Добавить в избранное
Лечение потнеции

Чем поднять импотенцию

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

На данный момент существует множество различных препаратов, применяемых для стимулирования потенции, такие как «Виагра». Но это только временное решение возникшей проблемы и не является лечением. Мужчины зачастую стараются держать все в тайне и не спешат прибегнуть к помощи врачей. Кидаясь в поиски различной информации, о повышении потенции, находят не всегда правильные и действенные советы, что еще сильнее может привести к расстройству организма. Но все не так уж и плохо, ведь народные средства, прошедшие испытания временем, часто становились отличной действенной альтернативой нынешней медицине.

Народные средства для быстрого повышения потенции

Отличным способом как повысить потенцию в домашних условиях является применение натурального кофе. Нужно просто, без злоупотреблений, пить кофе. Отличным средством также является настой из элеутерококка и травы женьшеня. Применение проходит по такому курсу: на протяжении 28 дней, начиная с одной капли на пол кружки воды, на следующий день две капли, затем три и так до 28 капель на 28 день, каждые три месяца. Противопоказания для людей с сердечно сосудистыми заболеваниями и гипертонией.

загрузка...

Также, народная медицина не прошла мимо лечения водными процедурами. Две емкости заполняются горячей и холодной водой. Затем поочередно, с интервалом в 15 секунд погружаемся в них, сначала в горячую потом в холодную, проводя процедуру на протяжении 30 минут. Проделывать эти действия необходимо две недели, раз в три месяца.

Любителям расслабляющих процедур подойдет принятие ванны с отваром из лаврового листа или ромашки. Рецепт таков: завариваются лавровые листья или цветка ромашки, 50 грамм на три литра кипятка, настаивается 15 — 20 минут и заливается в ванну. Принимать ее в течение 30 минут, хоть каждый день.

Еще хорошим рецептом считается принятие ванны с добавлением отвара сосновых шишек и веток. Процесс приготовления прост: составляющие заливаются холодной водой, затем кипятится на медленном огне, в течение получаса. На протяжении 12 часов настаивается, с  плотно закрытой крышкой, после чего его можно добавить в ванну.

Пользуется популярностью при лечении потенции отвар из трав дубровника. Готовится из расчета, 5 ложек сушеного растения на кружку кипятка и настаивается на протяжении 45 минут. Применяется отвар: от 3 до 4 раз на день по 60 мл на протяжении двух недель.

Неплохо себя зарекомендовал отвар из обычного аира. 20 г измельченных корней аира, заливают стаканом кипятка. Затем на протяжении 8 часов он запаривается, и применяется вовнутрь по 30 мл, три раза в день, перед едой за 15 минут. Так же можно просто жевать корешки аира небольшими порциями.

Большую пользу несет в себе лечение мужского недуга крапивой. В состав рецепта входят семена крапивы, которые нужно растолочь, смешать с бокалом вина из винограда и добавить ложку меда. Принимать каждый вечер перед сном за 30 минут. Приготовление салата из крапивы и молодого лука, с добавление яйца, тоже отличный способ поднять потенцию.

Применение женьшеня, настоянного на спирту, в лечебных целях, довольно популярно. Настой не только подходит для лечения потенции, но и положительно влияет на укрепление ослабленного в целом организма.

Продукты питания

Не секретом будет тот факт, что питание играет не маловажную роль в повышении потенции у мужчин.

  • Продукты, содержащие белок и протеин — это орехи, сыро молочные продукты, мясо рыбы и само мясо.
  • Довольно эффективными, для поднятия потенции считаются морепродукты, такие как все ракообразные и салат из морской капусты.
  • Также, обязательно употребление витаминов, содержащихся в свежих фруктах и овощах. В приготовлении блюд, обязательное добавление свежей зелени.
  • Применение всяческих пряностей, добавляя их в чай или кофе, которое хорошо стимулируют потенцию.
  • Проверенный способ как повысить потенцию в домашних условиях — это сырые или вареные яйца, жаренные с добавление лука или просто омлет.
  • В качестве десерта — это мед с орехами.

Применяя один, а лучше несколько в комплексе, представленных рецептов и при правильном питании, смело можно начинать борьбу с ослабленной потенцией и добиться положительных результатов.

Средства для быстрого усиления потенции в домашних условиях

Проблемы с потенцией возникают у мужчин независимо от возраста. Хорошо, если интимных встреч в перспективе не предвидится – можно посетить врача, пройти обследование и начать борьбу с недугом планомерно, по науке. А как быть в случае, если назначено свидание и не хочется ударить в грязь лицом? Как поднять потенцию быстро, в домашних условиях, не прибегая к услугам клиник? Можно ли это сделать? Попробуем в этом разобраться.

Почему возникают проблемы с потенцией?

Если в вашем автомобиле «затроил» двигатель, вряд ли вы начнете с проверки давления в шинах. Скорее начнете искать причину под капотом, верно? Так и в случае с плохой потенцией. Чтобы ее победить, нужно понимать, почему она появилась.

Если не вдаваться в анатомические подробности, то половой член мужчины состоит из полостей, гладких мышц и множества кровеносных сосудов. При возбуждении мозг дает соответствующую команду, гладкие мышцы расслабляются, кровь усиленно поступает к половому члену, заполняет пещеристые тела. В результате возникает эрекция. Если на каком-либо физиологическом этапе случается сбой, то полости полового члена не заполняются кровью или ее количество незначительно. Возникает плохая потенция, когда пенис недостаточно упругий. В худшем случае – эрекции вообще нет. В медицине такая патология называется эректильной дисфункцией и считается одним из признаков какой-либо проблемы в организме.

Причины эректильной дисфункции у мужчин

Что же может вызвать плохую или отсутствующую потенцию?

Психологические факторы

Жена «пилит», шеф не дает вздохнуть полной грудью, за кредит платить не чем. Стрессы, переживания или негативные эмоции могут спровоцировать проблемы с эрекцией. В этом случае потенцию можно быстро восстановить.

Есть исключение. Если у мужчины имеется длительный психологический комплекс – самостоятельно справиться с проблемой не получится. Средства быстрого действия дадут кратковременный результат, а для полного устранения эректильной дисфункции нужна помощь опытного психолога.

Нарушения кровообращения

Недостаточная или отсутствующая эрекция может быть при плохом поступлении крови к половому члену. Виной тому могут быть различные факторы:

  • высокие физические нагрузки – кровь перераспределяется к жизненно важным органам, а половой член к ним не относится;
  • низкая физическая активность – при отсутствии движения кровь циркулирует медленнее, могут возникнуть проблемы с эрекцией;
  • нарушения циркуляции крови – вызываются сужением просвета кровеносных сосудов, плохим составом крови.

При затрудненном притоке крови к половому члену можно быстро поднять потенцию. Исключение – если в организме имеются опухоли или воспалительные процессы.

Различные заболевания

Часто эректильная дисфункция является следствием каких-либо патологических процессов в организме. Например, при низком уровне тестостерона или повышении количества эстрогена (женского полового гормона), проблемы с потенцией неизбежны. Причем они настолько серьезны, что ни один метод, кроме гормональной терапии, не дает нужного результата.

как быстро поднять потенцию дома

Среди других патологий, приводящих к отсутствию потенции можно выделить следующие заболевания:

  • ЗППП (заболевания, передающиеся половым путем);
  • простатит на разных стадиях;
  • уретрит, цистит и другие воспаления в мочеполовой системе;
  • доброкачественную гиперплазию предстательной железы;
  • рак простаты на 3 и 4 стадии и другие патологии.

Так, доброкачественная или злокачественная опухоль, разрастаясь, может сжать расположенные поблизости кровеносные сосуды, тем самым затруднить поступление крови к половому члену. Воспалительные процессы также могут быть первопричиной эректильной дисфункции. В этих случаях никакое средство не даст положительного результата. Нужно обращаться к врачу, обследоваться и проходить лечение.

Большинство сугубо мужских заболеваний имеют схожие симптомы. Вам следует насторожиться, если вы замечали один или несколько из перечисленных ниже симптомов:

  • боль при мочеиспускании;
  • чувство неопорожненного мочевого пузыря;
  • подозрительные выделения из устья уретры, часто – с неприятным запахом;
  • повышение температуры тела;
  • периодические боли в области промежности;
  • быстрая утомляемость, слабость;
  • боль при акте дефекации.

При обнаружении хотя бы одного из симптомов обратитесь к врачу.

Помните, что попытки поднять потенцию в домашних условиях каким-либо средством не дадут результата, пока есть патологии в организме. Более того, некоторые заболевания могут привести к бесплодию, а это куда хуже эректильной дисфункции.

Средства быстрого действия для мужчин

Если вы твердо уверены в отсутствии заболеваний, то можете воспользоваться традиционными, не вызывающими сомнений у врачей методами быстрого поднятия или повышения потенции. Некоторые из них действуют уже через 2-3 часа.

Фармакологическая промышленность выпускает различные препараты, способные усилить потенцию практически мгновенно. Однако, будьте осторожны, читайте инструкцию и учитывайте противопоказания.

Варденафил для мужчин

Более известен под торговым названием «Levitra» (Левитра). Воздействует на гладкие мышцы полового члена, расслабляя их. Назначается врачами для лечения эректильной дисфункции, действует достаточно быстро. Уже через 15-25 минут после приема внутрь вы заметите усиление потенции.

Левитра для быстрого повышения потенции

Левитра имеет ряд противопоказаний:

  • повышенная чувствительность к компонентам препарата;
  • деформации полового члена (искривления, болезнь Пейрони и другие);
  • нарушения состава крови (анемия, лейкемия и другие);
  • нарушения функций почек и печени (Левитру назначает врач с индивидуальным расчетом дозы);
  • инсульт или инфаркт миокарда;
  • нестабильная стенокардия;
  • наследственные заболевания сетчатки;
  • артериальная гипотония;
  • плохая свертываемость крови;
  • обострение язвенной болезни;
  • аортальный стеноз.

Левитра запрещена молодым людям моложе 16 лет. Взрослым мужчинам, особенно пожилым, в виду большого количества противопоказаний лучше проконсультироваться с врачом на предмет безопасности препарата.

Таблетки Сиалис и их особенности

Тадалафил, более известный под торговым названием «Сиалис» имеет меньше противопоказаний, чем Левитра. Несмотря на периодические сообщения в СМИ о запрете реализации, средство для быстрого повышения потенции можно найти в аптеках. Действует примерно через 2 часа после приема, причем принятие пищи никак не влияет на эффект средства.

Сиалис, как и другие препараты, имеет противопоказания и побочные действия.

Противопоказания

Побочные действия

  • индивидуальная непереносимость;
  • сочетание с нитроглицерином и другими препаратами, для лечения и профилактики стенокардии;
  • возраст меньше 18 лет.
  • головная боль;
  • нарушение функций пищеварения;
  • боли в спине и ногах;
  • отеки лица;
  • заложенность носа;
  • боль в глазах (редко).

При почечной и печеночной недостаточности может потребоваться индивидуальный подбор дозировки. Лучше, если это сделает лечащий врач.

Силденафил или Виагра

Еще один препарат, который применяется для борьбы с эректильной дисфункцией. Действующее вещество Виагры расслабляет гладкую мускулатуру полового члена, тем самым способствует усиленному приливу крови. Улучшить потенцию можно достаточно быстро: эррекция возникает уже спустя час после приема препарата. Но этот срок может быть и увеличен. Например, жирная пища способна замедлить действие Виагры.

виагра для быстрого восстановления потенции

Средство имеет ряд противопоказаний:

  • повышенная чувствительность к действующему веществу;
  • искривления полового члена;
  • серповидно-клеточная анемия;
  • лейкоз;
  • миелома.

Принимать самостоятельное решение о приеме Виагры не рекомендуется. Лучше, если назначение сделает лечащий врач, с учетом состояния здоровья и возможных препятствий к приему.

Это единственные средства, способные быстро повысить потенцию. Народные методы лечения не дают такого результата, поэтому будут рассмотрены в рамках отдельной статьи.

Вместо заключения

Мы рассказали, с помощью каких средств можно быстро повысить потенцию у мужчин. Но есть ряд лекарственных препаратов, при приеме которых эректильная дисфункция проявляется в качестве побочного эффекта. Если эти средства заменить аналогами, то восстановление нормальной потенции – вопрос нескольких дней.

Отрицательно на половые функции могут действовать лекарства следующих групп:

  • неселективные адреноблокаторы;
  • нейролептики;
  • транквилизаторы;
  • успокоительные.

Чтобы исключить побочное действие этих препаратов, обратитесь к врачу. Он подберет им замену и вам удастся увеличить потенцию практически в домашних условиях без особых усилий.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Потенция и способы ее повышения

Мужская потенция – предмет заботы и беспокойства не только «сильной половины человечества» от 14-15 лет и до глубокой старости, которые после 45-50 действительно чаще думают, как улучшить эректильную функцию и как поднять потенцию, естественным образом снижающуюся с возрастом. Слабая потенция мужчин не меньше беспокоит их родных и близких: сначала, в период становления, слабая эрекция у юных парней тревожит их родителей, позднее, в зрелости, снижение потенции становится проблемой жены и семьи. Чтобы мужская потенция (медленная или быстрая эрекция) перестала быть проблемой, а стала эффективным инструментом, который повышает качество жизни, в статье мы рассмотрим, что такое потенция, что влияет на потенцию у мужчины, как улучшить эрекцию, как добиться стойкой эрекции в любом возрасте и, наконец, почему пропадает эрекция у молодых.

Образ мужчины для подражания: характеристики, к которым нужно стремиться

Образ мужчины для подражанияСлово «потенция» переводится с латыни как «возможность» – то есть, способность и готовность организма к осуществлению полового акта. Соответственно усиление потенции предполагает обеспечение такой готовности чуть ли ни круглосуточно и днем, и ночью, по утрам и вечерам что автоматически не допускает проблемы с потенцией.

На самом деле, нестабильная эрекция, временное снижение либидо и в целом плохая потенция на протяжении ограниченного времени возникает практически у всех. Если однажды фиксируется слабая потенция, то причины её могут быть в обычной усталости или переутомлении. И это гораздо более распространённые причины слабой потенции у мужчин, чем кажется. Нарушение режима, «рваный» рабочий ритм, частая смена светового дня при перелётах – тоже причины плохой эрекции. В этом случае, чтобы увеличить потенцию и обеспечить восстановление эрекции достаточно просто выспаться – отдохнуть и, по возможности, не переутомляться. То есть, и слабая эрекция, и быстрая эрекция это ещё не импотенция, поэтому не стоит создавать себе лишние психологические барьеры и блоки. Тем более, в молодости эректильная функция чаще всего и нарушается из-за психогенных факторов (стресс при неудачном первом половом контакте, страх, обида).

Однако хуже, если слабая потенция обусловлена причинами органического характера – физиологическими или анатомическими нарушениями. Признаками такой дисфункции становятся:

  • постепенное нарастание симптомов (в отличие от психологического расстройства, когда мужская эрекция может ухудшиться в одночасье),
  • утренняя и ночная дисфункция (то есть, ситуация, когда не просто фиксируется плохая эрекция, а когда совсем пропала утренняя эрекция),
  • внезапное исчезновение напряжения (когда пропадает эрекция во время полового акта),
  • прогрессирующая и перманентная слабая потенция (без периодов улучшения).

Ситуация, когда пропала утренняя эрекция, – одна из наиболее узнаваемых в описании проявления органических нарушений.

Поскольку вернуть потенцию при проблемах такого типа можно, только избавившись от основного заболевания, то и ответ на вопрос, как лечить (и, главное, как вылечить) импотенцию нужно начинать с определения основного заболевания у андролога с привлечением профильного специалиста.

Так, например, лечение потенции можно начать с похода к эндокринологу. Потенция у мужчин (особенно в 45 лет и позднее) часто ослабевает при возрастном возникновении дефицита тестостерона и других половых гормонов, влияющих на «мужскую силу». При диабете (который вызывает нейропатию, что влияет на потенцию отрицательно) и при прочих эндокринных расстройствах, очень часто отмечается плохая эрекция в прогрессирующей форме. Гипогонадизм как результат снижения уровня тестостерона, вследствие нарушений деятельности гипофиза или яичек, тоже приводит к вялой потенции, причины и лечение которой нужно искать, в первую очередь, у эндокринолога.

Андрологу (врачу, к которому и обращаются с вопросом, почему пропадает эрекция), в большинстве случаев, именно комплекс проявлений позволяет более точно сориентироваться в первопричинном заболевании и направить пациента к нужному специалисту:

  • Если возникают проблемы с кровеносными сосудами и атеросклероз с параллельной слабой эрекцией – что делать? Обращаться к ангиологу, кардиологу или неврологу.
  • Возникают сложности с мочеиспусканием и одновременные проблемы с потенцией – что делать? Обращаться к урологу и неврологу.
  • После приёма лекарств или психотропных средств повысилась тревожность, начались головные боли, пропала утренняя эрекция, угасло половое влечение, то есть, налицо плохая потенция – что делать? Прекращать приём препаратов и обращаться к психологу и неврологу.

Если рассматривать идеальную «модель» мужчины, который не задаётся вопросами, как улучшить эрекцию и как повысить потенцию, потому что у него и с эрекцией, и с либидо и так всё в порядке, – эдакий собирательный образ, который наиболее соответствует современным представлениям о мужчине с безупречной эрективной функцией и идеальными данными для секса, – то получится человек со следующими характеристиками:

  1. Худощавый (без живота и с тонкой талией) мужчина в расцвете сил.
  2. Тренированный и выносливый.
  3. Нужно полноценно питатьсяПолноценно питающийся – то есть, обеспечивающий себя полным набором витаминов, микроэлементов, кислот с включением значимых для потенции продуктов, содержащих цинк, йод (йодированная соль, например, положительно влияет на восстановление потенции у мужчин).
  4. Ведущий здоровый образ жизни без злоупотреблений (малопьющий, некурящий, не принимающий лекарств, не «налегающий» на быстрые углеводы).
  5. Не страдающий заболеваниями сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной, мочеполовой систем.
  6. Высыпающийся, избегающий действия постоянного стресса, умеющий разрешать конфликты дома и на работе.
  7. Регулярно занимающийся сексом, но не изнуряющий себя чрезмерными нагрузками.
  8. Регулярно проводящий массаж половых органов и простаты.
  9. Знающий, как усилить потенцию с помощью заместительной терапии в период наступления возрастного андрогенного дефицита, а также знающий, как быстро поднять потенцию различными восстанавливающими психологическими практиками.

По сути, сближение с таким образом «супермена» и есть ответ на вопрос, как восстановить потенцию у мужчин. Только стать таким «суперменом», даже чтобы повысить эректильную функцию, очень сложно. Рассмотрим отдельно некоторые элементы этого образа и пути достижения предпочитаемых характеристик, которые позволят как улучшить потенцию у мужчин, так и профилактически предотвратят проблемы с потенцией и здоровьем.

Эндокринология и гормоны

Даже слабая потенция ещё не 100-процентное основание для грубого вмешательства в работу организма. Это значит, что если пропала эрекция, не следует сразу глотать гормоны. Должна действовать разумная политика вмешательства. То есть, надо соблюсти баланс между чрезмерно активными попытками что-то изменить, чтобы увеличить потенцию, и безразличием и отстранённостью от проблемы с потенцией. Общий принцип такой: если работает, то лучше не вмешиваться в гормональную систему. Тонкая настройка организма – цепная реакция всех систем на изменение уровня того или иного гормона – может быть нарушена грубым вмешательством. А сделать в уже неплохо работающей системе очень тонкие коррективы, чтобы она работала ещё лучше, не так просто и рискованно.

Достаточно того, что просто уровень тестостерона сложно замерить, чтобы понять, почему слабая, быстро пропадает или пропала эрекция. Этот стероидный гормон определяется с помощью методик, использующих антитела. Сами антитела гораздо больше гормона, и поэтому результаты дают погрешность. Кроме того, при получении результатов нужно правильно трактовать полученные значения. Уровень гормона, который сейчас принято делить на общий и биологически активный свободный тестостерон, может поменяться даже за один день – он в норме колеблется в пределах 30% в течение суток, увеличивая показатели в утренние часы.

Однако потенция у мужчин одновременно требует и повышенного внимания. Приблизительно с 40-ка лет уровень тестостерона начинает постепенно снижаться. Если ничего не предпринимать, то к 80-ти годам он может снизиться настолько, что от прежней «мужской силы» останется меньше половины. Если говорить о средних показателях тестостерона, то без заместительной терапии к 80-ти годам общий тестостерон оказывается на уровне 50-60%, показатели свободного тестостерона – на уровне 20% по сравнению со значениями в лучшие годы. В этом случае для увеличения потенции у мужчин самое эффективное средство – заместительная терапия с применением мужских гормонов.

Нельзя точно сказать, в каком возрасте у мужчин снижается потенция до пороговых значений, потому что, по разным оценками, признаки возрастного андрогенного дефицита ярко переживают только 10-15% мужчин. Но сейчас мужской климакс условно делят на три формы:

  • 40-45 лет – раннее снижение потенции в связи с резким уменьшением уровня тестостерона.
  • 45-60 лет – средняя (наиболее распространённая) хронологическая форма андрогенной недостаточности.
  • С 60 лет – позднее возрастное андрогенозависимое снижение потенции.

Питание и физическая активность

Талия больше 94 см – уже основание для беспокойства. Даже опосредовано ожирение способствует снижению либидо и эрекции путём связи с системными органическими заболеваниями: сахарным диабетом, патологиями сосудов, сердца и др.

Но только ограничениями в еде добиться улучшения потенции очень сложно. Скорее наоборот, ограничения не очень эффективны и могут привести к обратному эффекту. Сами по себе жёсткие ограничения в еде воспринимаются как постоянный стрессовый фактор, на который мужская потенция реагирует плохо. Кроме того, стресс увеличивает уровень кортизола, а это, в свою очередь, приводит к отложению жира.

Талия больше 94 см – уже основание для беспокойстваВообще в вопросе диеты генетическая предрасположенность обеспечивает, по разным оценкам, до 70% зависимости. То есть, человек своим пищевым поведением, скорее всего, способен контролировать не очень большой диапазон роста-снижения массы тела. Сброшенные килограммы в длительной перспективе практически всегда возвращаются. От человека требуется делать хотя бы то, что от него зависит.

Выход здесь – в комплексном подходе, совмещающим рациональное питание с физическими нагрузками. Такой подход без побочных эффектов позволит вернуться в генетически заданный диапазон веса, что одновременно даст возможность поднять потенцию у мужчин до естественного уровня.

Психология и контроль сознания

Как быстро восстановить потенцию в ситуации, когда всё валится из рук, или когда быстрая эрекция с быстрым же затуханием желания мешает полноценному проведению полового акта? На этот случай есть медитативные психологические и физиологические практики китайцев – даосов, у которых плохая эрекция не была поводом для беспокойства. Они выработали целую систему действенных методов, которые увеличивают желание, и усиливают сексуальное воздействие на партнёршу.

Для того чтобы одновременно как контролировать эрекцию, так и «запастись» силами на будущее, даосы придумали технику множественного оргазма, которая предполагает осознанный отказ от эякуляции во время полового акта. По этой методике сексуальная энергия за несколько секунд до семяизвержения «отводится» – мужчина усилием воли и сокращением мышц поднимает её вдоль позвоночного столба, чтобы затем вернуть обратно, обеспечивая тем самым улучшение потенции.

Контроль за эякуляцией, в рамках этой методики «укрепления силы», осуществляется по нескольким причинам:

  1. Благодаря тому, что оргазм уже не синхронизируется с эякуляцией (прямая зависимость исчезает), мужчина, овладевший этой методикой, способен испытывать множественный оргазм в течение одного полового акта, который, благодаря повышению потенции у мужчин, может продолжаться произвольно долго.
  2. Контроль сексуального поведения обеспечивает повышение потенции за счёт того, что организм мужчины расходует меньше сил при семяизвержении. Последователи учения считают, целесообразным максимально снижать число эякуляций, завершающих половой акт, а после 60 лет полостью свести к нулю такой способ получения разрядки, что полезно для потенции. Приверженцы этой теории уверены, что «экономный режим» позволит как восстановить эрекцию, так и обеспечит поднятие потенции даже у пожилых людей.

Суть даосских сексуальных практикБыстрая эрекция, слабая эрекция при даосском подходе тоже не проблема. Техника введения вялого полового члена, получившая поэтическое название «очарование змеи», способствует тому, что улучшение эрекции наступает непосредственно во время контакта с партнёршей.

В рамках древней традиции, до скольких лет у мужчин сохраняется потенция, зависит только от самих мужчин: их умения прийти в соответствующее психологическое состояние и сознательно проконтролировать процесс. Физиологи, как уже было сказано выше, в большей степени, ориентируются на гормональную выработку и состояние основных систем, восстановление которых обеспечивает и лечение потенции у мужчин. Однако сексологи поддерживают идею улучшения потенции у мужчин, например, путём сохранения постоянной сексуальной активности до глубокой старости. Исследования подтверждают, что чем дольше мужчина продолжает половую жизнь, тем дольше сохраняют активность половые железы.

Даже слабая потенция не означает, что делать ничего не надо. При слабой потенции, усиление работы желёз тоже зависит от настойчивости и постоянства мужчины. И наоборот – после прекращения регулярной практики занятия сексом в престарелом возрасте, возобновить прежнюю активность очень проблематично.

Состояние скелета и нервная проводимость

«Чувствительность» мужчины бывает не только психологическая, но и органическая. Некоторые рефлексы полового члена можно попробовать оценить даже в домашних условиях. Например, при надавливании на головку пениса должны наблюдаться рефлекторные сокращения сфинктера.

Проводимость нервных импульсов обеспечивается и состоянием скелета мужчины, наличием-отсутствием защемлений. Так состояние позвоночного столба и скелета на уровне крестца напрямую влияет на качество потенции, поскольку от крестца тянется нерв, который иннервирует и мочевой пузырь, и половые органы, так что по состоянию мочеиспускания можно предположить наличие проблем с потенций.

Для предотвращения защемлений на разных уровнях, рекомендуются массажи. Некоторые из них – в данном случае, эротический – это ещё и ответ на вопрос, как быстро повысить потенцию. Когда в массировании половых органов участвует партнёрша, запускается весь психофизиологический механизм возбуждения, при котором мужская потенция быстро увеличивается и возвращается в норму.

Наконец, необходимо регулярно практиковать массаж простаты, который не только укрепит потенцию, но и станет хорошим профилактическим средством от заболеваний простаты. Среди повышающих либидо и эрекцию физиологических манипуляций он считается одним из самых эффективных мануальных средств. Перечисляя упражнения, поднимающие мужскую потенцию, следует обязательно назвать упражнение на тренировку лобково-копчиковых мышц, безусловно улучшающее мужские силы.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий