Добавить в избранное
Лечение потнеции

Игровая импотенция википедия

Разберемся, что такое либидо у мужчин

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Что такое либидо у мужчин

Проблемы с потенцией возникают у большинства мужчин, начиная от 35 лет и старше, согласно медицинской справке. Но в последнее время проблемы с эректильной функцией все чаще стали возникать у мужчин в молодом возрасте, причиной чему являются многочисленные факторы. Негативно на функционировании мочеполовой системы сказываются инфекции и воспаления, стрессы и конфликтные ситуации, пониженный иммунитет, плохая экология, вредные привычки, неправильное питание.

загрузка...

Для того чтобы восстановить прежние силы и энергичность, следует в первую очередь избавиться от причин нарушения функций, после чего обратиться за помощью к квалифицированному специалисту. Вопросы касаемо недугов мочеполовой системы мужчины решает андролог и сексолог. Как правило, он выписывает действующий препарат для усиления либидо, а также предлагает альтернативные методы достижения результатов. Зачастую мало кто из пациентов задумывается, что такое либидо у мужчин, а также насколько оно важно в интимной жизни.

Что такое либидо?

За активность и мужскую силу отвечает либидо, то есть та энергия, которая лежит в основе сексуального влечения и его выражения на практике во время полового акта с противоположным полом. То есть, говоря простым языком, от либидо зависит, насколько сильно мужчина вожделеет близости с женщиной, а также как часто возникает такая потребность. От либидо напрямую зависит репродуктивная функция и возможность продолжения рода.

Фото 1

В понятие либидо входит два составляющих фактора — психологический и физиологический. Физиологический фактор предопределяется гормональным фоном и количеством продуцируемых гормонов. За половое влечение к противоположному полу несет ответственность тестостерон, а его недостаток приводит к диспропорции женских и мужских гормонов, негативно отражаясь на либидо и потенции.

Психологический фактор напрямую зависит от эмоционального состояния мужчины. Например, не последнюю роль в притяжении к женщине и вожделении близости с ней играет темперамент мужчины. Нарушить психоэмоциональную гармонию могут конфликтные ситуации, стрессы, беспокойства и нарушенный сон. Это приводит зачастую к понижению либидо, а при отсутствии к этому должного внимания мужчина может в будущем столкнуться с эректильной дисфункцией.

Повышенное либидо у мужчин

В современном обществе проблема пониженного либидо является распространенной, но на практике встречаются и такие мужчины, которые напротив проявляются гиперсексуальность. В данном случае нужно говорить об обратном эффекте — повышенное либидо, причинами которому могут быть опухоли и травмы головного мозга, нарушения гормональной системы, последствия энцефалита. Причины повышения либидо предопределяют методику лечения такого явления.

Фото 2

Кроме этого для снижения сексуальности следует придерживаться таких рекомендаций:

  • избегать нервных напряжений, конфликтов и стресса;
  • устранять возбуждающие факторы;
  • вести активный образ жизни и заниматься спортом;
  • устранить причины для тревог;
  • заняться йогой и медитацией;
  • снизить количество адреналина в организме;
  • увеличить длительность сна;
  • принимать травы седативного действия.

Пониженное либидо у мужчин

Если у мужчины возникли проблемы с эрекцией, что значит либидо понизилось от нормы, есть смысл говорить о расстройстве половой функции. Предпосылками к такому явлению могут быть заболевания мочеполовой системы, расстройства нервной системы, нарушения работы эндокринной системы, патологии, длительное отсутствие половых отношений. Также частой причиной низкого либидо является нарушение кровообращения, застойные процессы в органах малого таза.

Фото 3

Как только мужчина ощутил симптомы, а именно невыраженность полового члена, отсутствие тяги к противоположному полу, стоит посетить сексолога, а также пройти диагностику. Чаще всего в организме просто не хватает тестостерона, глобулинов и пролактина. Именно эти гормоны и вещества отвечают за сексуальное влечение. Лечение напрямую зависит от причин понижения либидо, специалист советует обычно сменить условия проживания, привычки, рацион питания и досуг.

Это важно знать о либидо!

Для того чтобы поддерживать либидо в оптимальном состоянии, следует избегать факторов раздражения половой функции мужчины.

Фото 4

Чаще всего причины нарушения либидо такие:

  • возрастное естественное понижение выработки тестостерона организмом;
  • лечение препаратами, которые могут угнетать эректильную функцию;
  • повышение сахара в крови;
  • сбои в функционировании щитовидной железы;
  • затяжное нервное напряжение и стресс;
  • переутомление физическое, умственная перенагрузка при отсутствии отдыха;
  • дефицит железа и цинка;
  • неправильное питание;
  • непонимание с партнером интимных отношений.

Специалисты рекомендуют придерживаться во всем нормы, так как нарушить либидо может не только отсутствие половых связей, но и их чрезмерное количество. Но в практике нет определенной нормы либидо, так как многое зависит от моральных ценностей, предрассудков и предубеждений, а также темперамента и характера человека.

Простые методы восстановления либидо

Для того чтобы не допустить снижения уровня либидо и эректильной дисфункции, не всегда стоит прибегать к помощи препаратов и медикаментозных средств.

Фото 5

Достаточно тренировать свое тело и придерживаться простых правил:

  • Тренировки силового характера. Как показала практика, тяжелая атлетика является лучшим помощником для выработки тестостерона. В домашней обстановке будет достаточно ежедневно выполнять отжимания и приседания.
  • Анаэробные нагрузки, бег или быстрая ходьба. Ежедневно необходимо тратить минимум 200 калорий, чтобы предупредить развитие эректильной дисфункции и понижения либидо. Для этого понадобится проходить в медленном темпе около 3 км, чтобы улучшить кровообращение и выработку эндорфинов.
  • Фитотерапия. Самым лучшим средством для стабилизации либидо является женьшень. В фармацевтической индустрии предусмотрен препарат для мужчин — настойка на корне женьшеня для повышения тонуса, эрекции и нормализации сахара в крови.

Также незаменимыми для мужского либидо являются определенные продукты питания, а именно арбуз, специя шафран, мята, сельдерей, петрушка, корень имбиря и многое другое. В комплексе для решения проблем с либидо можно обратиться за помощью к психологу.

Либидо у мужчин: что это такое, повышенное и пониженное половое влечение

Для любого мужчины секс – это одна из важнейших составляющих его жизни. Желание интимной близости зависит от наличия либидо. Если потенция отвечает за физическую возможность заниматься сексом, то либидо – за психологическую. Что такое либидо у мужчин? Это половое влечение к лицу противоположного пола. Но у мужчин это желание возникает не всегда и вызвано оно рядом психосоматических и физиологических факторов.

В этой статье мы детально рассмотрим, что значит либидо, почему оно бывает сниженным, как восстановить мужской потенциал, а главное от чего зависит психологическое влечение мужчин к противоположному полу.

эрекция у мужчин, что это

Что такое либидо у мужчин

Известнейший врач-психолог, невролог Зигмунд Фрейд представил понятие о либидо основным в психоанализе. Нет сомнений в том, что сексуальное влечение является мощнейшим двигателем эволюции. Богослов Августин упоминал, что либидо – это срамная похоть тела. А Фрейд говорил о том, что это энергия сексуального влечения, которая непосредственным образом отражается на психоэмоциональном здоровье человека.

Либидо активно влияет на мужскую половую мощь, творческий потенциал и психогенное здоровье. Исследуя понятие о либидо, Фрейд пришел к выводу, что пониженная сексуальная активность приводит к психическим расстройствам, неврозам и раздражительности и даже неуверенности в себе. В итоге, либидо определяет все поведение человека.

Сексуальная активность: что это такое

За либидо отвечает такой гормон, как тестостерон. Именно от его уровня зависит половое влечение. Если гормона в организме мало, у мужчины возникают следующие симптомы:

  • Повышенная раздражительность;
  • Спад либидо;
  • Депрессия, апатия;
  • Ухудшенная потенция (нарушение эректильной функции).

Стоит отметить, что либидо и потенция тесно связаны между собой. Если имеет место быть эректильной дисфункции, то это нарушение непосредственным образом отражается на половом влечении.

Причины снижения либидо

Мужская энергия напрямую зависит от физического и психического здоровья человека. Понять, что снизилось либидо, сразу не получится, так как представители сильного пола иногда не проводят такой анализ. Чтобы объективно оценить свой уровень сексуального влечения стоит, прежде всего, разобраться в своих отношениях со второй половиной. Порой случается так, что отсутствует не либидо, а сексуальное влечение к конкретной женщине. Особенно часто с этим явлением сталкиваются семейные пары, которые продолжительное время живут вместе.

В данном конкретном случае стоит задуматься о межличностных отношениях с супругой и роль либидо здесь играет маловажную роль. Психологи рекомендуют сменить интимную обстановку, съездить на романтический уик-энд, разнообразить секс новыми позами и прелюдией.

как снизить либидо

Чтобы полностью разобраться в вопросе о либидо, ответьте сами себе честно на следующие вопросы:

  • Вам хочется реже заниматься любовью или же это желание отсутствует вовсе?
  • Ощущаете ли вы удовлетворенность после интимного акта?
  • Говорила ли вам ваша партнерша о том, что вы стали менее активным в сексе?
  • Замечаете ли вы за собой, что в ваших мыслях больше нет места эротическим фантазиям?
  • Ощущаете ли вы, что сексуальное влечение у вас снизилось по сравнению с предыдущими месяцами?

Если вы положительно ответили на несколько вопросов, это может говорить о том, что ваш сексуальный потенциал значительно снизился.

Если говорить конкретно о причинах снижения либидо, то их достаточно много, поэтому без консультации опытного врача повлиять на состояние вряд ли удастся. какие же факторы приводят к снижению сексуального влечения?

  • Гормональный сбой. Тестостерон, отвечающий за синтез половых клеток, при сниженном уровне негативно отражается на эректильной функции, включая либидо. Чем выше показатель этого гормона, тем сильнее желание и влечение к противоположному полу;
  • Психологические изменения. По наблюдениям врачей, распространенной причиной сниженного либидо является стресс. При нервозных состояниях вырабатывается гормон кортизол, который подавляет выработку тестостерона;
  • Хронические заболевания. Не стоит списывать со счетов хронические недуги. Особенно это касается сердечно-сосудистых, эндокринных и половых заболеваний.
  • Пагубные привычки. Все знают о вреде табакокурения и алкоголя, но часто, этот аспект жизни в качестве негативного фактора не рассматривается мужчинами. Тем не менее, именно никотин и систематичный прием слабоалкогольных напитков уменьшает желание интимной близости, так как подавляется работа тестостерона;
  • Отсутствие регулярных отношений. Стоит отметить, что нерегулярный секс впоследствии приводит к полной апатии к данному процессу. Также психологи утверждают, что чрезмерные занятия сексом, особенно случайные связи, на подсознательном уровне влияют на мужское либидо;

Для того чтобы определить, что послужило причиной упадка либидо, врачи назначают ряд анализов на гормоны, а также направляют на консультацию к сексологу, который занимается психологическими причинами сексуальной дисфункции. Полное отсутствие либидо наблюдается при:

  • анемии;
  • возрастных изменениях (андропаузе);
  • гормональных нарушениях.

К органическим причинам снижения либидо можно отнести:

  • ожирение;
  • системные заболевания;
  • сахарный диабет;
  • половые нарушения (проблемы с эякуляцией: ретроградная или отсутствие);
  • гипотериоз;
  • тиреотоксикоз.

средство для эрекции

 

Как можно увеличить сексуальное влечение

Не последнюю роль в мужском либидо играет образ жизни. Если нарушения незначительные и влечение пропадает периодически – это сигнал, который говорит о том, что нужно менять жизненные принципы. Постоянные ссоры, стрессы, раздражительность, неправильное питание приводит к очевидным проблемам с мужским либидо. Поэтому стоит в первую очередь, пересмотреть свой рацион, включить «мужские продукты», такие как:

  • мясо;
  • рыба;
  • морепродукты (устрицы, креветки, кальмары);
  • зелень (петрушка, шпинат);
  • фрукты и овощи.

Также необходимо вести активный образ жизни. Если ритм жизни не позволяет посещать спортзал, определите для себя 15 минут утром, чтобы сделать обычную зарядку. Упражнения помогают поддерживать тело в тонусе, благодаря ним мышцы активно насыщаются кислородом, за счет чего человек ощущает бодрость и энергию на протяжении всего дня.

Если нарушения с сексуальной жизнью более значительные – стоит обратиться к специалисту, врачу-сексологу или урологу, который сможет выписать адаптивные средства для стимуляции полового влечения и потенции. Либидо у мужчин фото — дело тонкое, которое требует детального изучения опытных специалистов.

Читать далее

Читать подробнее

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий