Добавить в избранное
Лечение потнеции

Спорт от импотенции

Содержание

Какой чай пить для потенции у мужчины

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Каждый мужчина мечтает о полноценной половой жизни и продолжении рода. Если мужчина не будет удовлетворен своей жизнью, это может сказаться как физически, так и психологически. Поэтому не зря таким вопросам уделяют большое внимание врачи разных специализаций.

Способы восстановления и потенции в домашних условиях

Наличие хорошей потенции определяется двумя критериями:

загрузка...
  1. Сильным влечением и желанием к противоположному полу.
  2. Отличной эрекцией, которая способствует достижению оргазма.

Правильное питание

Урологи говорят о том, что правильное питание — это залог здоровья, в том числе и мужского. Вегетарианство и голодание плохо сказываются на потенции. Для поддержания либо восстановления потенции необходимо ежедневное употребление мяса — благодаря ему повышается энергия, усиливается половое влечение и способствует активности; морепродукты – помогают от переутомления как эмоционального, так и физического, а также содержат важные элементы в виде йода, цинка и селена.

Чай для улучшения потенции у мужчин

При увядшей половой активности рекомендуют употреблять рыбу, так как она содержит жирные полиненасыщенные кислоты, а они в свою очередь препятствуют развитию атеросклероза.

Если потенция совсем стала исчезать, то необходимо в рацион включить петрушку, артишок, редиску, укроп, чеснок и спаржу. Не стоит забывать и про употребление пряностей.

Здоровый образ жизни

Необходимо отказаться от алкоголя. Спиртное ведет к потере влечения и к алкоголизму.

Стоит заняться спортом. Врачи предлагают физические упражнения в виде приседаний и бега по утрам. Отличная спортивная форма еще никому не мешала. Исправить ситуацию также помогают упражнения Кегеля, которые способны восстановить потенцию у мужчины.

Фитотерапия

Люди с древних времен знают о благоприятном влиянии растений. Растения имеют широкое действие на все процессы обмена в организме и не имеют побочных эффектов.

повышение потенции чаем

Очень полезным действием для мужчин обладают чаи. Необходимо о них поговорить.

Иван-чай для восстановления потенции

Считается, что данное растение одно из тех в народной медицине, которое может бороться с аденомой простаты так же, как и лекарственные препараты. Иван-чай прекрасно борется с такими недугами, как простатит и доброкачественная опухоль, приходит на помощь тогда, когда долгое время принимаются антибиотики и гормональная терапия. Он избавляет не только от симптомов заболевания, но и замедляет рост опухоли и помогает избежать хирургических вмешательств. Применение его хорошо тем, что не имеет никаких противопоказаний. Также благодаря Иван-чаю снижается тяга к алкоголю, и повышается потенция у мужчин.

Зеленый чай для улучшения эрекции

Причиной снижения потенции больше пятидесяти процентов мужчин принято считать нарушение мышцы, которая находится на основании пениса. Натренировать эту мышцу невозможно. Однако на ее функционирование влияет цинк, находящийся в зеленом чае. Считается, что производство тестостерона напрямую зависит от цинка.

как усилить потенцию в домашних условиях

Принято считать, что зеленый чай спасает от излучений телевизоров, компьютеров и телефонов. Также зеленый чай способствует выведению вредных веществ и улучшает состояние кишечника.
Чтобы чай приносил только пользу, не стоит заваривать его сильно крепким, а пить нужно не больше недели.

Китайские чаи для восстановления потенции

Самым популярным чаем из Китая принято считать “Колодец дракона”, “Тыквенные семечки”, “Жемчужина дракона”. Их также можно отнести к категории зеленых чаев.
Врачи рекомендуют китайский чай “Лапсанг Сушонг”. Он повышает не только потенцию, но и работоспособность, имеет бодрящее и тонизирующее действие. Этот вид чая относится к красным чаям. Жители Китай не рекомендуют пить такой чай на голодный желудок, слишком холодным и сильно крепким, дабы избежать вреда для здоровья. Могут быть побочные эффекты в виде бессонницы, головокружения и слабости.

Сборы из лекарственных трав для потенции

Наилучшим лекарством из народной медицины для восстановления и улучшения потенции в домашних условиях можно назвать сборы из лекарственных растений.

Иван-чай для улучшения потенции
Вот несколько рецептов:

  1. Необходимо взять пятьдесят грамм корней аира, пятьдесят грамм семян пажитника и сто грамм травы тысячелистника. Смешать и хорошенько измельчить. Для изготовления настойки добавить на три столовых ложки смеси пол-литра воды и дать настояться около часа. Употреблять по три раза за день.
  2. Пять ложек зверобоя, мяты, крапивы и клевера залить литром кипяченой воды и настоять около тридцати минут. Такой настой следует пить по одному стакану три раза за день.
    Конечно лечение травами занимает длительное время, но эффект того стоит.

Рецепты народной медицины

Нужно взять банку на три литра, насыпать туда чеснока, весом в один килограмм и залить кипятком. Настоять необходимо около месяца и каждый день взбалтывать. Как настоится – принимать по одной чайной ложке каждый день. Чеснок уникален тем, что он прочищает кровеносные сосуды, в том числе и ведущие к половым органам.

Настойка из женьшеня

Готовую настойку можно приобрести в аптеке. Принимать следует два-три раза в день по тридцать капель. Это средство повышает синтез тестостерона, количество сперматозоидов увеличивается. Дополнительно, кроме повышения потенции, настойка помогает справиться с переживаниями и депрессией.

Способы улучшения потенции у мужчины

Также необходимо отметить и полезное действие грецкого ореха. Нужно размельчить орехи и залить их медом. Этот рецепт приравняют к Виагре. Эта смесь повышает уровень тестостерона и в ней содержится много витаминов и минералов.

Профилактика импотенции

Никакие препараты не смогут помочь, пока мужчина не займется собой. Лишний вес является одной из причин слабой мужской силы. Все дело в том, что лишний вес понижает уровень тестостерона и повышает эстрогены, а эстрогены – это женские гормоны. Уровень тестостерона и так со временем падает с каждым годом примерно на один процент, а у мужчин с лишним весом примерно на два процента за год.

Сидячий образ жизни тоже негативно сказывается на потенции. Лобково-копчиковые мышцы при долгом сидении начинают ослабевать. Но ситуацию помогут исправить физические упражнения и спорт. Если у вас сидячая работа, то в перерывах вставайте и делайте несколько упражнений.

Очень часто на снижение потенции влияют нервные переживания. Мужчине нужно избавиться от комплексов по поводу секса. В древнем мире всегда считалось, что продолжения потомства возможно только при благоприятных условиях.

Не стоит забывать и про сон. За сутки сон должен составлять в среднем восемь часов.

Чтобы продлить свою функцию, не стоит ждать, когда появятся признаки. Стоит начать с профилактики. Профилактика обойдется вам гораздо дешевле, чем лечение и поможет сохранить потенцию на долгие годы. Если у мужчины все-таки настигла такая проблема, то стоит выяснить сначала причину, а потом уже найти способы решить эту проблему.

Лечение импотенции народными средствами: самые эффективные средства

Лечение импотенции народными средствами

С половыми проблемами сталкиваются практически все мужчины, и очень важно при этом правильно обозначить причины такого нарушения. Кроме того не стоит впадать в паническое состояние, так как проблемы с эрекцией часто могут быть временными в силу тех или иных обстоятельств. На потенцию могут повлиять негативные внешние факторы, а также физиологические расстройства. В любом случае важно своевременно опознать симптомы патологии и посетить врача.

На первоначальном этапе развития импотенции врачи чаще склоняются к консервативным методам лечения, так как проблему можно быстро устранить. Еще лучше будет заранее предупреждать половые расстройства, для этого можно применять самые эффективные средства нетрадиционной медицины. Если же патологический процесс был зафиксирован врачом, лечение народными средствами нужно совмещать с назначенным препаратным лечением.

Что нужно знать об импотенции?

фото 2

Чтобы подобрать эффективный метод лечения импотенции, важно разбираться в самой патологии, а также правильно определять причины ее появления. Первоначальным признаком импотенции является ухудшение качества эрекции, то есть когда у мужчины не получается достигать 100% эрегированного состояния, либо эрекция бывает вялой и нестабильной. В связи с этим врач может вынести два вида диагноза:

  1. Эректильная дисфункция — то есть периодически возникающие ослабевания эрекции.
  2. Импотенция — полное отсутствие эрекции и полового влечения мужчины к женщине.

Подбирать методику лечения импотенции можно только после того, как медицинский специалист постановил диагноз. Нужно понимать, что импотенция на базе психогенных факторов влияния не требует приема препаратов для стимуляции половых органов, так как это может только усугубить ситуацию. Что касается народной медицины, лечиться народными методами можно также по согласованию с врачом.

Причинами развития импотенции могу быть психогенные и органические факторы. К первой группе относят стрессы, конфликты и нестабильный эмоциональный фон мужчины, а также неуверенность в себе, страхи и комплексы, что понижают потенцию. Вторая группа предполагает ряд системных и мочеполовых заболеваний, например, сахарный диабет, сосудистые нарушения, гормональный сбой, эндокринные патологии, инфекции и венерические болезни половой системы, воспалительные процессы и новообразования.

Народные средства от импотенции

Основные методики лечения импотенции предполагают комплексное использование трех основ — медикаментозное лечение, применение массажных техник, а также лечение народными средствами. Только после устранения первопричин полового бессилия специалист может составить такой курс терапии, что сможет воздействовать на половую систему комплексно.

Благодаря рецептам народной медицины лечить импотенцию можно в домашних условиях безопасно и просто. В таких целях чаще всего используют фитотерапию.

Травы от импотенции

фото 3

Самый доступный и эффективный метод избавления от возрастной импотенции или импотенции у молодых мужчин — это фитотерапия. Травы помогают восстановить обменные процессы, укрепить организм в целом, а также повысить функциональность половой системы. Выделяют несколько самых действенных рецептов:

  • Коренья ромашки и петрушки. Смешивают по 50 граммов коренья обоих растений, нарезают как можно мельче, после чего заваривают в 0,5 литрах кипятка. Очень важно еще 5-10 минут проварить все на медленном огне, после чего процедить от осадка. Полученное средство выпивают за сутки, разделив объем на три раза. Курс такой терапии должен быть не меньше 1 месяца.
  • Подорожник. Собрав листья подорожника, их важно хорошенько вымыть, после чего заварить в кипятке. Дозировки в данном случае не играют роли, так как растение безопасно для организма мужчины (в среднем на 300 мл кипятка 3 листка растения). Средство настаивают, позже процеживают от осадка, употребляя 4 раза в сутки по 2 столовых ложки. Курс лечения составляет 1 месяц.
  • Мелисса и зверобой. Смешивают по 50 граммов мелиссу и зверобой, после чего сырье заваривают в 0,5 литрах кипятка. Далее отвар кипятят на медленном огне около 10 минут, остужают и процеживают от осадка. Ежедневно в течение 25 дней мужчине нужно принимать по 100 граммов настоя трижды в сутки.

Очень важно проконсультироваться с врачом перед выбором трав для лечения импотенции, так как любое растительное средство имеет противопоказания, а также может нарушить другие процессы вследствие нерационального применения.

Чесночная настойка

фото 4

На сегодняшний день чесночная настойка на спирту является универсальным лечебным средством от многочисленных недугов человека. Кроме того данный овощ признан отличным лечебным и профилактическим средством против эректильной дисфункции, так как чеснок — это один из растительных афродизиаков. Чеснок разжижает кровь, тем самым улучшая кровообращение, от которого зависит эрекция.

Чтобы приготовить такое средство, нужно взять чистую трехлитровую банку, а также килограмм чеснока. Очищенный продукт нужно как можно мельче нарубить или выжать через чеснокодавилку. Средство настаивают на воде или спирте, в зависимости от наличия противопоказаний к спиртосодержащим продуктам. В течение месяца средство настаивают, позже процеживают, принимают ежедневно по чайной ложке в течение полугода.

Рецепты от импотенции с кардамоном

фото 5

Не секрет, что многочисленные кулинарные специи являются эффективными средствами для борьбы с разными патологиями в организме. Кардамон — одна из ценных приправ, которую можно использовать в лечении импотенции у молодых мужчин и мужчин зрелого возраста. Например:

  • С молоком. Каждый вечер незадолго до сна мужчине нужно готовить смесь из стакана кипяченого, но слегка остуженного молока и щепотке кардамона. Заправить коктейль можно чайной ложкой меда, после чего выпить все за один раз.
  • С зеленым чаем. В стакане кипятка следует заварить 1 чайную ложку зеленого чая, 10 зерен специи кардамона, настоять все под крышкой несколько минут и употреблять с медом.
  • С чаем и другими специями. В 300 мл кипятка добавляют 4 горошины черного перца, корицу и кардамона 3 стручка, 3 гвоздики, половину чайной ложки нарубленного имбиря, а также чайную ложку чая. Все проварить на медленном огне около 20 минут, можно разбавить молоком и медом.

Все указанные средства не только улучшают потенцию мужчины, но и способствуют потере лишних килограммов, улучшению пищеварения и обменных процессов.

Нитромазь

фото 6

Улучшить эректильную функцию можно путем воздействия на сосуды и систему кровообращения. Для этого можно использовать Нитромазь — вазоактивный периферический препарат, что влияет на венозные сосуды. Благодаря глицерилнитратам в составе, мазь помогает расширить просвет и протоки, навсегда устраняя хроническое нарушенное периферическое кровообращение. Применение такого средства обеспечит несколько результатов:

  • понижение кровяного давления;
  • сокращение нужд миокарда в кислороде;
  • устраняются легочные отеки;
  • понижение притока крови к правому предсердию;
  • в зоне с недостаточным кровообращением перераспределяется коронарный кровоток.

Наносить мазь нужно строго по указанным дозировкам, которые назначает врач. После нанесения мази нужно сделать компресс из непромокаемой бумаги и повязки. Действие наступает спустя 1 час и длится в течение 4-6 часов. Благодаря влиянию на кровообращение и сосуды, мужчина может легко достичь эрегированного состояния. К препарату предусмотрены строгие противопоказания и побочные эффекты.

Лечение содой

фото 7

Неумывакин Иван Павлович — ученый и врач-хирург, который занимался проблемой здоровья и лечения космонавтов, а в ходе своей деятельности стал разрабатывать методики лечения мужских заболеваний. Он разработал целую программу лечения простатита и половых расстройств собой и перекисью водорода. Лечение пищевой содой не подойдет тем мужчинам, что страдают заболеваниями желудка.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Польза соды для половых органов заключается в следующем:

  • восстановление нормального уровня соли в организме;
  • профилактика дефицита калия;
  • улучшение обмена веществ на клеточном уровне тканей;
  • устранение избыточной кислоты в организме;
  • приведение в норму моторики почек.

Специалисты советуют принимать ванны с содой. Для этого нужно на литр теплой воды брать столовую ложку средства, температура воды в ванной не должна быть выше 38С. Находиться в воде нужно до ее полного остывания. По рецепту Неумывакина нужно промыть кишечник прохладной водой при помощи клизмы, для этого в стакане воды растворяют чайную ложку соды.

Далее соду нужно употреблять внутрь, для этого в стакане воды растворяют четвертую часть чайной ложки соды. Перед приемом пищи нужно выпить эту смесь, а дозу соды постепенно нужно увеличить до столовой ложки. В результате такого лечения можно улучшить функции предстательной железы, что также отвечает за половую активность мужчины.

Чабрец

фото 8

Чтобы трава помогла побороть эректильные расстройства и половое бессилие, мужчине необходимо смешать 1 часть чабреца с 3 частями растительного масла. При помощи водяной бани полученную смесь масла и травы нужно томить в течение полутора часов. Далее средство настаивают в течение ночи, отцеживают от осадка и убирают на хранение в холодильник. Средство нужно ежедневно втирать в область промежности.

Ятрышник

фото 9

Ятрышник в народе имеет другое название — кукушкины слезы. Растение отличается по разновидностям, но при этом все его виды обладают одинаковым ценным составом. Чтобы приготовить настой из ятрышника для восстановления половых функций, траву нужно измельчить в порошок, 1 чайную ложку сырья заваривают в стакане кипятка, настаивают около часа, взбалтывая каждые 15 минут. Ежедневно в течение месяца нужно пить по четверти стакана 4 раза в сутки.

Эффективным считается ятрышник пятнистый, для приготовления следующего рецепта нужно заготовить сухие соцветия растения. 100 граммов травы растворяют в 1 литре оливкового масла, настаивают средство в течение 1-2 недель. Каждый день нужно употреблять перед едой по 10 граммов настоя два раза, не больше 40 граммов за сутки. Курс лечения должен быть не меньше 1 месяца.

Гепариновая мазь

фото 10

Гепариновая мазь — это один из самых простых и экономичных методик улучшения эрекции, так как за один тюбик средства предстоит заплатить не больше 120 рублей. Гепарин в составе оказывает противовоспалительное действие, а также уничтожает любых патогенных микробов. Кроме того бензиловый эфир никотиновой кислоты в составе способствует поверхностному расширению суставом, что обеспечивает приток крови к пенису.

Наносит средство необходимо 2-3 раза ежедневно тоненьким слоем, растирая массажными движениями для полного впитывания. Терапия не должна длиться больше недели, кроме того строго запрещено применять мазь при нарушениях свертываемости крови и тромбоцитопении. Также стоит помнить, что такую мазь нельзя использовать вместе с нестероидными противовоспалительными средствами, антигистаминными препаратами и тетрациклинами.

Гирудотерапия (пиявки)

фото 11

Лечение пиявками — современный и достаточно результативный метод лечения многих заболеваний, в том числе и импотенции. Важно лишь выполнять курсы гирудотерапии в специализированном кабинете под руководством знающего человека, который разбирается, куда ставить пиявки при половых проблемах.

Комплексное воздействие такой методики лечения в первую очередь улучшает состояние предстательной железы, расширяет сосуды, ускоряет процесс кровообращения, снимает воспаления благодаря дренажному эффекту и оттоку лимфы. Органы и ткани в области малого таза получают кислородное питание, а также насыщаются важными веществами.

Бобровая струя

фото 12

Бобровая струя — это один из самых важных составляющих сокровищницы многих народов мира. Это сложноустроенная биологическая система жизнеобеспечения бобров, а именно парный орган в основание хвоста животного. Бобровая струя обеспечивает сосудорасширяющее действие, если уточнять, на нервно-мышечный аппарат сосудистой стенки. Также происходит стимуляция работы ЦНС, повышение физической активности и выносливости, стрессоустойчивости, нормализация давления, ритма сердца, стимуляция работы половых желез, ускорение кровотока и многое другое.

Настойка имбиря

фото 13

Для повышения потенции у мужчин можно применять коренья имбиря, которые являются растительными афродизиаками. Самой популярной считается имбирь от импотенции в виде настойки, которую можно приготовить по строго установленному рецепту народной медицины. Для приготовления такой настойки нужно взять следующие компоненты — меда 100 граммов, коренья имбиря 500 граммов и водки 1 литр.

Очищенный от кожуры корень нужно натереть на терке, отправить в стеклянную тару, после чего наполнить водкой. Перемешав компоненты, смесь отправляют в прохладное темное место на 12 дней. При этом каждый день смесь нужно встряхивать для перемешивания. После настойку процеживают и растворяют в ней мед, принимая дважды в день по чайной ложке перед приемом пищи 30-60 дней подряд.

Физические упражнения

фото 14

Повысить половые возможности мужчины можно лечебной физкультурой, что помогает не только укрепить мышечный корсет, но и улучшить кровоток и питание кислородом, а также устранить застойные процессы. Каждый день нужно выполнять следующий комплекс упражнений:

  • На месте выполняются шаги с высоким подъемом ног, согнутых в коленях. Желательно, чтобы во время выполнения шагов мужчина мог доставать коленями до живота.
  • Стоя с согнутыми ногами в коленях, нужно еще сгибать колени, сжимая и расслабляя поочередно при этом мышцы в области ягодиц.
  • С согнутыми в коленях ногами мужчине нужно бежать на месте, но чтобы не отрывать носки ног от пола.
  • В положении лежа на спине, мужчине нужно поднимать таз и сгибать колени ног.
  • В положении лежи на спине мужчине нужно раздвинуть ноги, после чего поочередно расслаблять и напрягать мышцы, что находятся между анальным отверстием и яичками.

Выполнять такие упражнения лучше по утрам, на все потребуется 15 минут времени. С каждым разом нужно выполнять каждое упражнение на несколько повторений больше. Очень важно при этом следить за дыханием, не перенапрягаться. Упражнения не должны вызывать дискомфорта и боли.

Иглоукалывание и акупунктура

фото 15

Китайская нетрадиционная медицина разработала основы лечение половых проблем, ярким примером стало иглоукалывание (акупунктура) в наиболее эффективные точки не теле мужчины. Выделяют две основные точки, отвечающие за стимуляцию половых функций:

  • Первая — она располагается внизу спины на позвоночнике, в том месте, где соединяются два подвздошных гребня.
  • Вторая — на икре ноги с внешней ее стороны, чуть выше щиколотки в том углублении, где расположена задняя граница большой берцовой кости.

Также есть две вспомогательные важные точки на теле мужчины, на которые нужно воздействовать:

  • первая — если смотреть на отрезок между лобком и пупков, эта точка находится на его середине;
  • вторая — в месте загиба запястья руки со стороны мизинца.

Воздействовать на эти точки можно при помощи инъекций, куда китайцы обычно вводят мужские гормоны или витамины, а также акупунктурно массажными движениями.

Знахарство

фото 16

Через мясорубку прокручивают половину стакана коренья пастернака, далее смесь растворяют в стакане кипятка, и кипятят все на медленном огне около 10 минут. Средство остуживают, к нему отправляют семена пастернака (3 столовых ложки), а также разводят стакан вина. Хранить смесь нужно в холодном месте, после чего принимать каждое утро и вечер по 2 столовых ложки.

Молитва от импотенции

Случаются ситуации, когда мужчина не может выявить никаких нарушений в организме, что способствуют развитию импотенции. В таких случаях самое время обратиться к магии и всяческим таинственным заговорам. Особенно если помимо половых проблем наблюдается депрессивное состояние, неврозы и агрессивные приступы.

Существует 5 самых действенных заговоров против импотенции:

Лунный заговор – жена произносит на улице в полнолуние:

Screenshot_5

Силу дающая ванна – наполняется ванна в период растущей луны, со свечой заговаривается вода в ней:

Screenshot_6

Исцеляющий гвоздь – жена подготавливает церковную свечку, гвоздь, водку и граненый стакан, заговаривая свечу:

Screenshot_4

Воском капают на дно стакана, гвоздь кладут шляпой вниз и добавляют туда водку, которую потом выпивает муж.

Заговор на ремень – покупают ремешок из натуральной кожи в период растущей луны, надевают его дома на голое тело, трижды повторяя слова:

Screenshot_7

Заговоренная бутыль — в молодой месяц жена берет бутыль с длинным и прямым горлом, в него наливает святую воду и говорит:

Screenshot_8

В течение недели муж пьет эту воду прямо из тары.

Кроме того можно прибегнуть к помощи простой молитвы для исцеления от импотенции, слова которой звучат следующим образом:

Screenshot_9

Подведя итоги, можно сказать, что импотенция – это синдром наличия определенных нарушений в организме. Только выяснив этиологию проблемы и ее причины, можно выбрать действенное лечение народными средствами, способное устранить все расстройства в организме и вернуть мужчине прежнюю половую активность. Больших результатов можно добиться только комплексным подходом к лечению.

Как влияет спорт на потенциюВлияние спорта на потенцию зависит от вида спорта, частоты и сложности занятий (профессиональный и любительский спорт) и прочих факторов, которые будут рассмотрены дальше.

Спорт как мера оздоровления организма

Занятие спортом благотворно влияет на здоровье человека, делает его сильнее и выносливее. Например, аэробные упражнения, такие как бег, плавание, прыжки на скакалке и любой вид активной физической деятельности способствует тренировке сердечно-сосудистой мышцы, насыщению организма кислородом, улучшению работы легких, активизации работы всех органов. В свою очередь потенция зависит от общего состояния здоровья, поэтому для ее повышения целесообразно стремиться к оздоровлению всего организма.

Наилучшим влиянием на потенцию обладает бег, плавание, спортивная ходьба, так как эти виды спорта не только укрепляют здоровье, но и улучшают кровообращение к половым органам, что непосредственно способствует повышению половой функции. Для этих целей также можно использовать специальные упражнения для повышения потенции.

Также от занятий спортом повышается мужской гормон тестостерон, который отвечает за сексуальное влечение и половую функцию. Особенно хорошо повышается уровень тестостерона от силовых упражнений и занятий в тренажерном зале.

Но есть виды спорта, способные навредить потенции. К ним относятся шахматы, авторалли, велосипедный спорт. Негативное влияние на потенцию оказывает длительное нахождение в сидячем положении, приводящее к нарушению кровообращения в органах малого таза, из-за чего страдает потенция. Особенно опасно, как утверждают некоторые врачи, влияние велосипеда на потенцию. По этому поводу ходит много противоречивых мнений, в защиту которых каждая из сторон приводит свои доказательства.

Спорт как профессия

Профессиональные спортсмены – это хорошо тренированные и обладающие крепким здоровьем люди, профессионально занимающиеся каким-либо видом спорта. В зависимости от необходимых навыков профессиональные спортсмены тренируются каждый день, по одной или две тренировки в день. Перед большими соревнованиями длительность и (или) количество тренировок может значительно возрастать. Такой подход к тренировкам обеспечивает спортсменам развитие их спортивных навыков, однако идет в разрез со здоровьем. В период интенсивных тренировок, потенция и сексуальное влечение мужчины-спортсмена может значительно снизиться. Это обусловлено тем, что большую часть своих сил организм тратит на тренировки и восстановление после них. В этом случае, для восстановления потенции необходим перерыв от тренировок и полноценный отдых.

Влияние препаратов, применяемых спортсменами на потенцию

Нередко профессиональные спортсмены для улучшения результатов прибегают к использованию спортивного допинга. Особенно эта тенденция развита в бодибилдинге, пауэрлифтинге, армрестлинге. Прием таких препаратов, как анаболические стероиды ведет к снижению выработки собственных половых гормонов организмом, что в последующем отражается снижением потенции. При последующем отказе от приема стероидов функции яичек по выработке гормонов и потенция со временем восстанавливаются, однако, в тяжелых случаях злоупотребления гормональными препаратами, гормональный фон у мужчины так и не приходит в норму.

Не стоит путать обычное спортивное питание с тяжелыми гормональными препаратами. Например, те же бодибилдеры используют протеин – порошковую смесь с высоким содержанием белка. Белок в качественном протеине растительного происхождения, поэтому лишен негативных последствий для организма и потенции (см. влияние протеина на потенцию).

Вывод: спорт – это отличный способ укрепить свое здоровье и потенцию, если соблюдать правильный режим тренировок, отдыха и питания.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий