Добавить в избранное
Лечение потнеции

Как быстро усилить потенцию народными средствами

Народные средства для потенции

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Как восстановить потенцию народными средствами и не запутаться во всём многообразии средств и методов? Постараемся систематизировать народные средства для потенции у мужчин таким образом, чтобы стало понятно, какое традиционное средство для повышения потенции за что «отвечает», а также выберем лучшее народное средство в каждой категории.

Существуют средства, которые принимаются курсами, но есть и такие, которые могут использоваться в экстренном случае. Внимательно изучив свойства тех и иных, можно определить для себя наиболее приемлемые.

загрузка...

Как вовремя и к месту применять народные средства для потенции

Выский уровень либидо у мужчин во многом зависит от психологических факторовКакие народные средства повышают потенцию? Ответ зависит от того, что, в данном случае, считать потенцией. Потенция — это способность мужчины провести полноценный половой акт. То есть, мужчина в такой трактовке проходит несколько стадий процесса реализации своего сексуального потенциала:

  • влечение (либидо);
  • эрекция (с выделением от 5 до 8 фаз);
  • эякуляция (семяизвержение).

В широком смысле, народом в понятие «потенция» ещё иногда включается способность мужчины стать отцом. То есть, обеспечить такое количество и качество спермы, которое будет гарантировать продолжение рода. Но даже если исключить этот фактор, всё равно видно, что три перечисленные стадии отличаются сущностью и физиологическими механизмами. Другими словами, чтобы возник вопрос об импотенции достаточно проявления нарушения на любой стадии. Поскольку такие нарушения могут вызываться разными причинами, терапевтический подход и лечение потенции народными средствами будет зависеть от того, что на какой стадии у мужчины возникают проблемы.

Влечение (либидо)

Сначала мужчина должен почувствовать желание, которое в профессиональной среде называют либидо, а в простонародье чаще называют влечением, страстью, желанием. Энергия сексуального влечения может и не сопровождаться последующей эрекцией, но без исходного сексуального порыва (даже при возможности технически обеспечить эрекцию) половой акт превращается в механический безжизненный процесс. Ещё Карл Густав Юнг усматривал сходство концепции либидо с распространённой на Востоке концепцией энергии жизни Ци, лежащей в основе всех процессов мироздания.

Усталость и недосыпание - враги потенцииПричиной снижения сексуального влечения могут быть как психологические, так и соматические факторы. Среди психологических (помимо привыкания, кратковременного снижения настроя из-за неподходящей обстановки в момент коитуса, личных или социальных проблем и т. д.) распространён фактор постоянного стресса, подавляющего либидо. Часть народных средств для повышения потенции для мужчин, ориентированы именно на снижение стрессовой нагрузки и снятие систематического психологического давления. Эти же действенные средства для восстановления потенции, как правило, применяются при нарушениях сна. Мужчина для усиления мужской энергии должен высыпаться. Иногда для увеличения потенции одного этого бывает достаточно. Не удивительно поэтому, что за чабрецом, который славянские народы клали в изголовье кровати для лучшего сна, закрепилась слава растения, способного поднять потенцию.

Регулярно употребляя чёрный шоколад, благодаря алкалоиду теобромину в составе какао, тоже можно как повысить потенцию в домашних условиях, так и обеспечить себе запас энергии на время полового акта. Но употреблять столь калорийный продукт следует умеренно.

Кроме того, либидо напрямую зависит от состояния эндокринной системы в целом и от уровня тестостерона в сыворотке в частности. Существует связь между работой гипоталамо-гипофизарной системой и подконтрольным ей продуцированием тестостерона яичками (90-95%) и надпочечниками (5-10%). Грубое вмешательство в работу эндокринной системы — процесс с непредсказуемыми последствиями. В этом смысле народные средства для повышения потенции быстро представляют некоторую опасность для мужчины: повышенные дозы и ядрёные смеси быстрого действия без установления истинных причин импотенции, могут больше навредить, чем усилить половую функцию.

Однако народная медицина, чаще всего, нацелена всё-таки не столько на революционные и разовые изменения в организме, сколько на эволюционное длительное накопление (проявление) эффекта. В этой связи лидируют народные средства для повышения потенции у мужчин, действие которых направлено на усиление выработки и сохранения собственного тестостерона. В том числе — цинксодержащие и йодосодержащие продукты.

Полезно знать! Обилием цинка знамениты устрицы, но если говорить про восстановление потенции народными средствами у славян, то тут наиболее эффективное средство — тыквенные семечки — самый богатый цинком растительный продукт в наших широтах.

Повышение потенции у мужчин после 60 народными средствами почти всегда связано с восстановлением уровня тестостерона. У мужчин, начиная с 40-45 лет (в ранней форме), уровень тестостерона иногда снижается настолько, что возникает так называемый мужской климакс. Чаще всего, это кризисное явление наблюдается в 50 лет. В поздней стадии возрастной андрогенный дефицит проявляется у пожилого человека в 60 лет, но, как и многие другие заболевания, андрогенный дефицит сейчас «молодеет». Поэтому для улучшения потенции после 40 уже надо применять профилактические меры (в том числе используя народные способы выработки гормона). А для сохранения потенции у мужчин после 50 это необходимо делать системно. Если лечение народными средствами запоздало на год-два, не следует отчаиваться, надо переходить к заместительной гормонотерапии, принимая по назначению врача препараты тестостерона.

Эрекция

Качество эрекции тоже во многом зависит от психогенных факторов, поэтому здесь оправданы и целесообразны народные средства для эрекции, придающие мужчине уверенность в своих силах и энергию. Например, тот же чабрец (тимьян) с древних времён был известен как растение, запах которого вселяет в мужчину мужество и силу. Современная наука подтверждает способность чабреца снижать тревожность и уменьшать стрессовую нагрузку.

Но психогенный фактор на состояние эрекции ключевое воздействие чаще оказывает в молодости. С возрастом же постепенно растёт роль и доля соматических причин развития эректильной дисфункции, и фокус ответа на вопрос, как повысить потенцию у мужчин после 45 лет народными средствами, смещается уже в сторону лечения основных заболеваний, спровоцировавших половое расстройство.

Состояние предстательной железы имеет огромное значение для мужской силыСостояние предстательной железы — один из важнейших факторов, прямо отражающийся на эректильной функции. Массаж простаты эффективен и важен, но к народным средствам для повышения мужской потенции его, чаще всего, не относят. А вот сельдерей, как сильное мочегонное и противовоспалительное средство для поддержания функций предстательной железы действительно хорош. Кроме того, сельдерей — диетический пищевой продукт с большим количеством клетчатки, который помогает эффективно контролировать массу тела. Функцию предстательной железы также улучшают уже упомянутые выше тыквенные семечки.

Эрекция регулируется периферической и центральной нервной системой. Качественная проводимость нервных сигналов- обязательное условие обеспечения эректильной функции. Поэтому в народной традиции «прижился» способ «закалки» нервной системы с помощью контрастных термических процедур и/или сеансов расслабления. Последнее необходимо для того, чтобы снять возможные защемления и блокады. С минимальным количеством противопоказаний для повышения мужской потенции можно рекомендовать массаж копчиково-крестцовой области и массаж половых органов.

Что касается «закаливания» нервной системы, то бани с холодным прудом и сауны с бассейном могут как увеличить потенцию, так и навредить, поскольку у этих способов поднять потенцию есть ряд ограничений. В частности при сердечно-сосудистых заболеваниях контрастные термические процедуры могут спровоцировать патологические изменения. Поэтому прежде чем пускаться «во все тяжкие», следует сначала установить причину эректильных нарушений. Очень вероятно, что такой причиной окажутся именно проблемы с сосудами.

Состояние сосудистой системы во многом определяет и возможность достижения половым членом достаточной для полового акта кровенаполненности. Если сосуды сужены, повреждены или закупорены, нарушено и снабжение полового члена артериальной кровью. Более того, поскольку диаметр коронарных сосудов и сосудов, обеспечивающих наполнение полового члена, совпадают, то по возникновению органической сосудистой импотенции можно предположить вероятность развития болезней сердца.

Полезно знать! Те средства, которые будут действенны при симптомах сердечно-сосудистых заболеваний, подойдут и для повышения мужской потенции.

Проверенным народным средством для расширения сосудов и, соответственно, для усиления кровообращения, считается чеснок. Благодаря компонентам чеснока возникают сероводородные соединения, способствующие расширению сосудов и обеспечению тканей полового члена. Также компоненты чеснока участвуют в процессе выработки тестостерона, поднимая либидо. Тыквенные семечки обходят остальные продукты с нашего традиционного стола не только по количеству цинка, но и по количеству L-аргинина, который, расщепляясь на оксид азота, приводит к расширению кровеносных сосудов, становясь строительным материалом азотистого обмена. Это тоже со своей стороны увеличивает возможности мужчины в сексе.

Умеренные физические нагрузки улучшают кровообращениеПродукты, которые способны улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, традиционно включаются во все списки средств для укрепления потенции в домашних условиях. Применение таких продуктов действительно, чаще всего, обоснованный и разумный способ вернуть эрекцию. Однако многие народные средства для улучшения эрекции (проблемы с которой вызваны сосудистыми заболеваниями) грешат двумя изъянами:

  1. Сборы целебных трав, часто используемые в настойках и бальзамах, легко могут дать побочный или обратный эффект при превышении рекомендуемой дозировки. Это происходит в тех случаях, когда, например, настойки для потенции пьют, как застольный алкоголь, сразу по 100-300 мл и более. Превышение дозировки применительно к любому продукту будет сопровождаться побочными эффектами, но с настойками лекарственных трав на водке или спирте превысить максимальные значения нормы очень просто. В итоге, вместо повышения тонуса можно добиться угнетения нервной системы, а вместо расширения сосудов — дождаться приступов головной боли или кровоизлияния.
  2. Высокая калорийность. Например, мёд, который тоже, согласно традициям народной медицины, повышает потенцию, при всех своих достоинствах очень калорийный продукт, который требует осторожного отношения к себе, как к лекарству. Соответственно и дозы тоже должны быть терапевтическими особенно для мужчин, страдающих ожирением. Высокой калорийностью отличаются и орехи.

Поэтому практически обязательными смежными мерами для всех влияющих на потенцию народных средств будут умеренные физические нагрузки, упражнения, препятствующие застою крови в половых органах и органах малого таза. Здесь подойдёт и тренировка лобково-копчиковых мышц, и йога с набором определённых асан и просто систематическая физкультура. Этот способ приведения себя в порядок позволит избавиться и от массы других проблем со здоровьем. Кроме того, для поднятия потенции необходим отказ от курения и застольных доз алкоголя.

Эякуляция

Мужчина на приеме у психологаВопросы повышения потенции с темой эякуляции связываются, как правило, в случаях преждевременного семяизвержения и, реже, в случаях неконтролируемой задержки семяизвержения. Как и на предыдущих стадиях, психическое состояние мужчины и состояние его центральной и периферийной нервной систем влияют на характеристики процесса. В домашних условиях народными средствами такие расстройства психогенного типа тоже пробуют лечить успокаивающими препаратами собственного производства — часто чаями и отварами на основе мяты и мелиссы.

Однако для восстановления потенции у мужчин народными средствами в таких случаях, скорее всего, не хватит терапевтической вариабельности при формировании индивидуального подхода. Андрологи в большинстве своём относят преждевременную эякуляцию не к органическим, а к циклическим психологическим проблемам, избавляться от которых необходимо на приёме у сексолога или психолога. Там будет откорректирован вопрос индивидуального нормативного периода до наступления семяизвержения, будет поднят вопрос ложной преждевременной эякуляции и т.д.

Среди психофизических факторов, влияющих на эякуляционные нарушения, можно назвать воспалительные процессы в придатках половых желёз, но и они соединяются с психогенными факторами, составляя общую картину. В целом народная традиция практикует косвенное психологическое влияние с прямым снижением чувствительности головки полового члена:

  1. Психологическое влияние обусловлено адаптацией мужчины, который получил из рук авторитетного целителя чудо-средство.
  2. Снижение чувствительности производится путём применения мази на основе лидокаина или анестезина, а также путём использования презервативов с «охлаждающей» смазкой.

Таким образом, пользуясь вышеприведёнными критериями, мы собрали самые эффективные способы поднять потенцию, из которых можем теперь составить собственный топ лучших. Он включает следующие народные методы и продукты:

  • диетологическая часть топа в номинации «Как повысить потенцию в домашних условиях» представлена тыквенными семечками, чесноком, чабрецом и сельдереем (они действуют на разные системы и не компенсируют действие друг друга);
  • процедурная часть представлена систематическими физическими нагрузками и массажами половых органов, простаты и тела в целом.

К перечисленным продуктам и методам можно добавить ещё ряд распространённых рецептов, которые, согласно народным традициям, отвечают и на вопрос, как поднять мужскую потенцию при отсутствии серьёзных органических нарушений, и на вопрос как лечить импотенцию, если нарушение уже выражено проявляет себя.

Рецепты настоек, отваров, экстрактов

Восстановление потенции народными средствами включает приготовление настоек и экстрактов на основе алкоголя, отваров различных трав. Но целебный эффект для потенции настойка на алкоголе будет иметь только в случае применения её по 1-2 ложки (в зависимости от рецепта), а не рюмками.

Улучшить потенцию можно при помощи отваров и настоев травНастойка для повышения потенции делается на основе родиолы розовой, женьшеня, корней аира болотного и аралии. Для этого 200 граммов смешанного в равных пропорциях сырья измельчаются и заливаются 0,5 литрами водки. Смесь нужно настаивать 15-20 дней. Рекомендованная доза вытяжки (экстракта) — 15 капель перед едой с максимальным повышением до 25 капель.

Улучшить потенцию народными средствами можно и с помощью отвара из этих же растений. Такое средство для потенции готовится на основе одной столовой ложки смеси, которую заливают 200 мл воды и кипятят три-пять минут. После кипячения отвар процеживают и выпивают за один день равными порциями перед каждым приёмом пищи.

Для потенции мужчин из этих же растений за 10-12 часов можно приготовить и настой. Столовая ложка смеси заливается кипятком в термосе и через полсуток процеживается. Выпивается такой настой для поднятия потенции маленькими порциями в течение дня, поэтому удобно готовить его с ночи на утро.

Даже с такими мощными травяными смесями не стоит ждать, что резко произойдёт повышение потенции народными средствами за 3 дня или быстрее, потому что это возможно, только если причина расстройства была психогенного характера и была исключена естественным образом. (Например, мужчина выспался, успокоился и почувствовал улучшение общего состояния, увеличение сексуального влечения и усиление потенции в целом). Официальной медициной даже наилучшие народные рецепты, которые постепенно усиливают влечение и эрекцию, чаще рассматриваются не как терапевтическая, а как профилактическая мера — возможность полезно полноценно питаться и этим повысить мужскую силу.

Повышение потенции народными средствами за 3 дня

Как бы эффективно не развивалась традиционная медицина всех всегда будет интересовать вопрос про народные средства для повышения потенции быстро. Ранее, когда отсутствовали медикаменты повышающие потенцию, использовались народные рецепты. Стоит отметить, что такая терапия тоже может быть эффективной, если причина пониженной потенции не воспаление или инфекция.

простатит нарметоды

Часто эректильная дисфункция наблюдается и у молодых мужчин. Динамичный ритм жизни, частые стрессы на работе, переутомление пагубно сказываются на мужском здоровье. Сегодня расскажем о народных средствах быстрого действия.

Когда нужно сказать «нет» народным методам

Стоит сказать, что мужчины совсем не спешат на прием к врачу, даже если дело касается их мужской силы.

Так уж сложилось, что мужчина до последнего будет стараться решить такую деликатную проблему самостоятельно.

Когда нельзя временить с походом к доктору?

Если у мужчины, кроме эректильной дисфункции наблюдаются следующие проблемы, то помощь специалиста необходима:

  • Боли в паху, семеннике, половом органе;
  • Частое или затруднительное мочеиспускание;
  • Визуальные изменения органа (увеличение тестикул, покраснение кожи) и т.д;
  • Травма паховой зоны (если боль не стихает в течение нескольких часов);
  • Неестественные выделения из уретры (слизь желтого, алого, зеленого цвета);
  • Неприятный запах, зуд.

При таких сопутствующих симптомах повысить потенцию самостоятельно не получится, так как проблема может заключаться в воспалении или поражении инфекцией. Следует отметить, что такого рода проблемы не лечатся в домашних условиях, поэтому консультация андролога или уролога необходима.

простатит нарметоды

Разумеется, можно использовать и народные рецепты, но в данном случае, такая терапия будет служить вспомогательным средством, а не основным.

Когда народная медицина актуальна

По статистике, каждый мужчина сталкивался с такой проблемой, как эректильная дисфункция. Это когда половой орган в самый нужный момент «подводит», а желание интимной близости присутствует. По каким причинам это может произойти?

  • Алкогольное опьянение. Если мужчина «перебрал» его эректильная функция снижается, даже при условии, что он не прочь заняться сексом. Алкоголь расслабляет мышцы, ЦНС, поэтому необходимый импульс в мозг не поступает. От этого происходит половая дисфункция. Но при разовой интоксикации эрекция восстанавливается. Если же человек злоупотребляет спиртным (даже в малых дозах, но ежедневно), то его способность в постели снижается в разы;
  • Переутомление. Если человек тяжело работает, его организм не желает силу тратить на энергию еще и на секс;
  • Стрессы. Доказано, что систематичное возбуждение нервной системы у мужчин приводит к гормональному дисбалансу. Тестостерон вырабатывается в меньшем количестве, поэтому интимные «конфузы» встречаются чаще;
  • Курение. Дым сигареты содержит множество синтетических добавок. Они же в свою очередь, закупоривают сосуды и спазмируют их. От этого нарушается кровоток, в частности и в половом органе;

простатит нарметоды

Разумеется, чтобы повысить потенцию необходимо отказаться от вредных привычек, нормализовать рабочий график и насыщать организм энергией. Но как же восполнить утраченную энергию и повысить «работоспособность» полового органа?

Народные средства для повышения потенции быстро

Мужчинам всегда важно быть в «форме».

Если начинаются проблемы в спальне, их психологическое здоровье подвергается обильным пыткам.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Существует масса природных целительных продуктов, которые смогут быстро восстановить потенцию. Опишем наиболее эффективные.

Мед и орехи

Сочетание этих ингредиентов поражает своим набором полезных микроэлементов. Мед чудотворно действует на мужскую потенцию, орех является стимулятором мужского либидо. Чтобы восстановить эректильную функцию нужно есть не менее 150 грамм орехов 50 грамм меда. Лучше сделать смесь из этих продуктов и принимать в течение дня. Отмечено, что данный способ помогает восстановить половую силу в течение 4-5 дней.

простатит нарметоды

Женьшень

Это растение постоянно фигурирует в средствах для повышения потенции. И неспроста. Женьшень не только расширяет сосуды и насыщает половой орган притоком крови и кислорода, но и является своеобразным афродизиаком. Можно сделать настойку женьшеня самостоятельно, купив сухой порошок в аптеке. Готовить несложно: нужно взять 1 ст.л. женьшеня и залить стаканом кипятка. После того как жидкость остынет, процедить и пить два раза в день утром и вечером. В течение 3-4 дней потенция улучшится. Если нет желания готовить эликсир самому можно купить настойку женьшеня в аптеке.

поднять потенцию после 50

Морковный сок

Морковь содержит каротин, цинк, который качественно влияет на потенцию. Морковный фреш лучше делать порционно, то есть употреблять только свежеприготовленный сок. Для лучшего эффекта стоит добавить 0,5 ч.л. меда. Сок пить три раза в день по 200 мл. Сразу нужно оговориться и предупредить практикующих такой способ восстановления эрекции: подобный фреш может изменить цвет мочи. Если мужчина заметит оранжевую мочу – пугаться не стоит. Это морковный пигмент.

простатит нарметоды

Крапива

Это растение издревле считалось лечебным. Сегодня оно часто используется в БАДах для повышения потенции. Крапива – это кладезь микроэлементов и витаминов. Эта трава не только увеличивает мужское либидо, но и очищает кровь, сосуды от токсинов и закупорки. Если пить отвар ежедневно, то уже со второго дня можно почувствовать прилив энергии, бодрость и некую легкость тела. Разумеется, крапива также влияет на стимуляцию полового органа. Для приготовления целительного эликсира нужно взять 1 ст.л. сушеной крапивы и залить стаканом кипятка. Пить отвар по истечению 30 минут дважды в день.

простатит нарметоды

Чабрец

Он давно применяется в народной медицине для профилактики и лечения простатита, аденомы, а также для потенции мужчин. Главный компонент – это цинк, который является «спасителем» для мужчины. Для приготовления отвара из чабреца нужно взять 150 г сушеных соцветий и залить 250 мл воды. Пить отвар в течение дня.

простатит нарметоды

Повышение потенции народными средствами за 3 дня

Чтобы быстро и эффективно повысить потенцию за три дня нужно приготовить несколько волшебных напитков, которые стимулируют возбуждение полового члена. Поднять потенцию за один день не получится, но эффект наступит очень быстро.

Осиновая кора

Кора этого дерева обладает удивительными свойствами. Во-первых, она оказывает противовоспалительное действие, улучшает циркуляцию крови, расширяет сосуды и чистит их. Более того, при правильном приготовлении отвара она незамедлительно воздействует на мужскую потенцию. Приготовить неправильно практически невозможно. Нужно взять 200 гр. коры (ее можно приобрести в аптеке) и залить одним литром кипятка. Важно дать настояться отвару. Для этого лучше вынести в прохладное место на 30-60 минут. Пить по 100-150 гр. три раза в день.

простатит нарметоды

Имбирь

Этот корень активизирует мужскую силу. С помощью этого растения можно не только повысить потенцию, но и предупредить такие заболевания, как простит, аденома, импотенция. Это душистое растение благотворно воздействует на весь организм. Приготовить его совсем несложно. Можно просто измельчить на терке корень, взять 1 ч.л. и добавить в любимый чай. Также отличным способом считается приготовить имбирь с медом. Пропорции 50:50, т.е. 100 гр. измельченного имбиря и 100гр. меда. Смешать и употреблять по 1 ст.л. три раза в день. Эффект от приема проявится быстро.

простатит нарметоды

Существует еще один рецепт, который, по отзывам испытавших, способен поднять потенцию за один день.

Белое вино

На основе этого пьянящего напитка создают мощный сексуальный стимулятор, при котором эффект наблюдается в течение получаса часа.

То есть этот коктейль стоит выпить непосредственно перед началом прелюдий.

Рецепт: приобрести литр вина, добавить туда стакан апельсинового фреша и 0,5 стакана лимонового. Потом положить 2 ст.л. меда, кардамон, листочки мяты, ликер 1 ст.л. коктейль получается вкусным и при этом «могучим».

Но есть один нюанс: этот эликсир нужно подогреть на плите (избегайте микроволновку) не доводя до кипения. А вот после того, как он приготовится, нужно настоять его трое суток. Затем природный стимулятор можно применять непосредственно перед сексом.

Заключение

С сегодняшним образом жизни немудрено, что люди физически становятся бессильными. Это касается не только мужчин, но и женщин. Поэтому нужно принимать как можно больше витаминов, исключить вредные привычки и принимать полезные отвары и чаи, чтобы повысить жизненный тонус, а в случае мужчин и потенцию.

Читать далее

Читать подробнее

Как увеличить потенцию у мужчин народными средствами?

Снижение половой силы после 40 лет наблюдается у многих современных мужчин. Но мало кто из них знает, что народные средства для повышения потенции могут вернуть былую радость сексуальной жизни и продлить ее до глубокой старости.

Улучшение потенции

Почему снижается потенция?

Сегодня все чаще ослабление потенции встречается у довольно молодых людей. Это может быть связано с нарушением здоровья, но в ряде случаев на снижение сексуального влечения влияют сильная физическая и эмоциональная загруженность, частые стрессы, недосыпы, вредные привычки. Любой мужчина боится проснуться однажды утром импотентом. Чтобы это предотвратить, можно с успехом использовать народные рецепты для повышения потенции. Однако перед этим мужчине лучше обратиться к андрологу или урологу, ведь импотенция может быть симптомом воспалительных процессов в организме.

Эффект от народных методов поддержания мужской силы сойдет на нет, если пациент при этом не будет соблюдать основополагающие правила: полноценно отдыхать, заниматься умеренными физическими нагрузками и придерживаться правил здорового питания. Потому для увеличения потенции необходимо пересмотреть свой образ жизни и скорректировать его, если есть в этом необходимость.

Причины низкого либидо и слабой потенции

Продукты, полезные для мужского здоровья

Сегодня уже все слышали про афродизиаки — вещества, которые усиливают половое влечение. Немало таких веществ находится в пищевых продуктах, которые можно рассматривать в качестве средства для повышения мужской потенции. Для того чтобы в постели быть на высоте, мужчина может:

  1. Ежедневно есть свежий чеснок (2–3 зубчика). Такое дополнение к привычному рациону не только усиливает потенцию, но также служит хорошей профилактикой многих заболеваний для мужчин, в том числе и половых инфекций.
  2. Употреблять в качестве пищевой добавки тыквенные семечки. Они могут быть сырыми или частью блюда. Химические соединения, находящиеся в семенах тыквы, способствуют не только нормальной эрекции, но также улучшают качество спермы.
  3. Польза меда для мужчинНародная медицина еще со времен Киевской Руси считает очень эффективным афродизиаком мед. Его полезные свойства хорошо сочетать с красным вином и соком алоэ. Для приготовления средства все 3 ингредиента нужно смешать, взяв 3 равные части вина, 2 части меда и 1 сока алоэ. В качестве дополнительного ингредиента можно использовать горсть семян петрушки. Полученный состав настаивать 2 недели.
  4. Другой вариант использования меда в качестве афродизиака — употребление его с морковным соком и тертым имбирем в количестве 60 г ежедневно. Еще один рецепт на основе меда, влияющий на потенцию у мужчин: 0,5 кг грецких орехов соединить с 0,3 кг меда и 0,1 л сока алоэ. Данное средство нужно принимать по 1 ст. л. перед каждым приемом пищи.
  5. Приготовить сироп из красного вина и сухофруктов. Для него понадобится 2 л красного вина, изюм, курага, чернослив (по 100 г каждого из сухофруктов), немного сахара (1–2 ст. л.), специи по вкусу (кардамон, гвоздика, корица). Все ингредиенты залить красным вином и томить в течение 1 часа на медленном огне. Такой отвар полезно принимать непосредственно перед сексуальной близостью или каждый день перед ужином.

Помимо вышеперечисленных продуктов на увеличение полового влечения благотворно влияет употребление:

  • Продукты богатые белкомпищи, богатой белками: молочной продукции, рыбы, различного мяса;
  • морепродуктов, причем и растительного происхождения (к примеру, ламинарии — морской капусты);
  • свежих фруктов и овощей, так как они являются источниками многих витаминов и микроэлементов, необходимых для нормальной работы половых гормонов;
  • специй в умеренном количестве, особенно полезно добавлять их в кофе или чай;
  • яиц, приготовленных в любом виде;
  • различных орехов — источника белка и полезных жиров.

Действенные травяные отвары

Усиливающее потенцию действие имеют отвары некоторых целебных трав. Главное — знать, как их правильно приготовить.

На укрепление потенции у мужчин благотворно влияет корень женьшеня. Не зря на востоке его называют «корнем любви». Он по праву занял почетное место как в народной, так и в официальной медицине, где его включают в фармацевтические препараты для усиления эрекции. Чтобы приготовить полезный отвар в домашних условиях, необходимо 100 г корня женьшеня залить 500 мл воды и настаивать в темном месте 2 дня. После этого настой варится в течение 4 часов на слабом огне, в процессе чего к нему добавляют 1 ложку меда и столько же корицы. Это средство нужно употреблять по 100 г каждый раз после приема пищи.

Отвар чабрецаСвоими полезными свойствами нашим предкам был известен чабрец. Отвар на его основе приготовить быстрее, чем из женьшеня. Зеленая часть чабреца в количестве 100 г измельчается и заливается 200 мл кипятка. Смесь нужно настаивать до достижения ею комнатной температуры. Для поднятия потенции существует так называемый французский рецепт на основе чабреца. Для его приготовления понадобятся по 1 ч. л. травы чабреца и мяты, щепотка розмарина. Растительные компоненты заливают кипятком и настаивают до полного остывания. Это средство нужно употреблять мужчине каждый день для получения желаемого эффекта.

В виде отвара или просто сырым можно принимать корень аира обыкновенного. Сырой корень можно просто жевать, но не чаще чем трижды в день. Еще один вариант народного средства для потенции — настой травы дубровника. Он готовится так: 5 ст. л. зеленой части растения заливается 1 л кипятка и настаивается 2 суток.

Крапива является хорошим помощником в восстановлении эректильной функции. Можно приготовить отвар на ее основе, а можно сделать лекарственную травяную смесь с ее применением. В первом случае 1 ст. л. крапивы двудомной заливается стаканом кипятка и настаивается 20 минут, после чего содержимое фильтруется через марлю/мелкое сито. Такой напиток следует принимать за некоторое время до еды. Второй способ использования крапивы — включить ее в специальный травяной сбор. В равных долях берутся мята, зверобой, клевер и крапива, которые настаиваются в кипяченой воде около часа. Данный настой нужно принимать каждый день по несколько раз.

Настой крапивы

Народные средства для быстрого повышения потенции в виде отваров и настоек принимаются курсами по 10–30 дней. Всегда нужно помнить о возможном развитии аллергической реакции на вещества растительного происхождения, поэтому к фитотерапии нужно подходить со всей ответственностью.

Целебные травяные ванны

Нередко причиной плохой эрекции становится эмоциональное перенапряжение, перенесенный стресс. Мужчине просто необходимо расслабляться время от времени. Совместить приятное с полезным можно, принимая теплые ванны с различными травяными отварами.

Принятие лечебной ванныЛучшие результаты показывают ванны с лавровым листом или лекарственной ромашкой. Чтобы их приготовить, не потребуется ничего сложного, только сушеный растительный компонент и вода. Непосредственно перед принятием ванны нужно приготовить настой: 50 г лавровых листьев или ромашковых цветков залить 3 л кипяченой воды и настаивать в течение 20 минут. После этого раствор добавляется в ванну. Такая водная процедура может проводиться ежедневно длительностью 0,5 часа за 1 раз.

Еще один вариант повышающего потенцию средства — ванна на основе хвойного отвара. Для его приготовления подойдут как ветки сосны, так и ее шишки, которые одинаково богаты полезными смолистыми и дубильными веществами. Для приготовления отвара растительное сырье заливается водой и кипятится около получаса на малом огне. Затем плотно закрытый отвар настаивается 12 часов, после чего можно добавлять его в ванну.

В народной медицине известен метод контрастных ванн при восстановлении мужской силы. Их особенность заключается в том, что человек окунается в воду не полностью, а только присаживается в нее. Потому для этого метода хорошо подходит пара тазов, в которые мужчина сможет сесть. В одном тазу должна быть прохладная вода, в другом — горячая (не кипяток, а такая, которую можно терпеть). Сперва нужно садиться в горячую воду на четверть часа, затем — в холодную на то же время. Такую процедуру следует проходить двухнедельными курсами 1 раз в 3 месяца.

Сложно выбрать однозначно лучшее средство для повышения потенции: каждый организм индивидуален и может реагировать на различные вещества по-разному. Но проверенные веками народные методы лечения мужского бессилия позволяют выбрать из массы вариантов те, которые помогут в каждом конкретном случае. Главное — не забывать о плановых визитах к квалифицированным специалистам.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий