.

Виагра является синтетическим продуктом, т.к. главный активный компонент Виагры является силденафил – синтетическое вещество. Средство применяется примерно за 40-60 минут до полового акта. Препарат начинает действовать примерно через 25 минут после приема, и сохраняет свою активность около 5 часов.

Но есть ряд недостатков, вынуждающих некоторых мужчин отказаться от этого продукта. От приема Виагры могут проявиться следующие побочные эффекты: головная боль, изжога, покраснение лица и др. Также не рекомендуется принимать средство, больше одного раза в день.

Данное вещество выпускается в дозах по 25, 50 и 100 мг. В некоторых интернет-магазинах можно встретить препарат в дозе 150 мг, однако максимальная суточная доза составляет 100 мг. Большинству пациентов пописывают таблетку в 50 мг, но с учетом степени патологии и индивидуальной переносимости препарата, по предписанию врача доза может быть как увеличена до 100 мг, так и снижена до 25 мг.

Цена на оригинальный препарат (Pfizer, Франция) 450-600 руб. (25-50 мг), дженерик – 80-160 руб.

Сиалис

Сиалис для повышения потенцииБолее новый препарат для быстрого повышения потенции (с 2003 года на рынке), но быстро завоевавший признательность мужчин за свое продолжительное действие.

Чем Сиалис лучше Виагры?

Значительно увеличенная длительность действия препарата (до 36 часов) чем у Виагры. Можно принять таблетку утром, и в течение дня и ночи наслаждаться сильной эрекцией.

Но, как и его предшественник, Сиалис не лишен побочных эффектов: головная боль, диспепсия, заложенность носа.

Сиалис выпускается в дозах по 2.5, 5, 10 и 20 мг. Максимальная суточная доза Сиалиса составляет 20 мг.

Цена на оригинальный препарат (Eli Lilly США) до 800 руб. (20 мг), дженерик – 80-160 руб.

Левитра

ЛевитраНовейший препарат из тройки ингибиторов ФДЭ-5, главными плюсами которого является практическое отсутствие побочных эффектов (по сравнению с Виагрой и Сиалисом) и такая же продолжительность действия препарата как у Виагры (до 5 часов). Считается самым сильным препаратом данной группы.

Выпускается в дозах 5, 10 и 20 мг. Максимальная суточная доза составляет 20 мг.

Цена на оригинальный препарат (Bayer Shering, Германия) 450-600 руб. (10 мг), дженерик – 80-160 руб.

Зидена

Сравнительно новый препарат на российском рынке, еще не получивший широкой огласки. Характеризуется быстрым началом и оптимальной продолжительностью действия (до 24 часов). Прием алкоголя и жирной пищи не влияет на фармакокинетику уденафила (Зидены).

Выпускается в дозах по 100 мг. Максимальная суточная доза составляет 100 мг.

Цена на оригинальный препарат (Dong-A Pharmaceutical, Корея) составляет  630-750 руб. (100 мг).

Клиническая эффективность ингибиторов ФДЭ-5

Какой из препаратов выбрать?

Препарат следует выбирать исходя из целей, которые преследуются. Если необходимо получить краткосрочный эффект, не более чем на пару раз, то дешевая Виагра это то, что нужно. Если необходимо провести длительное время, оставаясь сексуально активным, то Сиалис — это ваш выбор. Если возникла необходимость принимать препараты в постоянном режиме, то Левитра или Зидена, обладающие менее выраженными побочными эффектами, будут предпочтительней других препаратов.

Но прежде чем обращаться к синтетическим препаратам, необходимо попробовать натуральные методы повышения потенции. Во-первых, стоит устранить причины снижения потенции. Во-вторых, необходимо делать специальные упражнения, повышающие потенцию. В-третьих, необходимо вести здоровый образ жизни, предварительно избавившись от вредных привычек. Если приема таблеток не избежать, то пробуйте повышать потенцию одновременно с помощью таблеток и натуральных методов. Эффективность от такого лечения будет гораздо выше и со временем, потребность в таблетках станет меньше или вовсе отпадет.

2. Гормональные препараты, на основе тестостерона

Назначаются врачом, если эректильная функция нарушена вследствие недостаточного уровня половых гормонов, в организме мужчины. Могут применяться гели, мази, пластыри, таблетки и инъекции на основе тестостерона (подробнее о гормональных препаратах для мужчин).

Некоторые гормональные препараты:

  • Андриол.
  • Метилтестостерон.
  • Небидо.
  • Сустанол.

3. Альтернативные препараты (Тонгкат Али, Золотой конек, Трибулус)

Данная группа препаратов не используется в традиционной медицине, однако пользуется популярностью за счет активной рекламы на рынке. Эффективность действия таких препаратов не является доказанной, а эффект, обусловленный действием средства, может оказаться плацебо эффектом.

Как лечить импотенцию народными средствами

Импотенция – это недуг, от которого в современном мире страдают миллионы мужчин. Причины импотенции могут быть совершенно различные, начиная от простого переохлаждения, заканчивая серьезными заболеваниями мочеполовой системы.

При появлении первых признаком импотенции нужно незамедлительно обратиться к специалисту, ведь, зачастую, эффективность лечения напрямую зависит от того, на каком этапе был поставлен диагноз, и как быстро были приняты соответствующие меры.

Стресс

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Как правило, пациентам, страдающим импотенцией, требуется активное медикаментозное лечение. В отдельных случаях – хирургическая операция. Определять курс лечения должен врач. Однако существует ряд народных средств, с помощью которых возможно усилить эффективность медикаментозной терапии. Их действие направлено на лечение не самой проблемы, а, скорей, причин ее возникновения, таких, как стресс, повышенная утомляемость, общее ослабление иммунитета и т.д.

Здоровый образ жизни

Перемена образа жизни – это основа основ борьбы с импотенцией.

Народные рецепты лечения мужской импотенции
  • Влияние варикоцеле на потенцию
  • Импотенция: причины, диагностика, лечение, профилактика
  • Причины импотенции у мужчин в молодом и взрослом возрасте
  • Медикаментозные и народные способы лечения импотенции
  • Если вы хотите восстановить «мужскую силу» то необходимо:

    • начать правильно питаться: исключить из ежедневного рациона жирные продукты, маринованные и сильно соленые блюда, копченую пищу, а также алкогольные напитки. Вместо этого нужно увеличить употребление в пищу овощей, злаков и молочных продуктов;
    • полностью отказаться от курения;
    • больше времени проводить на свежем воздухе. Если работа не позволяет вам в будние дни совершать продолжительные прогулки, то старайтесь в выходные выезжать за город или просто в лес;
    • регулярно выполнять физические упражнения – это залог нормальной работы системы кровоснабжения и обмена веществ, что важно при профилактике любых «мужских» заболеваний, в том числе, импотенции;
    • избегать стресса и переутомления. Очень важно научиться расслабляться и не рисковать своим здоровьем из-за сиюминутных раздражающих факторов;
    • регулярно посещать уролога и сдавать необходимые анализы.

    Прогулка

    Народные рецепты

    Большой популярностью при лечении импотенции пользуются средства нетрадиционной медицины. Есть несколько основных рецептов, хорошо дополняющих основной курс лечения импотенции.

    1. Морковь, яйца, молоко и мед. Морковь и вареное яйцо перетираются на терке и перемешиваются. Далее добавляется мед и молоко. Получившаяся смесь должна быть однородной и не очень густой. Для достижения эффекта ее нужно принимать ежедневно на протяжении месяца.
    2. Мед и имбирь. Цветочный мед в равных пропорциях смешивается с имбирным порошком и принимается ежедневно по 1 чайной ложке перед едой.
    3. Мед и грецкие орехи. Мелко перемолотые грецкие орехи заливаются медом. Полученная достаточно густая смесь принимается перед едой дважды в сутки. Больший эффект будет достигнут, если смесь запивать молоком. Принимать смесь нужно, по меньшей мере, 30 дней.
    4. Мед, алоэ и кагор. Мед смешивается с соком алоэ. В полученную смесь добавляется небольшое количество кагора. Принимать желательно перед едой, трижды в день на протяжении месяца.
    5. Имбирь, корица и гвоздика. Смесь таких пряностей, как имбирь, корица и гвоздика ускоряет кровоток, и является отличной профилактикой образования застоев крови и венозных бляшек.
    6. Чеснок. Являющийся эффективным лекарством от многих болезней чеснок – может помочь и при импотенции. Для этого его необходимо измельчить и залить кипятком. Полученную смесь рекомендуется принимать каждый день перед едой на протяжении месяца.
    7. Петрушка и кинза. Пряные травы размельчаются и принимаются в сушеном виде по 2-3 чайные ложки перед едой несколько раз в день.
    8. Сельдерей. Этот продукт полезен сам по себе: всем мужчинам стоит пить его сок каждый день перед едой в небольших количествах.
    9. Кедровые орешки. Орехи содержат большое количество витаминов, поэтому их также полезно есть ежедневно.
    10. Женьшень. Настойка из женьшеня, которую можно приготовить дома самостоятельно или купить в аптеке уже готовую, отлично влияет на работу мочеполовой системы у мужчин. Ее рекомендуют принимать каждый день перед сном в небольших количествах (по 10-12 капель).
    11. Крапива и красное вино. Из семян крапивы можно приготовить целебный отвар. Однако лучше всего при этом использовать не воду, а красное вино. Принимать отвар нужно ежедневно перед едой.
    12. Пустырник. Настойка пустырника обладает как свойством нормализации нервной системы человека, так и способствует укреплению «мужского» здоровья.
    13. Хмель. Отвар из хмеля имеет множество полезных свойств. Для борьбы с импотенцией его нужно принимать дважды в сутки 30-40 дней.
    14. Мята, крапива, клевер, зверобой. Травы заливаются кипятком, настаиваются и процеживаются. Полученный отвар принимают ежедневно перед едой по 100 мл.

    Кедровые орешки

    Сила растительных средств в том, что в них содержится большой набор целебных свойств. Именно поэтому многие лекарства, в том числе от импотенции, производятся на природной основе. Однако полностью заменять растительными отварами и смесями медикаментозную терапию крайне нежелательно. Кроме того, прежде чем прибегнуть к рецептам нетрадиционной медицины обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

    Прогулка

    Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий