Добавить в избранное
Лечение потнеции

Сбор трав для потенции в аптеке

Настойки для лечения простатита: самые эффективные рецепты

Кроме лекарственных препаратов и хирургического вмешательства при лечении простатита и аденомы простаты нередко используются различные настойки. То есть, люди выбирают народную медицину, которая вредит организму меньше, чем лекарства, при аналогичной результативности.

Настойки от простатита могут быть самыми разнообразными, благо народная медицина также не стоит на месте. Но, лучше сконцентрироваться на самых эффективных, и все же перед началом лечения, проконсультироваться с врачом-урологом.

Конечно, каждая настойка от простатита, которую вы можете найти в интернете или узнать где-либо еще, не всегда может помочь. Все зависит от особенностей  конкретной особы, и любых индивидуальных отличий организма.

Настойки от простатита: какие существуют

Чаще всего для лечения простатита используются настои:

  • Из высушенной осиновой коры;
  • Из готового сбора Иван-Чая;
  • Из экстракта Монастырского отвара;
  • Из сборов целебных трав и меда;
  • Из каштановых скорлуп;
  • Из листьев растения алоэ;
  • Из женьшеня (как правило, его экстракта).

Настойки для лечения простатитаНастойки для лечения простатита

Разберемся с каждой настойкой подробнее.

Настойки для лечения простатита из осиновой коры

С давних времен кора такого дерева, как осина считается прекрасным средством, лечащим самые разнообразные воспаления в организме. Также ее используют и как антибактериальное средство, которое показывает высокую эффективность при лечении аденомы простаты.

Настойка для лечения простатита на осиновой коре может увеличить эффективность лечения как при хронической форме заболевания, так и в случае острого развития недуга.

Кора осины, кроме всего вышеперечисленного, также обладает вяжущими свойствами, что положительно сказывается на облегчении симптомов заболевания.

Так, с помощью этого настоя можно избавиться от подавляющего большинства болевых синдромов, которые характерны именно для воспаления предстательной железы у мужчин.

Более того, эта настойка применяется и как мочегонное средство, которое позволяет организму быстро вывести из мочевого пузыря все застои, а также нормализовать процесс мочеиспускания.

Настойка на основе коры осины – рецепт:

  • Насыпать в стакан 250 грамм высушенной коры дерева;
  • Высыпать содержимое в 2-литровую бутылку или любую другую емкость;
  • Залить спиртом или водкой доверху;
  • Оставить настаиваться на протяжении 14-и дней.

После того, как настой будет готов к употреблению, его нужно принимать следующим образом:

  • Развести переваренной 20 капель настоя в 50-милилитровой чашке;
  • Употреблять трижды в сутки;
  • Минимальный курс лечения – 90 дней.

Настойка и рецепт на основе Иван-Чая

Иван-Чай от простатита хвалят многие люди. Дело все в том, что в его составе присутствует огромное число всевозможных витаминов, необходимых для укрепления человеческого здоровья.

Также в него входят и эфирные масла, полезные микроорганизмы и элементы, которые положительно влияют на организм при простате.

Настойка из Иван-ЧаяНастойка от простатита из Иван-Чая

Каким действием обладает Иван-Чай:

  • Седативным;
  • Антибактериальным;
  • Противовоспалительным;
  • Анестезирующим.

Именно эти свойства позволяют использовать Ива-Чай для результативного лечения простатита.

Еще одно важное полезное свойство этого настоя – увеличение организмом мужчины выработки тестостерона. Эта «черта» настоя делает его еще более эффективным средством от простатита, да и всех других заболеваний, касающихся мочеполовой системы и органов малого таза.

Более того, Иван-Чай считается средством, которое положительно влияет на общее состояние мужского организма – способствует нормализации эректильной функции и улучшает потенцию. По этим причинам настой и получил второе название – «Мужская трава».

Рецепт настоя из Иван-Чая следующий:

  • 15 грамм чая (или 1 столовую ложку) засыпать в полулитровый термос (использовать можно исключительно высушенные цветки и листья);
  • Залить в емкость 250-грамовый стакан кипятка;
  • Настаивать необходимо на протяжении 12 часов.

Принимать эту настойку необходимо дважды в день. Дозировка – не более полстакана.

Рецепт на основе Монастырского чая

Вокруг Монастырского экстракта ходит много разных слухов. Некоторые хвалят его за прекрасные и удивительные свойства, другие негативно отзываются о его так называемых «целебных» способностях.

Вывод можно сделать «оптимальный» — если приобретать этот настой у официального дилера, то можно рассчитывать на положительный эффект. И ни в коем случае нельзя рассчитывать на товар, приобретенный у мошенников.

Настойка из Монастырского чаяМонастырский чай при простатите

Польза этого чая при лечении простатита была доказана неоднократно. Простата после курса лечения нормализует свою работу, а все болезненные, неприятные «побочные эффекты» недуга и воспалительный процесс «уходят».

Рецепт настойки следующий:

  • 5 грамм (чайная ложка с горкой) высушенного травяного сбора засыпается в полулитровую емкость;
  • Все заливается кипятком и не закрывается;
  • Отвар оставляется настаиваться на протяжении ночи.

Принимать такую целебную настойку необходимо как обыкновенный чай, но остуженный до комнатной температуры.

Лечебный настой на меде и травяном сборе

Лечебные свойства меда были замечены еще нашими давними предками. А если совместить этот продукт со специальным сбором целебных трав, то можно получить практически уникальное средство от простатита.

Более того, этот рецепт настойки оказывает положительное влияние на весь организм. Есть множество рецептов с медом и травами. Мы же рассмотрим два наиболее распространенных и эффективных.

Настойка из меда и травМедово-травяной настой для лечения простатита

  1. Для избавления от острого простатита. 50 грамм солодкового корня, 25 г фенхельных цветов, 50 грамм можжевельника и измельченной свежей петрушки залить полулитром кипятка. Поместить в емкость и дать настояться в темном месте на протяжении пяти часов, предварительно по своему предпочтению влив в настойку мед.Принимать такую настойку необходимо по 100 грамм дважды в сутки. Первый результат будет заметен спустя неделю
  2. Для лечения хронической формы простатита. Взять в равных частях по 30 грамм: грыжник, толокнянку и подорожник. Положить в банку и залить 500 граммами кипятка. Добавить к настою 10 грамм березовых листьев и мед.Принимать в качестве лекарства необходимо дважды в день максимум по сто грамм.

Как и в первом, так и во втором случае, очень важно следить за организмом, чтобы обнаружить аллергию на мед или составные части отвара.

Мед с алоэ – еще один вариант настойки

Алоэ разжижает кровь и нормализует кровообращение сосудов, что немаловажно при лечении простатита. Также эта настойка способствует снижению болевых симптомов и снимает воспаление предстательной железы.

Как приготовить настой:

  • В равных долях по 500 мл. смешиваются: мед, алоэ и вино;
  • Все компоненты тщательно перемешиваются и выливаются в емкость, которую можно герметично закрыть;
  • Настой ставится в холодильник на 7 дней;
  • Затем процеживается.

Настойка из меда с алоэНастойка из меда с алоэ от простатита

алоэ от простатита

Пить этот настой нужно по чайной ложке перед едой. Если не будет замечено никаких подобных эффектов, то спустя неделю лечения можно увеличить дозировку до одной столовой  ложки.

Женьшень «лечит» простатит

Это растение относят к типу лекарственных. Настой можно приготовить самому или приобрести в любой аптеке.

Как сделать самому:

  • Взять 10 грамм сухого женьшеня;
  • Залить 100 граммами этилового спирта.

Пить по 20 капель перед каждым приемом пищи трижды в сутки.

Настойка женьшеняЖеньшень для лечения простатита

Каштановая скорлупа – действенный рецепт

Каштаны – также прекрасные «лекари» при простатите.  Обусловлено это тем, что их скорлупа состоит из веществ, нейтрализующих болезнетворные микроорганизмы. Также она способствует быстрому выведению из организма микробов.

Приготовление очень простое:

  • Измельчить скорлупу каштана вместе с игольчатой кожурой;
  • Три л. ст. засыпать в 500 мл кипятка;
  • На 12 часов поставить в темное теплое место;
  • Процедить и кипятить на протяжении 30-и минут на водяной бане.

Ежедневно такую настойку можно пить только по 25 капель, за полчаса до приема пищи.

Настойка из каштановНастойка из каштанов от простатита

Спиртовые настойки от простатита

Настойки на водке от простатита также относятся к эффективным лекарствам. Вот лишь некоторые из них:

  • 10 грамм имбирных корней залить 100-граммами водки, оставить на две недели. Принимать трижды в сутки за полчаса до еды.
  • Настоять на водке Смесь Шевченко (продается в любой аптеке) в пропорции 30 грамм на 30 мл. Принимать каждое утро до приема пищи.
  • Измельченные листья каланхоэ (1 250-граммовый стакан) залить водкой (пол-литра). Оставить на пять дней. Пить по чайной ложке дважды в сутки после приема пищи.

Спиртовая настойкаНастойки от простатита на водке

Настойки от простатита, рецепты которых описаны выше, были неоднократно опробованы сотнями пациентов. В большинстве случаев они показывали высокую эффективность в лечении.

Женьшень - растение для мужского здоровьяВсе чаще люди пользуются дарами ученых, используя синтетические средства для лечения различных недугов, и все больше забывают о натуральных средствах природы – травах. Издавна сборы трав применялись для лечения различного рода заболеваний и недугов, использовались также как общеукрепляющие и профилактические средства. Особым спросом пользовались травы, повышающие мужскую сексуальную выносливость, о которых пойдет речь далее.

Женьшень

Это лекарственное растение произрастает в Азии и Северной Америке. Его очень ценят в Китае и Корее и называют «корень жизни». Причем ценится больше всего корень растения. Корень женьшеня содержит много витаминов (группы B, С, РР), макро и микроэлементов (фосфор, калий, кальций, магний, цинк, железо, хром, титан, медь, кобальт, марганец, молибден), а также различные эфирные масла, кислоты, полисахариды.

Женьшень оказывает общестимулирующее действие, повышает физические и умственные способности, стимулирует половую функцию, улучшает кровообращение, повышает выработку полового гормона тестостерона и другое. В аптеке можно чаще всего встретить в виде настоек, чая или в капсулах.

Гинкго билоба

В первую очередь экстракты Гинкго билобы рекомендуются мужчинам, у которых имеются проблемы с потенцией на фоне сосудистых заболеваний. В фармакологии экстракт растения Гинкго билоба применяются при атеросклерозе, для улучшения внимания и памяти.

Лимонник китайский

Это цветковое растение применяется для повышения работоспособности, физической и умственной деятельности, половой функции, стимулирует работу сердца и дыхательного аппарата. Его плоды содержат витамин B1, B2, C, а также различные органические кислоты (винная, лимонная, яблочная). Лимонник китайский нашел применение для лечения половой дисфункции на фоне неврастении.

Йохимбе

Это афродизиак, который выделяют из коры африканского дерева Йохимбе, известный своим свойством повышать потенцию и сексуальное желание не только у мужчин, но также и женщин. Вещества, содержащиеся в коре дерева, вызывают приток крови к половым органам и препятствуют ее оттоку, влияют на гормональный баланс мужчины, повышая тестостерон, улучшают кровообращение в яичках, простате. Вещество йохимбин, служит как биоактивная пищевая добавка к спортивному питанию.

Элеутерококк

Элеутерококк увеличивает физическую и умственную работоспособность, улучшает функцию половых желез, улучшает обмен веществ, укрепляет иммунитет, защищает от воздействия неблагоприятных условиях среды. В аптеках можно найти в виде жидкого экстракта или в таблетках.

Важно! Препараты имеют ряд противопоказаний. Обратите особое внимание на противопоказания и проконсультируйтесь перед применением с врачом.

Травы для потенции мужчин

Выбирая травы для повышения потенции у мужчин, принципиально важно понимать, что стало причиной ослабления эрекции и снижения желания (либидо).

  • Если, например, возникли проблемы с кровоснабжением половых органов и органов малого таза, то есть смысл обратить осторожное внимание на зверобой.
  • Если снижен уровень тестостерона, но заместительная терапия сопряжена с риском угнетением выработки собственного гормона, следует присмотреться к трибулусу и обратить на эту траву внимание своего врача.
  • Если нужно снизить стрессовое напряжение и психологические нагрузки, являющиеся причиной дисфункций психогенного типа, то на помощь может прийти мята лимонная, или мелисса (только не следует этой помощью злоупотреблять).
  • Если расстройство потенции связано с патологиями простаты, то у своего доктора можно проконсультироваться на предмет применения серенои ползучей (известной ещё как Со Пальметто). Но надо иметь в виду, что экстракт на основе этого же растения будет подавлять мужские половые гормоны, проявляя эстрогенную и антиандрогенную активность.

Какие травы помогут улучшить потенцию?Проявление побочных эффектов нужно учитывать всегда. Чем сильнее действенность народного средства, тем внимательнее нужно относиться к условиям его использования и почти неизбежным дополнительным проявлениям. Иначе, как в случае с сереноей ползучей или мятой, можно получить обратный эффект. В этом смысле менее рискованно применять повышающие потенцию лекарственные травы, которые вошли в национальную культуру питания на правах специй. Если же вы выбираете народные средства в виде чая из травяных сборов или настоев, то не следует наугад корректировать рецепт, созданным многовековым опытом. Какие травы полезны для мужского здоровья, какие травы повышают потенцию у мужчин и как их применять, мы рассмотрим в статье.

Традиция использования растений для повышения потенции

Если составить список целебных трав для лечения импотенции на основе рекомендаций различных травников, то такой список будет включать три растения, всегда упоминаемые в рамках темы избавления от расстройств эректильной функции: женьшень, элеутерококк, трибулус. Причём, как правило, оговаривается, что хоть элеутерококк и называют сибирским женьшенем, действует он не совсем так же, как его азиатский «тёзка».

Если сравнивать, то и азиатский женьшень, и элеутерококк – наиболее известные и популярные природные адаптогены. Благодаря им растёт жизненная сила человека, то есть, считается, что они помогают организму справляться со стрессами и поддерживать энергию и работоспособность.

В Китае распространена теория 7 эффектов женьшеня, действующих на:

  • укрепление физической силы и выносливости,
  • стимуляцию секреторной функции,
  • усиление сердечной деятельности,
  • нормализацию ЖКТ,
  • улучшение работы лёгких,
  • нейтрализацию ядов,
  • исправление нарушений нервной системы (проявляется в успокоительном эффекте, и назначении для лечения неврозов).

Одна из экспериментальных проблем при определении эффективности женьшеня в том, что лечебные свойства травы накапливаются довольно медленно и ожидать мгновенного результата нельзя. Но если применять его для улучшения потенции и эрекции системно и курсами, то ожидается улучшение функции половых желёз, а также нормализация действия сердечно-сосудистой и нервной систем.

Улучшение работы половых желёз предположительно связывают с активизацией функции надпочечников, которые ответственны за производство тестостерона, и с воздействием на работу гипоталамуса с последующим влиянием на симпатическую нервную систему, что, при определённых условиях, способствует ускорению кровотока. Но прямых доказательных исследований этих свойств азиатского женьшеня не приводится.

Элеутерококк в большей степени, чем азиатский женьшень, усиливает работу мозга, ускоряя скорость прохождения человеком психологических тестов. Но элеутерококк тоже не относится к препаратам быстрого действие – эффект от настоек на основе травы, как и в случае с азиатским женьшенем, становится заметным при достаточно длительном приёме и лучше проявляется в случае использования людьми, которые подвергаются воздействию стрессовых факторов, высоким физическим и психическим нагрузкам.

Выпускается элеутерококк чаще всего в формате экстракта – спиртовой настойки, которую нужно выпивать по 15-20 капель за полчаса до приёма пиши от 1 до 3 раз в день (в зависимости от интенсивности нагрузок). В обычных условиях профилактический курс составляет 3-5 дней ежемесячно. При образе жизни в условиях повышенной физической и психологической отдачи, курс длится месяц. Через месячный интервал его можно повторить.

Азиатский женьшень выпускается в более разнообразных форматах (3-процентная настойка на водке, 10-процентная настойка на 70-процентном спирте, более слабая водно-спиртовая настойка) и режим его применения зависит от способа приготовления. 3-процентаная настойка, например, пьётся 2-3 раза в день за полчаса до еды в дозировке 30-40 капель в течение месяца с последующим перерывом в месяц. Значительно превышать дозу опасно для здоровья. Также не рекомендуется пить женьшень в молодом возрасте, при воспалительных процессах, склонности к кровотечениям и при высоком давлении.

Ещё одной травой, способной, как считается, повысить уровень мужских гормонов, применение которой началось ещё в Древней Греции, является трибулус (трава известна также как якорцы стелющиеся). Растение находится в одном списке с сильнодействующими веществами, однако это не мешает мужчинам использовать одноимённый препарат и препараты-аналоги.

ТрибулусТеоретически действие трибулуса, применяемого для усиления потенции, основано на содержании протодиосцина – стероидного сапонина, который, метаболизируясь в организме до ДГЭА (дегидроэпиандростерона), благотворно влияет на эректильную функцию. Предполагается, что трибулус, путём поднятия уровня лютеинизирующего гормона, увеличивает и степень выработки тестостерона. Объём такого производства, по некоторым данным, не превышает пределы диапазона нормы конкретного мужчины, но при этом повышает уровень мужского полового гормона на 30-50% от исходных значений.

Практически, чтобы усилить эрекцию и повысить либидо у испытуемых, были проведены несколько исследований с немногочисленным составом участников. Одно прямое исследование показало статистически достоверное повышение уровня общего и свободного тестостерона (при приёме 750 мг в день при трёхразовом приёме по 250 мг). Другое исследование продемонстрировало улучшение эрекции, качества оргазма и эякуляции у больных диабетом. При этом трижды в день назначался препарат Libilov по одной таблетке в течение месяце. Усиливающие потенцию эффекты были зарегистрированы в сравнении с контрольной группой, которой давали плацебо.

Травы в составе повседневного питания

Включённые в повседневный рацион, травы для потенции избавляют от необходимости соблюдать какой-то специальный режим. Многие из них в качестве приправы просто расширяют вкусовые возможности основного продукта, но одновременно работают и на мужскую потенцию, производя естественный терапевтический и профилактический эффект. Удобно это ещё и тем, что в таком режиме употребления практически исключена передозировка. Среди самых упоминаемых (в темах, связанных с импотенцией) трав «с обеденного стола» – петрушка, сельдерей и базилик.

Иногда петрушку называют овощем, что допустимо, если речь идёт о кулинарной классификации и терминологии, – в известных в народе словарях (Брокгауза и Ефрона, Т. Ефремовой) овощами называли любую огородную зелень и плоды. В ботанической классификации петрушкой называют однолетние и двулетние (в зависимости от вида) зонтичные – сельдерейные растения.

Происходя из горных районов Средиземноморья, эта трава сначала приобрела недобрую культовую славу. Но со временем, благодаря своим полезным и целебным свойствам (сок петрушки снимает воспаление от укуса ядовитых насекомых) растение «отстояло» право называться лечебным. Дальнейшее раскрытие потенциала петрушки происходило постепенно, и польза этого растения для мужчин проявилась далеко не сразу.

В первую очередь, лечебное применение петрушки было ориентировано на потогонные, мочегонные и желчегонные задачи.

Это дало возможность включить петрушку в число полезных трав, применяемых при цистите, почечнокаменной болезни, полиартрите, гипертонии, а также при снятии отёков от водянки. Далее в истории петрушки следовал период расширения славы кулинарной составляющей, – растение начали повсеместно использовать как средство, заметно улучшающее вкусовые качества блюд. И уже только потом на основании входящий в петрушку микро-, макроэлементов и витаминов были предположены повышающие потенцию возможности.

Поскольку для полноценной мужской потенции важен сбалансированный рацион с включением всех витаминов и элементов, каждый содержащийся в петрушке витамин или минерал по-своему косвенно влияет на потенцию. В 100 граммах растения содержаться

  • витамины группы В:
  • тиамин (В1) – 0,14 мг,
  • рибофлавин (В2) – 0,3 мг,
  • ниацин (В3 или РР) – 2,5 мг,
  • пантотеновая кислота (В5) – 0,3 мг,
  • пиридоксин (В6) – 0,2 мг,
  • биотин (В7, или Н) – 0,4 мкг,
  • фолиевая кислота (В9) – 116 мкг.

Помимо витаминов В-группы, в составе травы есть:

  • Токоферол (витамин Е) – 3,7 мг – один из основных природных антиоксидантов, он улучшает работу половых желёз, которые обеспечивают производство гормона тестостерона, дающего мужчине силу и желание. Кроме того, среди косвенно влияющих на сексуальные возможности мужчины свойств витамина отмечается участие токоферола в белковом обмене и в поддержании физической выносливости.
  • Аскорбиновая кислота (витамин С) – 160-165 мг – тоже прекрасный антиоксидант. Есть подтверждаемое исследованиями мнение, что эта кислота подавляет секрецию кортизола. Для предотвращения импотенции это важно потому, что гормон кортизол, вырабатываемый в ответ на стресс, способствует накоплению жира, то есть, провоцирует те факторы, которые усугубляют развитие импотенции. Кроме того, снижается роль психогенных факторов, способствующих развитию психогенной импотенции. Другое дело, что в петрушке аскорбиновой кислоты хоть и достаточно много (порядка 160 мг на 100 граммов), но из растительных «конкурентов» всё равно немного меньше, чем в смородине и облепихе (около 200 мг), сладком перце (250 мг) и на порядок меньше, чем в сухом шиповке (около 1000 мг).

Из числа микроэлементов, в состав петрушки входят железо, марганец, медь, фтор, но наибольший интерес для увеличения мужской потенции представляют цинк и йод.

Йодированная соль решит проблему дефицита йодаПетрушка не решает проблему дефицита йода, который влияет на работу щитовидной железы и эндокринную систему мужчины в целом. С этим лучше справляется, например, йодированная соль. Поэтому ради йода, на петрушку «налегать» нет смысла. Что касается цинка, то здесь в 100 граммах петрушки содержится около 1,3 мг микроэлемента (приблизительно столько же, сколько в 100 граммах осьминогов или сардин), и среди травянистых растений петрушка оказывается в числе лидеров. Однако в базилике цинка всё равно гораздо больше – около 7,2 мг/100 гр. Хотя от лучших содержащих цинк продуктов и базилик отстаёт на два порядка. (В устрицах цинка, например, около 700 мг).

Наличию цинка в травах для мужской потенции уделяется такое внимание, потому что данный минерал играет роль ингибитора фермента, участвующего в преобразовании «мужского» тестостерона в «женский» эстроген. При дефиците цинка половое влечение падает, а при значительной нехватке – начинается регресс половых желёз с параллельным уменьшением количества сперматозоидов.

СельдерейВ родственном петрушке сельдерее цинка немного больше (1,5-1-6 мг). В семенах сельдерея – ещё больше (около 6,9 мг), что сопоставимо по количеству с содержанием цинка в чабреце (тимьяне) – 6,2 мг. Однако даже при таких количествах травы всё равно не рассматриваются в качестве основного источника данного микроэлемента. Мужчине в день нужно около 12-20 мг, и в наших широтах их проще получить из тыквенных семечек, мяса, бобов.

В некоторых источниках указывается, что петрушка стимулирует работу надпочечников, от чего, в свою очередь, зависит количество тестостерона. Однако надо понимать, что надпочечники участвуют в синтезировании только 5% тестостерона. Поэтому огородные целебные травы лучше всё-таки рассматривать в качестве не основных, а вспомогательных средств в деле повышения мужской потенции.

Народные средства: лекарственные травы и сборы

Применения лечебных трав в славянской традиции можно продемонстрировать на примере зверобоя, входящей в целый массив народных рецептов. Зверобой продаётся в аптеке, но многие хозяйки предпочитают собирать его самостоятельно. Прямого влияния на потенцию при употреблении зверобоя не зарегистрировано, но чаи и отвары из зверобоя повсеместно рекомендуются как народное средство для улучшения эректильной функции. Возможно, это связано с применением зверобоя в лечении желчно-каменной болезни, что косвенно влияет и на состояние мочеполовой системы. Также, в связи с тем, что зверобой уменьшает уровень психологической подавленности, его можно пить при эректильных расстройствах психогенного типа.

Её эффект связан как с прямым улучшение функции половых желёз мужчины, так и с косвенным благотворным воздействием на нервную систему. За этот эффект в составе мелиссы отвечают эфирные масла, микроэлементы (в том числе – калий), витамины (В1, B6, С). Калий, помимо прочего, сочетаясь с кислотами, способствует нормализации тонуса сосудов и сердечной деятельности. Мелисса проявляет противогипоксический эффект, лежащий в основе нейро-, кардио-, иммунопротективных свойств. Принимают настои мелиссы 2-3 раза в сутки по 30-50 мл или заваривают на её основе чай.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий