Добавить в избранное
Лечение потнеции

Продукты повышающие потенцию и эректильную дисфункцию

Содержание

Продукты питания для повышения потенции у мужчин

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Мужчин и женщин интересует вопрос: можно ли с помощью продуктов питания повысить потенцию? Можно, но с одной оговоркой. Эректильная дисфункция возникает по разным причинам и не является самостоятельным заболеванием. Поэтому в ряде случаев введение в рацион определенных продуктов и соблюдение диет не дают нужных результатов. Если мужчина замечает, что с эрекцией что-то не так, нужно обратиться к врачу-андрологу и пройти полное обследование.

Какие продукты способствуют повышению потенции и нормализации полового акта? Их множество, расскажем о самых действенных и доступных для российского потребителя.

загрузка...

Орехи любого вида – наиглавнейший продукт!

Орехи чрезвычайно полезны для мужского здоровья и потенции. В их составе содержатся:

  • цинк;
  • магний;
  • калий;
  • витамины;
  • в некоторых (миндаль) – сера.

Эти вещества и микроэлементы благотворно сказываются на работе сердечно-сосудистой системы, улучшают кровообращение в мочеполовых органах, укрепляют иммунитет. Мужчины, у которых в ежедневном рационе содержатся грецкий орех, фисташки, арахис, или миндаль – реже других обращаются к врачам с нарушениями эрекции. Хороший эффект дает смешивание столовой ложки орехов с таким же количеством пчелиного меда. Достаточно одной ложки в день, чтобы заметить улучшения в интимной жизни!

орехи это полезные продукты для потенции

Устрицы и морепродукты в борьбе с эректильной дисфункцией

В устрицах и морепродуктах содержится огромное количество цинка. Это вещество незаменимо не только для нормальной работы половых органов. Установлено, что недостаток цинка в организме мужчины может спровоцировать серьезные заболевания, включая простатит. В современной медицине продукты, содержащие цинк, включаются в лечебную диету при простатите, доброкачественной гиперплазии предстательной железы и других мочеполовых патологиях.

Кроме цинка, в устрицах и морепродуктах содержатся:

  • комплекс витаминов, включая D, B, С;
  • йод и фтор;
  • молибден и никель;
  • кальций и калий;
  • полинасыщенные жирные кислоты, включая те, что не вырабатываются организмом человека.

Из морепродуктов самыми полезными для мужской потенции являются, все-так, устрицы. Они оказывают комплексное положительное воздействие на организм, улучшают состав крови и микроциркуляцию в органах, укрепляют иммунную систему, способствуют выведению свободных радикалов.

устрицы полезны для усиления мужской потенции

Чеснок и лук – неожиданное средство для потенции

Жители Кавказа и стран Востока регулярно употребляют в пищу лук и чеснок, при этом славятся мужской силой. Что делает эти продукты питания незаменимыми в борьбе с импотенцией? В первую очередь, запас цинка и селена. Установлено, что именно селен способствует профилактике рака предстательной железы и других заболеваний половой системы мужчины. Значит, и для улучшения потенции эти продукты будут полезны.

Лук и чеснок обладают рядом положительных свойств.

  1. Антибактериальное. Наиболее частой причиной эректильной дисфункции являются очаги воспалительного процесса в мочеполовой системе. Регулярное употребление в пищу лука и чеснока способствует борьбе с инфекциями, следовательно, и с эректильной дисфункцией.
  2. Мочегонное. При лечении простатита и других заболеваний, являющихся причинами плохой потенции, важное значение имеет стимулирование оттока мочи. Лук лучше химических препаратов справляется с этой задачей.
  3. Нормализующее обмен веществ. Сок свежего лука снижает уровень сахара в крови, что важно при сахарном диабете. Это заболевание является одним из факторов, способным спровоцировать эректильную дисфункцию и борьба с ним – важный шаг к улучшению потенции.

Помните, что при температурной обработке лук и чеснок теряют значительную часть своих свойств. Поэтому используйте их при приготовлении салатов или просто в качестве закуски к основным блюдам.

чеснок и лук способны усилить эрекцию

Перепелиные яйца – отличный продукт для потенции!

Яйца – наиболее доступный продукт для эффективного улучшения мужской силы. В их составе содержатся витамины, лецитин, минералы и белки. Если вам трудно достать перепелиные яйца – можно кушать куриные. Однако, в их составе содержатся и вредные для организма мужчины вещества.

Если вы хотите усилить положительный эффект от яиц, рекомендуем воспользоваться интересным рецептом, который был популярен еще в древности.

  1. Возьмите 1,5 стакана цельного коровьего молока.
  2. Добавьте столовую ложку натурального пчелиного меда.
  3. К полученной жидкости добавьте чайную ложку пивных дрожжей и одно сырое яйцо (если перепелиное – то 4-5 штук).

Будьте внимательны! Если у вас проблемы с печенью, то ограничьте количество яиц или вообще исключите их из рациона. При гепатите, циррозе и других подобных заболеваниях куриные яйца противопоказаны.

куриное и перепелиное яйцо для потенции

Травы и специи – секрет мужской силы

На Востоке и в кавказских регионах травы и специи являются обязательными и традиционными продуктами в рационе. При этом мужчины практически не испытывают проблем с потенцией. Этим феноменом заинтересовались ученые и выяснили, что в составе многих трав находятся вещества, являющиеся мощными афродизиаками. Что можно кушать для улучшения потенции?

  1. Анис в любом виде, включая ликеры.
  2. Сельдерей в виде зелени или сока. Не только усиливает эрекцию, но и повышает выносливость.
  3. Укроп, обладает таким же действием, как сельдерей.
  4. Кунжут или его масло. Усиливает эффект в сочетании с пчелиным медом.
  5. Из специй наилучшими считаются ваниль, розмарин, тмин, гвоздика.

Помните, что многие специи противопоказаны при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Если возникли сомнения – проконсультируйтесь с врачом.

зелень и специи против эректильной дисфункции

Какие продукты ухудшают потенцию

В первую очередь это алкоголь. Мужчинам известно, что пиво в небольшом количестве усиливает эрекцию, однако, эффект кратковременный. Кроме того, регулярное употребление спиртных напитков создает проблемы с эректильной дисфункцией.

Для мужской силы вредны следующие продукты:

  • мясо птицы и животных, выращенных промышленным способом;
  • продукты, содержащие кофеин;
  • копченые продукты питания;
  • натуральное молоко в больших количествах;
  • соя – содержит фитоэстрогены.

Мужчинам, которые хотят сохранить потенцию до глубокой старости лучше отказаться и от соленых продуктов – чипсов, сухариков.

Как повысить потенцию у мужчин после 60 лет?

На протяжении всей жизни для мужчин половая функция занимает значимое место. После 60 лет потенция у представителей сильного пола ослабевает, желание интимной близости снижается, сексуальные отношения становятся нерегулярными. Как восстановить былую силу? Существуют медицинские препараты, народные средства, позволяющие вернуть интимные отношения. Необходимо обратить внимание на правильный образ жизни, отказаться от вредных привычек, и потенция восстановится. Важно при возникновении проблемы обратиться к доктору, не ждать осложнений.

Как повысить потенциюПовышение потенции у мужчин после 60

Причины ослабления мужской силы

С возрастом все жизненно важные системы организма постепенно изнашиваются. Для нормального функционирования их необходимо укреплять и поддерживать. Уровень тестостерона в 50–60 лет снижается. Сексуальное влечение прекращается, потенция ослабевает. От чего зависит мужская сила?

Основные факторы, влияющие на эректильную дисфункцию (импотенцию):

  1. Заболевания сердечно-сосудистой системы. Нарушение кровообращения в организме приводит к затруднениям наполнения кавернозных тел члена.
  2. Неправильный образ жизни, вредные привычки. Злоупотребление алкоголем, табакокурение.
  3. Патологические отклонения мочеполовой системы, простатит, рак предстательной железы.
  4. Нарушения в эндокринной системе, сахарный диабет.
  5. Постоянные стрессовые ситуации, нервное напряжение.
  6. Употребление транквилизаторов, успокоительных медикаментов.

Потенция после 60 летПовышение потенции у мужчин

Как восстановить потенцию в 60 лет? Необходимо обратиться за консультацией к доктору, установить причину патологии, исключить наличие перечисленных заболеваний. Врач назначит лечение и посоветует, как правильно питаться. Через несколько месяцев вы заметите результат.

Как определить импотенцию?

При появлении проблем с потенцией у мужчин развивается эректильная дисфункция. Неспособность завершить половой акт эякуляцией сигнализирует о наличии патологического процесса в сексуальной жизни.

Существуют критерии, на основании которых можно сделать вывод об импотенции:

  • отсутствие сексуального влечения к представительнице противоположного пола;
  • слабая эрекция;
  • неспособность ввести член во влагалище;
  • отсутствие возможности завершить половой акт эякуляцией.

Как определить импотенциюИмпотенция — недостаток кровообращения полового члена

За сутки количество эрекций снижается, член не приобретает необходимой упругости для проведения акта совокупления. При первых признаках импотенции обратитесь к доктору.

Общие рекомендации

Повышение потенции у мужчин после 60 лет связано с корректировкой образа жизни.

Основные предписания:

  1. Исключите стрессовые ситуации, нервное напряжение.
  2. Займитесь спортом – способствует улучшению функционирования сердечно-сосудистой системы.
  3. Принимайте пищевые добавки, способствующие восстановлению эрекции.
  4. Откажитесь от вредных привычек.
  5. Не ограничивайте прогулки на свежем воздухе.
  6. Перед половым актом постарайтесь расслабиться, полезен эротический массаж.
  7. Пересмотрите комплекс питания, употребляйте больше полезных продуктов.
  8. Посещайте раз в полгода уролога.
  9. Не переохлаждайтесь.

ИмпотенцияКак избавиться от проблем с потенцией

Потенция у мужчин в 60 лет будет сильной, если относиться ответственно к своему здоровью на протяжении всей жизни.

Принципы правильного питания

Как увеличить потенцию мужчины после 60 лет? Доктора рекомендуют употреблять продукты, способствующие повышению уровня тестостерона.

К ним относится:

  • кисломолочные продукты;
  • кинза;
  • имбирь;
  • острый перец;
  • гвоздика;
  • сельдерей;
  • лук;
  • чеснок;

    Чеснок и потенцияЧеснок положительно влияет на потенцию

  • мед;
  • шпинат.

Полезно употреблять специи, овощи и фрукты. Уменьшайте количество жареной, жирной пищи, исключите копчености. Принимайте пищу маленькими порциями по пять раз в день, снижайте уровень холестерина в организме. Пейте больше жидкости. Минимальная суточная норма воды должна составлять не менее двух литров. Кофе рекомендуется пить не чаще одного раза в день.

Потенция после 60: как улучшить лекарственными препаратами?

При развитии патологического процесса в половой сфере, восстановить былую силу помогут медицинские средства. Метод повышения эрекции эффективный. Но существует один недостаток: медикаменты оказывают побочное воздействие на организм. Лечение препаратами направлено на быстрое восстановление потенции. Пациенту назначаются таблетки, кремы, гели, инъекции.

Лечение медикаментамиМедикаментозное лечение импотенции

До начала терапии необходимо установить причину эректильной дисфункции. Если основной фактор – атеросклероз сосудов, лечение должно быть направлено на расширение их стенок во время полового акта. При гормональных сбоях назначается терапия, корректирующая уровень основных гормонов, влияющих на эрекцию. Существует ряд пищевых добавок, способных повлиять на восстановление мужской силы. Их действие рассчитано на длительный эффект накопления. При лечении медикаментами необходимо обратиться к врачу. Он назначит комплекс медицинских средств, дозировку, необходимую вашему организму.

Препараты, вызывающие улучшение потенции у мужчин после 60 лет

Медицинские средства, используемые для восстановления эрекции, делятся на несколько групп.

Первая – таблетки. Основные представители:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • «Сиалис»;
  • «Зидена»;
  • «Левитра»;
  • «Виагра».

Таблетки ЗиденаZidena (Зидена) таблетки для потенции

Принцип действия – восстановление насыщения кровью кавернозных тел пениса. Пациентам после 60 лет принимать препараты рекомендуется с осторожностью. Имеют комплекс побочных эффектов.

Вторая – инъекции тестостерона. Вводятся в ягодичную мышцу с интервалом 2 дня. Моментально стимулируют половой орган. Эффект поддерживается от 48 часов до 13 недель в зависимости от препарата.

Основные представители:

  • «Тестостерон пропионат»;
  • «Сустанол»;
  • «Тестостерон ундекаонат».

Недостаток – имеет большой ряд противопоказаний.

Повышение потенцииМази, крема и гели для повышения потенции

Третья группа – гели, кремы. Преимущество – не имеют побочных эффектов. Способны продлить половой акт, увеличить пенис в размере.

Популярные представители группы:

  • «Персидский шах»;
  • «Максодерм»;
  • Power life.

Используются непосредственно перед половым актом.

Восстановление потенции после 60 лет при помощи упражнений

Для мужчин от 60 лет очень важна физическая нагрузка. Стимулирует кровообращение в организме. Жировые отложения снижают уровень тестостерона. Занятия спортом влияют на контроль массы тела, правильный обмен веществ. Физические упражнения стимулируют работу простаты, исключают застойные процессы в органах малого таза. Потенция у мужчин в 60 лет сохраняется при регулярных занятиях спортом.

Гимнастика для мужчинУпражнения для повышения потенции

Полезно использовать беговую дорожку, посещать бассейн, заниматься йогой. Корректировать нагрузки рекомендуется с тренером, он подберет комплекс упражнений, соответствующий вашему уровню физической подготовки.

Лечение потенции народными средствами в 60 лет

Рецепты народной медицины – самый доступный метод повысить эрекцию. Усиление эрекции у мужчин после 60 лет осуществляется при помощи настоек, употребляемых внутрь. Популярные средства народной медицины – отвар крапивы, настойка женьшеня, зверобоя, тысячелистника. Рекомендуется использовать контрастный душ, прикладывать лед к различным участкам тела.

Для поддержания потенции относитесь внимательно к своему здоровью, ведите правильный образ жизни. Тогда вы будете иметь постоянные половые отношения.

Какие бывают точки массажа для повышения потенции у мужчин?

Физические упражнения для потенции 0

Массаж для увеличения потенции можно относить как к традиционным, так и нетрадиционным домашним методикам. Он может быть рефлекторным, а также механическим, что воздействует на половые органы. Но для достижения максимального эффекта от массажа, мужчине нужно знать местонахождение всех активных точек на своем теле, а также способы воздействия на них.

Точечный массаж для улучшения потенции — работает ли?

фото 1

Точечный массаж для потенции — это разновидность специального массажа, правильное выполнение которого позволит активизировать половые функции мужского организма. В то время как основной массаж предполагается для усиления кровообращения в данной части тела, точечный массаж запускает жизненно важные биоактивные точки, воздействующие на половую систему.

Если правильно следовать инструкции проведения точечного массажа, а также максимально правильно определить их, такие процедуры в кратчайшие сроки смогу усилить и потенцию, и эректильную функцию. А если применять массаж параллельно с другими щадящими способами повышения потенции (упражнения, правильное питание, народные средства), комплексный подход только ускорить процесс получения результатов.

Точки массажа для повышения потенции

фото 2

Точечный массаж для потенции был популяризирован китайской медициной, медицинские специалисты которой считают что именно гибкость и расслабленность органов малого таза — это залог крепкой эрекции и потенции, а также высокого уровня либидо мужчины. И если правильно определить биологически активные точки на теле, воздействие на них поможет не только усилить прилив крови к мочеполовым органам, но и улучшить репродуктивные функции.

Китайские медики отдельно указывают точки, что отвечают за работу почек, воздействуя на которые можно наладить половые функции. Находятся такие точки на ладонях рук и стопах ног.

На руках найти точки можно следующим образом:

  • большим и указательным пальцем левой руки берут запястье другой руки;
  • пальцы рук перемещают ближе к локтю на 1 см;
  • в этих местах находятся точки влияния на потенцию.

Чтобы найти правильно точки, можно воспользоваться подсказками на фото и видео. Есть также ряд других точек, что отвечают за половую активность:

  1. Первая группа биоточек располагается в области поясничного крестца, начиная от копчика и на 7-8 см выше. Таким образом, точечный массаж в этой части тела предполагает линейное воздействие сразу на несколько точек.
  2. Еще одна ответственная за мужское либидо точка — это зона солнечного сплетения.
  3. Третья группа точек расположена на стопах ног, начиная с конца пятки и до середины стопы. Если быть точнее, первую точку можно нащупать в 1-2 см от середины пятки, а вторая — ровно в центре стопы.

Все три группы точек приемлют массаж и прямое воздействие мужчинам, у которых наблюдается слабая эрекция или ее полное отсутствие. Также полезен такой массаж будет мужчинам, которые стремятся продлить половой акт, предупреждая преждевременную эякуляцию.

Техника выполнения: секреты и нюансы

фото 3

Только опытный специалист знает, как делать акупунктурный массаж для повышения потенции и либидо. В случае, если предполагается воздействие на точку в области крестца, любые травмы и болезни позвоночника не приемлют таких процедур. Если воздействовать на точки стоп, можно улучшить прилив крови к тазу, что помогает предупредить импотенцию и эректильную дисфункцию.

Найдя правильно точку, на нее нужно не слишком интенсивно надавливать подушечкой указательного пальца, совершая как бы круговые неотрывные движения по часовой стрелке около минуты, против нее еще 1 минуту. Точка на стопе не только улучшает половые функции, но и снимает боль и отечность в ногах.

Помимо этого, массировать акупунктурные биоточки нужно следующим способом:

  • на крестце всю линию точек массируют сразу всеми пальцами руки несколько минут;
  • в зоне солнечного сплетения биоточку можно массировать сразу 2-3 пальцами руки, выполняя круговые надавливания.

Как показала практика и опыт, такой массаж для увеличения потенции насыщает тело энергией и тонусом, что повышает выносливость и половую активность мужчины, а также его общее самочувствие.

На руках нужно большим пальцем воздействовать прямо на центр ладони, выполняя круговые движения в течение 1-2 минут. Такие же манипуляции повторяют и со второй ладонью. Эффективными будут воздействия на эрогенные точки на теле мужчины — соски, внутренняя часть ягодиц, живот и сами ягодицы. Для этого можно поглаживать, а большего эффекта достигают, если ладони рук увлажняют специальным кремом или маслом.

Массаж для потенции самостоятельно

фото 5

Кроме акупунктурного массажа, есть общепринятая техника самостоятельного массажа для улучшения работы половых органов. Она включает в себя несколько этапов:

  • Массаж яичек. При помощи этой техники мужчина расслабится, благодаря чему последующие действия не должны вызывать дискомфорта. При помощи ладоней рук нужно поглаживать и разминать оба яичка на протяжении 2-3 минут, после чего большим и указательным пальцем захватить мошонку у самого основания, потягивая ее несколько раз вниз. Повторять такую технику можно 10-12 раз.
  • Массаж члена. Поглаживающими движениями пенис приводят в состояние эрекции, а после того как он поднялся, в область мошонки нужно слегка постучать в течение 2-3 минут. Таким способом разбиваются застойные процессы.
  • Массаж простаты. На руку надевают перчатку, после чего указательный палец и анальное отверстие мужчины смазывают глицерином или вазелином. Постепенно палец вводится в анус, нащупывается простата, которую нужно массировать круговыми поглаживаниями с обеих сторон, но не в центре.

Если массаж проводится правильно, он должен доставлять мужчине приятные ощущения, никакой боли и дискомфорта быть не должно. Кроме этого во время выполнения из головки пениса будет выделяться секрет.

Противопоказания

фото 4

Как и у любой лечебной процедуры, массаж для повышения потенции имеет ряд противопоказаний, а именно:

  • геморрой и трещины анального отверстия;
  • повышенная температура тела;
  • аденома и простатит острой стадии;
  • цистит;
  • онкология;
  • проктит или парапроктит;
  • камни в области мочеточников;
  • заболевания позвоночника;
  • травмы кожного покрова.

Если любая из техник массажа будет вызывать боль, это является признаком неправильного выполнения. В данном случае манипуляции стоит прекратить. Акупунктурный массаж, который предполагает точечное воздействие, должен проводить только опытный специалист.

Будьте первым комментатором

точки массажа для повышения потенции

Как для женщины важна ее фигура и внешние данные, точно также заботится мужчина о своей потенции и эректильной функции. Молодость, активность и выносливость напрямую связаны с состоянием потенции, которую время от времени нужно поддерживать в нормальном состоянии. Современные методики повышения потенции могу предполагать медикаментозное,  хирургическое и нетрадиционное лечение.

Массаж для увеличения потенции можно относить как к традиционным, так и нетрадиционным домашним методикам. Он может быть рефлекторным, а также механическим, что воздействует на половые органы. Но для достижения максимального эффекта от массажа, мужчине нужно знать местонахождение всех активных точек на своем теле, а также способы воздействия на них.

Точечный массаж для улучшения потенции — работает ли?

фото 1

Точечный массаж для потенции — это разновидность специального массажа, правильное выполнение которого позволит активизировать половые функции мужского организма. В то время как основной массаж предполагается для усиления кровообращения в данной части тела, точечный массаж запускает жизненно важные биоактивные точки, воздействующие на половую систему.

Если правильно следовать инструкции проведения точечного массажа, а также максимально правильно определить их, такие процедуры в кратчайшие сроки смогу усилить и потенцию, и эректильную функцию. А если применять массаж параллельно с другими щадящими способами повышения потенции (упражнения, правильное питание, народные средства), комплексный подход только ускорить процесс получения результатов.

Точки массажа для повышения потенции

фото 2

Точечный массаж для потенции был популяризирован китайской медициной, медицинские специалисты которой считают что именно гибкость и расслабленность органов малого таза — это залог крепкой эрекции и потенции, а также высокого уровня либидо мужчины. И если правильно определить биологически активные точки на теле, воздействие на них поможет не только усилить прилив крови к мочеполовым органам, но и улучшить репродуктивные функции.

Китайские медики отдельно указывают точки, что отвечают за работу почек, воздействуя на которые можно наладить половые функции. Находятся такие точки на ладонях рук и стопах ног.

На руках найти точки можно следующим образом:

  • большим и указательным пальцем левой руки берут запястье другой руки;
  • пальцы рук перемещают ближе к локтю на 1 см;
  • в этих местах находятся точки влияния на потенцию.

Чтобы найти правильно точки, можно воспользоваться подсказками на фото и видео. Есть также ряд других точек, что отвечают за половую активность:

  1. Первая группа биоточек располагается в области поясничного крестца, начиная от копчика и на 7-8 см выше. Таким образом, точечный массаж в этой части тела предполагает линейное воздействие сразу на несколько точек.
  2. Еще одна ответственная за мужское либидо точка — это зона солнечного сплетения.
  3. Третья группа точек расположена на стопах ног, начиная с конца пятки и до середины стопы. Если быть точнее, первую точку можно нащупать в 1-2 см от середины пятки, а вторая — ровно в центре стопы.

Все три группы точек приемлют массаж и прямое воздействие мужчинам, у которых наблюдается слабая эрекция или ее полное отсутствие. Также полезен такой массаж будет мужчинам, которые стремятся продлить половой акт, предупреждая преждевременную эякуляцию.

Техника выполнения: секреты и нюансы

фото 3

Только опытный специалист знает, как делать акупунктурный массаж для повышения потенции и либидо. В случае, если предполагается воздействие на точку в области крестца, любые травмы и болезни позвоночника не приемлют таких процедур. Если воздействовать на точки стоп, можно улучшить прилив крови к тазу, что помогает предупредить импотенцию и эректильную дисфункцию.

Найдя правильно точку, на нее нужно не слишком интенсивно надавливать подушечкой указательного пальца, совершая как бы круговые неотрывные движения по часовой стрелке около минуты, против нее еще 1 минуту. Точка на стопе не только улучшает половые функции, но и снимает боль и отечность в ногах.

Помимо этого, массировать акупунктурные биоточки нужно следующим способом:

  • на крестце всю линию точек массируют сразу всеми пальцами руки несколько минут;
  • в зоне солнечного сплетения биоточку можно массировать сразу 2-3 пальцами руки, выполняя круговые надавливания.

Как показала практика и опыт, такой массаж для увеличения потенции насыщает тело энергией и тонусом, что повышает выносливость и половую активность мужчины, а также его общее самочувствие.

На руках нужно большим пальцем воздействовать прямо на центр ладони, выполняя круговые движения в течение 1-2 минут. Такие же манипуляции повторяют и со второй ладонью. Эффективными будут воздействия на эрогенные точки на теле мужчины — соски, внутренняя часть ягодиц, живот и сами ягодицы. Для этого можно поглаживать, а большего эффекта достигают, если ладони рук увлажняют специальным кремом или маслом.

Массаж для потенции самостоятельно

фото 5

Кроме акупунктурного массажа, есть общепринятая техника самостоятельного массажа для улучшения работы половых органов. Она включает в себя несколько этапов:

  • Массаж яичек. При помощи этой техники мужчина расслабится, благодаря чему последующие действия не должны вызывать дискомфорта. При помощи ладоней рук нужно поглаживать и разминать оба яичка на протяжении 2-3 минут, после чего большим и указательным пальцем захватить мошонку у самого основания, потягивая ее несколько раз вниз. Повторять такую технику можно 10-12 раз.
  • Массаж члена. Поглаживающими движениями пенис приводят в состояние эрекции, а после того как он поднялся, в область мошонки нужно слегка постучать в течение 2-3 минут. Таким способом разбиваются застойные процессы.
  • Массаж простаты. На руку надевают перчатку, после чего указательный палец и анальное отверстие мужчины смазывают глицерином или вазелином. Постепенно палец вводится в анус, нащупывается простата, которую нужно массировать круговыми поглаживаниями с обеих сторон, но не в центре.

Если массаж проводится правильно, он должен доставлять мужчине приятные ощущения, никакой боли и дискомфорта быть не должно. Кроме этого во время выполнения из головки пениса будет выделяться секрет.

Противопоказания

фото 4

Как и у любой лечебной процедуры, массаж для повышения потенции имеет ряд противопоказаний, а именно:

  • геморрой и трещины анального отверстия;
  • повышенная температура тела;
  • аденома и простатит острой стадии;
  • цистит;
  • онкология;
  • проктит или парапроктит;
  • камни в области мочеточников;
  • заболевания позвоночника;
  • травмы кожного покрова.

Если любая из техник массажа будет вызывать боль, это является признаком неправильного выполнения. В данном случае манипуляции стоит прекратить. Акупунктурный массаж, который предполагает точечное воздействие, должен проводить только опытный специалист.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий