Добавить в избранное
Лечение потнеции

Упражнения для увеличения потенции в домашних

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Лечение простатита народными средствами – это способ терапии, применяемый с давних времен, когда люди стали замечать благотворное влияние на состояние половой функции различных трав и растений. Отвары, настойки, свечи и микроклизмы на основе лекарственных трав способствуют улучшению самочувствия мужчины, страдающего от признаков простатита и более быстрому наступлению эффекта от получаемого медикаментозного лечения.

Доктора часто назначают пациентам препараты на растительной основе, что лишний раз доказывает эффективность природных компонентов против простатита. Сегодня речь пойдет о том, какие травы и растения можно применять в самостоятельной терапии, о преимуществах народного лечения и его видах.

загрузка...

Польза лечения народными методами

Народные средства от простатита стоит использовать в комплексе с основными способами лечения, поскольку они обладают рядом неоспоримых преимуществ. Отвары и настойки на растительной основе для лечения простатита обладают выраженными очищающими свойствами, способствуют выведению вредных веществ и токсинов из организма, налаживают выделительную функцию. Однако при использовании мочегонных средств нужно проявлять осторожность – если на фоне простатита у пациента присутствуют проблемы с мочеиспусканием, то стимулировать функцию выделения в домашних условиях запрещено.

Народные рецепты, содержащие такие компоненты, как мед, прополис, ромашка, шалфей, мать-и-мачеха, зверобой, толокнянка, способствуют снижению воспалительного процесса. Также они обладают способностью усиливать отток лимфы, крови и секрета простаты, избавлять пациента от признаков застоя в малом тазу. Хороший противовоспалительный эффект дает применение семечек тыквы, подробнее о них можно прочесть в этой статье.

В домашних условиях возможно даже вылечить инфекционный простатит народными средствами, такими как мед, алоэ, каланхоэ, мята, лимон и женьшень. Главное, не воспринимать эти способы как монотерапию, а одновременно принимать препараты, рекомендованные врачом. Тогда эффект комбинированного лечения усилится в разы. Прежде чем начинать лечение хронического простатита народными средствами, стоит посоветоваться с врачом о предполагаемых способах терапии и рецептах, которые будут использоваться дома.

Наиболее эффективные варианты лечения

Далее будет рассказано о самых проверенных и эффективных народных способах лечения простатита у мужчин. Ингредиенты для приготовления составов можно подготовить самостоятельно (собрать, обработать и засушить) либо приобрести в ближайшей аптеке. Рецепты содержат простые компоненты, они безвредны и эффективны в терапии воспалительных заболеваний простаты, главное, чтобы у пациента отсутствовала аллергия на них.

Каланхоэ

Такое неприхотливое, но полезное растение можно найти практически в каждом доме, но мало кто знает о его целебных свойствах в отношении простатита. Берется один крупный лист растения, из него выжимается сок, затем добавляется в стакан с теплой кипяченой водой и выпивается. Растение отлично справляется с воспалением, укрепляет иммунитет и уничтожает микробную флору.

Кстати, если растения в доме нет, можно приобрести сок каланхоэ в аптеке в готовом виде, стоит он сравнительно недорого. Можно перемолоть несколько листьев растения и смешать состав с аналогичным количеством меда, кушать смесь по ложке утром и вечером для достижения противовоспалительного эффекта.

Пчелиная пыльца

Народные средства от простатита у мужчин часто имеют в основе продукты пчеловодства – мед, прополис, пыльцу, поскольку они обладают выраженными противовоспалительными свойствами, уничтожают патогенную флору в организме и укрепляют защитные силы.

Идеальным вариантом станет пыльца, собранная на собственной пасеке, но при отсутствии такой возможности можно купить ингредиент в специализированном магазине (стоит пыльца недорого). Использовать при хронических формах простатита пыльцу можно постоянно, добавляя в 250 мл теплой кипяченой воды 1-2 чайные ложки и выпивая такой состав натощак по утрам. Средство отлично подходит и для профилактики заболевания.

Петрушка

Употреблять ее в пищу должен каждый пациент с воспалением предстательной железы молодого или зрелого возраста, причем в неограниченном количестве. А для приготовления лечебного состава лучше взять не саму зелень, а ее семена. Отвар готовится так: 4 маленьких ложечки семян толкутся в ступе или измельчаются в кофемолке до порошкообразного состояния, затем заливаются стаканом воды и кипятятся 20 минут на медленном огне.

Каштан

Избавиться от хронического простатита можно при помощи обычных плодов каштана, которые собирают в сентябре на улицах либо покупают. Подойдут для приготовления лечебного состава спелые плоды, которые до последнего хранятся в колючих зеленых шариках – доставать их рекомендуется перед самым использованием.

Необходимо прокипятить каштаны, чтобы очистить, около 10 минут, затем залить плоды водой (на пол-литра кипятка понадобится примерно 8–9 каштанов). Полученный состав должен настояться в течение ночи, а утром его уже можно принимать внутрь. Пить каштановый настой нужно теплым, по 125 мл дважды в день в течение 14 дней подряд. Затем делается 5-дневный перерыв, курс повторяется, и так три раза.

Грецкие орехи

Лечение простатита у мужчин народными средствами не обходится без применения грецких орехов. Есть их полезно в любом виде ежедневно, орехи богаты питательными веществами, отлично укрепляют иммунитет и справляются с воспалительными процессами.

Для достижения максимального эффекта стоит перемешать горсть сырья с парой ложек меда и кушать такой состав каждое утро. Также можно сделать отвар, состоящий из высушенных перегородок орехов, ядер (в количестве 8 штук) и 750 мл воды. Ингредиенты смешиваются, затем туда добавляется пара столовых ложек меда, состав ставится на медленный огонь и томится 30 минут.

Клюква и брусника

Известно, что кислая ягода очень богата витамином С, который способствует заживлению и регенерации тканей, укреплению мышечного тонуса, снижению воспалительных процессов и уничтожению патогенной флоры в организме. Для приготовления отваров подойдут как листья, так и сами ягоды брусники и клюквы.

6 столовых ложек подготовленного сырья (предварительно листья и ягоды измельчаются) нужно залить литром воды и кипятить на медленном огне в течение 20 минут. Пить такой витаминный состав нужно трижды в сутки по половине стакана. Традиционное лечение простатита предполагает использование ингредиентов, способствующих выведению вредных веществ и токсинов, скопившихся в организме.

Крапива

Отвар на основе крапивы – это лучшее средство от простатита, сопровождающегося болями внизу живота, проблемами с эрекцией, нарушениями мочеиспускания. Чтобы предотвратить развитие импотенции и устранить болевой синдром, делают следующий состав: берут 5 столовых ложек высушенной измельченной травы, затем заливают 250 мл теплой воды и 500 мл красного вина. Такой состав ставят на медленный огонь, чтобы он кипел в течение получаса, затем настаивают всю ночь. После процеживают настойку и принимают внутрь по 50 мл по вечерам, перед отходом ко сну ежедневно.

Мед с чистотелом

Часто рецепты для лечения простатита содержат такой мощный антисептический компонент, как чистотел. Так, 100 г высушенного и измельченного растения нужно залить водой в количестве 700 мл, а затем держать на медленном огне после закипания 15 минут. После остывания готовый состав нужно процедить и добавить в него 500 г меда. Хранить такой эликсир нужно в холодильнике и употреблять внутрь по столовой ложке, перед каждым приемом пищи.

Во время курса терапии нужно отказаться от приема алкогольных напитков, поскольку они не сочетаются с употреблением чистотела. Одновременно с использованием указанного состава, для повышения противовоспалительного эффекта, стоит пить отвар овса трижды в сутки по 200 мл. После 5 дней приема овсяного отвара делают перерыв на 2 дня, и так продолжают в течение двух месяцев.

Полынь

Самые эффективные народные методы лечения простатита не обходятся без использования такого компонента, как полынь. Трава способствует уничтожению патогенной микрофлоры, предотвращает формирование нагноений и в разы снижает уровень воспаления предстательной железы. Чтобы провести полный терапевтический курс, необходимо приготовить 100 г сухой травы полыни.

Сначала сырье трут между ладонями для более качественного измельчения, а затем просеивают с помощью дуршлага. Та часть сырья, которая прошла сквозь отверстия, пригодится для приема внутрь в сухом виде, а из остатков непросеянной полыни будут готовиться растворы для промывания уретрального канала. Благодаря горечи, которой обладает трава, организм очищается от патогенных микроорганизмов.

Народное лечение простатита полынью предполагает использование ее в несколько этапов:

  • В первые трое суток лечения (даже по ночам) нужно съедать по небольшой щепотке сухой измельченной травы каждые 2,5 часа. Нужно размочить полынь во рту, а затем запить водой и проглотить. Не нужно связывать прием лекарственного средства с приемами пищи, стоит ориентироваться только по времени.
  • В течение следующих 4 суток ночные приемы полыни уже не понадобятся, а в дневное время ее употребляют до 6 раз.
  • Во время недельного курса лечения ежевечерне, перед отходом ко сну, необходимо делать микроклизмы из полыни. Трава берется из расчета чайная ложка на 1 л кипятка. После настаивания и остывания состав процеживают, от общего количества отделяют 50 мл и вводят в задний проход. Позывов сходить в туалет такой состав не вызывает, поэтому после процедуры можно ложиться спать.
  • Еще 50 мл состава используют сразу же для спринцевания мочеиспускательного канала (в теплом виде). Берется самая миниатюрная спринцовка, а ее конец устанавливается вплотную к уретре. Резким движением жидкость впрыскивается в отверстие канала, при правильном выполнении она достигает полости мочевого пузыря. Через несколько дней таких спринцеваний начнется выход застарелых гнойных скоплений, пугаться их не нужно.

Полный курс лечения полынью – 7 дней подряд. Во время терапии нельзя пить и курить, стоит ограничить количество хлеба, желательно употреблять орехи, крупы, растительное масло, овощи, фрукты. Стоит отказаться на неделю от яиц, молока, животной пищи, рыбы и сладостей. Такая мера позволит полынному составу воздействовать с максимальным эффектом.

Лещина

Можно ли вылечить хронический простатит народными средствами, спрашивают многие пациенты. Без предварительного обследования и выявления первопричин заболевания сделать это вряд ли удастся, а вот в эффективном сочетании народных рецептов с медикаментозным лечением сомневаться не стоит (к таким рецептам относится и настойка лещины)

Итак, нужно взять кору или листья лещины, предварительно высушенную и измельченную. Заварить одну ложку сырья в стакане кипятка и настоять 30 минут под плотно закрытой крышкой. Такой состав процеживают и пьют по 60 мл четырежды в сутки на протяжении как минимум недели. При употреблении лещины нужно помнить, что кору надо настаивать в два раза дольше, нежели листья.

Травяные сборы

Это зависит от того, какого эффекта хочет добиться пациент – избавиться от болевых ощущений, снизить уровень воспаления или устранить явления застоя. Вот способы лечения травяными сборами, рассчитанные на достижение разных эффектов:

  • обезболивающее действие – добиться его можно, принимая отвары шалфея, подорожника, тысячелистника, зверобоя, календулы;
  • повышение потенции – петрушка, иван-чай, лимонник, корень аира;
  • для купирования воспалительного процесса – ромашка, березовые листья, чистотел, облепиха, чабрец;
  • для устранения инфекционных агентов и достижения противомикробного эффекта – мята перечная, полынь, шалфей, чистотел, болиголов, дереза однолетняя;
  • для облегчения процесса мочеиспускания – корневища лопуха и одуванчика, земляничные листья, крапива;
  • общеукрепляющее действие (повышение иммунитета, стимуляция организма на самостоятельную борьбу с заболеванием) – петрушка, барвинок, эхинацея, лопух, грушанка, можжевельник, женьшень.

Можно делать отвары лекарственных растений на воде, соблюдая пропорцию между сырьем и жидкостью 1:10. Отвар кипятят в течение 20–30 минут, затем процеживают и употребляют внутрь по 60 мл 2–3 раза в сутки. Второй вариант – это настойки на основе спирта или вина. В той же пропорции сухое сырье заливается жидкостью, настаивается в течение двух дней, затем готовый состав процеживают и принимают по столовой ложке ежедневно.

Лечение простатита – ответственное и длительное мероприятие, которое начинается после обследования у врача. Поскольку эффект от приема средств, изготовленных на основе растений, достигается только спустя 20–30 дней, не стоит заканчивать курс раньше. Травы обладают накопительным эффектом, который станет заметен только по окончании курса лечения.

Но использование даже самых мощных народных средств не справится с проявлениями простатита, если проводится самостоятельно, а не на фоне сопутствующей медикаментозной терапии. Лечение этой болезни должно быть комплексным, включающим народные рецепты, препараты, физиотерапию, ЛФК, массаж простаты и прочие мероприятия, рекомендованные врачом. Только так можно добиться стойких положительных результатов в терапии.

Отзывы

Как и чем в домашних условиях повысить потенцию?

Любые испытания и неприятности мужчины, обычно, переносят стойко. А вот неудачи на любовном фронте воспринимают болезненно, ведь сексуальная жизнь очень много значит.

При расстройстве половых функций главное — не падать духом, а выяснить причину снижения потенции и подобрать эффективный способ, повышающий мужскую силу.

Что ухудшает потенцию?

Ухудшение полового влечения может возникать на непродолжительное время, или присутствовать постоянно.

По мнениям медиков, болезнями, которые влияют на снижение половых функций организма, считаются диабет, избыточный вес, болезни сердца, всевозможные стрессовые ситуации Известно, что для всех мужчин, несмотря на возраст, здоровая сексуальная активность стоит на первом плане

Причины, по которым происходит нарушение эректильной функции у мужчин, разнообразны:

  1. Возрастной фактор. На пятом десятке у мужчин наблюдается постепенное снижение потенции из-за меньшей выработки тестостерона (мужских половых гормонов). Именно по этой причине большинство мужчин пожилого возраста ощущают слабое сексуальное влечение. Отдельные представители сильной половины вообще его не чувствуют.
  2. Стрессовые ситуации. Частые негативные эмоции, перенапряжение психики могут привести к затяжной депрессии и угнетению половой деятельности.
  3. Вредные привычки. Пристрастие к алкоголю, табаку, наркотическим средствам чревато для мужчин ослаблением их половой силы. Алкогольные напитки вредят репродуктивной системе, курение чревато сужением кровеносных сосудов и плохим кровоснабжением половых органов.
  4. Малая физическая активность. Особенно вредно длительное пребывание в сидячем положении.
  5. Болезни, связанные с половой системой.
  6. Неправильное питание. Если в организм не поступают в достаточном количестве витамины и микроэлементы, то происходят сбои в работе половой системы.
  7. Психологические факторы. Могут возникать при неудачах в постели или при имеющихся фобиях.

Каждая причина требует определенной терапии.

Вопрос не теряет своей актуальности среди мужчин в возрасте от 30 до 70 летНужно в первую очередь бросить все вредные привычки и начинать вести активный образ жизни, то есть приучать себя к спорту

Тревожные симптомы

Что же должно насторожить мужчину, на какие симптомы нарушения потенции обратить внимание?

  1. Неполное возбуждение, не хватает сил провести полноценный половой акт.
  2. Эрекция не сохраняется во время всего полового акта.
  3. Наблюдается эректильная дисфункция (пропала утренняя потенция или ночная).
  4. Сексуальное влечение вялое или его вообще нет.
  5. Извержение семени происходит перед началом занятий сексом или сразу же после начала.

Наличие какого-либо из этих симптомов свидетельствует о расстройствах, которые нельзя пускать на самотек.

Способы решения проблемы в домашних условиях

Чтобы вернуть былую мужскую силу и узнать, как увеличить потенцию в домашних условиях, нужно начать с причин, вызвавших расстройства в половой сфере, и постараться избавиться от них. Возможно, все же придется обратиться к врачу. Ведь нередко ослабление мужской силы связано с разного рода заболеваниями, которые приводят к разладам в интимной сфере.

Как повысить потенцию народными средствамиНа самом деле существует огромное количество рецептов, которые предлагает народная медицина

Если же нет ничего серьезного, то можно и самому дома решить проблемы с эрекцией. Перед применением какого-либо способа нужно убедиться в отсутствии противопоказаний, аллергий на определенные продукты или препараты.

Здоровый образ жизни

Обратите внимание на свой образ жизни. Откажитесь от вредных привычек: курения, злоупотребления алкоголем. Они оказывают отрицательное воздействие на весь организм, а потенция страдает в первую очередь.

Постоянная физическая активность положительно сказывается на здоровье мужчины. Эта достаточно результативная мера. Необходимо по утрам выполнять комплекс физических упражнений, причем делать это нужно каждый день, чтобы утренняя гимнастика стала нормой. Можно записаться в тренажерный зал, полезны бег и плавание.

Больше отдыха для психики и релаксации

Полноценный отдых – также одно из основополагающих условий здоровой сексуальной жизни. Повышенная физическая и умственная нагрузка, работа без выходных плохо сказываются на мужском организме. Поэтому нужно находить время для покоя – и тогда эректильные проблемы исчезнут.

Его лучше всего принимать перед сномУлучшить работу сосудов, и соответственно стабилизировать потенцию поможет контрастный душ

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

По данным статистики, приблизительно 20 % пациентов имеют проблемы с эрекцией из-за психологических причин – стрессов, депрессии, усталости, неважного самочувствия, ссор с близкими. Стоит записаться на прием к врачу, который подскажет методы улучшения потенции.

Правильное питание

Для улучшения потенции в домашних условиях надо наладить правильное питание. Некоторые продукты повышают мужскую половую активность. Их регулярное употребление поможет справиться с проблемой.

  1. Продукты с большим содержанием белка – мясо, сметана, яйца, творог.
  2. Хорошо помогают морепродукты – разные сорта рыбы, мидии, кальмары.
  3. Салаты с добавлением оливкового масла и ограниченным количеством соли.
  4. Бороться с половым бессилием помогает зелень петрушки и сельдерея.
  5. Полезны орехи и сухофрукты, семена тыквы.
  6. Стоит отказаться от пива и продуктов с содержанием сои. Они отрицательно действуют на потенцию.

Довольно эффективными, для поднятия потенции считаются морепродукты, такие как все ракообразные и салат из морской капусты Не секретом будет тот факт, что питание играет не маловажную роль в повышении потенции у мужчин

Восстановление потенции в домашних условиях возможно при введении в рацион этих продуктов.

Полезные витамины и минералы для потенции

Употребление витаминов и минералов способствует восстановлению потенции. А вот их нехватка может оказаться причиной снижения потенции.

Наиболее полезны для мужского организма:

  • цинк – участвует в выработке тестостерона. Его много в морских продуктах, разных видах орехов, отрубях из пшеницы, чесноке;
  • селен – улучшает потенцию, восстанавливает работу половых органов (есть в яйцах, томатах, сером хлебе, морской рыбе);
  • витамин С – предотвращает развитие простатита, много микроэлемента содержат капуста, зелень лука и петрушки, морковь, цитрусы;
  • витамин Е – улучшает кровообращение в органах (содержится в растительных маслах – оливковом, подсолнечном, кукурузном);
  • витамины группы В – положительно воздействуют на потенцию (содержатся в молочных продуктах, орехах, моркови);
  • витамин Д – отвечает за половое влечение (присутствует в яйцах, мясе перепелки, сливочном масле).

Физические упражнения

Физические упражнения помогут укрепить органы мочеполовой системы, тем самым повышая мужскую потенцию, усилят кровоток в генитальной области, что повысит работоспособность полового органа и его выносливость.

Для мужского здоровья полезны пешие прогулки, бег трусцой, гимнастика Кегеля, занятия бодибилдингомВести активный образ жизни

Рекомендуемые упражнения:

  1. Выполнять приседания из положения стоя, возвращаться в и. п.
  2. Шагать, высоко поднимая ноги, руки на поясе.
  3. И. п. – руки на поясе, ноги расставлены, выполнять полуприседания, напрягая и расслабляя ягодицы.
  4. И. п. – лежа на полу, опираясь на руки, стопы, лопатки поднимать и опускать таз.
  5. И. п. – лежа. Имитация ногами езды на велосипеде.
  6. Бег, стоя на полу, носки при этом не отрываются от пола.

Упражнения для повышения потенции нужно выполнять регулярно, делаются они очень легко. Начинать необходимо с 5 минут постепенно увеличивая длительность выполнения.

Народные методы восстановления потенции

Есть много народных способов для повышения потенции в домашних условиях.

  1. Чашка кофе в день, но не более.
  2. Лечение контрастными ванночками. Сесть на 15 секунд в ванночку с теплой водой, затем пересесть в прохладную воду. Так делать полчаса. Курс лечения – 2 недели.
  3. Полезны ванны с ромашкой и лавровым листом. Берут по 50 г растений на 3 л кипятка. Настаивают один час, затем выливают в ванну. Принимают ее полчаса.
  4. Ванны с отваром шишек сосны, кипятить полчаса, настоять 12 ч, принимать 10-15 мин.

Фитотерапия для потенции

Многие травы решают проблему полового бессилия. Самым действенным считается женьшень, настойку из которого пьют 28 дней, начиная с 1 капли на 1/2 стакана воды, доведя до 28 капель. Также полезны петрушка, зверобой, чабрец, укроп, боярышник.

Все эти способы в сочетании со здоровым образом жизни помогут быстро восстановить мужскую потенцию в домашних условиях.

Массаж для увеличения потенции у мужчин

Массаж для улучшения потенции – один из самых безопасных, полезных и приятных способов нормализации эректильной функции, который, благодаря перечисленным свойствам, оказывает не только положительное физиологическое влияние на организм, но, при привлечении к процессу полового партнёра, может благотворно влиять и на расстройства психогенной природы. Чаще всего, массаж для повышения потенции у мужчин становится вспомогательным средством, используемым для увеличения эффективности основных методов лечения.

Вопреки предположениям большинства мужчин, массаж для потенции делается не только на половых органах и простате. Широко применяется массаж ног (стоп), воздействие на акупунктурные точки спины. О том, как правильно делать массаж яичек, как массировать мошонку, как делать точечный массаж спины и стоп, мы расскажем в этой статье.

Массаж мошонки и яичек

Массаж мошонки и яичекМассаж яичек для повышения потенции может проводиться как самостоятельно, так и с привлечением партнёрши. Целью такого массажа становится микроциркуляция – улучшение капиллярного кровообращения, транспорта биологических жидкостей в тканях, нормализация сперматогенеза. В ходе процедуры с помощью поглаживаний, разминаний, оттягиваний и постукиваний массируют яички (некоторые «по-мужски» называют этот орган «яйца») так, чтобы в ходе манипуляций не возникало неприятных и болевых ощущений. Если такие ощущения возникают, интенсивность надавливаний следует снизить и изменить способ воздействия.

Синхронизированным способом улучшения эрекции у мужчин в домашних условиях становится массаж мошонки. В норме мошонка находится в расслабленном состоянии и обеспечивает свободное (не вжатое) расположение яичек. Если мошонка втянута, её аккуратно и деликатно необходимо оттянуть вниз. Выполняется этот массаж для увеличения потенции как одновременно с массажем полового члена, так и независимо от него. Для проведения процедуры делают следующе действия:

  1. Разогревают ладони и мошонку либо путём растирания, либо путём укрывания тёплым полотенцем на несколько минут.
  2. Если расслабить яички не удаётся, можно осуществлять лёгкие постукивания по яичкам подушечками больших пальцев рук. По даосской традиции, количество постукиваний должно соответствовать количеству полных лет мужчины.
  3. Если яички находятся в расслабленном состоянии, можно сделать массаж придатков. С этой целью большие пальцы обеих рук накладываются сверху, а остальные пальца захватывают мошонку снизу, словно разделяя оба яичка руками и обрамляя их ладонями. В промежутке между яичками удаётся нащупать некие пучки и волокна – придатки, которые осторожными нажатиями и разминаниями следует промассировать.
  4. Отведя половой член в сторону одной рукой и осуществляя массаж другой рукой, можно нащупать семенную протоку – канатик диаметром 2-3 миллиметра, – на котором не должно быть наростов и уплотнения, что и является целью проглаживания этой части органа. Для массажа, как правило, доступно не больше 3-5 см «канатика» – дальше он уходит в тело, – но и в той части, которую можно нащупать при процедуре, необходимо по завершению курса достигнуть безболезненных ощущений, если такие были.

Длительность курса и частота процедур индивидуальна. Для мужчин, которые ставят перед собой профилактические задачи, достаточно проведения массажа один раз в неделю. При более серьёзных проблемах подготовительные действия и последующие процедуры нужно будет производить ежедневно. В любом случае мужчине для поднятия потенции желательно стремиться к тому, чтобы вне полового контакта мошонка была оттянута вниз и находилась в расслабленном состоянии.

Особенности массирования простаты

Специфика массажа простаты для улучшения эректильной функции в том, что мужчина самостоятельно не может его провести, поэтому для процедуры он должен обратиться за помощью. Некоторые пары в своих сексуальных отношениях практикуют такой вид массажа в качестве прелюдии к сексу. Однако массаж простаты потребует большей предварительной подготовки, чем поверхностные виды процедуры.

  1. Минимум за полчаса до массажа мужчина выпивает значительное количество жидкости (до 1 литра), преследуя этим две цели: расправление мочевого пузыря и очищения кишечника, для чего, при необходимости, устанавливается клизма.
  2. Партнёрша надевает медицинскую перчатку и для предотвращения механических повреждений смазывает указательный палец мазью (вазелином).
  3. Мужчина принимает коленно-локтевую позу, а женщина плавным круговым движением, чтобы не вызвать рефлекторный спазм сфинктера, вводит палец для массажа в анус на 4-5 см. Здесь массажисту надо почувствовать железу, которая напоминает по форме каштан.
  4. Массирующие движения проводятся мягкими движениями от краёв простаты к центру с задержкой на твёрдых участках и уплотнениях.
  5. В завершении процедуры для оттока секрета проводится движение по центральной зоне (борозде) железы.

При проведении массажа нельзя спешить и вызывать болезненные ощущения. Повторять процедуру можно регулярно.

Массажные манипуляции на половом члене

Массажные манипуляции на половом членеДля увеличения потенции большинство мужчин начинают массажные процедуры с массажа полового члена. Такие действия не должны приводить к эрекции и возбуждению. Их цель – профилактика застоя крови в капиллярах и обеспечение проведения нервных импульсов.

Мануальная особенность массажа основана на плавных глубоких движениях и надавливаниях подушками больших пальцев рук с упором на остальные пальцы руки в направлении от основания пениса к головке. Не рекомендуется проводить массаж короткими поверхностными движениями, скользя по коже и словно зажимая пенис в «ножницы» между внутренним ребром ладони и фалангами большого пальца. Это нередко приводит к чрезмерному давлению в капиллярах и микрокровоизлиянию. Вариантом массирования пениса может быть циркулярный охват с регулярным надавливанием и постепенным смещением массирующей руки к головке.

Технически простым, но эффективным средством является движение, при котором половой член соударяется с внутренней стороной бедра. Мужчина хлёсткими несильными бросками, удерживая пенис за основание несколькими пальцами, направляет пенис так, чтобы он своим стволом ударился поочерёдно об одну и вторую ногу. Это массажное упражнение удобнее делать присев на край стула или на полусогнутых ногах.

Поскольку массаж – профилактическая процедура, не предполагающая возбуждения в качестве конечной цели, при появлении эрекции процедуру можно приостановить. Однако нередко манипуляции проводятся непосредственно перед половым актом и в этом случае появление в конце процедуры эрекции оправдано.

Непрямое воздействие: специфические точки

Специфический массаж стопОтносительно небольшая часть мужчин для повышения потенции использует массаж стоп и спины, воздействуя на специфические области тела. Точки массажа для повышения потенции у мужчин располагаются на теле следующим образом:

  1. На стопе, под мизинцем есть так называемая «Точка счастья». Предполагается, что при воздействии на неё усиливается чувствительность и возбудимость. Кроме того, на стопе биологически активные точки, связанные с эректильной функцией, располагаются в самом центре пятки, в центральной части подошвы и в зоне, чуть смещённой к внешнему краю стопы. В связи с анатомическими особенностями каждого человека, при стимуляции разных мужчин, эти точки надо нащупать в индивидуальном порядке. Нередко прикосновение к стопе кажется мужчине щекотным, он рефлекторно отдёргивает ногу. В этом случае, есть смысл перейти к массажу на корпусе.
  2. В зоне крестца, чаще всего, насчитывается 3 специфические точки. Располагаются они по центральной линии, разделяющей ягодицы. Всю линию, как правило, массируют одновременно в течение нескольких минут несколькими пальцами.
  3. На груди зону солнечного сплетения, где расположена ещё одна точка потенции мужчины, массируют круговыми движениями двумя-тремя пальцев одновременно.
  4. На ладони массирующее давление нужно нацеливать прямо на средину ладони на обеих руках. Круговые движения выполняются не разово, а порядка 1-2 минут.

Стимуляция специфических точек может как запускать процесс эрекции, так и приостанавливать переходы между разными фазами сексуального возбуждения. При регулярном профилактическом массаже половых органов риск возникновения импотенции заметно снижается.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий