Добавить в избранное
Лечение потнеции

Народные средства улучшающие потенцию у мужчин

Продукты питания для повышения потенции у мужчин

Мужчин и женщин интересует вопрос: можно ли с помощью продуктов питания повысить потенцию? Можно, но с одной оговоркой. Эректильная дисфункция возникает по разным причинам и не является самостоятельным заболеванием. Поэтому в ряде случаев введение в рацион определенных продуктов и соблюдение диет не дают нужных результатов. Если мужчина замечает, что с эрекцией что-то не так, нужно обратиться к врачу-андрологу и пройти полное обследование.

Какие продукты способствуют повышению потенции и нормализации полового акта? Их множество, расскажем о самых действенных и доступных для российского потребителя.

Орехи любого вида – наиглавнейший продукт!

Орехи чрезвычайно полезны для мужского здоровья и потенции. В их составе содержатся:

  • цинк;
  • магний;
  • калий;
  • витамины;
  • в некоторых (миндаль) – сера.

Эти вещества и микроэлементы благотворно сказываются на работе сердечно-сосудистой системы, улучшают кровообращение в мочеполовых органах, укрепляют иммунитет. Мужчины, у которых в ежедневном рационе содержатся грецкий орех, фисташки, арахис, или миндаль – реже других обращаются к врачам с нарушениями эрекции. Хороший эффект дает смешивание столовой ложки орехов с таким же количеством пчелиного меда. Достаточно одной ложки в день, чтобы заметить улучшения в интимной жизни!

орехи это полезные продукты для потенции

Устрицы и морепродукты в борьбе с эректильной дисфункцией

В устрицах и морепродуктах содержится огромное количество цинка. Это вещество незаменимо не только для нормальной работы половых органов. Установлено, что недостаток цинка в организме мужчины может спровоцировать серьезные заболевания, включая простатит. В современной медицине продукты, содержащие цинк, включаются в лечебную диету при простатите, доброкачественной гиперплазии предстательной железы и других мочеполовых патологиях.

Кроме цинка, в устрицах и морепродуктах содержатся:

  • комплекс витаминов, включая D, B, С;
  • йод и фтор;
  • молибден и никель;
  • кальций и калий;
  • полинасыщенные жирные кислоты, включая те, что не вырабатываются организмом человека.

Из морепродуктов самыми полезными для мужской потенции являются, все-так, устрицы. Они оказывают комплексное положительное воздействие на организм, улучшают состав крови и микроциркуляцию в органах, укрепляют иммунную систему, способствуют выведению свободных радикалов.

устрицы полезны для усиления мужской потенции

Чеснок и лук – неожиданное средство для потенции

Жители Кавказа и стран Востока регулярно употребляют в пищу лук и чеснок, при этом славятся мужской силой. Что делает эти продукты питания незаменимыми в борьбе с импотенцией? В первую очередь, запас цинка и селена. Установлено, что именно селен способствует профилактике рака предстательной железы и других заболеваний половой системы мужчины. Значит, и для улучшения потенции эти продукты будут полезны.

Лук и чеснок обладают рядом положительных свойств.

  1. Антибактериальное. Наиболее частой причиной эректильной дисфункции являются очаги воспалительного процесса в мочеполовой системе. Регулярное употребление в пищу лука и чеснока способствует борьбе с инфекциями, следовательно, и с эректильной дисфункцией.
  2. Мочегонное. При лечении простатита и других заболеваний, являющихся причинами плохой потенции, важное значение имеет стимулирование оттока мочи. Лук лучше химических препаратов справляется с этой задачей.
  3. Нормализующее обмен веществ. Сок свежего лука снижает уровень сахара в крови, что важно при сахарном диабете. Это заболевание является одним из факторов, способным спровоцировать эректильную дисфункцию и борьба с ним – важный шаг к улучшению потенции.

Помните, что при температурной обработке лук и чеснок теряют значительную часть своих свойств. Поэтому используйте их при приготовлении салатов или просто в качестве закуски к основным блюдам.

чеснок и лук способны усилить эрекцию

Перепелиные яйца – отличный продукт для потенции!

Яйца – наиболее доступный продукт для эффективного улучшения мужской силы. В их составе содержатся витамины, лецитин, минералы и белки. Если вам трудно достать перепелиные яйца – можно кушать куриные. Однако, в их составе содержатся и вредные для организма мужчины вещества.

Если вы хотите усилить положительный эффект от яиц, рекомендуем воспользоваться интересным рецептом, который был популярен еще в древности.

  1. Возьмите 1,5 стакана цельного коровьего молока.
  2. Добавьте столовую ложку натурального пчелиного меда.
  3. К полученной жидкости добавьте чайную ложку пивных дрожжей и одно сырое яйцо (если перепелиное – то 4-5 штук).

Будьте внимательны! Если у вас проблемы с печенью, то ограничьте количество яиц или вообще исключите их из рациона. При гепатите, циррозе и других подобных заболеваниях куриные яйца противопоказаны.

куриное и перепелиное яйцо для потенции

Травы и специи – секрет мужской силы

На Востоке и в кавказских регионах травы и специи являются обязательными и традиционными продуктами в рационе. При этом мужчины практически не испытывают проблем с потенцией. Этим феноменом заинтересовались ученые и выяснили, что в составе многих трав находятся вещества, являющиеся мощными афродизиаками. Что можно кушать для улучшения потенции?

  1. Анис в любом виде, включая ликеры.
  2. Сельдерей в виде зелени или сока. Не только усиливает эрекцию, но и повышает выносливость.
  3. Укроп, обладает таким же действием, как сельдерей.
  4. Кунжут или его масло. Усиливает эффект в сочетании с пчелиным медом.
  5. Из специй наилучшими считаются ваниль, розмарин, тмин, гвоздика.

Помните, что многие специи противопоказаны при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Если возникли сомнения – проконсультируйтесь с врачом.

зелень и специи против эректильной дисфункции

Какие продукты ухудшают потенцию

В первую очередь это алкоголь. Мужчинам известно, что пиво в небольшом количестве усиливает эрекцию, однако, эффект кратковременный. Кроме того, регулярное употребление спиртных напитков создает проблемы с эректильной дисфункцией.

Для мужской силы вредны следующие продукты:

  • мясо птицы и животных, выращенных промышленным способом;
  • продукты, содержащие кофеин;
  • копченые продукты питания;
  • натуральное молоко в больших количествах;
  • соя – содержит фитоэстрогены.

Мужчинам, которые хотят сохранить потенцию до глубокой старости лучше отказаться и от соленых продуктов – чипсов, сухариков.

Продуткы повышающие потенциюПитание – важнейшая составляющая человеческой жизни и здоровья. От того, как и чем питается мужчина, зависит его состояние здоровья и потенции. Несбалансированное питание, включающее в себя продукты быстрого приготовления, например, магазинные пельмени, бутерброды, хот-доги, макароны и пюре быстрого приготовления (Ролтон, Доширак), сосиски и пр., не способны восполнить необходимые организму вещества и при постоянном употреблении в пищу негативно отразятся на здоровье человека. Для улучшения здоровья и половой функции следует отказаться от продуктов низкого качества, отдав предпочтение натуральным продуктам, повышающим потенцию.

Какие продукты повышают потенцию?

Морепродукты

В морепродуктах большое содержание цинка и селена – основных минералов, влияющих на половую функцию мужчин. Морепродукты как камбала, скумбрия, лосось, креветки, раки, кальмары просто необходимы для полового здоровья. Помимо витаминов и минералов, в жирной морской рыбе содержаться омега-3 и омега-6 – незаменимые жирные кислоты, участвующие в биосинтезе тестостерона.

Читайте: «ТОП-5 морепродуктов для мужского здоровья».

Орехи

орехи с медомГрецкий орех, миндаль, фисташки, кедровые орехи являются кладовой витаминов и минералов, растительного белка, эфирных масел и клетчатки. Богатый внутренний состав и содержание в орехах значительных доз аргинина – аминокислоты, улучшающей кровообращение, положительно влияют на эректильную функцию. Эффективный народный рецепт для повышения потенции является смесь орехов с медом (обязательно наличие грецкого ореха), предварительно измельчив орехи, для более легкого усвоения (по желанию). За 3-4 часа до сна принимать смесь по 1-2 чайной ложке в день.

Зелень

О полезных свойствах петрушки для мужчин известно с давних времен. В составе петрушки имеется вещество апигенин, подавляющее в организме мужчины выработку женских половых гормонов, которые в свою очередь подавляют выработку тестостерона. К тому же петрушка является прекрасным средством для профилактики простатита. Петрушка, лук, кинза, шпинат помимо органического витаминно-минерального состава содержат растительные аналоги мужских половых гормонов (андростерон).

Яйца

Яйца это прекрасный сбалансированный продукт, богатый белком, жирными кислотами, витаминами и микроэлементами. Не рекомендуется употреблять яйца в сыром виде, т.к. усваиваемость их хуже, и есть риск подхватить микробы и сальмонеллы, находящиеся на поверхности скорлупы. В яйцах содержится холестерин, необходимый мужскому организму как строительный материал для половых гормонов. Если уровень холестерина падает, вслед за ним снижается уровень тестостерона. Но высокий уровень холестерина не менее опасен, чем низкий: холестерин начинает откладываться на стенках сосудов, что приводит к атеросклерозу и закупорке сосудов. Диетологи давно спорят о том, сколько яиц потреблять: одни утверждают, что два яйца раз в два дня, это максимальная норма, другие, что яйца можно есть каждый день, так как в них имеется вещество, регулирующее уровень холестерина и не дающее ему повышаться выше нормы.

Чеснок и лук

Чеснок и лук усиливают кровообращение к половым органам, активизируют выработку тестостерона, повышают потенцию, оказывают профилактическое действие от простатита, обладают антибактерицидным свойством, помогая организму справиться с различными бактериальными заболеваниями. Чеснок и лук имеют богатый витаминно-минеральный состав, а чеснок содержит необходимый для мужчины микроэлемент селен. За свои свойства в повышение сексуального влечения в монастырях запрещалось употребление лука в пищу.

Мясо

Мужчина и мясоВ древние времена мясо было основным источником мужской силы. И это не удивительно, ведь в мясе содержится животные белки и аминокислоты, необходимые мужскому организму. Но в употребление мяса необходимо знать меру, так как оно содержит холестерин и большое количество жиров, неконтролируемое потребление которых может привести к ожирению. Лучше всего употреблять не жирное (телятина, говядина, курица, кролик, индейка) свежее мясо.

Читайте: «Самое полезное мясо для мужчин».

Корнеплоды: сельдерей и имбирь

Сельдерей и имбирь – два корнеплода, способствующие поднятию мужского здоровья. Сельдерей для мужчин полезен тем, что в нем содержится мужской половой гормон андростерон, отвечающий за эрекцию и вторичные половые признаки. Сельдерей и имбирь имеют в составе все необходимые витамины и минералы для потенции и являются профилактическим средством от простатита. Самые полезные части имбиря и сельдерея являются их корни.

Устрицы и мидии

Устрицы считаются чемпионом по содержанию цинка. Знаменитый своей любвеобильностью Казанова съедал за завтраком 50 устриц. Полезные свойства моллюсков в улучшение эректильной функции предписывали высокому содержанию органического цинка, однако в последних исследованиях было выяснено, что помимо цинка, моллюски богаты редкими аминокислотами, которые активизируют выработку половых гормонов. Для максимального эффекта устрицы и мидий следует употреблять в сыром виде, так как при термической обработке теряется значительная часть аминокислот. Ученые отмечают, что у моллюсков выловленных весной, концентрация аминокислот наивысшая, так как в этот период моллюски активно размножаются.

Народные средства для повышения потенции иногда приносят мужчинам большую пользу, чем современные медикаментозные средства. Прежде всего, чтобы народные рецепты подействовали, нужно научиться разгружать НС и «уходить» от стрессов. Второе условие повышения интимной силы и восстановления влечения: нужно питаться комплексно и полноценно, избавиться от вредных привычек, «полюбить» спорт, а также использовать лекарственные растения.

пара в кровати

Часто удается повысить потенцию у мужчин естественным путем уже после применения таких нехитрых приемов, как здоровый образ жизни и правильное питание.

Как использовать «бабушкины методы»?

Усилить потенцию у мужчин можно с помощью следующих рецептов, которые и официальная медицина иногда одобряет. Эти народные средства издревле использовали мужчины:

  • Мед и размолотые грецкие орехи смешать в пропорции 1:1 и есть по 1 ст. л. 2-3 раза в сутки в течение месяца. Сладость позволяет усилить либидо.
  • Чай для повышения потенции справится со сниженной потенцией быстро (позволит увеличить ее), если в него добавить щепотку шафрана, чуточку имбиря, звездочку гвоздики.
  • Отвар (настойки) из зверобоя (2 ст. л. на 250 мл горячей воды, настоять в течение часа) улучшает кровообращение, что также способствует налаживанию потенции. Пить отвар 3 р./сут. по 50 мл.
  • Отвар из пастернака на мужчин действует общеукрепляюще, 4 ст. л. пастернака растереть с 6 ложками песка и потомить на слабом огне 15 минут. После этого отвар должен постоять в течение 8 часов. Принимать по 1 ст. л. до еды 3 раза в сутки.

Следует помнить, что многие растения обладают поистине волшебными свойствами, но они могут как помочь, так и навредить. Народная медицина еще со стародавних времен знала силу трав, однако перед тем как провести лечение потенции народными средствами, лучше получить консультацию лечащего врача. Не стоит считать растения безобидным методом терапии: добиться улучшения состояния половой системы можно средствами, которые проверены временем и хорошо подходят индивидуально и делают повышение либидо стойким. Народные средства повышения интимной силы в некоторых случаях оказываются более действенными, чем современные препараты.

Статья по теме: Препараты для повышения потенции у мужчин

Важно! Многие продукты при ежедневном употреблении в пищу могут повысить производство полового гормона — тестостерона, что автоматически помогает поднять потенцию.

Мужская сила и мощь природы

Многие растения в определенной рецептуре фитотерапии (настои, настойки, отвары) способны значительно улучшить качество интимной жизни у мужчин:

  • «Корень любви». Именно так называют корень женьшеня, и он действительно оказывает лучшее влияние на потенцию мужчины, чем многие популярные аптечные средства. 100 г корня нужно настоять в течение двух суток в 0,5 л воды, проварить примерно 4 часа, добавить корицы и меда по 1 ст. л (улучшить вкус). Пить отвар по 100 мл после еды ежедневно.
  • Аир обыкновенный. Пить как отвар или «жевать жвачку» из кусочков корня 1-2 р./сутки, что поможет улучшить потенцию.
  • Измельченную траву чабреца (100 г) заварить в 200 мл кипятка, остудить до комнатной температуры.
  • Общепризнанным «любовным зельем» считается любисток, который можно добавлять измельченным в любые блюда по 1 ч. л. 2 раза в сутки (кроме молочных блюд).

Оригинальным покажется современным мужчинам повышение потенции с помощью народных средств, взятых из древности:

  • «Лед и пытка». Завернуть в марлю потолще наколотый лед, чтобы не допустить обморожения «причинного места», и прикладывать последовательно к шее, груди и мошонке на 1 минуту, не больше. Повторить «экзекуцию» 3-5 раз. Улучшение, конечно, наступит не сразу.
  • «Лавровая ванна». 50 г «лаврушки» бросить в 1 л кипятка, немного поварить и вылить в ванну с водой. Полежать 15 минут.

Страждущему поможет… крапива!

Такое растение, как крапива, является универсальным средством от многих болезней, а для мужчин она незаменима, если нужно восстановить или усилить потенцию. Кроме жгучей крапивы, существуют и иные ценные народные средства, стимулирующие повышение мужской силы:

  • 1 ст. л. крапивы заливают стаканом кипятка, дают постоять 20-25 минут и выпивают до еды (с осторожностью тем, у кого густая кровь).
  • Зверобой продырявленный, мяту, клевер и майскую крапиву в одинаковой пропорции (по 5 ст. л.) заливают кипятком (1 л) и настаивают 1 час. Принимать настой следует дробно, по несколько раз в день.
  • Салат из перьев (головки) лука, листьев молодой крапивы, яйца поможет настроить мужчину на любовный лад.

Обычно настойки и отвары рассчитаны на прием курсом подекадно.

Статья в тему: Средства для повышения потенции у мужчин

До того как «назначить» себе народные средства для повышения потенции, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных побочных эффектов и сделать повышение либидо стойким.

Конопля, подснежник и другие

Многие лекарственные растения обладают поистине «волшебными» свойствами, важно только их правильно приготовить:

  • Конопля. Чуть обжаренные семена конопли с солью отлично усиливают половую функцию.
  • Спаржа. 10 ягод на 400 мл кипятка, настоять в термосе в течение 7-8 часов, пить по 50 мл перед едой 3-4 раза/сут.
  • Дубровник. В стакан кипятка засыпать 5 ч. л. травы дубровника в сухом виде, проварить 5 минут, настоять на протяжении часа. Пить по 50 мл отвара три раза в сутки перед едой.
  • Аралия (корни). Одну часть корней аралии залить пятью частями спирта 70 ºС, бутылку закрыть пробкой, поставить в темное место и настоять в течение 10 дней, взбалтывать. Процедить, пить по 15 капель настойки, смешивая их с водой, 2 р./сут. в течение 2 недель.
  • Лесная анемона. Растение ядовито, требуется осторожность в применении. На 500 мл кипящей воды взять 1 ст. л травы, дать постоять в течение часа и пить по четверти стакана дважды в сутки.
  • Струя самца кабарги (можно купить у охотников с Дальнего Востока). Измельчить 50 г струи, залить ее бутылкой водки (500 мл) и настоять на протяжении 10 дней. Принимать трижды в сутки по 10 капель (в воде) перед едой в течение 30 дней.
  • Подснежник Воронова. Принимают при нервном истощении и, как следствие, снижении мужской силы. Улучшить ее позволят высушенные листья и цветы растения, которые заливают на час стаканом кипятка, процеживают. Пьют настой по 1/3 стакана трижды в сутки.
  • Лук-репка. Головку лука можно принимать как в свежем виде, так и в блюдах, а также в настое. В 400 мл воды бросают 2-3 луковицы, предварительно измельченные, настаивают на протяжении 4 часов и выпивают за 3-4 раза по 100 мл.
  • Чесночная настойка (продается в аптеке). Капать в воду и пить по 20 капель 2-3 р./сутки. Сырой чеснок также очень полезен для мужчин, страдающих половой слабостью.

Старинная бабушкина похлебка

Еще в XVIII веке женщины готовили похлебку, которая наделяла мужчин поистине «силушкой богатырской». Такие народные средства, делающие повышение либидо стойким, доступны и сейчас.

На порцию понадобится 2 ст. л. измельченного мяса и кости, луковица, морковь и репа. Все это кипятят минут 10, добавляют ложку крапивы и 4 листа одуванчика (их также следует предварительно измельчить). Есть похлебку горячей, приправив сметаной.

Статья по теме: Красный корень: инструкция для мужчин

Мужскую мощь можно вернуть следующим снадобьем: инжир, чернослив, грецкий орех и изюм в равных количествах измельчить и перемешать. Во 2-й половине дня есть по 2 ст. л. этой фруктовой кашицы, запивая ее простоквашей.

Сироп страсти

В народе всегда пользовался популярностью следующий рецепт любовного снадобья. Кураги, чернослива и изюма взять по 100 г, добавить корицы по вкусу и ложку сахара, приправить кардамоном и гвоздикой. Смесь залить настоящим красным вином (кагором) и протомить на слабом огне: 30 минут в открытой посуде, 30 минут – с плотной крышкой. Вкусный и готовый сироп можно употреблять по 3 раза на дню.

Как видно, повысить потенцию можно любыми, достаточно простыми методами, важно только захотеть.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий