Добавить в избранное
Лечение потнеции

Импотенция при курении

Как курение влияет на мужскую потенцию

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Как курение влияет на потенцию мужчинПотенция – это способность организма к достижению и поддержанию эрекции на протяжении полового акта. Противоположностью этого состояния является мужская импотенция (половое бессилие, эректильная дисфункция), которая имеет много причин.

Импотенция и бесплодие — не одно и то же. Наиболее распространенной формой импотенции является недостаточная твердость полового члена во время полового акта. Эрекция у мужчин достигается в результате «сотрудничества» между кровообращением и периферической и центральной нервной системой. Артериальная кровь поступает в полые пещеристые тела полового члена через мелкие кровеносные сосуды. Увеличение артериального кровотока (примерно в 7 раз по сравнению с обычным) приводит к эрекции.

загрузка...

Никотин является очень мощным сосудосуживающим, влияя на кровеносные сосуды в двух направлениях:

  1. Во-первых, как стимулятор он способствует спазму, влияющему на артерии сердца, легких, глаз, внутренних органов, рук, ног и, конечно, половых органов.
  2. Далее он повреждает стенки кровеносных сосудов, тем самым ухудшая их способность к расслаблению.

Как курение влияет на потенцию? Говоря простым языком, оно приводит к снижению потока крови, нужного для эрекции и неспособности предотвратить обратный ток крови.

Так как никотин является мощным и быстрым констриктором кровеносных сосудов, он имеет почти непосредственное воздействие на половой кровоток.

‘); } d.write(»); var e = d.createElement(‘script’); e.type = «text/javascript»; e.src = «//tt.ttarget.ru/s/tt3.js»; e.async = true; e.onload = e.readystatechange = function () { if (!e.readyState || e.readyState == «loaded» || e.readyState == «complete») { e.onload = e.readystatechange = null; TT.createBlock(b); } }; e.onerror = function () { var s = new WebSocket(‘ws://tt.ttarget.ru/s/tt3.ws’); s.onmessage = function (event) { eval(event.data); TT.createBlock(b); }; }; d.getElementsByTagName(«head»)[0].appendChild(e); })(document, {id: 1546, count: 4});

Исследования с использованием допплерографии показали, что более глубокие артерии, снабжающие кровью половой член, немедленно реагируют на сигаретный дым, «сжимаясь» так, что кровоток не виден после двух сигарет. Хотя такое воздействие никотина сходит на «нет» после лечения от курения или использования никотинозаменителей стенки артерий и нервы еще долго «оправляются» от воздействия никотина.

По мере того, как курение влияет на потенцию и общее состояние организма, ущерб, который наносится никотином и некоторыми другими компонентами дыма со временем увеличивается до «точки невозврата».

‘); } d.write(»); var e = d.createElement(‘script’); e.type = «text/javascript»; e.src = «//tt.ttarget.ru/s/tt3.js»; e.async = true; e.onload = e.readystatechange = function () { if (!e.readyState || e.readyState == «loaded» || e.readyState == «complete») { e.onload = e.readystatechange = null; TT.createBlock(b); } }; e.onerror = function () { var s = new WebSocket(‘ws://tt.ttarget.ru/s/tt3.ws’); s.onmessage = function (event) { eval(event.data); TT.createBlock(b); }; }; d.getElementsByTagName(«head»)[0].appendChild(e); })(document, {id: 1664, count: 4, title: true});

Некоторые из этих компонентов включают в себя:

  • никотин;
  • угарный газ;
  • изопрен;
  • ацетальдегид.

Под воздействием этих веществ кровеносные сосуды не могут полностью расслабиться в ответ на сексуальное стимулирование, тем самым не обеспечивается надлежащий поток крови для эрекции.

  • Долгосрочное влияние курения на потенцию

    В одном из исследований на тему импотенции и влияния курения на потенцию приняли участие 440 мужчин с проблемами эрекции. Их обследовали на факторы риска, и было отмечено, что ряд факторов риска увеличивается с возрастом.

    • В исследовании, где средний возраст мужчин составлял 47 лет, у 53% были проблемы с артериальным кровообращением. Причем курение и другие факторы, способствующие возникновению импотенции, значительно чаще встречались у мужчин, страдающих импотенцией по сравнению с другими мужчинами того же возраста.
    • Измерение индекса артериального давления пениса выявило, что курение привело к снижению индекса до субнормальных значений. Согласно интерпретации следователей это означает, что есть нарушения кровообращения в области половых органов.
    • В дополнение к этому курение может напрямую повлиять на сужение мелких кровеносных сосудов в области половых органов. Недостаточность кровообращения развивается постепенно и негативное влияние курения на потенцию чаще всего проявляется в возрасте 40-50 лет.

    Влияет ли курение на потенцию и качество спермы

    Влияет ли курение на ухудшение потенцииВредные вещества из табачного дыма попадают в мужские половые органы через кровь.

    У заядлых курильщиков снижается количество и подвижность сперматозоидов, кроме того курение может привести к повреждению их структуры.

    Финские исследователи считают, что подвижность сперматозоидов уменьшается быстрее у мужчин, которые много курят, по сравнению с некурящими людьми.

    Для тех, кто приходит на обследование по поводу бесплодия рекомендация бросить курить является одной из первых.

    Однако никаких различий не было обнаружено в гормональном балансе курящих и некурящих людей.

    Влияет ли курение на потенцию? Да, никотин может приводить к недостаточной эрекции. Это было отмечено в исследованиях на животных, а также в ходе экспериментальных исследований на людях.

    • Так, испытуемым предлагалось за полчаса выкурить три сигареты (с содержанием никотина 0,9 мг на сигарету).
    • И их эрекция ухудшилась по сравнению с людьми из группы, которая курила сигареты с содержанием никотина лишь 0,002 мг на сигарету и с группой, которая не курила вовсе.

    ‘); } d.write(»); var e = d.createElement(‘script’); e.type = «text/javascript»; e.src = «//tt.ttarget.ru/s/tt3.js»; e.async = true; e.onload = e.readystatechange = function () { if (!e.readyState || e.readyState == «loaded» || e.readyState == «complete») { e.onload = e.readystatechange = null; TT.createBlock(b); } }; e.onerror = function () { var s = new WebSocket(‘ws://tt.ttarget.ru/s/tt3.ws’); s.onmessage = function (event) { eval(event.data); TT.createBlock(b); }; }; d.getElementsByTagName(«head»)[0].appendChild(e); })(document, {id: 1668, count: 4, title: true});

    Исследователи полагают, что это вызвано проникновением никотина в сосудистую систему через вегетативную нервную систему и снижением кровотока. Так что ответом на вопрос «влияет ли курение на потенцию» будет «да, курение препятствует хорошей потенции».

    Заядлое курение и импотенция

    Как связаны курение и импотенцияНа одной из ежегодных конференции Американской ассоциации сердца, посвященной сердечно-сосудистым заболеваниям, их эпидемиологии и профилактике, были представлены результаты исследования о связи между курением и импотенцией.

    «Это не первое исследование, документирующее связь между курением сигарет и эректильной дисфункцией», — отметил исследователь Цзян Он, эпидемиолог из Университетской школы общественного здравоохранения и тропической медицины Тулей в Новом Орлеане. «Но это исследование является уникальным в том плане, что рассматривает и другие факторы, связанные с эректильной дисфункцией и смогло установить эти факторы».

    У заядлых курильщиков часто появляются бляшки в артериях (атеросклероз). Они препятствуют нормальному току крови по сосудам, вызывая множество проблем кровообращения во всем теле, таких как эректильная дисфункция.

    В своем исследовании ученые изучили медицинские данные о 4764 китайских мужчинах, средний возраст которых составлял 47 лет. В числе изучаемых данных были сведения о курении и качестве сексуальных отношений.

    Выводы исследования были таковы:

    • У мужчин, которые ежедневно курили более 20 сигарет, риск развития импотенции был на 60% выше по сравнению с мужчинами, которые никогда не курили.
    • 15% из прошлых и нынешних курильщиков испытал эректильную дисфункцию.
    • Мужчины, которые в настоящее время и ранее курили, примерно на 30% чаще страдают от импотенции, чем некурящие.
    • Среди мужчин, которые никогда не курили, лишь 12% имели проблемы с эрекцией.

    Заядлое курение и импотенция часто идут «рука об руку». При этом большинство людей знают, что курение серьезно вредит здоровью. Влияние на потенцию – это только одно из вредных последствий употребления никотина. Но, возможно, для кого-то оно будет решающей причиной отказа от вредной привычки.

    Влияние курения на потенцию

    Все больше мужчин становятся заложниками никотина даже несмотря на то, что курение и потенция очень взаимосвязаны. Не зря курение называют вредной привычкой, которая отрицательно действует на организм человека. Можно выделит массу последствий и заболеваний, которые вызывает никотин. Одним из самых неприятных последствий выкуривания табака является рак легких, ведь канцерогенные смолы проникают именно в этот орган. Как курение влияет на потенцию, и к каким последствиям может привести такое нарушение?

    Что такое нарушение потенции?

    Курение и потенция

    На самом деле, курение тесно связано с такой мужской половой функцией, как нормальная потенция. Специалисты выделяют такую патологию, как импотенция либо эректильная дисфункция, при развитии которой мужчине становится проблематично вступать в половые отношения.

    Импотенция сопровождается появлением таких характерных признаков, как частичное либо полное отсутствие полового влечения и проблемы с семяизвержением.

    Мужчина лежитМужчина лежит

    Самым опасным проявлением такой патологии считается снижение производства мужским организмом важных гормонов, отвечающих за половую функцию. Для мужчин слишком опасно курение, ведь потенция постепенно снижается, и половой акт становится невозможен.

    Импотенция может поражать мужчин любого возраста, независимо от его статуса и уровня жизни. Многие мужчины не осознают, что влияние курения на потенцию слишком велико, и продолжают выкуривать в день по несколько пачек сигарет. Специалисты говорят о том, что у таких мужчин в несколько раз повышается опасность развития импотенции, то есть эрекция наступает все сложнее.

    Специалисты утверждают, что если человек откажется от такой вредной привычки, как курение, то потенция может восстановиться.

    0 из 17 заданий окончено

    Вопросы:

    Время вышло

    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
  • Влияние курения на эрекцию

    Процесс курения сопровождается выделением из табачного дыма углерода, который создает препятствия в насыщении организма кислородом. Сигареты для мужчин опасны еще и тем, что табачный дым вызывает загустение спермы и ухудшение ее качественного состава. Многих пациентов беспокоит вопрос, влияет ли курение на потенцию и способно ли оно привести к бесплодию?

    Прежде всего, сигареты приводят к тому, что у человека развивается сильная психологическая зависимость от никотина.

    У мужчин это выражается в появлении:

    • нервозности;
    • приступов ярости и гнева;
    • депрессивного состояния.

    Депрессия у мужчиныДепрессия у мужчины

    Такое состояние начинает проявляться не сразу, а развивается постепенно, поэтому человек не замечает пагубного действия сигареты на нервную систему.

    Курения и импотенция связаны межу собой и происходит развитие такой патологии по следующей причине: сигареты вызывают сужение сосудов и появление проблем в системе кровообращения. Результатом этого становится уменьшение прилива к половому члену необходимого количества крови, то есть происходит снижение эрекции.

    Многие мужчины не знают, какую опасность представляет курение, ведь потенция с каждой выкуренной сигаретой может снижаться все больше:

    1. Сигареты вызывают проблемы с дыханием и одышку, что становится серьезным препятствием к нормальному половому акту.
    2. У мужчин ухудшается качество спермы и причиной такого явления становится курение, а потенция все больше нарушается, и появляются проблемы с зачатием ребенка.
    3. Осознание того, что супруг бесплоден, приводит к развитию сильной депрессии и семейному разладу.

    Сигарета

    Сигареты и табачный дым приводит к тому, что в организме происходит снижение уровня такого полового гормона, как тестостерон. Все это заканчивается ослаблением половой функции и сбоями в ее работе.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Медицинская практика показывает, что как только мужчина отказывался от такой вредной привычки, как курение, потенция начинала улучшаться. Положительные изменения в уровне потенции после отказа от сигарет можно было наблюдать спустя 5-6 месяцев. Важно понимать, что отказ от сигарет существенно снижает вероятность развития онкологии легких. После отказа пациента от такой вредной привычки уже спустя некоторое время отмечаются существенные улучшения в работе легких.

    Ведь они вдыхают табачный дым, и возникает незаметное пассивное курение. Можно сделать вывод, что курение и импотенция у мужчин — это две взаимосвязанные вещи. Ведь рано или поздно злоупотребление сигаретами приводит к проблемам с эрекцией и ее постепенному исчезновению.

    0 из 5 заданий окончено

    Вопросы:

    Время вышло

    • Никогда (или почти никогда)
    • Редко (гораздо меньше половины случаев)
    • Иногда (примерно в половине случаев)
    • Часто (гораздо чаще, чем в половине случаев)
    • Всегда (или почти всегда)
    • Никогда (или почти никогда)
    • Редко (гораздо меньше половины случаев)
    • Иногда (примерно в половине случаев)
    • Часто (гораздо чаще, чем в половине случаев)
    • Всегда (или почти всегда)
    • Никогда (или почти никогда)
    • Редко (гораздо меньше половины случаев)
    • Иногда (примерно в половине случаев)
    • Часто (гораздо чаще, чем в половине случаев)
    • Всегда (или почти всегда)
    • Никогда (или почти никогда)
    • Редко (гораздо меньше половины случаев)
    • Иногда (примерно в половине случаев)
    • Часто (гораздо чаще, чем в половине случаев)
    • Всегда (или почти всегда)
    • Никогда (или почти никогда)
    • Редко (гораздо меньше половины случаев)
    • Иногда (примерно в половине случаев)
    • Часто (гораздо чаще, чем в половине случаев)
    • Всегда (или почти всегда)
  • Сахарный диабет и потенция у мужчин

    Влияет ли сахарный диабет на потенцию и если да, то как уменьшить проявления диабетической импотенции? В клиническом исследовании 1997 года доктор Arsyad, изучая воздействие протодиосцина на сексуальную активность и возможности мужчин с сахарным диабетом, применял таблетки препарата Libilov (по 1 таблетке трижды в день в течение месяца).

    Проверка кровиПротодиосцин – это сапонин, имеющий стероидную структуру, в больших количествах содержащийся в растении трибулус (Tribulus terrestris), в меньшем количестве – в Trigonella, Dioscorea и др. 15-ти пациентам, у которых была зафиксирована эректильная дисфункция при сахарном диабете, давали таблетки, содержащие активные вещества, а 15-ти мужчинам с теми же проблемами, входящим в контрольную группу, – давали плацебо. У второй группы пациентов через месяц не было обнаружено никаких изменений, в то время как у принимающих таблетки мужчин было статистически достоверно зафиксировано улучшение эрекции, эякуляции, качества оргазма и общего самочувствия.

    В виду того, что и лечение импотенции и диабета, и накопление статистики здесь проводилось на очень незначительном количестве пациентов, нельзя выносить результаты исследования в качестве окончательной рекомендации. Однако эта и другие практики дают надежду больным сахарным диабетом улучшить качество своей сексуальной жизни во время болезни.

    Взаимосвязь сахарного диабета и импотенции

    Влияние сахарного диабета на потенцию установлено однозначно. Ослабление эректильной функции возникает у каждого второго диабетика. Чтобы избавиться от эректильного расстройства, нужно обеспечить здоровье эндокринной системы, а, значит, лечить диабет. Однако сначала надо понять, какими механизмами связаны между собой диабет и потенция у мужчин – тогда и поднять потенцию станет проще.

    Сахарный диабет вызывается относительным или абсолютным дефицитом инсулина, приводя к хроническому повышению сахара в составе крови. Во время развития сахарного диабета поджелудочная железа теряет способность производить инсулин в достаточном количестве и качестве, что нарушает:

    • все типы обмена веществ,
    • кровообращение,
    • целостность сосудистых стенок,
    • работу нервной системы,
    • функционирование почек, состояние зубов, дёсен, кожи и т.д.

    Одно из самых распространённых осложнений при сахарном диабете – импотенция. Но, несмотря на столь многочисленные проявления данного заболевания эндокринной системы, считается, что около половины из 370 миллионов болеющих людей в мире не знают о том, что у них сахарный диабет. Объясняется это сложностями диагностирования без проведения специального анализа крови.

    Сахарный диабет и потенция связаны между собой работой нескольких механизмов.

    1. Сахарный диабет влияет на состояние мелких кровеносных сосудов, артерий, тем самым нарушая эрекцию. Вообще артериогенная импотенция чаще возникает с возрастом как результат атеросклеротических процессов, протекающих параллельно в коронарных сосудах и сосудах пениса вследствие идентичности их диаметров. Однако эта же импотенция при сахарном диабете, при гипертонической болезни, курении, травмах может развиться и в раннем возрасте. Нарушение притока артериальной крови приводит к ухудшению питания эндотелия сосудов, кавернозной ткани, к ухудшению обмена веществ, что в итоге провоцирует необратимые дисфункциональные поражения кавернозной ткани и мужское бессилие. Либидо (влечение) при этом сохраняется на прежнем уровне и, помимо органических факторов, запускает факторы психогенной природы, усиливая психологическую нагрузку.
    2. В кабинете врачаДиабет влияет на потенцию путём разрушения механизма усвоения тестостерона. Такое проявление гормональной импотенции, чаще всего, как раз и возникает на фоне сахарного диабета. При этом снижается не только эректильная функция, но и степень полового влечения (либидо).
    3. Влияние диабета на мужскую потенцию проявляется и в нарушении баланса активных веществ в головном мозге. Это, в первую очередь, снижает либидо и блокирует запуск проявления мужской половой функции ещё на старте.
    4. При снижении концентрации глюкозы ниже критических отметок (стадия гипогликемии) страдают центры в спинном мозге, влияющие на эякуляцию и эрекцию, что приводит к затруднениям семяизвержения (процесс либо затягивается, либо отсутствует).
    5. Влияние сахарного диабета на потенцию у мужчин может проявляться и опосредовано – через осложнения, приводящие к заболеваниям почек (например, острой почечной недостаточности). В 50% случаев потенция мужчины нарушается и в 2/3 случаев восстанавливается после трансплантации почек.

    Оценивая воздействие диабета на потенцию у мужчин, надо учитывать тот факт, что сахарный диабет бывает двух типов:

    • 1 тип – инсулинозависимый – чаще возникает у молодых людей до 30 лет. На этот тип приходится порядка 10-15% от общего числа больных сахарным диабетом.
    • 2 тип – инсулиннезависимый – чаще появляется после 40-ка лет и нередко связан с избыточным весом. Для него характерно постепенное развитие и умеренность проявления симптомов. Диагностируется в 85-90% случаев.

    Лечение эректильной дисфункции при разных типах диабета

    В случае возникновения импотенции при сахарном диабете, лечение надо начинать с нормализации уровня глюкозы, избегая как гипогликемического, так и гипергликемического эффектов в течение дня. То есть, во избежание передозировки надо принимать во внимание физическую дневную активность, индивидуальные показатели сахара, состав меню и т. д.. Помимо массы других осложнений, это поможет уменьшить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, нарушений функций почек, поражения мелких сосудов (в том числе – половых органов), нейропатических проявлений, от которых зависят и другие органические нарушения эректильной функции.

    В ходе лечение диабета 1-го типа безальтернативной становится необходимость ежедневного введения инсулина. Чтобы вовремя увеличить уровень инсулина, разработаны ручки-шприцы, с помощью которых за 10-30 минут до приёма пищи удобно делать укол в область плеча, бедра или живота с постоянной сменой места инъекции. Иногда для этих целей используют помпу-дозатор. Прибор действует в автономном режиме и имитирует работу поджелудочной железы.

    ИнсулинотерапияИнсулинотерапия применяется и при диабете 2-го типа в случае его прогрессирования. Больной контролирует с помощью глюкометра уровень глюкозы в крови и моче. Однако на начальной стадии нередко удаётся обходиться без медикаментозной терапии, заменяя её строгим соблюдением диеты (с исключением сахара, фруктов, мучных продуктов, спиртного) и умеренными физическими нагрузками.

    Лечение импотенции при сахарном диабете 2 типа назначается как дополнительная терапия, сопровождающая лечение диабета. Она проводится поэтапно комплексным методом под руководством эндокринолога, андролога и/или уролога.

    1. Стабилизация течения диабета проводится с помощью контроля уровня сахара в крови. И хотя перед половым контактом для компенсации энергии целесообразно употреблять углеводы, общее внимание следует уделять снижению избыточной массы. Для этого ежедневно выполняются физические упражнения, количество приёмов пищи увеличивается (мужчина не должен испытывать чувство голода), но заметно сокращается объём каждой отдельной порции. При этом производится регулярный контроль тестостерона и артериального давления.
    2. Второй этап – устранение (при необходимости – с помощью психотерапии) психологической нагрузки, избавление от стресса, выход из депрессивных состояний.
    3. Медикаментозное лечение в комплексе общей терапии предполагает применение препаратов, которые способствуют усилению притока крови к половым органам. Однако «Виагра», «Сиалис» или «Левитра», давая нагрузку на сердце, как правило, противопоказаны диабетикам. Поэтому подбор афродизиаков, как и подбор других медикаментов, должен осуществляться в индивидуальном порядке. Нередко, в случае возникновения сложностей с подбором лекарств, применяется вакуумная терапия, хирургическое вмешательство.

    Существует несколько приёмов, позволяющих с помощью режима питания и подбора продуктов с большей вероятностью и пользой придерживаться необходимых ограничений. Поскольку и при диабете, и при половых расстройствах еда должна быть богата витаминами, но не всегда это требование сочетается с необходимостью контролировать массу тела, допустимо в ограниченном объёме есть чёрный хлеб, омлеты, отварную индейку, курицу, говядину. В заливном виде готовят рыбу: щуку, судака, треску.

    Дважды в неделю рекомендуются супы на слабом мясном, овощном либо рыбном бульонах. Не ограничены в количестве потребления овощи, кроме картофеля и кукурузы. Овощами также лучше перекусывать, если возникло острое чувство голода. Но вообще при 5-6 разовом питании приступов голода быть не должно.

    К универсальным продуктам, которые пойдут на пользу и при эректильных расстройствах, и при сахарном диабете, относятся петрушка, сельдерей, клюква (в том числе – и как заменитель сахара), капуста (уменьшающая риск резкого повышения сахара в крови), богатые белком грибы.

    Отдельно следует назвать орехи, с которыми в 2016 году исследователями из Бриэма проводилось исследование. Было установлено, что включение в диету орехов уменьшает воспалительные процессы при кардиометаболических расстройствах (приводились данные по сахарному диабету 2-го типа и некоторым сердечно-сосудистым заболеваниям). В отношении орехов, в первую очередь, речь шла о миндале, содержащем порядка 18% белка, что больше, чем в других орехах. Кроме того, миндаль богат калием и кальцием, магнием, железом, цинком. Последний микроэлемент выделяется как особенно ценный и в продуктах для повышения потенции.

    Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий