Добавить в избранное
Лечение потнеции

Какие продукты понижают потенцию у мужчин

Содержание

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Общий анализ мочи входит в состав обязательного стандарта обследования пациентов при обращении к врачу. Его назначают в профилактических целях во время диспансерного осмотра даже если нет жалоб.

Состав осадка мочи является «зеркалом» обмена веществ в организме, изменяется в зависимости от патологических воздействий, отражает стадию заболевания при скрытом течении. Если в моче обнаруживаются клетки, «проживающие» в норме в крови, загадку придется решать с помощью различных методов обследования.

загрузка...

Изучение состояний, при которых эритроциты в моче повышены, позволило выделить этот диагностический признак в качестве показателя, указывающего на кровотечение в мочевыделительных путях или разрушение мембраны почечных клубочков.

Какие виды эритроцитов обнаруживают в моче?

Микроскопия осадка – основной метод, позволяющий выявить повышенное содержание эритроцитов в моче.

Под микроскопом эритроциты выглядят округлыми образованиями со втянутой вовнутрь серединой. По размерам они занимают среднюю позицию между крупными лейкоцитарными клетками и мелкими тромбоцитами. Внешний вид и форма зависят от насыщенности гемоглобином. Это вещество составляет основу объема эритроцита.

Принято различать 2 вида клеток:

  • неизмененные – имеют типичное строение, не отличаются от клеток крови, окрашены в красный цвет;
  • измененные – образуются при длительном процессе выщелачивания в моче, в результате гемоглобин исчезает, клетки сморщиваются или приобретают вид колец.

Процесс выщелачивания не всегда зависит от патологии. Он возможен при отсутствии поступления с пищевыми продуктами веществ, содержащих щелочи. К таким относятся:

  • орехи;
  • овощи;
  • гречка.

Если человек, кроме того, резко ограничивает соль, теряется щелочной резерв. Для поддержания кислотно-щелочного равновесия организм «добывает» необходимые вещества из собственных клеток.

Вот почему, чтобы сделать правильный вывод из заключения по анализу, необходимо расспросить пациента о диетических предпочтениях. Некоторые люди пытаются лечить себя самостоятельно модными диетами. Последствия приводят к нарушенному метаболизму.

Что считать отклонением от нормы?

Повышенное количество эритроцитов в моче свидетельствует о попадании крови, поэтому медики используют термин «гематурия». По выраженности она может быть:

  • минимальной (микрогематурия) – на вид моча обычного соломенно-желтого цвета, примесей не содержит, только под микроскопом специалист насчитывает число эритроцитов в поле зрения, превышающее нормальное количество (для взрослого человека это 1 в моче у мужчин, 3 – у женщин, для детей до года от 2 до 4 клеток), в заключении часто пишут фразу «единичные в поле зрения»;
  • макрогематурией – эритроцитов настолько много, что они покрывают все поле зрения, обычно при числе клеток 100 и более изменяется цвет мочи, она становится красно-бурой.

Когда микрогематурия считается физиологической?

Микрогематурию не всегда связывают с патологическими изменениями. Это значит, что в некоторых условиях создается возможность для эритроцитов пройти ограничительные барьеры. Умеренно повышенные эритроциты в моче обнаруживают:

  • после приема значительной дозы алкоголя;
  • при перегрузке пищеварения острой и соленой пищей;
  • из-за перегревания на солнце, при «солнечном ударе»;
  • после похода в парную баню;
  • на фоне занятия физическими тренировками и выполнения тяжелой работы;
  • в результате перенесенных стрессовых ситуаций.

Врачи всегда предупреждают о правилах сбора мочи на анализ. К ним относятся и все перечисленные причины ограничений. Если пациент не соблюдал условий, то полученное заключение сильно затрудняет трактовку нарушений. Появляется повод для повторного исследования.

Какие причины вызывают патологическое повышение эритроцитов в моче?

Само по себе повышение эритроцитов не является диагнозом. Пациента предстоит обследовать, чтобы выявить возможную патологию. По происхождению гематурии можно выделить три варианта причин:

  • ренальные или почечные – говорят о патологических изменениях в почках;
  • преренальные (соматические) – указывают на различные заболевания, непосредственно не связанные с мочевыделительными органами;
  • постренальные – означают, что большое количество эритроцитов поступает в мочу из мочеточников, мочевого пузыря, уретры.

Причины повышения эритроцитов в моче могут быть обусловлены полом и возрастом человека из-за характерных анатомических и физиологических особенностей.

Какие изменения в почках приводят к гематурии?

Ренальные причины вызываются болезнями и травмами почек, затрагивающими клубочковый и канальцевый аппарат, интерстициальную ткань.

К наиболее распространенной патологии, сопровождающейся гематурией на разных стадиях, относятся:

  • травмы (разрыв почечной капсулы при ушибе, проникающее ножевое ранение) — по высокому содержанию эритроцитов в моче определяется локализация внутреннего кровотечения;
  • воспалительные заболевания почек (гломерулонефрит, пиелонефрит, туберкулез почки) – способствуют нарушению фильтрации и проходу эритроцитов сквозь мембрану клубочкового аппарата, усиливают приток крови к очагу воспаления, вовлекают стенки капилляров в патологический процесс;
  • камень в лоханке или чашечках – разрастание кристаллических структур приводит к травмированию слизистой и питающих сосудов;
  • злокачественные опухоли почки – при росте новообразования сосудистые стенки разрушаются злокачественными клетками, гематурия носит умеренный характер, в моче появляются неизмененные эритроциты;
  • гидронефроз – приводит к перерастяжению капсулы почки, отток мочи затруднен, одновременно происходит венозный застой, создаются условия, когда эритроциты под повышенным давлением проходят сквозь стенку сосудов и попадают в мочу.

Что относится к соматическим причинам?

Соматические (непочечные) заболевания разными механизмами вовлекают в патологический процесс систему мочевыделения. Подобными примерами могут стать:

  • болезни крови, нарушающие свертываемость (гемофилия, тромбоцитопения) – необычные эритроциты получают способность проникнуть через базальную мембрану клубочков почечного аппарата;
  • выраженная интоксикация — под действием токсинов, продуктов распада, ядовитых веществ возникает повышенная проницаемость мембраны, эритроциты свободно переходят в мочу, наблюдается при любых лихорадящих состояниях, геморрагической лихорадке, змеином укусе;
  • гипертоническая болезнь – при тяжелом течении поражает все сосуды, в том числе и почечные;
  • сердечная недостаточность – приводит к венозному застою крови в системе нижней полой вены, распространяющемся на почечную вену;
  • бесконтрольное использование некоторых лекарственных препаратов, их негативные свойства могут приравниваться к токсическому действию, к ним относятся антикоагулянты, сульфаниламиды, большие дозы витамина С.

Постренальная патология с гематурией

Любое повреждение путей мочевыделения, лежащих ниже почек, считается постренальным. Увеличенное содержание эритроцитов сопровождает патологию мочеточников, мочевого пузыря, уретры.

При тяжелых формах цистита с язвенно-некротическим, гангренозным, геморрагическим поражением стенки мочевого пузыря эритроциты появляются по мере разрушения питающих сосудов. Движение камня по мочеточнику или его расположение в пузыре резко травмирует стенки и способствует появлению в моче свежих эритроцитов.

В случаях повреждения мочевого пузыря при проведении цистоскопии, катетеризации, лечебных инстилляций возможна умеренная гематурия в течение нескольких дней после процедуры. Раковая опухоль, расположенная в мочевом пузыре, вызывает макрогематурию из-за разрушения большой сосудистой зоны. Пациент обращает внимание на усиление выделения крови в конце акта мочеиспускания.

Особенности причин гематурии у мужчин и женщин

У мужчин эритроциты в моче повышаются:

  • при простатите – воспаление предстательной железы способствует разрыхлению стенок близлежащих сосудов, эритроциты из них проникают в мочу через уретральный канал;
  • аденома и раковая опухоль простаты – разрушают сосуды.

Женские гинекологические болезни с маточным кровотечением сопровождаются попаданием крови в мочу из влагалища во время акта мочеиспускания. Чаще всего кровотечения сопровождают:

  • опухоли матки;
  • эрозию шейки.

О гематурии при беременности читайте в этой статье.

При выявлении гематурии у подростка, кроме общих со взрослыми причин, необходимо учитывать возможность:

  • врожденных аномалий сосудов;
  • перенесенного в детстве диатеза;
  • последствий вирусной инфекции;
  • повышенной чувствительности к лекарственным препаратам.

Ребенку в любом возрасте необходимо пройти обследование для уточнения причины гематурии.

Обнаружение эритроцитов в моче не должно пропускаться даже без наличия жалоб пациента. Следует учитывать возможность скрытого течения болезни. При назначении врачом повторных исследований необходимо серьезно отнестись к подготовке и сбору анализа. Любые нарушения правил приводят к недостоверной информации, затрудняют диагностику.

Самые полезные продукты для потенции

Желание каждого мужчины – иметь отменное здоровье. Неблагоприятная экологическая среда, бешеный ритм жизни, постоянные психологические расстройства, стрессы  способны выбить из колеи даже физически здорового представителя сильной половины. Как избежать такой участи? Чтобы предупредить негативные последствия, связанные с ухудшением половых возможностей, необходимо особое внимание уделять питанию мужчины. Продукты, повышающие потенцию, в нем должны присутствовать в обязательном порядке.

Увеличение потенции

Сбалансированое питание мужчины – залог здоровья и хорошей потенции

Залог крепкого здоровья и мужской активности — сбалансированное правильное питание. Оно является основным источником витаминов, микроэлементов, минералов и других компонентов, обладающих особым активизирующим действием и необходимых для поддержания организма в тонусе.

Именно благодаря рациональному питанию и активному образу жизни мужчина может надолго забыть о проблемах с потенцией. Очень важно правильно составит рацион питания, подобрать полезные и необходимые продукты для потенции и хорошего физического состояния, придерживаться установленного режима питания. Поговорим о полноценном мужском рационе. Какие продукты, стимулирующие потенцию, он должен включать в себя?

Каким должен быть рацион мужчины?

Сбалансированное питаниеРацион здорового мужчины должен быть разнообразным. В него следует включить продукты, сожержащие кальций, магний, серу, калий. Вместе с ними в организм должны поступать в необходимом количестве животные и растительные белки, жиры естественного происхождения, углеводы, усиливающие эрекцию.

Специалисты рекомендуют тщательно рассчитывать дневной рацион и режим питания, это позволит в полном объеме удовлетворять суточные энергетические потребности организма.

Пища, которую потребляет представитель сильного пола, должна быть витаминизированной. Необходимые витамины для нормальной потенции: А, С, Е, Д. В зимний период имеет смысл принимать витаминные добавки. Положительно сказываются на потенции витамины В5 и В6. Они помогают организму бороться со стрессами, регулируют баланс гормонов. Продукты, богатые этими витаминами,  включать в рацион обязательно.

Незаменимы также в рационе мужчины и афродизиаки. В них содержится цинк, необходимый для выработки мужских половых гормонов и спермы,  повышающий либидо гормон – допамин. Не будут лишними и продукты, богатые на антиоксиданты и  алкалоиды, — теобромины. Они отвечают за чувство влюбленности.

Роль питания в жизни представителей сильного пола

Витамины в овощахПравильное и сбалансированное питание, богатое на витамины, минералы и ценные вещества,  считается гарантом безотказной эрекции. Афродизиаки поднимают потенцию, повышают влечение. Витамины группы В активно борются со стрессом и нервным напряжением, микроэлементы способствуют выработке мужских гормонов.

Если представитель сильной стати будет вести здоровый образ жизни, регулярно употреблять в пищу белковую, растительную пищу, фрукты, молочные продукты, сладости и многие другие продукты для повышения потенции, он сможет удовлетворить свою вторую половину без особого труда.

Рекомендуемые продукты

Многие мужчины задаются вопросом: какие продукты повышают потенцию? Их достаточно много. Орехи, фрукты, овощи, мясо, сладости, мед, морепродукты, рыба, зелень, молоко, сметана, творог  — основные источники безотказной эрекции. Их необходимо регулярно потреблять в пищу с целью поддержания нормального тонуса. Рассмотрим более подробно влияние той или иной продуктовой группы на потенцию.

Растительная пища

Растительная пищаРастительная пища отличается своей способностью повышать половую активность и возможности мужчин. Те, кто постоянно потребляют артишоки, салат, капусту, сельдерей, свеклу, сою, орехи, миндаль, фисташки, семена айвы, дыни, крапивы, моркови, репы, подсолнечника,  анис, кардамон, спаржу, перец имбирь и другие полезные для потенции  продукты, не имеют проблем подобного характера. Почему? Чем так полезны указанные продукты?

Их секрет кроется в  необычном составе. В них содержится большое количество растительных белков. Несмотря на то, что они  по сравнению с белками животного происхождения  имеют менее существенную биологическую ценность,  их аминокислотный состав очень благоприятный для повышения потенции.

Также в растительной пище содержатся необходимые для восстановления гормонального равновесия полиненасыщенные жирные кислоты и компоненты, влияющие на половую активность.

Урологи и сексопатологи рекомендуют в рацион здорового мужчины включать арахис, грецкие орехи, другие орехоплодные растения, лимоны, апельсины, гранаты, авокадо, инжир, мяту, чабрец,  тмин, тархун и портулак. Эти продукты отлично повышают потенцию.

Белковая пища

Белковая пищаНе менее важна в рационе мужчины и белковая пища. Половую силу представителей мужского пола повышает мясо, поэтому в рационе оно должно присутствовать достаточно часто. Не менее полезны блюда из рыбы. Они повышают эрекцию в несколько раз.

Самой «любвеобильной» рыбой является скумбрия. В ней содержатся микроэлементы, повышающие возбудимость, и витамин Е, отвечающий за выработку тестостерона – основного мужского гормона.  Желательно употреблять в пищу вареную рыбу.

Разнообразить рацион мужчины следует также овощами. Они чудотворно воздействуют на половую силу. Картофель, репа, лук, грибы, морковь — овощи, улучшающие потенцию. Они стимулируют половое влечение, поскольку имеют особый аминокислотный состав, оказывающий благотворное воздействие на половые возможности мужчины. Отличным стимулятором является и одуванчик. Его следует добавлять в овощные салаты. Он богат на микроэлементы и белки.

Сладости тоже нужны

Полезен для здоровья и усиления потенции мед. Рекомендуется смешивать его с грецкими орехами, фундуком или арахисом и употреблять в пищу каждый день за 3-4 часа до сна. Это средство оптимальным образом влияет на увеличение потенции. Эффект после приема такого лакомства проявляется на 4-5 день.

Орехи и медГрецкие орехи и арахис можно заменить черносливом, кунжутом, очищенными семечками или другими сухофруктами.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Перечислять самые эффективные сладкие продукты, повышающие мужскую потенцию, и не упомянуть черный шоколад — непростительно. Он не только улучшает настроение и эффективно борется со стрессом, но и содержит антиоксиданты, отвечающие за чувство влюбленности и безотказную эрекцию. Подобный эффект обеспечивает и какао.

Незаменимые морепродукты

Благотворное воздействие на сексуальные возможности мужчины оказывают такие продукты питания, как камбала, лосось, скумбрия, креветки, кальмары, раки.  В них содержатся селен и цинк – основные минералы, влияющие на половую функцию каждого мужчины и обеспечивающие половое здоровье.

Морепродукты – это основной источник не только витаминов и минералов, но и незаменимых жирных кислот омега-3 и омега-6, участвующих в биосинтезе тестостерона. В устрицах содержится много цинка, отвечающего за выработку спермы и мужских половых гормонов. Они гарантируют максимально возможную «любвеобильность» и безотказную потенцию.

МидииМидии не уступают по своим особенностям и возможностям устрицам. Они улучшают эректильную функцию за счет своих  полезных свойств. Они богаты не только на цинк – важнейший компонент бесперебойных возможностей, но и на редкие аминокислоты, активизирующие выработку половых гормонов.

Чтобы добиться максимального эффекта, следует употреблять моллюски в сыром виде, поскольку при термической обработке значительная часть полезных микроэлементов и белков теряется.

Рекомендуется активно употреблять в пищу моллюсков на стадии размножения. В этот период  концентрация аминокислот, содержащих в них, наивысшая.

Что следует исключить из рациона?

Чтобы избежать проблем с потенцией и предупредить половое бессилие, необходимо, прежде всего, ограничить прием бесполезных и вредных продуктов питания, негативно воздействующих на эрекцию. В ежедневном рационе мужчин их достаточно много. К ним относятся кофе, энергетические напитки,  сладкая газировка.

Да, несомненно, есть среди них и те, что на несколько часов усиливают влечение, но их частое употребление обуславливает  значительную нагрузку на сосуды и сердце, как следствие – вероятность развития тромбоза и инфаркта.

Желательно свести к минимуму употребление макарон и другой углеводной пищи, которая позволяет быстро насытиться, но не улучшает потенцию. Хлеб может влиять как негативную, так и положительную роль в поддержании мужской силы. Не рекомендуется злоупотреблять белым хлебом. Они способствуют избыточному весу и импотенции.

Полезным для мужчины является отрубной или ржаной хлеб. В нем содержится витамин группы В, необходимый для нормальной эрекции.

https://www.youtube.com/watch?v=9jZ4aRrOgzk

Сардельки, колбаса, сосиски – любимые, но совершенно бесполезные продукты питания в мужском рационе. В них содержатся консерванты, фиксаторы и другие химические компоненты, негативно воздействующие не только на половую силу представителей мужского рода, но и на их здоровье.

Продукты питания, повышающие потенцию, должны присутствовать в рационе каждого мужчины. Они вместе с регулярной половой жизнью, спортом, прогулками на свежем воздухе и отличным настроением позволят забыть о нестабильной эрекции навсегда.

Препараты для снижения потенции у мужчины

Очень часто среди молодых парней подросткового возраста наблюдается частая эрекция, которую не всегда можно контролировать. Такое обстоятельство, что есть эрекция, радует, но и в большинстве случаев создает неловкие ситуации. Также нередко наблюдаются такие порывы страсти и у мужчин старшего возраста. Поэтому возникает вопрос: «Как снизить потенцию народными средствами или препаратами?».

Причины повышенной потенции. Препараты, снижающие потенцию

Таблетки в руке

Стоит понимать, что такое состояние организма не считается нормой и его необходимо контролировать.

Он сможет правильно назначить препараты, снижающие эрекцию.

Существует несколько причин повышенной потенции:

  • Уровень мужского полового гормона выше нормы.
  • Потребление продуктов питания, которые способны усиливать эрекцию.

Мужчины должны понимать, что заниматься самостоятельным повышением или снижением потенции не рекомендуется, так как можно нанести колоссальный вред мужской половой сфере.

Таблетки в руках доктораТаблетки в руках доктора

Если мужчина стал принимать лекарство от повышенной эрекции, то действие будет сразу. Последствия после употребления таких лекарственных средств могут появиться спустя время, поэтому все нюансы лечения уточняйте у своего лечащего врача во избежание нежелательных результатов.

Далее, представим список препаратов, которые помогают мужчине понизить половую активность, но не стоит заниматься самолечением, и перед началом курса обязательно получите консультацию врача:

  1. Бром. Необходимо принимать в небольших дозах вместе с повседневными напитками.
  2. Андрокур. Помогает снизить активность в постели, но и богат на побочные действия. Данные таблетки негативно влияют на функционирование печени, могут начать увеличиваться железы (расти грудь).
  3. Сильнодействующие антидепрессанты. Эти препараты способны ослабить потенцию у мужчин и привести к ряду нежелательных последствий.
  4. Средства, снижающие артериальное давление. Считаются безобидными, и не с такими сильными побочными эффектами.
  5. Анаболики для спортсменов и иные гормональные средства. Безвредным признан препарат – Фамотидин.

Помимо всех перечисленных препаратов, существует еще целый ряд средств, предназначенные для снижения потенции у мужчин. При первых признаках снижения эрекции обращайтесь за консультацией к специалисту.

АлкогольАлкоголь

Если вы не желали сильно снизить эрекцию, то совмещайте прием препаратов с продуктами, которые помогают укрепить мужскую силу.

Также не забывайте, что если увеличить прием алкогольных напитков, то они тоже подавят эрекцию.

Со временем также приведет к еще одной большой проблеме, как ожирение, которое также негативно сказывается на потении.

0 из 17 заданий окончено

Вопросы:

Время вышло

    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
  • Народные средства, снижающие потенцию

    Существует очень много народных методов, которые снижают потенцию у мужчин без последствий, в отличие от современных препаратов, а иногда даже эффективнее.

    Ниже представим самые действенные травы:

    МятаМята

    • Мята. Ментол, который содержится в мяте, способен снизить активность сперматозоидов. Поэтому, если женщина пожелает забеременеть, у нее это никак не получиться.
    • Зверобой. Считается токсичным ядом, который может после длительного употребления вызвать импотенцию у мужчин. Также действует как средство, приводящее к преждевременному семяизвержению и способен повысить артериальное давление.
    • Мелиса и душица. Отбивают желание вступать в сексуальный контакт с противоположным полом.
    • Пустырник, валерьяна, зюзик. Помогают не только успокоиться в психологическом плане, но и в сексуальном.
    • Корень солодки. Помогает при кашле и применяется для общего укрепления иммунной системы, но одновременно может и снижать уровень выработки тестостерона.

    Это еще не весь список, который снижает мужскую функцию.

    Практически все травы, которые обладают успокаивающим действием или понижают артериальное давление, могут вызвать нарушение половой функции.

    Физические нагрузкиФизические нагрузки

    Стоит учитывать, что не только препараты способны снизить потенцию у мужчин, но и другие немаловажные факторы, такие как: чрезмерные физические нагрузки, неправильное питание, табакокурение, наркомания, алкоголизм.

    Перед тем, как приступить к снижению потенцию, необходимо убедиться еще раз, что это столь важно и нужно. Такой метод может привести к необратимым последствиям, после которых придется лечиться в обратную сторону.

    Обязательно после того, как врач прописал лечение, не нужно самостоятельно увеличивать или уменьшать дозировку, чтобы получить скорейшее действие.

    В большинстве случаев нет необходимости снижать эрекцию, так как она бывает повышенная из-за каких-либо сбоев, происходящих в организме. Для этого необходимо установить причину.

    0 из 5 заданий окончено

    Вопросы:

    Время вышло

    • Никогда (или почти никогда)
    • Редко (гораздо меньше половины случаев)
    • Иногда (примерно в половине случаев)
    • Часто (гораздо чаще, чем в половине случаев)
    • Всегда (или почти всегда)
    • Никогда (или почти никогда)
    • Редко (гораздо меньше половины случаев)
    • Иногда (примерно в половине случаев)
    • Часто (гораздо чаще, чем в половине случаев)
    • Всегда (или почти всегда)
    • Никогда (или почти никогда)
    • Редко (гораздо меньше половины случаев)
    • Иногда (примерно в половине случаев)
    • Часто (гораздо чаще, чем в половине случаев)
    • Всегда (или почти всегда)
    • Никогда (или почти никогда)
    • Редко (гораздо меньше половины случаев)
    • Иногда (примерно в половине случаев)
    • Часто (гораздо чаще, чем в половине случаев)
    • Всегда (или почти всегда)
    • Никогда (или почти никогда)
    • Редко (гораздо меньше половины случаев)
    • Иногда (примерно в половине случаев)
    • Часто (гораздо чаще, чем в половине случаев)
    • Всегда (или почти всегда)
  • Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий