Добавить в избранное
Лечение потнеции

Средство для потенции аллигатор реальные отзывы

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Джелк (джелкинг) – упражнение для полового члена (ПЧ), призванное улучшить его характеристики. Данный метод позаимствован у арабов, которые из поколения в поколения от отца к сыну передавали практику данного упражнения.

Джелк

загрузка...

Чем полезен джелк?

Из положительных сторон данного упражнения следует выделить следующие:

  1. Увеличение полового члена (длина и обхват);
  2. Улучшение наполняемости кровью ПЧ (улучшение твердости эрекции, подробнее смотрите по ссылке);
  3. Преодоление застойных процессов в ПЧ.

Суть упражнения

Главная задача джелка состоит в нагнетании большого количества крови в половой член. Из-за возникающего давления могут образовываться микротравмы в структуре ПЧ. Как правило, такие травмы быстро заживают и это приводит к тому, что на месте старых тканей образуются новые, но уже в большем количестве. Такую особенность используют для увеличения полового члена, суть которой заключается в суперкомпенсации организмом травмированных тканей. Например, действие джелка направленное на увеличение члена можно сравнить с ростом мышц: при тренировке мышечные волокна травмируются, а во время отдыха на их месте образуются другие мышечные волокна, но уже больше, чем предыдущие.

Техника выполнения мокрого джелка (предварительно смазав ПЧ смазкой):

  1. Добейтесь степени эрекции в 50-75% (оптимальные значения, поскольку больше — травмоопасно, меньше — неэффективно);
  2. Согнув большой и указательный палец в кольцо (хватка ок), обхватите член как можно ближе к основанию;
  3. Сожмите хватку и медленно, в течение 3-х секунд, ведите захват к головке ПЧ, держа пенис параллельно полу;
  4. Как только ваш захват окажется у основания головки, перехватите основание члена другой рукой, а хватку возле головки отпустите;
  5. Повторите шаг  1-4 другой рукой.

После выполнения джелка ПЧ в спокойном состоянии должен выглядеть больше, мясистее – верный признак того, что джелкирование прошло успешно.

На вид это не сложное упражнение, но понадобится некоторое время, чтобы полностью его освоить.

Прогревание

Обязательным условием является предварительное прогревание ПЧ – это минимизирует получение травмы и подготовит член к упражнению. Завершать процедуру джелка тоже необходимо прогреванием.

Способы прогревания:

  • Душ;
  • Компресс. Сделайте горячий компресс на ПЧ с помощью куска ткани. Поддерживайте нужную температуру ткани по мере ее остывания;
  • Емкость с теплой водой. Опустите ПЧ в емкость с теплой водой – она должна быть достаточно теплой для прогревания и не должна доставлять дискомфорт (слишком горячая).

Прогревание должно длиться не менее 5 минут. После прогревания ПЧ должен стать мягким, расслабленным и набухшим – верный признак того, что прогревание прошло успешно.

Основные моменты джелка

На что в первую очередь обращать внимание при выполнении джелка:

  • Симметричное движение обеими руками. Так как выполнение упражнения требует поочередной работы рук, следите за тем, чтобы хватка, движение и сила хватки была одинакова для двух рук. Если этого не соблюдать, может развиться асимметричность полового члена и его искривление в одну из сторон, вследствие того, что одна из сторон будет расти быстрее;
  • Одинаковое давление по всему стволу полового члена. Многие склонны увеличивать давление к концу головки, что может привести к эффекту «бейсбольной биты», когда основание члена, меньше начала головки ПЧ;
  • Длительность движения. Для более хорошей проработки следует соблюдать длительность движения не менее 3-х секунд;
  • Степень эрекции. Следите за тем, чтобы уровень эрекции находился в районе 50-70%. Если уровень эрекции возрос, сделайте небольшой перерыв, чтобы он спал до нужного диапазона. То же касается слишком низкого уровня эрекции – джелк в таком состоянии малоэффективен.

Индикаторы перетренированности

После выполнения джелка на половом члене могут появиться красные или черные точки, кровоподтеки от лопнувших капилляров. Следует сделать перерыв от занятий до полного восстановления от травм.

Ухудшение эрекции или отсутствие утренних эрекции свидетельствует о том, что вам надо сделать небольшой перерыв и уменьшить интенсивность тренировок.

Степень эрекции

Степень эрекции влияет на то, какой из параметров прорабатывается лучше: при более низком уровне эрекции идет проработка на длину, при высоком – на обхват. Изначально необходимо избегать уровня эрекции более 70%, так как ПЧ еще не адаптировался к нагрузкам и велика вероятность получение травмы. Но после определенного периода тренировок, если вашей приоритетной задачей является увеличение обхвата ПЧ, в этом случае необходимо джелкировать с 80-90% эрекции. При такой степени эрекции во избежание травм, стоит начать с легкого надавливания, постепенно, с последующими тренировками, немного увеличивая интенсивность.

Этапы тренировок

Внимание! План тренировок составлен приблизительно и не претендует на истину!

Месяц  1

На начальном этапе нужно избегать сильных нагрузок и давления, так как ПЧ еще не привык к данному виду воздействия. Тренируйтесь через день, делая перерыв на восстановление. Постоянно следите за техникой джелка. При возникновении травм, синяков, пятен или болевых ощущений прекратите занятия до полного восстановления.

Частота тренировок – через день;
Кол-во джелкирования – 100 раз;
Степень сжатия – легкая, средняя;
Длительность хватки – 3 секунды.

Месяц  2-4

Ваш половой орган уже немного адаптировался и готов к плавному увеличению нагрузок. Можно добавить в количестве выполняемых упражнений и интенсивности сжатия хватки. Продолжайте следить за техникой выполняемого упражнения. Обращайте внимание на индикаторы перетренированности. Следите за изменениями формы ПЧ и корректируйте свою технику если необходимо.

Частота тренировок – 2/1 (2 дня тренировки, 1 день отдыха);
Кол-во джелкирования – 120-200 раз;
Степень сжатия – средняя, выше среднего;
Длительность хватки – 3-4 секунды.

Месяц 5 и последующие

Ваш ПЧ уже достаточно окреп для существенного увеличения нагрузки. Увеличьте степень сжатия хватки, и время ведения хватки по стволу пениса.

Частота тренировок – 2/1 или 3/1;
Кол-во джелкирования – 200+ раз;
Степень сжатия – достаточно сильная (но не приводящая к травмированию ПЧ);
Длительность хватки – 4-5 секунд.

Результаты

Первые результаты в виде улучшения эрекции проявляются достаточно быстро, что не скажешь о результатах в росте полового члена, которые могут проявиться только через несколько месяцев. При занятиях джелком стоит рассчитывать на долгосрочную перспективу и не надеяться на быстрый рост ПЧ. Однако джелк можно позиционировать как упражнение, приводящее в тонус половой член, и тогда увеличение полового члена будет приятным бонусом от его выполнения.

Средства для улучшения потенции у мужчин

Проблемы с потенцией, как можно понять с отзывов, сегодня тревожат большой процент мужчин разного возраста, поэтому многие из них вынуждены искать для себя лучшее средство, чтобы не страдать от комплексов и иметь возможность нормально вести половую жизнь. У кого-то они наступают уже в старости, а у других признаки эректильной дисфункции проявляются в 30 лет.

Отсутствие эрекции – это не только причина неуверенности в себе, развитии комплексов. Часто подобные проблемы разрушают браки, ведь многие женщины не готовы терпеть мужчин, которые их не удовлетворяют и начинают искать утех на стороне. Но, к счастью, сегодня фармацевтический рынок предлагает массу разнообразных препаратов, которые могут помочь вернуть мужскую силу и здоровье и возобновить нормальный ритм жизни.

Причины эректильной дисфункции

Сердечно-сосудистые заболевания одна причин потенции От проблем с потенцией не застрахован никто. Но большинство мужчин в молодом возрасте не задумываются, что это может их коснуться, ведут разгульный образ жизни, меняют чуть ли не каждую неделю половых партнёров, злоупотребляют алкоголем. Часто слабая эрекция или её отсутствие – это результат переутомления или стрессов, а в некоторых случаях может сигнализировать о серьёзных неполадках в организме.

К основным причинам, которые провоцируют постоянные проблемы с эрекцией, относятся следующие:

  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • сахарный диабет;
  • нарушения психического состояния;
  • расстройства гормонального фона;
  • повреждения позвоночника;
  • радикальные операции;
  • рассеянный склероз.

Статистика показала, что чаще проблемы с эрекцией возникают у мужчин, которые ведут малоподвижный образ жизни, неправильно питаются. Эректильная дисфункция может возникнуть на фоне нехватки в организме полезных веществ, негативного воздействия никотина и алкоголя.

0 из 17 заданий окончено

Вопросы:

Время вышло

    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
  • Аптечные препараты для повышения потенции

    Потеря мужской силы для представителей сильного пола сегодня не является приговором, так как есть ряд лекарственных препаратов, народных средств, трав, действие которых направлено на усиление эрекции. Список лучших можно составить на основе отзывов пациентов.

    Польза иван чая при потенцииЕсть несколько категорий препаратов, который отличаются механизмом действия и особенностями приёма:

    1. Ингибиторы способствуют усилению притока крови в половой орган, что обеспечивает стабильную эрекцию уже спустя несколько минут после приёма таблетки. Лучшие препараты из этой категории: Виагра, Сиалис, Левитра.
    2. Активаторы NO-синтазы. Их действие направлено на усиление эрекции, повышение уровня тестостерона в крови. В результате длительного приёма можно возобновить потенцию и вернуть мужскую силу. Лучшее средство – Импаза.
    3. Альфа-адреноблокаторы. Основная их функция – расширение артерий органов малого таза, из-за чего эрекция наступает быстрее. Препараты способствуют стимулированию полового влечения, нормальному заполнению пещеристых тел полового члена.
    4. Аналоги простагландина Е подавливают аденилатциклазы, что способствует расслаблению мышц пещеристых тел полового органа, снижению внутриклеточного кальция.
    5. Тестостерон – гормон, нехватка в организме мужчины которого приводит к появлению проблем с потенцией. Препараты тестостерона относятся к гормональным, поэтому их принимать можно только по назначению врача.
    6. Миотропные спазмолитики вызывают расширение артерий, поэтому половой орган быстрее наполняется кровью, эрекция наступает быстрее и длится дольше. К препаратам из этой категории можно отнести Но-шпу, Дротаверин.
    7. Препараты на основе растительных компонентов повышают потенцию, улучшают состояние всего организма, укрепляют иммунную систему, не вызывают привыкания и развития побочных эффектов, поэтому многие мужчины оставляют о них положительные отзывы.
    8. БАДы для повышения потенции оказывают общеукрепляющее действие, они безопасны для организма, дешёвые по сравнению с другими препаратами, однако, малоэффективные. Чтобы ощутить на себе их действие, следует принимать на постоянной основе.

    Виагра, Сиалис или Левитра

    Петрушка при потенцииЭти три препарата по праву считаются лучшими. Таблетки пользуются популярностью среди мужчин, которые страдают от проблем с потенцией. Какие выбрать, подскажет специалист. Выбор средства должен осуществляться исходя из причин нарушения и запросов пациента.

    Все препараты для повышения потенции для мужчин характеризуются такими свойствами:

    • эффективность;
    • надёжность;
    • быстрое действие;
    • доступная цена.

    Если мужчина рассчитывает на сексуальные сношения периодичностью 1-2 раза в месяц, назначают Виагру, если же важен естественный, регулярный секс, предпочтение стоит отдать Левитре или Сиалису

    Эти лекарства относятся к препаратам нового поколения, они обеспечивают стойкую, длительную эрекцию, но для того, чтобы они подействовали, необходима сексуальная стимуляция. Таблетки не помогут мужчинам, страдающим стойкой импотенцией. В этом случае необходима уже помощь профессионала. Эффективность препаратов Виагра, Сиалис и Левитра подтверждена многочисленными исследованиями. По разным данным эти средства помогают пациентам в 78-92% случаев, возвращается их мужская сила и уверенность в себе.

    Средства не содержат в себе компонентов, которые могли бы вызывать лекарственную зависимость, однако, психическая зависимость не исключена. Стимуляторы должны приниматься под наблюдением врача, так как они не лишены побочных эффектов и имеют массу противопоказаний. В частности Виагра и её аналоги, если их принимать на протяжении длительного периода, способны вызвать или усугубить течение заболеваний сердечно-сосудистой системы. Перед приёмом ингибиторов необходимо проконсультироваться с врачом, определить причину эректильной дисфункции. Препараты из этой категории плохо взаимодействуют с нитроглициринами. Их одновременный приём может вызвать такие осложнения, как гипертония, ожирение, повышение уровня холестерина, сахарный диабет.

    Прилиджи

    Виагра при потенцииЭтот препарат принимается только по назначению врача. Он помогает мужчинам при преждевременной эякуляции, слабой эрекции, снижению полового влечения. Прилиджи можно принимать для повышения потенции пациентам в возрасте от 18 до 64 лет. Нельзя принимать лекарство вместе с приёмом препаратов норадреналина, ингибиторов.

    К противопоказаниям относятся:

    • заболевания сердца и сосудов;
    • нарушения деятельности печени;
    • почечная недостаточность;
    • лактозная недостаточность.

    После приёма таблеток могут возникать головные боли, головокружение, рвота и тошнота. Могут наблюдаться и другие побочные эффекты: депрессивное состояние, нарушение оргазма, ночные кошмары, обморок, нарушение зрения, внезапное засыпание.

    Импаза – гомеопатическое средство

    Гомеопатические препараты для повышения потенции отличаются безопасностью, отсутствием противопоказаний и ограниченным списком побочных эффектов. При соблюдении рекомендаций у мужчин наступает эрекция и обеспечивается её продолжительность, усиливается половое влечение, пещеристые тела наполняются кровью. Единственное противопоказание – гиперчувствительность к активным компонентам препарата. С осторожностью нужно принимать препарат пациентам с лактозной недостаточностью, так как он содержит лактозу.

    Растительные препараты

    Трибестан для лечения потенцииТрибестан — лекарство растительного происхождения. Основной действующий компонент – трава якорца. Средство оказывает общеукрепляющее действие, назначается при проблемах с кровообращением, способствует снижению холестерина в крови, уменьшению свёртываемости крови, повышению тонуса кишечника. Трибестан противопоказан пациентам до 18 лет, у которых склонность к кровотечениям.

    Верона – препарат, способствующий улучшению потенции, оказывает общеукрепляющее действие. В состав лекарства входит экстракт трав якорца, аргиреи, мукуны, зимней вишни. Все эти компоненты стимулируют эрекцию, повышают сексуальное влечение, улучшают состояние иммунитета.

    Народные средства

    Мужчины, которые не доверяют лекарственным препаратам или желают предотвратить появление проблем с потенцией, отдают предпочтение средствам народной медицины. Доказано, что возобновить и укрепить мужскую силу можно при помощи трав, продуктов питания, специальных упражнения, массажа.

    Специалисты рекомендуют принимать препараты на основе растительных компонентов для профилактики мужских проблем, однако, их заменить могут настои и отвары из трав:

    Проблема потенции

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    1. Гинкго билоба – растение, которое считается лучшим для повышения потенции. Оно содержит в себе массу полезных веществ, которые способствуют насыщению крови кислородом, улучшению функций половых органов. В аптеках можно купить настойку на основе этого растения.
    2. Петрушка и сельдерей – зелень, знакомая каждой хозяйке, но не все знают, что эти растения могут применяться для улучшения потенции у мужчин. Принимая ежедневно эти приправы в пищу, мужчина сможет до самой старости сохранить свою сексуальную функцию.
    3. Иван-чай – растение, содержащие много полезных веществ, которые положительно влияют на состояние эндокринной системы. Настойка из листьев иван-чая способствует повышению уровня тестостерона в крови. Растение оказывает успокаивающее, расслабляющее действие, помогает справиться со стрессом.

    Приём средств на основе лекарственных растений оказывает хорошее воздействие на состояние половых органов мужчины и на организм в целом. В результате их приёма возвращается мужская сила, усиливается эрекция, повышается потенция.

    Отзывы мужчин

    Валерий, 43 года: Проблемы с потенцией появились после 40-ка. Сначала связывал это с какими-то заболеваниями, но нет. Проверился, вроде бы всё хорошо. Врач сказал, что, скорее всего, это из-за нервов. Конечно, не хотелось выбиваться из колеи, тем более жена у меня намного моложе. Попробовал сначала Виагру, помогло. Потом перешёл на Левитру. Для меня это лучшее средство.

    Денис, 38 лет: Постоянные стрессы на работе не прошли бесследно. Я, да и моя жена тоже начали замечать, что эрекция уже не такая стойкая. Желания заниматься любовью с любимой женой тоже не было. Заподозрил неладное. Друг посоветовал препарат Верону. Сказал, что он не такой сильный, как Виагра, но помогает хорошо. Принимаю это растительное средство изредка, но действием его доволен, моя сексуальная жизнь нормализовалась.

    Иван, 41 год: Вот уже несколько лет принимаю Виагру. Дорогое удовольствие, но пока ничего более стоящего для себя не нашёл. Таблетки помогают держаться на плаву и не разочаровывать своих партнёрш. Если же бюджет у вас ограничен, рекомендую изучить вот эти таблетки для потенции и окончательно определиться с выбором. Всем успехов!

    0 из 5 заданий окончено

    Вопросы:

    Время вышло

    • Никогда (или почти никогда)
    • Редко (гораздо меньше половины случаев)
    • Иногда (примерно в половине случаев)
    • Часто (гораздо чаще, чем в половине случаев)
    • Всегда (или почти всегда)
    • Никогда (или почти никогда)
    • Редко (гораздо меньше половины случаев)
    • Иногда (примерно в половине случаев)
    • Часто (гораздо чаще, чем в половине случаев)
    • Всегда (или почти всегда)
    • Никогда (или почти никогда)
    • Редко (гораздо меньше половины случаев)
    • Иногда (примерно в половине случаев)
    • Часто (гораздо чаще, чем в половине случаев)
    • Всегда (или почти всегда)
    • Никогда (или почти никогда)
    • Редко (гораздо меньше половины случаев)
    • Иногда (примерно в половине случаев)
    • Часто (гораздо чаще, чем в половине случаев)
    • Всегда (или почти всегда)
    • Никогда (или почти никогда)
    • Редко (гораздо меньше половины случаев)
    • Иногда (примерно в половине случаев)
    • Часто (гораздо чаще, чем в половине случаев)
    • Всегда (или почти всегда)
  • Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий