Добавить в избранное
Лечение потнеции

Массаж простаты сколько по времени

Массажер простаты: применение урологического массажера и вибромассажера простаты в домашних условиях

Вибромассажер для простатыЧтобы провести процедуру массажа простаты в домашних условиях, понадобится близкий и надежный партнер, как правило, таким человеком является жена. Однако в любом случае придется набраться практического опыта, ведь далеко не у всех с первого раза получается попасть пальцем в место расположения простаты.

Кроме того, не взирая на использование перчаток и прочей защиты в процессе массажа простаты, некоторые так и не могут побороть в себе чувство страха, брезгливости или стыда.

Поэтому, чтобы облегчить процесс и сделать процедуру более комфортной, можно воспользоваться массажером простаты, которые сегодня представлены в широком ассортименте. При помощи такого массажера можно легко проводить массаж простаты в домашних условиях с женой.

Тем не менее, не стоит думать, что массажер простаты – лишь сексуальная игрушка, его также применяют как самостоятельное профилактическое или лечебное средство против болезней предстательной железы. Подобный массажер представляет собой вибратор, изготовленный обычно из силикона или латекса, его вибрирующий тонкий кончик воздействует на нервные окончания простаты, то есть создает эффект, очень близкий к урологическому массажу.

Сама схема использования вибромассажера простаты в лечебных целях и необходимые правила личной гигиены сродни тем, что и при трансректальном массаже предстательной железы.

‘); } d.write(»); var e = d.createElement(‘script’); e.type = «text/javascript»; e.src = «//tt.ttarget.ru/s/tt3.js»; e.async = true; e.onload = e.readystatechange = function () { if (!e.readyState || e.readyState == «loaded» || e.readyState == «complete») { e.onload = e.readystatechange = null; TT.createBlock(b); } }; e.onerror = function () { var s = new WebSocket(‘ws://tt.ttarget.ru/s/tt3.ws’); s.onmessage = function (event) { eval(event.data); TT.createBlock(b); }; }; d.getElementsByTagName(«head»)[0].appendChild(e); })(document, {id: 1546, count: 4});

Краткая инструкция использования вибромассажера простаты:

  1. Обработать массажер антисептиком; силиконовый массажер можно просто прокипятить.
  2. Надеть на вибромассажер презерватив для УЗИ.
  3. Смазать анальное отверстие каким-либо лубрикантом или вазелином. Но, в случае применения изделия из латекса смазка должна быть только! на водной основе, жирная основа будет разрушать материал массажера.
  4. Массаж проводить в положении лежа на боку, прижав согнутые ноги к животу.
  5. Ввести вибромассажер в прямую кишку на расстояние 5-7 см, включить режим вибрации.
  6. Продолжительность первой процедуры 3-5 минут, каждый последующий раз увеличивать время на 1 минуту.
  7. После массажа необходимо помочиться.

В случае применения массажера, как и при массаже, который делает врач, основным критерием корректности действий является отсутствие каких-либо болевых ощущений у того, кому массируют простату. Также показателем правильно проведенной процедуры является выделение секрета предстательной железы.

Считается, что подобный курс должен состоять из 10 процедур, но такое число можно указывать, только, если речь идет о профилактике заболеваний простаты, в случае лечения болезни следует внимательно прислушиваться к своему организму, возможно, сократить или увеличить количество «приемов», либо срочно отказаться от массажа вообще.

Урологический массажер для предстательной железыЕсли вибромассажер простаты продается в магазинах «для взрослых», то в специализированных медицинских учреждениях можно встретить урологический массажер для простаты, непосредственно созданный для стимуляции и разработки мышц органов малого таза, усиления мышц тазового дна и промежности, и для массажа и стимуляции мочеполовой системы при реабилитации.

Этот массажер простаты был разработан специально для самостоятельного применения, хотя для использования подобного аппарат, возможно, потребуется более тщательное изучение инструкции.

Урологический массажер для простаты состоит из рабочей камеры, манометра, нагнетателя, пульсатора, обратного клапана и соединяющей трубки. Каждый раз перед использованием аппарата на рабочую камеру необходимо надеть презерватив для УЗИ и смазать его лубрикантом на водной основе. Медленно до упора ввести рабочую камеру в задний проход, аккуратно сжимая нагнетатель, накачать камеру до состояния ее раскрытия, на манометре это деление отмечено красной стрелкой – 200-210 мм рт. ст. Только после этого аппарат считается подготовленным для массажа простаты.

Массаж осуществляется за счет кратковременной подачи воздуха в раскрытую рабочую камеру, для чего следует с интервалом в 1-2 секунды сжимать рукой пульсатор, тем самым как можно больше раскрывая рабочую камеру, но при этом необходимо физически сопротивляться расширению камеры внутренними мышцами анального сфинктера.

Продолжительность таких трудоемких занятий составляет от 5 до 10 минут ежедневно в течение 10 дней. Подобное упражнение тренирует мышцы малого таза, стимулирует кровоснабжение и лимфоснабжение в нем, улучшает питание «местных» органов на клеточном уровне.

Какова продолжительность и периодичность массажа при простатите

  • Виды процедур
  • Как часто делать процедуры
  • Как делать массаж
  • Последствия массажа

Устранение патологии осуществляется не только лекарственными препаратами. Особенно часто используется физиотерапия и массаж. В частности, при правильном проведении массажа можно устранить не только воспаление простаты, но и иные патологии. Нужно только выяснить, как правильно выполнять манипуляции. При этом значение имеет, сколько по времени выполняется процедура и как часто делается массаж.

Используется процедура при наличии воспалительного процесса, при проблемах с зачатием, а также при нарушении потенции. Именно по этой причине каждый мужчина должен в совершенстве овладеть техникой. Если правильно выполнять массаж, можно добиться улучшения кровообращения в проблемной зоне, устранения застойных явлений и уменьшения болевых ощущений.

Особенно часто назначается массаж при воспалении простаты или при наличии признаков аденомы. В идеале процедура должна выполняться опытным специалистом. В то же время, для достижения эффекта рекомендуется делать процедуры каждый день. Безусловно, при хроническом процессе потребуется множество сеансов. Поэтому нужно освоить технику и после снятия острого периода с выраженными болями переходить к самостоятельному массажу.

Но обязательно учтите, что начинать процедуру можно только после консультации с врачом, так как не при всех формах воспаления простаты разрешается делать массаж.

Виды процедур

На сегодня известно несколько методик массажа. Все их можно выполнять как дома, так и в кабинете врача. Важно отметить, что каждая техника отличается своим эффектом, поэтому выбирать ее нужно особенно внимательно.

Наиболее распространенным является классический ручной массаж. При этом область железы и она сама массируются подушечкой пальца. Такая процедура выполняется доктором или самостоятельно. В некоторых книгах данная техника называется прямой массаж, так как воздействие осуществляется непосредственно на железу. Особенно он полезен при хроническом течении патологии и при нарушениях функции простаты. Если параллельно использовать лекарственные препараты, можно полностью устранить патологию и нормализовать функции органа.

Массаж может быть внутренним и внешним. Последний заключается воздействии на точку, расположенную на глубине 2-3 сантиметров от входа в кишечник. При внутреннем воздействуют на точку, локализующуюся на глубине пяти сантиметров. Массировать железу нужно попеременно то с одной стороны, то с другой. Учитывая, что делать массаж нужно длительно, рекомендуется менять пальцы во время давления на железу.

В любое свободное время мужчина может выполнять непрямой массаж. Здесь не нужно надавливать на саму железу. Достаточно сокращать мышцы ануса. В результате этого возникает движение стенок кишечника, что положительно сказывается на кровообращении в проблемной зоне. К тому же он совершенно безопасный, не требует никакой подготовки и делать его можно в любом месте. По этой причине врачи рекомендуют выполнять гимнастику Кегеля как можно чаще в течение дня. Повысить ее эффективность можно за счет освоения техники брюшного дыхания.

При желании массаж может выполняться с использованием массажера простаты. В то же время, при пальпации пальцем удается точно прощупать железу и воздействовать именно на нее. Также при простатите можно делать гидромассаж, то есть воздействовать водой. Для этого в кишечник вводится не более 350 миллилитров воды, которую нужно удерживать с помощью сжатия мышц.

Отдельно нужно выделить профессиональный массаж, который выполняется специалистом с помощью бужа. Он очень сложен по своей технике и делать его может только опытный специалист.

Как часто делать процедуры

В том случае, если при простате назначен массаж, важно выяснить, как часто и сколько по времени его надо делать. Как правило, частота определяется врачом с учетом индивидуальных особенностей и стадии патологии. В большинстве случаев массаж приходится делать каждый день. В некоторых случаях уролог назначает процедуры через день.

Далее разберется с тем, сколько по времени можно массировать область простаты. Как правило, воздействие длится не более двух минут. В то же время у специалиста с использованием различных техник манипуляция может занять не более тридцати секунд. Если же массировать железу более двух минут, можно усилить выраженность воспаления и ухудшить состояние органа.

Что касается продолжительности курса, то он также определяется врачом исходя из стадии патологии и ее характера. В большинстве случаев назначается десять сеансов. В некоторых случаях врач назначит большее количество процедур. Только после того, как будет выяснено, сколько процедур требуется и как часто их выполняют, можно переходить к освоению техники массажа.

Как делать массаж

Для того чтобы добиться выраженного результата, важно правильно выполнять процедуру. Перед массажем рекомендуется выпить несколько стаканов воды, чтобы наполнить мочевой пузырь. Так железа прижмется к стенке кишечника и массировать ее будет проще. Выполняется процедура в различных положениях. Определяются они практическим способом.

В положении стоя следует ввести палец в анальное отверстие так, чтобы подушечка оказалась направлена в сторону живота. Для этого заводить руку лучше спереди между ногами. Палец вводится глубоко в кишечник до того момента, пока под ним не будет ощущаться бугорок размером 4-5 сантиметров. Далее нужно массировать каждую долю железы по 30-60 секунд.

Также удобно делать массаж в положении лежа. Для этого нужно лечь на бок и согнуть колени. В таком положении палец также вводится в анальное отверстие и массируется железа до достижения требуемого результата.

Особенно удобно самостоятельно делать массаж в положении сидя на коленях. При этом рекомендуется менять руки, так как палец достаточно быстро устает и эффективность снижается. При выделении нескольких капель секрета из уретры надо прекратить массаж, так как эффект считается достигнутым. После этого нужно опорожнить пузырь и удалить остатки секрета.

Если делать процедуры каждый день, уже на 2-3 день вы заметите улучшение. К тому же сама процедура будет получаться с каждым разом лучше и эффективнее.

В то же время, нельзя переусердствовать и сильно надавливать на воспаленную железу. Это может ухудшить состояние. Помните, что массаж не должен быть болезненным.

Последствия массажа

Для того чтобы понять, правильно ли выполнялся массаж, важно определить, какие ощущения должны быть во время проведения процедуры и после нее. Как правило, сам массаж немного болезненный. Это объясняется тем, что простата воспалена и давление на нее вызывает неприятные ощущения. При этом острой боли быть не должно.

После окончания процедуры небольшая болезненность может сохраняться в течение нескольких минут. После этого она самостоятельно проходит. Рекомендуется сразу после окончания массажа опорожнить мочевой пузырь. Делается это для того, чтобы секрет, выделяемый во время процедуры, вышел вместе с мочой. При этом обратите внимание, чтобы в моче не было следов крови или гноя. Первое может указывать на наличие камней. При этом процедура сама будет очень болезненной. При наличии гноя в моче рекомендуется отложить массаж и провести лечение простатита антибактериальными препаратами до снятия острых симптомов.

Учитывая вышесказанное, рекомендуется пару процедур выполнить в кабинете врача. При этом уролог оценивает состояние пациента во время процедур и после нее, опрашивает его и при необходимости корректирует тактику лечения. В дальнейшем можно делать массаж дома самостоятельно. Таким образом, с помощью простой процедуры можно не только устранить хронический процесс, но и существенно улучшить состояние органа.

Важно не заниматься самолечением, так как это чревато последствиями, которые не всегда удается устранить.

Из предоставленного ниже видео Вы сможете узнать о технике проведения массажа простата:

Внешняя красота, подтянутое накачанное тело и идеальные формы – это цель многих мужчин. Огромное количество групп и форумов в Интернете содержит рекомендации относительно того, как накачать пресс, бицепсы или широкую спину. Однако мало кто задумывается о том, что некоторым внутренним органам, в частности простате, тоже не помешает регулярная тренировка. Тем более что есть специальные упражнения для простаты.

Не ждите, пока болезнь застигнет Вас врасплох или появится нарушение потенции, «тренируйте» простату, выполняя несложные физические упражнения, и тогда она легко сможет дать отпор любому недугу!

Почему важно тренировать простату?

Предстательная железа ‒ это особый орган, отвечающий за выработку и выброс секрета, который входит в состав спермы и влияет на активность сперматозоидов. Потому простата играет важнейшую роль в репродуктивной функции, определяет уровень потенции мужчин.

Малоподвижный, сидячий образ жизни, неправильное питание, стрессы приводят к нарушению кровоснабжения органа, застою «сока» простаты и сбою нормальной работы железы в целом. В этом состоянии она очень уязвима. Риск возникновения таких заболеваний, как аденома, простатит, кальциноз, нарушение потенции, рак, значительно повышается.

Гимнастика, физические упражнения для мужчин, улучшающие кровообращение в органах малого таза, физиотерапия простаты позволяют предотвратить перебои в работе предстательной железы и являются отличной профилактикой. Но даже если заболевание уже возникло, физическая активность поспособствует улучшению качества жизни, нормализации потенции и скорейшему восстановлению после операции.

Тренировки для профилактики заболеваний предстательной железы

Выберите подходящее для Вас время (утро или вечер), оденьте удобную спортивную одежду, настройтесь на выполнение комплекса и приступайте. У Вас все получится! Вот некоторые эффективные упражнения:

  1. Сядьте на пол (ноги вместе вытянуты перед Вами). Начинайте движение вперед, передвигая ягодицы. Сделайте три раза по 30 «шагов».
  2. Исходная позиция «сидя на полу» (ноги вместе вытянуты перед Вами), наклоняйтесь вперед к прямым ногам. И так несколько раз по 20 наклонов.
  3. Примите положение «стоя». Делайте свободные махи одной ногой, затем поменяйте ногу. Выполните 3 подхода по 20 махов.
  4. Встаньте ровно, ноги поставьте на ширине плеч. Совершайте наклоны поочередно вправо и влево. Достаточно трех подходов по 20 наклонов.
  5. Ложитесь на спину. Поднимите прямые ноги, в области поясницы помогите себе руками и сделайте так, чтобы ягодицы не касались пола. Рекомендуем находиться в позе 1-2 минуты (упражнение «Березка»).

Так всего 10-15 минут в день позволят защитить здоровье мужчин от серьезных, болезненных проблем.

Упражнения для лечения простатита и аденомы

Однако даже если Вам уже поставлен диагноз, упражнения не помешают, они также направлены на укрепление мышц и улучшение кровообращения простаты.

Важно помнить, что физические упражнения нельзя выполнять в периоды обострения, ранний период после операции, а еще если есть сопутствующие заболевания, при которых чрезмерная активность противопоказана. Гимнастика, тренировки требуют консультации с лечащим врачом!

Рассмотрим упражнения для лечения простатита и аденомы:

  • Упражнение «Березка». Описание см. выше.
  • Встаньте прямо. Поставьте ноги на ширине плеч и начинайте неглубоко плавно приседать. Спина при этом должна быть прямая, пятки от пола отрывать нельзя. Выполните 3 подхода по 20 приседаний.
  • Исходное положение «лежа на спине». Обхватите рукой колено и начинайте его подтягивать к груди. Сначала выполняйте упражнение поочередно, затем обе ноги вместе. Каждый раз по 10 повторений.
  • Встаньте. Ноги вместе, руки на талии, не сгибая спину, высоко поднимайте колени, чередуя ноги. Получается ходьба на месте. И так 3 раза по 30 шагов.
  • Примите положение «лежа». Необходимо, чтобы ноги были при этом на весу (свисали с кровати или кресла). Делайте ногами движения, так, как будто вы едете на велосипеде. «Крутите педали» 2-3 минуты.

Конечно, во всем важна мера. Всегда прислушивайтесь к своему состоянию после того, как гимнастика выполнена. Кроме того, для лечения простатита применяются методы физиотерапии простаты (ванны, грязи, УВЧ, электрофорез, электростимуляция). Полезным будет и выполнение массажа простаты.

Физическая активность после удаления простаты

Операция удаления простаты или ее части – серьезное оперативное вмешательство. Но иногда это самое верное средство для лечения аденомы или рака предстательной железы. Одним из малоприятных и частых осложнений после удаления простаты является недержание мочи. Для того, чтобы нормализовать процесс мочеиспускания, нужно тренировать сфинктер. Хороший в этом случае эффект дают такие упражнения, как комплекс Кегеля.

Кстати, тренироваться по методике Кегеля можно не только после операции удаления, но и в качестве профилактики: оно отлично сказывается на потенции.

Упражнение Кегеля позволяет укрепить тазовые мышцы, которые, в том числе, отвечают за процесс мочеиспускания. Существует несколько способов его выполнения:

  • сокращение мышц промежности, как при задержке мочеиспускания, на 2-3 секунды, а затем расслабление (расслабление длится столько, сколько и задержка);
  • быстрое и частое сокращение, затем расслабление в течение 30 секунд.

Одно упражнение занимает по времени 15-20 секунд. Количество повторений каждого упражнения – не менее 10 раз. Впоследствии частоту повторений можно увеличивать. Во время выполнения Кегеля не задействуйте мышцы живота и ягодиц – это снижает эффективность. Помните о дыхании: оно должно быть глубоким и спокойным. Упражнение Кегеля не только эффективное, но и удобное. Его можно делать в любое время, в любом месте: дома, на работе, на отдыхе, за рулем. Естественно, тренироваться разрешается только в поздний период после операции удаления простаты, посоветовавшись с хирургом.

Как видите, у мужчин есть масса возможностей поддержать свое здоровье без лекарств и операций: гимнастика, упражнения, массаж, физиотерапия простаты, а еще подвижные виды спорта, бег, плаванье и многое другое. Ваше здоровье в ваших руках. Тренируйтесь на здоровье!

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий