Добавить в избранное
Лечение потнеции

Массаж простаты интим

Эффективные способы продления полового акта

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Частая причина сексуальной дисгармонии — преждевременная эякуляция (извержение спермы). Поэтому продление полового акта — актуальная проблема для многих мужчин.

Увеличение продолжительности полового акта

загрузка...

Неудовлетворенность женщин качеством секса нередко становится причиной острых конфликтов и даже распада семей. Однако есть немало действенных способов для пролонгации половых контактов.

Нормы и отклонения

Мнения об оптимальной длительности интимных актов существенно расходятся у психологов, урологов и сексологов. Так, психологи придают большое значение не только физиологической, но и эмоциональной стороне секса. Они считают, что половая связь начинается с момента первых ласк, поцелуев и заканчивается эякуляцией, поэтому может длиться часами.

Продолжительность фрикционной стадииУрологи учитывают только продолжительность интимного соития — от введения пениса во влагалище до семяизвержения. По их мнению, половой акт должен быть гораздо короче, всего 3–5 минут. Сексологи же считают, что для достижения оргазма обоими партнерами необходим коитус по времени вдвое дольше, продолжительностью от 5–6 до 10 минут.

Извержение спермы у мужчины всякий раз происходит через разные временные промежутки после первых фрикций (сексуальных движений трения). Если иногда это случается быстрее, чем через минимальные 5 минут, не следует опасаться, что появилась проблема преждевременной эякуляции. Она действительно имеет место, если раннее семяизвержение происходит всегда. В таком случае сексологи различают 2 разновидности ускоренной эякуляции:

  1. Относительную — при продолжительности акта от 2 до 5 минут.
  2. Абсолютную — меньше 2 минут.

Факторы, влияющие на длительность интимных контактов:

  1. Особенности эякуляцииВремя воздержания от коитуса. Чем интенсивнее сексуальная жизнь мужчины, тем дольше продолжаются половые акты. После месячного воздержания первое семяизвержение может произойти в течение считаных минут и даже секунд.
  2. Возраст мужчины. Существует такая закономерность: в 16–18 лет половые акты осуществляются довольно долго. В период с 19 до 22 лет эякуляция наступает быстрее. Около 30 лет продолжительность соития снова удлиняется, а после 50–55 лет существенно сокращается.
  3. Стрессы. Нервное перенапряжение в одних случаях приводит к ослаблению либидо (полового влечения) и недостаточной эрекции пениса, в других — к преждевременной эякуляции.
  4. Различные заболевания. Состояние здоровья, оптимистичный настрой тоже влияют на длительность коитуса. Но даже легкое недомогание может резко снизить его качество.
  5. Состояние среды обитания. Если мужчина долго живет в экологически загрязненной местности, его сексуальная сила существенно ослабевает.
  6. Наследственная предрасположенность к ранней эякуляции.

Причины недуга

Особенности преждевременной эякуляцииО его актуальности можно судить по тому факту, что, согласно медицинской статистике, преждевременным семяизвержением страдает каждый второй мужчина. Это отклонение в половой сфере может быть временным явлением, которое чаще всего вызывают:

  1. Длительное воздержание от секса.
  2. Сильный стресс.
  3. Психологический дискомфорт, неблагоприятные условия для полового акта.

Однако ранняя эякуляция становится постоянной, если у мужчин имеются:

  • скрытые психологические проблемы (излишняя застенчивость, комплексы неполноценности, опасение заразиться во время полового акта и т. п.);
  • заболевания мочеполовой системы;
  • повышенная чувствительность головки пениса;
  • гормональный сбой из-за нарушений в эндокринной системе;
  • избыточный вес, ожирение;
  • травмы позвоночника, тазовых органов, головного мозга;
  • отклонения в деятельности нервной системы;
  • пожилой возраст;
  • онкологические заболевания.

Расстройства эякуляции

Порой сказывается наличие сразу нескольких причин раннего извержения спермы. Самое неразумное в такой ситуации — поддаваться ложному стыду и пробовать избавиться от этой мужской проблемы с помощью самолечения. В подавляющем большинстве случаев добиться более длительной продолжительности половых актов вполне реально. Надо только обратиться к специалисту. Уролог или сексолог точно установит причину недуга на основе результатов:

  • осмотра пациента;
  • сбора анамнеза;
  • лабораторных анализов крови, мочи, при необходимости — спермы;
  • УЗИ органов мочеполовой сферы;
  • обследования у смежных узких специалистов (психотерапевта, эндокринолога, андролога).

Принципы лечения

Алгоритм диагностики и леченияМетоды терапии определяются исключительно индивидуально для каждого мужчины и диктуются причинами, по которым сексуальные контакты не могут длиться у него в течение оптимального количества времени. Лечение чаще всего назначается комплексное и содержит различные способы продления полового акта.

Используются широкие возможности:

  1. Психотерапии.
  2. Медикаментозного лечения.
  3. Физиотерапии.
  4. Хирургии.

Востребованным и эффективным вариантом лечения ускоренной эякуляции считается психотерапевтическая методика доктора Луиса Симманса. В ее основе — контроль семяизвержения с помощью специальных тренингов во время индивидуальных консультаций врача и самостоятельных упражнений в домашних условиях. Из физиотерапевтических процедур часто назначаются грязевые и парафиновые аппликации, воздействие магнитным полем и токами высокой частоты, массаж.

Для стабильной пролонгации половых актов, помимо лечебных мероприятий, важно:

  • Методы лечения и эффективностьустранить первопричину ускоренной эякуляции;
  • оздоровить образ жизни мужчины, ориентируя его на сбалансированное питание, физическую активность и отказ от вредных привычек;
  • повысить устойчивость к стрессам.

Если причина быстрого извержения семени в сверхчувствительности пениса, практикуется эффективное хирургическое вмешательство: денервация органа. Проводится такая операция после предварительного теста, в ходе которого головку члена обрабатывают Лидокаином. Если после этого время коитуса удлиняется, под местной анестезией частично или полностью рассекают нервы в верхних пластах кожи пениса.

Не следует недооценивать значение выбираемых поз при соитии. Контролировать темпы фрикций и глубину проникновения пениса во влагалище легче, когда мужчина находится сверху, на боку или сзади женщины. При совершении сексуального акта специалисты рекомендуют:

  • время от времени чередовать медленный и быстрый темпы фрикций;
  • глубокие погружения пениса сменять неглубокими проникновениями;
  • при ощущении приближающегося семяизвержения совершать короткие паузы или сжимать головку члена в области уздечки;
  • не прекращать половой акт сразу же после излития спермы, добиваясь женского оргазма.

Лекарственные средства

Действие ВиагрыВсе пролонгаторы — препараты, которые продлевают половые акты, — подразделяются на 3 группы:

  1. Таблетированные медикаменты.
  2. Гели и спреи.
  3. Презервативы с анестетиком.

Среди самых известных препаратов для продления полового акта мужчине значатся:

  • Виагра (силденафил);
  • Левитра (варденафил);
  • Сиалис (тадалафил);
  • Дапоксетин (дапоксетина гидрохлорид).

На первом месте по популярности в числе традиционных препаратов группы регуляторов потенции стоит Виагра с ее аналогами. Лекарство усиливает эрекцию, и время коитуса удлиняется. Левитра действует за счет расслабления мышц мужского органа. Не менее эффективен и Сиалис.

Дапоксетин влияет на нервную систему, блокируя рефлекс, ведающий эякуляцией. Этим препаратом лечится недуг на ранней стадии, причем независимо от его причины. Назначается мужчинам 18–64 лет. Эффект наступает через полчаса, и половой акт длится примерно в 3 раза дольше. Ценно, что средство не снижает эротическую чувствительность пениса во время секса. Наряду с этими мономедикаментами есть комбинированные варианты: Super P-force (Дапоксетин плюс Виагра), Малегра (Виагра плюс антидепрессант Флуоксетин).

Инструкция к Дапоксетину

Однако препараты для продления полового акта не лишены недостатков. У них имеется весьма внушительный перечень противопоказаний. Это прежде всего тяжелые патологии желудка, почек, печени. Побочные действия таких лекарств возникают часто, даже если принимать их в рекомендуемых дозах. Мужчины сетуют на появление:

  • тошноты;
  • головокружения;
  • головной боли;
  • диареи;
  • мышечных болей;
  • аллергических реакций и др.

Популярные наружные препараты, продляющие время соития:

  • Наружные средствакремы LangZeit Men-Cream, Orgasmus Stopper, Peineili (с лидокаином);
  • спреи Super Dragon 6000, Longlast (с лидокаином);
  • спрей Rockhard (с бензокаином);
  • кремы и спреи на основе экстрактов лекарственных трав:  Гармония, Delay, Rhino.

Плюсы наружных пролонгаторов:

  • минимум побочных действий;
  • их цены ниже, чем стоимость таблеток;
  • продаются они безрецептурно.

Минусы:

  • для некоторых мужчин эффект анестезии настолько велик, что они перестают контролировать половой акт;
  • при частом контакте с лидокаином снижается чувствительность пениса;
  • эффект анестезии отчасти распространяется на женщину, и ей труднее испытать оргазм.

Народные средства и упражнения

Польза тыквенных семечекС незапамятных времен мужчины интересовались, как избавиться от ускоренного извержения семени. За много столетий выработались действенные народные средства для продления полового акта. Однако сначала нужно убедиться в отсутствии противопоказаний и аллергических реакций, а потом уже пользоваться такими народными средствами.

Наиболее популярные рецепты:

  1. Регулярно съедать тыквенные семечки, богатые цинком.
  2. При сверхчувствительности пениса неделю добавлять в чай 1 ст. л. настойки коры дуба. Перерыв — 1 месяц.
  3. Осенью и зимой принимать по 1 ч. л. настойки женьшеня.
  4. За 1 час до секса выпивать чай с мелиссой и мятой.
  5. По 2–3 капли эфирных масел ментола, мяты, эвкалипта, розмарина растворить в 10 мл спирта. Распылять пульверизатором на головку пениса за 10–15 минут до коитуса.

Пролонгировать время секса помогают упражнения доктора Кегеля.

Упражнения доктора Кегеля

Необходимо тренировать тазовую мышцу, ведающую эрекцией. Найти ее в своем теле несложно: достаточно задержать на 3–4 секунды струю мочи. После этого нужно научиться поочередно напрягать на вдохе и расслаблять на выдохе данную мышцу по 15 раз трижды в день. Дышать следует через нос. Постепенно число сжиманий доводят до 50–60 раз, а время каждой фазы — до 3 секунд. При этом нельзя напрягать мышцы живота и ягодиц.

Противопоказания упражнений по Кегелю:

  • острые воспалительные заболевания органов половой сферы;
  • наличие опухолей;
  • кровотечения;
  • тяжелые патологии сосудов.

Поначалу выполнение упражнений будет даваться с трудом, однако не следует останавливаться. Благодаря натренированности лобково-копчиковой мышцы можно не только усиливать эрекцию, существенно пролонгировать время коитуса, но и испытывать сильный, яркий оргазм.

Массаж полового члена: эротический, тайский, вакуумный, видео

Интимная близость является неотъемлемой частью жизни любого мужчины, и на сегодняшний день для многих важен не сам факт интимной близости, но и предшествующие ему ласки. Для многих девушек в этот момент возникает вопрос, а как делать массаж пениса, как же доставить удовольствие мужчине посредством массажа пениса. Эротический массаж полового члена является неотъемлемой прелюдией перед сексом, также нужно не забывать про массаж и яичек. Существует множество техник, и овладев хотя бы парочкой, вы доставите своему партнеру просто неземное удовольствие. Как вариант, можно набрать в поисковике в интернете запрос «массаж полового члена видео» и потренироваться. В данной статье будут описаны основные техники, которые показывают на видео.

массаж полового члена

Подготовка к массажу

Прежде, чем приступить к массажу, снимите все украшения с рук, чтобы случайным образом не поранить мужчину. Длинные ногти также являются дополнительным источником возможных ранений, и если вы не планируете менять маникюр, тогда достаточно просто быть аккуратной во время действия. Перед тем как начать, необходимо смазать свою руку и половой член партнера, на сухую массаж делать не рекомендуется. Во время массажа поинтересуйтесь у партнера, сильнее или наоборот, слабее обхватить пенис. Не нужно смущаться спрашивать об этом партнера, так как чувствительность у всех разная, а ваша цель доставить удовольствие, да такое, чтобы он еще долго вспоминал об этом.

Техники массажа пениса

«Добывание огня»

Для исполнения массажа в технике добычи огня вам потребуется представить, будто вы взяли между рук палочку и крутите ее между ладонями, пытаясь сделать так, чтобы пошли искры. В реальности вместо палочки у нас пенис вашего партнера. Массаж нужно делать по всей длине полового члена то поднимаясь вверх к головке, то спускаясь обратно. Обратим внимание, что руки должны быть в смазке, иначе должного эффекта вы не получите.

«Пепси кола»

Наверняка все знают движение, которое мы делаем, чтобы открыть бутылку с горлышком. Эта техника основана именно на этом движении. Необходимо одной рукой взять пенис за основание, а другой рукой изобразить знак «ОК», взять за основание головки и крутить в разные стороны, как будто вы то открываете, то закрываете бутылку.

«Постоянный ввод»

Для реализации этой техники девушка должна сжать руку в кулак и положить на головку пениса и просунуть член сквозь кулак до донца полового члена. Как только одна рука дошла до основания пениса, следующей рукой тут же повторяем только что проделанное движение. Таким образом мы имитируем бесконечный ввод пениса во влагалище.

массаж полового члена

«Постоянный вывод»

Техника массажа бесконечный вывод очень похожа на предыдущую «Постоянный ввод» разница лишь в том, что здесь мы двигаемся снизу вверх.

«8»

Эротический массаж пениса при его исполнении в техники восьмерка выглядит следующим образом. Обхватите обеими руками половой член партнера, руки располагаются одна сверху другая-снизу, и делайте поступательные движения одна рука движется верх в направлении по часовой стрелке, а нижняя вниз против часовой стрелки. Возвращаетесь в исходное положение и повторяете движения.

«Массажирование уздечки»

Девушка должна взять головку члена так, чтобы большой палец смотрел вверх, и затем круговыми движениями массировать уздечку.

массаж полового члена

«Осьминог»

Техника «Осьминог» лучше делать, когда необходимо немного снять напряжение. Лучше, чтобы у девушки был хороший маникюр, т.к. в этом упражнении его будет видно. Необходимо раскрыть ладонь и положить ее на головку, а раскрытые пальчики собрать на пенисе и провести вверх до головки. Повторять обеими руками, друг за другом. Также во время выполнения этого массаже можно сделать массаж яичек второй рукой.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

«Дождик»

Многие девушки смогут выполнить эту технику без особого труда, так как делают эти движения при массаже лица. Необходимо развести пальчики рук и в хаотичном порядке легкими движениями ударять о ствол пениса.

«Сдавливание»

Многим мужчинам огромное удовольствие доставляет простое сдавливание полового члена последовательное, по всей длине. Не стесняйтесь спрашивать у своего партнера о силе сдавливания, так как от силы сдавливания напрямую зависит степень удовлетворенности мужчины. Слишком сильное сдавливание может спровоцировать неприятные ощущения, а слабые не вызовут вообще никаких.

«Рогатка»

Техника рогатка очень похожа на открывание бутылки, только выполнять ее нужно не тремя пальцами, а взять головку пениса между указательным и средним пальцем (рогатку) и крутить то открывая, то закрывая бутылку. Руки должны быть всегда достаточно увлажнены, чтобы не спровоцировать болезненных ощущений.

массаж полового члена

Также существует тайский массаж полового члена. Задача этой техники сводится не к сексуальному возбуждению, а улучшению мужского здоровья в целом, профилактики различных заболеваний.

Для улучшения мужского здоровья можно делать массаж и яичек. Данный вид массажа показан тем особям мужского пола, кто страдает от бесплодия и импотенции.

С целью улучшения эстетического вида полового члена некоторые мужчины используют вакуумный массаж полового члена. Вакуумный массаж полового члена способен сделать визуально пенис длиннее и толще.

Читать далее

На сегодняшний день существует достаточно техник проведения массажа пениса, и не все они направлены лишь на достижение сексуального удовлетворения, есть и те, которые помогут излечить некоторые мужские заболевания, да и просто провести их профилактику.

Читать подробнее

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий