Добавить в избранное
Лечение потнеции

Таблетки для потенции не поднимающие давление

Половой член растянуть в прямом смысле невозможно. Цель упражнений – придание органу эластичности и увеличение объема крови, которая приливает в момент эрекции и определяет массу органа.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Для достижения желаемого результата необходимо тренироваться регулярно и в течение продолжительного времени.

Перед началом занятий необходимо «разогреть» член. Для этого к животу прикладывают компресс, смоченный в горячей воде, а затем оборачивают пенис и держат так 3-5 минут.

загрузка...

Упражнения для увеличения члена – это силовая нагрузка. Прогревание необходимо для подготовки члена и увеличения притока крови.

Упражнения

Вытягивание силовое

Удерживая член за головку, потянуть его в направлении от себя и зафиксировать в вытянутом состоянии на 5 секунд. Затем потянуть его вправо в течение пяти секунд. Вытягивать до появления легкой болезненности. При этом дискомфорта возникать не должно.Затем проделать то же самое в левую сторону, вниз и вверх.

Такое упражнение способствует растягиванию кавернозных тел в толще пениса и увеличению его длины. Во время этих манипуляций член должен находиться в мягком расслабленном состоянии. Для захвата головки нужно крайнюю плоть оттянуть к основанию до конца. Проделывать можно сидя на краю дивана.

Растягивание круговое

Член за головку вытягивают вперед и удерживают так 5 секунд, затем вытягивают вверх. Продолжая вытягивание, медленно поворачивают его против часовой стрелки до принятия исходного положения. Круг должен завершаться за 5 секунд.Повтор упражнения 25 раз.

После каждого второго поворота нужно немного потрясти пенис и помассировать для нормализации кровотока. Это упражнение растягивает хрящевые отростки в основании члена и увеличивает его длину.

Растягивание сидя

Проводится при 30-40% эрекции. Член оттягивают в сторону ягодиц и медленно садятся на него. Таким способом увеличивают давление на кавернозные тела изнутри. Добиться можно увеличения не только длины, но и толщины органа.

V-растягивание

Упражнение проводится с мягким членом. Головку захватить в кольцо из большого и указательного пальцев. Максимально растянуть от себя и удерживать 5-7 секунд. Одновременно надавить на основание члена большим пальцем второй руки и провести им до головки и обратно. Повторить 10 раз.

Важно, чтобы захват головки был плотным, только тогда эффект будет максимальным. Если во время упражнения появится боль, нужно сжать головку, выталкивая из нее кровь. После этого упражнение продолжить.

Массаж

Для упражнения использовать лубрикант. Пенис в состоянии легкой эрекции захватить пальцами у основания. Совершать движения к головке и обратно, постепенно увеличивая скорость. После возникновения полной эрекции, обхватить член одной рукой у головки, а другой рукой у основания.

Удерживая таким образом кровь в толще пениса, несколько раз растянуть его, задерживая в максимально вытянутом состоянии по 10 секунд. Важно не переусердствовать и не растянуть кожу или связки.

Махи

В состоянии 100% эрекции встать, широко раздвинув ноги. Совершать махи пенисом в вертикальном и горизонтальном направлении, напрягая при этом мышцы промежности.

Техника Кегеля

Сама по себе эта техника пенис не увеличивает, но помогает улучшить качество сексуальной жизни. Основана на развитии мускула РС (pubococcygeal muscle). Этот мускул контролирует мочеиспускание и отвечает за получение оргазма. Для того, чтобы найти его, достаточно прервать на середине акт мочеиспускания.

Такие прерывания выполнять по пять раз при каждом походе в туалет. Этот навык определяется как «напряжение ануса» и впоследствии помогает контролировать эякуляцию и продлять эрекцию.

Подвешивание грузов

Упражнение популярное, но неэффективное. Пенис – не мышца, накачать его не удастся. Подвешивание грузов только растягивает кожу и повреждает кровеносные сосуды. Возможное увеличение длины происходит за счет уменьшения толщины.

Джелкинг (от араб. «доение»)

Различают классическую методику и джелк с удержанием.

Классический джелкинг проводят при 60-80% эрекции. При 100% эрекции можно травмировать поверхностные сосуды. Член зажать у основания указательным и большим пальцами и медленно тянуть вперед. Через 3 секунды дойти до головки. Захват должен быть таким, чтобы не допускать оттока крови.

Дойдя до головки, не останавливаясь, такие же манипуляции проделать другой рукой. Вытягивание должно быть непрерывным. Повторять в течение 5 минут. Степень сжатия не должна причинять дискомфорт. При приближении эякуляции можно сделать паузу.

Джелк с удержанием отличается от классического тем, что при достижении головки нужно остановиться и удерживать член пальцами 10 секунд.

Побочные эффекты

Такие упражнения для увеличения члена имеют свои последствия. Большинство из них проходят самостоятельно за несколько дней.

Потемнение пениса

В некоторых местах на половом члене появились небольшие потемнения или весь член приобрел бронзовый оттенок. Такой побочный эффект может проявиться после месяцев тренировок. Интенсивность его зависит от индивидуальной предрасположенности к появлению синяков на теле.

Выступающие вены

В результате тренировок кровеносные сосуды могут увеличиться и стать более заметными.

Пятна

Обычно появляются на головке. Пятна чаще красного цвета и напоминают след от укола. Но в редких случаях они могут быть темнее и больше. Это сигнал для снижения интенсивности тренировок.

Завершение упражнений

Массаж и тепло помогут улучшить результаты тренировок.

Прогревания позволят расслабиться и успокоиться после занятий. Также необходимо выполнить массаж члена круговыми движениями. Для этого можно использовать любой увлажняющий травяной крем. Массаж восстановит кровообращение.

Затем наложить теплый компресс или опустить член в емкость с теплой водой на некоторое время. Насухо вытереть пенис полотенцем.

banan

В дополнение к упражнениям рекомендуется использовать препараты помогающие достигнуть нужного результата.

Обзор некоторых из них, достоинства и недостатки, приводится на странице — Препараты для увеличения члена: вся правда

.

Наиболее известные травы, повышающие потенцию у мужчин

Аюрведические травы, повышающие потенцию у мужчинСнижение потенции является очень распространенным состоянием у мужчин. Его возникновению могут способствовать различные болезни, сильное волнение, прием лекарств и факторы образа жизни. Многие мужчины считают, что отпускаемые по рецепту лекарства от импотенции имеют длинный список побочных эффектов и не стоит рисковать, принимая их.

Как поступить в этой ситуации? В этом случае можно принимать специальные травы, повышающие потенцию у мужчин. Вы можете предотвратить эректильную дисфункцию с помощью природного лечения, избегая побочных эффектов и беспокойства, связанного с ними.

  • Ашваганда. Эффективная трава, повышающая потенцию у мужчин. Один из вариантов перевода ее названия звучит как «пот лошади», намекая на мысль, что если измельченный в порошок корень растения нагреть на медленном огне в молоке или топленом масле и принять в качестве тонизирующего средства, то мужчина получит силу и мощь лошади. Конечно, без оказания подобного эффекта на его личность. Ашваганда содержит молекулы, которые напоминают стероиды по своему действию и внешнему виду. Это растение классифицируется некоторыми травниками как адаптоген и часто упоминается как Ост-Индский женьшень. Корень ашваганды является безопасным народным средством для потенции и не приводит к слишком сильной стимуляции сексуальной энергии.
  • Гокшура. Омолаживающий аюрведический травяной тоник, используется для поддержки правильного функционирования мочевыводящих путей и предстательной железы. Является отличным стимулятором для кровеносной системы и может помочь нарастить мышечную массу и силу. Это растение содержит стероидный сапонин, улучшающий либидо у мужчин, страдающих импотенцией. Мужчины, принимающие гокшуру, испытали усиление сексуального желания, а главное, чувство сексуальной уверенности в себе. Сапонины, содержащиеся в этой траве, повышающей потенцию у мужчин, также способны стимулировать выработку спермы и повышать качество, подвижность и время выживания сперматозоидов.

Полезные травы для мужчин в китайской медицине

Рассмотрим основные полезные травы для мужчин в народной китайской медицине :

  • Женьшень. Одна из наиболее полезных трав для мужчин, используется в течение многих столетий как природный борец со множеством сексуальных проблем, в том числе и с эректильной дисфункцией. Женьшень стимулирует производство окиси азота в организме, а это, в свою очередь, приводит к большему притоку крови в половой орган из-за расширения артерий. Корейский красный женьшень для мужчин является наиболее эффективным натуральным дополнением в борьбе с эректильной дисфункцией и для нормализации сексуальной деятельности.
  • Горянка. Это китайская трава под названием «Инь Ян Хо», также называется «травой похотливого козла» благодаря своему действию на сексуальную сферу. Традиционно ее используют для повышения либидо, возвращения эрекции и предупреждения преждевременной эякуляции.
  • Имбирь. Ароматная, приятная на вкус и полезная трава для мужчин, которая увеличивает циркуляцию крови в нижних отделах живота и тазовой области, а также физический и сексуальный аппетиты. Увеличение притока крови к тазовой области способствует скорейшей эрекции и усиливает сексуальное удовольствие.

Другие популярные растения и травы для потенции мужчин

  • Кава-кава. Не является афродизиаком как таковым, но входит в состав многих настоек для потенции, так как снимает стресс и проясняет мысли. Эта полезная для потенции мужчин трава способствует расслаблению напряженных мышц, ослаблению тревоги и нервного напряжения. В целом, кава-кава поможет создать правильный настрой на интимную близость.
  • Мака. Этот плотный корнеплод растет высоко в горах Перу, является питательным тоником для мужчин и женщин, оптимизируя физическую выносливость, сексуальное здоровье, потенцию и фертильность. Кроме того, мака повышает сексуальный аппетит за счет увеличения либидо. Перуанские врачи и исследователи утверждают, что корнеплод оказывает положительное влияние на функции яичников у женщин и эректильную функцию у мужчин.
  • Йохимбе. Это сексуальный стимулятор, который получают из коры африканского дерева. Еще в 19 веке немецкий химик Шпигель выделил алкалоид под названием «йохимбин» из коры йохимбе. Впоследствии было проведено несколько клинических исследований по использованию йохимбе как лечебной травы для потенции мужчин. Результаты исследований продемонстрировали, что йохимбе имеет разное воздействие на разных людей.Йохимбе делает оргазм более мощным, задерживая эякуляцию, а будучи ингибитором фермента моноаминоксидазы растение поднимает настроение, влияет на депрессию. Именно поэтому для лечения эректильной дисфункции довольно широко  распространено применение данной полезной травы для потенции мужчин. Как таблетки Сиалис, Виагра и другие подобные лекарства йохимбе используют в основном для стимулирования физической реакции, оно не может вызвать чувства симпатии и любовного настроя в отличие от афродизиака.

На данный момент существует множество различных препаратов, применяемых для стимулирования потенции, такие как «Виагра». Но это только временное решение возникшей проблемы и не является лечением. Мужчины зачастую стараются держать все в тайне и не спешат прибегнуть к помощи врачей. Кидаясь в поиски различной информации, о повышении потенции, находят не всегда правильные и действенные советы, что еще сильнее может привести к расстройству организма. Но все не так уж и плохо, ведь народные средства, прошедшие испытания временем, часто становились отличной действенной альтернативой нынешней медицине.

Народные средства для быстрого повышения потенции

Отличным способом как повысить потенцию в домашних условиях является применение натурального кофе. Нужно просто, без злоупотреблений, пить кофе. Отличным средством также является настой из элеутерококка и травы женьшеня. Применение проходит по такому курсу: на протяжении 28 дней, начиная с одной капли на пол кружки воды, на следующий день две капли, затем три и так до 28 капель на 28 день, каждые три месяца. Противопоказания для людей с сердечно сосудистыми заболеваниями и гипертонией.

Также, народная медицина не прошла мимо лечения водными процедурами. Две емкости заполняются горячей и холодной водой. Затем поочередно, с интервалом в 15 секунд погружаемся в них, сначала в горячую потом в холодную, проводя процедуру на протяжении 30 минут. Проделывать эти действия необходимо две недели, раз в три месяца.

Любителям расслабляющих процедур подойдет принятие ванны с отваром из лаврового листа или ромашки. Рецепт таков: завариваются лавровые листья или цветка ромашки, 50 грамм на три литра кипятка, настаивается 15 — 20 минут и заливается в ванну. Принимать ее в течение 30 минут, хоть каждый день.

Еще хорошим рецептом считается принятие ванны с добавлением отвара сосновых шишек и веток. Процесс приготовления прост: составляющие заливаются холодной водой, затем кипятится на медленном огне, в течение получаса. На протяжении 12 часов настаивается, с  плотно закрытой крышкой, после чего его можно добавить в ванну.

Пользуется популярностью при лечении потенции отвар из трав дубровника. Готовится из расчета, 5 ложек сушеного растения на кружку кипятка и настаивается на протяжении 45 минут. Применяется отвар: от 3 до 4 раз на день по 60 мл на протяжении двух недель.

Неплохо себя зарекомендовал отвар из обычного аира. 20 г измельченных корней аира, заливают стаканом кипятка. Затем на протяжении 8 часов он запаривается, и применяется вовнутрь по 30 мл, три раза в день, перед едой за 15 минут. Так же можно просто жевать корешки аира небольшими порциями.

Большую пользу несет в себе лечение мужского недуга крапивой. В состав рецепта входят семена крапивы, которые нужно растолочь, смешать с бокалом вина из винограда и добавить ложку меда. Принимать каждый вечер перед сном за 30 минут. Приготовление салата из крапивы и молодого лука, с добавление яйца, тоже отличный способ поднять потенцию.

Применение женьшеня, настоянного на спирту, в лечебных целях, довольно популярно. Настой не только подходит для лечения потенции, но и положительно влияет на укрепление ослабленного в целом организма.

Продукты питания

Не секретом будет тот факт, что питание играет не маловажную роль в повышении потенции у мужчин.

  • Продукты, содержащие белок и протеин — это орехи, сыро молочные продукты, мясо рыбы и само мясо.
  • Довольно эффективными, для поднятия потенции считаются морепродукты, такие как все ракообразные и салат из морской капусты.
  • Также, обязательно употребление витаминов, содержащихся в свежих фруктах и овощах. В приготовлении блюд, обязательное добавление свежей зелени.
  • Применение всяческих пряностей, добавляя их в чай или кофе, которое хорошо стимулируют потенцию.
  • Проверенный способ как повысить потенцию в домашних условиях — это сырые или вареные яйца, жаренные с добавление лука или просто омлет.
  • В качестве десерта — это мед с орехами.

Применяя один, а лучше несколько в комплексе, представленных рецептов и при правильном питании, смело можно начинать борьбу с ослабленной потенцией и добиться положительных результатов.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий