Добавить в избранное
Лечение потнеции

Морковь от импотенции

Список полезных фруктов и овощей для мужской потенции

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Мужское здоровье имеет несколько важных составляющих. Наряду с регулярными физическими нагрузками, отдыхом и отсутствием вредных привычек — очень важно правильно питаться! Существуют овощи и фрукты для потенции мужчин, которые положительно влияют на мочеполовую сферу.

Многие не уделяют должного внимания питанию, «оздоровляясь», прибегая лишь к занятиям спортом. По причине того, что рацион остается прежним – уровень здоровья практически не меняется.

загрузка...

Они позволяют увеличить продукцию тестостерона и улучшить работу сосудистой и нервной системыСовременной наукой доказано прямое влияние некоторых продуктов питания на повышение потенции у мужчин

Не мясом единым: овощи и фрукты для потенции

Потенция и либидо каждого мужчины напрямую зависит от уровня витаминов в организме. Овощи и фрукты содержат микроэлементы, которые нужны для мужского организма.

Для увеличения потенции употребляют в пищу как самые простые – морковь, лук и бананы, так и экзотические продукты – инжир и гранат.

Мы рассмотрим наиболее полезные фрукты и овощи, которые наполняют организм такими полезными составляющими:

  • витамин Е регулирует работу эндокринной системы и половых желез, содержится в овощах, в наибольшей степени – в луке и масле зародышей пшеницы;
  • фолиевая кислота – вещество, способствующее восстановлению клеток и укреплению сосудов. Препятствует появлению новообразований. Восполнить ее недостаток можно, употребляя свежую зелень, грецкие орехи, гречневую кашу;
  • витамин А отвечает за синтез белка и жиров в организме. Он содержится в красных фруктах, батате, тыкве, оливковом масле;
  • витамин С поддерживает иммунитет и улучшает подвижность сперматозоидов. Обилие этого вещества – в цитрусовых, брокколи и болгарском перце;

Ежедневное употребление полезных фруктов, содержащих витамины и минералы, антиоксиданты и аргинин, цинк и эстроген, улучшает состояние половой системыУровень сексуального здоровья и половой активности мужчины во многом зависит от рациона питания

  • витамины группы В – настоящая находка для мужчин, которым за 40. Они стимулируют нервную систему без каких-либо побочных эффектов, помогают преодолеть усталость, бессонницу и раздражительность. Содержатся в яйцах, орехах и шпинате;
  • витамин D помогает устранить эректильную дисфункцию благодаря способности нормализовать содержание калия и фосфора . Содержится в баклажанах, томатах и бобовых;
  • L-карнитин улучшает качество спермы и стимулирует выработку тестостерона – главного мужского гормона, содержится в орехах, гречневой крупе, апельсинах и лимонах.

Афродизиаки – быстродействующие фрукты для потенции

Еще в древности люди определили, что если непосредственно перед актом любви съесть определенную пищу – страсть разгорается с большей силой.

Есть продукты, которые помогут тебе не терять достоинства и быть увереннее в себе Прием сбалансированной пищи вызывает активизацию сексуальных способностей и увеличение либидо

Сегодня одними из сильнейших афродизиаков считаются продукты растительного происхождения:

  • спаржа, ведь богата на кальций, калий и витамин Е. Еще древние греки высоко ценили этот продукт за способность наполнять организм энергией;
  • арбуз. Множество антиоксидантов, содержащихся в этой ягоде, повышает либидо и общее состояние;
  • корень женьшеня неспроста входит в состав многих медицинских препаратов для мужского здоровья. В составе растения немало ингредиентов, имеющих сосудорасширяющее действие, что немаловажно при лечении импотенции, также он считается полезным для простаты продуктом;
  • авокадо улучшает кровоток и общее состояние мужчины. В нем – целый кладезь полезного калия, клетчатки и легкоусвояемых жиров;
  • орехи еще несколько столетий назад считались отличным средством для улучшения показателей рождаемости. Они восполняют недостаток цинка в организме, защищая организм от полового бессилия;
  • сельдерей. Относительно недавно ученые открыли наличие в овоще андростерона – гормона, отвечающего за мужскую сексуальную активность;
  • гранат богат на антиоксиданты – он очищает организм и повышает чувствительность половых органов;
  • бананы содержат минералы, усиливающие половое влечение. Однако для заметного эффекта следует употреблять их регулярно.
  • Очередным мощным афродизиаком считается ваниль. На человека положительно влияет ее приятный аромат. Улучшить сексуальную функцию можно, применив эфирные масла во время приема ванной или при массаже.

Правильное питание поможет тебе чувствовать себя увереннее в постели Не только спорт, но и еда поможет тебе бороться с импотенцией

Фрукты и овощи, повышающие потенцию у мужчин

Включив в свой рацион фрукты для потенции, вы не только улучшите общее самочувствие и восполните недостаток жизненной энергии, но и сможете предотвратить развитие застойных явлений. Регулярное употребление овощей и фруктов, повышающих потенцию у мужчин – это успешная профилактика импотенции и других заболеваний, с которыми сталкиваются мужчины после 45 лет.

Положительный эффект показывают фрукты и овощи:

  • дуриан. Этот удивительный экзотический фрукт способствует восстановлению организма после интенсивных физических нагрузок;
  • ананас очищает организм, так как улучшает работу ЖКТ. Он богат на марганец, а избыток именно этого микроэлемента часто связывают с мужским половым бессилием;
  • киви. В его мякоти содержится большое количество витаминов А, В, С, D, РР, кальций, калий, фосфор, йод и железо. Употребляя его в пищу регулярно, можно успешно избавиться от проблемы преждевременного семяизвержения;
  • инжир богат на калий и полезные органические кислоты. Он не только способствует лучшему притоку крови в период возбуждения, но и улучшает функционирование органов сердечно-сосудистой системы.

Именно благодаря рациональному питанию и активному образу жизни мужчина может надолго забыть о проблемах с потенцией. Залог крепкого здоровья и мужской активности — сбалансированное правильное питание

  • Среди самых полезных овощей – репа, в частности – ее семена. Добавляйте ее к мясным блюдам – и повышение уровня мужских половых гормонов гарантировано! Смесь отварной натертой репы с морковью – специальная целебная смесь, рекомендуемая многими врачами-андрологами.

Наряду с луком, который обладает свойством афродизиака, стоит включить в свой рацион укроп, петрушку и чеснок. Последний очищает и разжижает кровь – это способствует появлению стойкой и долгой эрекции.

Черный список продуктов для потенции

Чтобы сформировать полезное, вкусное и эффективное меню – стоит знать, что не нужно есть при простатите. Если у вас присутствует та или иная форма заболевания – откажитесь от жирной пищи и жирного мяса. Это – источник холестерина, ухудшающего состояние сосудов и кровообращения в целом.

Диетологи рекомендуют исключить из рациона:

  • газированные напитки и алкоголь;
  • крепкий чай и кофе;
  • соевые продукты, колбасные изделия;
  • слишком соленые или острые блюда;
  • субпродукты (почки, сердце, мозги);
  • сдобные изделия из белой муки.

Для получения быстрого и заметного эффекта употребляйте не только овощи и фрукты, полезные для простаты и потенции. В разумных количествах будет полезно мясо, молоко и натуральный шоколад. Не забывайте о том, что это – диета, то есть злоупотреблять полезными овощами и фруктами также не стоит — рацион должен быть сбалансированным. Перед тем, как кардинально менять свой способ питания – рекомендуется проконсультироваться с диетологом, это предотвратит какие-либо побочные эффекты.

Из множества препаратов для повышения потенции, необходимо выбирать только те, эффективность которых доказана в клинических испытаниях и хорошо зарекомендовавшие себя со стороны потребителя. На основе данных критериев, представляем 3 группы препаратов, для улучшения эректильных возможностей:

1. Ингибиторы фосфодиэстеразы-5

Данная группа веществ, улучшает наполняемость кровью полового члена, за счет блокировки одного фермента в организме (фосфодиэстераза типа 5). Каждый препарат данной группы имеет свой плюсы и минусы. Рассмотрим самые популярные препарата для повышения потенции – Виагра, Сиалис, Левитра и Зидена.

Виагра

Основная статья: Виагра: полный гид по препарату

viagraПервым фармацевтическим препаратом для повышения потенции является Виагра. Она появилась на рынке около 12 лет назад и до сих пор продолжает держать лидирующее положение.

Виагра является синтетическим продуктом, т.к. главный активный компонент Виагры является силденафил – синтетическое вещество. Средство применяется примерно за 40-60 минут до полового акта. Препарат начинает действовать примерно через 25 минут после приема, и сохраняет свою активность около 5 часов.

Но есть ряд недостатков, вынуждающих некоторых мужчин отказаться от этого продукта. От приема Виагры могут проявиться следующие побочные эффекты: головная боль, изжога, покраснение лица и др. Также не рекомендуется принимать средство, больше одного раза в день.

Данное вещество выпускается в дозах по 25, 50 и 100 мг. В некоторых интернет-магазинах можно встретить препарат в дозе 150 мг, однако максимальная суточная доза составляет 100 мг. Большинству пациентов пописывают таблетку в 50 мг, но с учетом степени патологии и индивидуальной переносимости препарата, по предписанию врача доза может быть как увеличена до 100 мг, так и снижена до 25 мг.

Цена на оригинальный препарат (Pfizer, Франция) 450-600 руб. (25-50 мг), дженерик – 80-160 руб.

Сиалис

Сиалис для повышения потенцииБолее новый препарат для быстрого повышения потенции (с 2003 года на рынке), но быстро завоевавший признательность мужчин за свое продолжительное действие.

Чем Сиалис лучше Виагры?

Значительно увеличенная длительность действия препарата (до 36 часов) чем у Виагры. Можно принять таблетку утром, и в течение дня и ночи наслаждаться сильной эрекцией.

Но, как и его предшественник, Сиалис не лишен побочных эффектов: головная боль, диспепсия, заложенность носа.

Сиалис выпускается в дозах по 2.5, 5, 10 и 20 мг. Максимальная суточная доза Сиалиса составляет 20 мг.

Цена на оригинальный препарат (Eli Lilly США) до 800 руб. (20 мг), дженерик – 80-160 руб.

Левитра

ЛевитраНовейший препарат из тройки ингибиторов ФДЭ-5, главными плюсами которого является практическое отсутствие побочных эффектов (по сравнению с Виагрой и Сиалисом) и такая же продолжительность действия препарата как у Виагры (до 5 часов). Считается самым сильным препаратом данной группы.

Выпускается в дозах 5, 10 и 20 мг. Максимальная суточная доза составляет 20 мг.

Цена на оригинальный препарат (Bayer Shering, Германия) 450-600 руб. (10 мг), дженерик – 80-160 руб.

Зидена

Сравнительно новый препарат на российском рынке, еще не получивший широкой огласки. Характеризуется быстрым началом и оптимальной продолжительностью действия (до 24 часов). Прием алкоголя и жирной пищи не влияет на фармакокинетику уденафила (Зидены).

Выпускается в дозах по 100 мг. Максимальная суточная доза составляет 100 мг.

Цена на оригинальный препарат (Dong-A Pharmaceutical, Корея) составляет  630-750 руб. (100 мг).

Клиническая эффективность ингибиторов ФДЭ-5

Какой из препаратов выбрать?

Препарат следует выбирать исходя из целей, которые преследуются. Если необходимо получить краткосрочный эффект, не более чем на пару раз, то дешевая Виагра это то, что нужно. Если необходимо провести длительное время, оставаясь сексуально активным, то Сиалис — это ваш выбор. Если возникла необходимость принимать препараты в постоянном режиме, то Левитра или Зидена, обладающие менее выраженными побочными эффектами, будут предпочтительней других препаратов.

Но прежде чем обращаться к синтетическим препаратам, необходимо попробовать натуральные методы повышения потенции. Во-первых, стоит устранить причины снижения потенции. Во-вторых, необходимо делать специальные упражнения, повышающие потенцию. В-третьих, необходимо вести здоровый образ жизни, предварительно избавившись от вредных привычек. Если приема таблеток не избежать, то пробуйте повышать потенцию одновременно с помощью таблеток и натуральных методов. Эффективность от такого лечения будет гораздо выше и со временем, потребность в таблетках станет меньше или вовсе отпадет.

2. Гормональные препараты, на основе тестостерона

Назначаются врачом, если эректильная функция нарушена вследствие недостаточного уровня половых гормонов, в организме мужчины. Могут применяться гели, мази, пластыри, таблетки и инъекции на основе тестостерона (подробнее о гормональных препаратах для мужчин).

Некоторые гормональные препараты:

  • Андриол.
  • Метилтестостерон.
  • Небидо.
  • Сустанол.

3. Альтернативные препараты (Тонгкат Али, Золотой конек, Трибулус)

Данная группа препаратов не используется в традиционной медицине, однако пользуется популярностью за счет активной рекламы на рынке. Эффективность действия таких препаратов не является доказанной, а эффект, обусловленный действием средства, может оказаться плацебо эффектом.

Как лечить импотенцию народными средствами в домашних условиях?

С вопросом как вылечить импотенцию сталкиваются многие мужчины после 45 лет. Нарушение эрекции распространено и среди молодых мужчин, которые особенно остро переживают подобную проблему. Но паниковать в любом случае не нужно, ведь в большинстве случаев можно вылечить импотенцию в домашних условиях. Для этого необходимо знать причины её возникновения и следовать рекомендациям, которые дает лечащий врач.

Причины возникновения проблем с эрекцией у мужчин

Анис

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Импотенция – это невозможность для мужчины достичь эрекции. Она может быть спровоцирована физиологическими факторами, иметь психологические причины.

Обычно отсутствие эрекции у мужчины связано с нарушением работы одной или сразу нескольких систем, а также отсутствием между ними взаимодействия. Это так называемая органическая дисфункция, которая бывает у мужчин, как правило, в 80% всех случаев.

Часто проблему провоцируют:

Сердечно-сосудистые заболеванияСердечно-сосудистые заболевания

  1. сердечно-сосудистые заболевания;
  2. урологические заболевания;
  3. нарушения иннервации половых органов мужчины;
  4. гормональные сбои в организме;
  5. сокращение выработки тестостерона.

В зависимости от того, какие именно факторы стали причиной проблемы, врачи назначают препараты, которыми можно вылечить заболевание быстро и эффективно.

Еще один вид – психогенная эректильная дисфункция. Причины – страхи, усталость, моральное или физическое истощение, заболевания ЦНС и душевные болезни, а также психологические травмы человека и низкая самооценка. Психогенные проблемы встречаются у 20% мужчин, которые столкнулись с проблемами эрекции. Развивается такая проблема внезапно, мужчина при этом становится заложником ситуации. Врачи отмечают, что в данном случае от импотенции излечить при помощи только лекарственных препаратов сложно. Необходима консультация психолога, работа по восстановлению самооценки.

Они могут быть следующими:

Сахарный диабетСахарный диабет

  • аденома простаты;
  • заболевания мочеполовой системы;
  • гормональные нарушения;
  • заболевания центральной нервной системы;
  • травмы полового члена;
  • сахарный диабет;
  • гипертония и сердечно-сосудистые заболевания;
  • проблемы в эндокринной системе;
  • передозировка или побочные эффекты от приема лекарственных препаратов при лечении других заболеваний.

Чем лучше всего проводить лечение потенции в домашних условиях подскажет врач после проведения диагностики.

0 из 10 заданий окончено

Вопросы:

Время вышло

    • Абсолютно не удовлетворен
    • Удовлетворен частично
    • Скорее удовлетворен, чем нет
    • Полностью удовлетворен
    • Не уверен
    • Не совсем уверен, вероятность неудачи велика
    • Скорее уверен, чем нет
    • Уверен полностью
    • Не возникало подобного желания
    • Низкий
    • Средний
    • Высокий
    • Не испытывал вообще
    • Очень редко
    • Иногда
    • Часто
    • Не совершал
    • 1-4 раза
    • 5-7 раз
    • 8-20 раз
    • Никогда
    • Очень редко
    • Иногда
    • Часто или всегда
    • Никогда
    • Очень редко
    • Иногда
    • Часто или всегда
    • Не удается вовсе
    • Очень тяжело
    • Скорее тяжело, чем нет
    • Легко
    • Не испытываю вообще
    • Редко
    • Чаще испытываю, чем нет
    • Часто или всегда
    • Не удовлетворен вообще
    • Не совсем удовлетворен
    • Скорее удовлетворен, чем нет
    • Удовлетворен полностью
  • Основные методы домашнего лечения

    Лечение импотенции дома вполне реально. И Виагра или другой препарат, повышающий эрекцию, не основной способ устранить проблему.

    Основные методы домашней коррекции следующие:

    • Изменение образа жизни, пересмотр питания с переходом на правильные, здоровые продукты, отказ от употребления алкогольных напитков, отказ от вредных привычек и спорт.
    • Лекарственные препараты, рекомендуемые врачом, помогут восстановить потенцию у мужчин.
    • Проведение инъекции препаратов, таких как папаверин.
    • Вакуумные устройства, которые приводят к расширению пещеристого тела и появлению эрекции.

    Мужчина отдыхаетМужчина отдыхает

    • Специальный массаж, в том числе и точечный, способствующий стимуляции кровообращения в сосудах полового члена.
    • Психотерапевтические методики, направленные на повышение самооценки, снятие стресса.
    • Отдых полноценный.
    • Применение лекарственных средств на растительной основе.

    Конечно, при появлении проблемы как лечить импотенцию дома, многие стараются найти народные методы лечения.

    Ведь избавление от проблемы народными средствами в домашних условиях считается самым щадящим вариантом. Рецепты из народа существуют давно, так что решить проблему таким способом возможно.

    Но лучше, прежде чем восстанавливать потенцию народными средствами, проконсультироваться об их целесообразности с врачом. Он подскажет как избавиться от проблемы.

    Лечим импотенцию в домашних условиях при помощи народной мудрости:

    Аир

    • Настой зверобоя – на чайную ложку травы один стакан кипятка. Настаивается средство около часа и принимается перед едой три раза в день по полстакана. Считается, что уже через несколько дней регулярного приема мужчина начнет проявлять повышенный интерес к противоположному полу благодаря восстановлению эрекции.
    • Настойка аира. На 100 грамм травы берут литр водки и отправляют настаивать в темном месте две недели. Настойку принимают по 30 мл 3 раза в день.
    • Смесь из мяты, крапивы, клевера. Каждого средства нужно взять по пять ч. ложек, которые заливают литром кипятка. Затем 20 минут настаивают, после чего пьют по стакану несколько раз в день.
    • Грецкие орехи издавна приходят на помощь тогда, когда возникает вопрос, как повысить потенцию мужчины. Считается, что если съедать по стакану орехов 2-3 раза в день, мужчина будет долгие годы оставаться в силе. А лечение простатита становится более эффективным, если употреблять отвар из перегородок грецких орехов. Правда, сложно сказать, можно ли вылечить импотенцию за счет только орехов. Но этот способ точно не усугубит проблему, чтобы не возникло вопросов, что делать после лечения народными методами.
    • Репчатый лук – его можно употреблять в обычном виде или приготовить специальный настой. Это прекрасный вариант лечения импотенции с минимальными затратами на лекарственные препараты.
    • Анис – семена этого растения содержат значительное количество веществ, необходимых для мужской силы. Это средство использовали еще наши предки для подержания тонуса мужчин. Семена принимают в виде порошка. Каждый день мужчина должен принимать за полчаса до еды порцию по 1,5 грамма порошка семян аниса. Это отличное средство устранения проблем эрекции народными средствами, а также способ устранить симптомы при проблемах с мочеиспусканием.
    • Сибирский эспарцет в количестве ст ложки заливается крутым кипятком (300 мл). Отвар кипятят на небольшом огне 5 минут и оставляют на ночь настояться. Отвар принимают сутра и в обед по 50 мл, а перед ужином придется выпить оставшуюся часть приготовленного средства. Готовить и пить отвар советуют до того момента, пока не нормализуется состояние пациента. Считается, что эффективность метода очень высокая.

    Алоэ и мед

    • Мед и кагор по 250 мл перемешивают с 250 граммами листьев алоэ. Листья предварительно нужно измельчить. Смесь переливают в темную банку, закрывают крышкой и отправляют в прохладное место на неделю. Перед употреблением бальзам необходимо процедить. Принимают медовый бальзам 3 раза в день перед приемом пищи по чайной ложке, но постепенно количество бальзама нужно увеличивать до ст ложки на один прием. Курс лечения продолжается месяц, но в зависимости от ситуации можно продлить его на неделю или две.

    Если у мужчины наблюдается такая проблема, как импотенция, лечение в домашних условиях позволит получить неплохие результаты. Только при выборе народного метода, обязательно предварительно посоветуйтесь с врачом, который подскажет, как устранить эректильную дискфункцию. Возможно, доктор подскажет, какой именно рецепт выбрать. И не забывайте рассмотреть такой способ лечения, как массаж. Подобный вариант не имеет побочных эффектов, но только при условии, что массаж будет выполнять специалист.

    Способы профилактики

    Существуют методы профилактики эректильной дисфункции, которые помогают долгие годы не сталкиваться со столь серьезным для мужчин диагнозом, как импотенция:

    • Избегайте переутомления, стрессов, старайтесь не выходить из себя и сохранять спокойствие даже в сложных ситуациях.
    • Ведите здоровый образ жизни – сведите к минимуму употребление алкогольных напитков, регулируйте питание, откажитесь от вредных привычек. Лучше избегать переохлаждения или перегревания. Это особенно касается тех мужчин, которые уже имели проблемы с потенцией.
    • Не верьте рассказам о волшебном избавлении от проблем с потенцией при помощи чудодейственных средств, заговоров или гипноза. Это медицинская проблема, решать которую нужно медицинскими методами под наблюдением врачей.
    • Старайтесь каждый день вводить в рацион орехи, лук, чеснок, кориандр, сельдерей. Еще нужно есть продукты кисломолочные, свеклу, морковь, репу и мед. Не нужно стараться употреблять в день все продукты сразу, но хотя бы несколько наименований из списка неплохо добавить в ежедневное меню.
    • Не употребляйте без надобности синтетические препараты для улучшения потенции. Таблетки созданы исключительно для решения существующей серьезной проблемы, а не ради экспериментов при сексуальных контактах. Воздействие препаратов на организм здорового человека приносит часто больше вреда, чем пользы.
    • Старайтесь избегать травм и ушибов полового члена.
    • Массаж может быть неплохим средством профилактики нарушения эректильной дисфункции. Если есть возможность посетить несколько сеансов специального точечного массажа, можно ей воспользоваться.

    Избавиться от импотенции в домашних условиях возможно, но делать это нужно под контролем врача.

    0 из 17 заданий окончено

    Вопросы:

    Время вышло

    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
  • Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий