Добавить в избранное
Лечение потнеции

Чем кормить мужа для повышения потенции

Содержание

Влияние простатита на потенцию: признаки, диагностика и терапия

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Влияет ли простатит на потенцию, и может ли воспаление предстательной железы привести к эректильной дисфункции? Так как простатит является заболеванием мочеполовой системы, то, безусловно.

При этом на эрекцию простатит влияет чуть ли не в первую очередь, то есть простатит и эрекция напрямую связаны.

загрузка...

Простатит проявляется в различных формах: острой, хронической и ассимптоматический. В зависимости от причин его возникновения простатит подразделяется также на инфекционный или неинфекционный.

Почему развивается болезнь?

Существует большое количество возможных причин развития воспаления предстательной железы. Очень часто этому способствуют внешние факторы, такие как, например, инфекции, передающиеся половым путем.

эректильная дисфункция

Также простатит могут вызвать иные внутренние патологии мужчины (например, неправильно строение предстательной железы, геморрой и другие заболевания органов, расположенных рядом с простатой).

Кроме того, необходимо понимать, что люди, страдающие любыми хроническими заболеваниями больше подвержены риску заразиться простатитом.

Среди факторов, касающихся образа жизни пациента, развитию воспаления предстательной железы могут способствовать:

  • постоянный стресс и переутомление;
  • отсутствие занятий спортом;
  • сидячая работа;
  • неправильное питание;
  • нерегулярная сексуальная жизнь;
  • гормональные нарушения;
  • травмы половых органов;
  • вредные привычки (алкоголь, курение и т.д.)

Очень часто простатит развивается как следствие недолеченных других воспалительных заболеваний (например, гайморита, геморроя, кариеса и т.д.).

Многие мужчины не придают должного значения перечисленным заболеваниям, не лечат их (зачастую, даже не обращаются за медицинской помощью) или лечат, но при появлении первых признаков улучшения прекращают терапию.

Бактериальный простатит обычно протекает крайне болезненно, особенно, если возбудителями заболевания являются стафилококк, кишечная палочка, хламидии и т.д. (нередко при такой форме простатита мужчине даже сложно стоять).

Примечательно, что многие бактерии являются частью здоровой микрофлоры человека, но если они попадают в ткани предстательной железы, то способны вызвать активный воспалительный процесс. И эрекция при таком простатите значительно слабеет.

как вылечить импотенцию

Как простатит влияет на потенцию

Почему при простатите снижается потенция? Так как предстательная железа является одним из основных органов мужской репродуктивной системы, то ее воспаление всегда влечет за собой ухудшение эрекции.

Возможны также более серьезные осложнения, вплоть до импотенции (то есть эректильная дисфункция и простатит наблюдаются, как правило, одновременно).

Помимо физиологических факторов, развитию импотенции могут способствовать психологические факторы. Постоянные боли, усиливающиеся при мочеиспускании и занятии сексом, вгоняют мужчину в комплексы, постепенно переходящие в настоящую депрессию. Столь тяжелое психологическое состояние может закончится депрессией.

Диагностика простатита подразумевает сдачу различных анализов, в частности, спермограммы и бактериального посева. При первом обращении к специалисту всем пациентам назначаются общие анализы крови и мочи, которые уже указывают, какую форму дальнейшей диагностики стоит выбрать.

Антибиотики в лечении бактериального простатита
  • Простамол Уно: аналоги, их действие и способ применения
  • Ударно — волновая терапия при простатите: действие и польза
  • Заразен ли простатит и какие последствия могут возникнуть
  • БАД от простатита: список препаратов, их состав и действие
  • снижается потенция

    В некоторых случаях назначается ультразвуковое обследование, в рамках которого можно определить состояние всех органов малого таза.

    Лечение импотенции при простатите

    Как восстановить потенцию после простатита? Необходимо понимать, что простатит и импотенция – взаимосвязаны. Но импотенцию, развивающуюся в результате воспаления предстательной железы, можно вылечить. Более того, вылечить импотенцию при хроническом простатите — тоже возможно.

    В первую очередь, для этого необходимо справиться с воспалительным процессом. Для этого требуется «вывести» из организма бактерии и микроорганизмы, ставшие причиной развития простатита.

    Как правило, для этого требуется пройти полноценный курс лечения антибактериальными препаратами.

    После того, как будут сняты основные симптомы воспаления, боль начнет снижаться, то есть проведенное лечение сможет напрямую повлиять на физиологическое и психологическое состояние пациента и поспособствовать из стремительному восстановлению.

    Однако этих мер недостаточно. Для полного восстановления репродуктивных функций организма мужчине необходимо пройти комплексное лечение, которое назначает врач.

    Помимо активной медикаментозной терапии, оно включает в себя восстанавливающий курс, состоящий из ряда физиопроцедур, массажей и др.

    То есть воздействие на железу должно быть достаточно продолжительным. Только при таком лечении организм человека полностью восстанавливается, и болезнь уходит.

    В противном случае, если воспаление не вылечить до конца, болезнь переходит в хроническую форму, — тогда проблемы простатит и потенция могут стать постоянными явлениями.

    эрекция во время лечения простатита

    Могут ли быть проблемы с потенцией после лечения простатита

    К сожалению, согласно медицинской статистике, ряд пациентов страдает от проблем с потенцией и после полноценного лечения воспаления предстательной железы, когда простатит на эрекцию уже не влияет.

    В данном случае корнем проблемы являются именно психологические проблемы. То есть болезненное состояние мужчины в период обострения простатита было настолько острым, что комплексы, сформировавшиеся из-за временной несостоятельности в постели твердо закрепляются в сознании человека.

    Как вылечить импотенцию при настолько тяжелой депрессии? В такой ситуации не обойтись без помощи профессионального психолога. Самолечение может только усугубить ситуацию.

    В случае, если у пациента наблюдается хронический простатит, как правило, сама структура железы у него искажена. Эти патологические изменения частично блокируют сигналы головного мозга, и у мужчины, время от времени, могут наблюдаться «сложности» в постели.

    простатит импотенция

    Еще одна связь простатита и потенции заключается в том, что характерным симптомом развития воспаления в мочеполовой системе, является резкое снижение либидо мужчины. Это происходит из-за того, что секс вызывает неприятные ощущения и усугубляет постоянную боль, поэтому мужчина сознательно и бессознательно отказывается от половых сношений.

    Таким образом, можно смело утверждать, что влияние простатита на потенцию, действительно, есть. Сила этого влияния варьируется в зависимости от формы заболевания, особенностей его протекания, а также строения психики пациента.

    Чтобы справиться с проблемой и восстановить половую активность, необходимо незамедлительно обратиться к специалисту и пройти комплексное лечение.

    Помните, что простатит не стоит лечить самостоятельно – это может привести к очень серьезным осложнениям.

    простатит импотенция

    Канефрон при лечении цистита: отзывы и аналоги

    При лечении цистита нельзя исключать и пользу фитотерапевтических препаратов. Это именно тот случай, когда даже антибактериальные средства без них будут действовать не столь эффективно.Самое популярное средство, созданное на основе трав, — Канефрон. Как принимать Канефрон при цистите, и кому этот препарат предназначен?

    Коротко о препарате, состав

    Состав Канефрона от циститаЭтот препарат германского происхождения впервые был выпущен в 1934 году, и по сей день можно наблюдать востребованность пациентов в нем. Такой длительный срок использования позволил собрать наиболее полные данные о дозировке, эффективности и возможных побочных эффектах.

    Состав Канефрона достаточно простой. Каждый компонент здесь выполняет определенные задачи по оздоровлению больного циститом человека, а собранные ингредиенты в комплексе обладают куда более мощным действием. Итак, что в составе Канефрона:

    Экстракт золототысячника

    Его химический состав высоко ценили еще несколько веков назад. Основное действие, которое это растение оказывает на организм, — легкое тонизирующее, антисептическое и противовоспалительное, то есть именно то, что так требуется при воспалении органов мочевыделения. Экстракт золототысячника укрепляет организм в послеоперационный период, а потому препарат может использоваться и для повышения иммунитета.Известно и такое свойство золототысячника, как снижение проницаемости капилляров, что способствует остановке дальнейшего развития инфекционного процесса. Легкий диуретичексий эффект поможет улучшить отделение мочи.

    Экстракт любистока

    Это многолетнее растение – настоящий кладезь витаминов и минералов, в том числе и очень редких. Помимо общеоздоравливающего действия, любисток способствует уменьшению воспалительного процесса. Известно и его антисептическое действие, в связи с чем его применяют даже наружно, для обработки открытых ран. Эфирные масла в составе любистока действуют как катализаторы, ускоряя усвояемость активных ингредиентов и повышая тем самым эффективность лечения, а также снимают характерные для цистита спазмические боли.

    Экстракт розмарина

    Эта известная многим специя на самом деле является и лечебной травой. Кислоты в ее составе уменьшают выработку медиаторов воспаления и тем самым тормозят его развитие. Эфирные масла в составе розмарина подавляют рост патогенных клеток и бактерий – стафилококка, кишечной палочки, стрептококка и ряда других.

    Показания к применению

    Основные показания, указанные в инструкции, – инфекции урогенитальной сферы:

    • пиелонефрит;
    • цистит;
    • гломерулонефрит;
    • мочекаменная болезнь.

    При наличии первых двух диагнозов Канефрон способствует значительному уменьшению симптоматики, снижению воспалительного процесса, уничтожению патогенной флоры и выводу ее из организма. При гломерулонефрите главная задача препарата – уменьшить количество выводимого с мочой белка. Канефрон с этим справляется превосходно. Наконец, особенно важным для многих пациентов солидного возраста является свойство препарата избавлять от признаков мочекаменной болезни. Активные компоненты Канефрона не просто выводят камни из органов мочеиспускания, а предварительно их размягчают и дробят. Выведение получается очень мягким и безболезненным.

    К слову, если воспалительный процесс протекает достаточно спокойно, и у пациента не наблюдается озноб, лихорадка или сильные боли, то вполне допустимо употребление Канефрона в качестве главного компонента терапевтической схемы. При осложненных случаях в борьбу с воспалением должны вступить и медикаментозные препараты, созданные химическим путем в лабораторных условиях. Канефрон в этом случае также не отменяют, ведь препарат только усилит эффективность назначаемого лекарства и повысит результативность терапии.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    При хроническом цистите можно применять Канефрон курсами. Это может привести к полному исчезновению симптоматики и излечению пациента. Можно принимать лекарство для профилактики, когда в определенные периоды нужно предотвратить обострение воспалительного процесса.

    Формы выпуска

    На фармацевтическом рынке можно встретить Канефрон в виде драже или капель. По стоимости 100мл капель обойдутся пациенту в среднем в 330 рублей, тогда как упаковка, содержащая 60 драже, несколько больше – 350 рублей.

    Формы выпуска Канефрона от цистита

    Как принимать Канефрон при цистите

    Стандартная доза приема в виде драже – 2 штуки в день. Их можно запивать небольшим количеством воды. Разжевывать драже не надо, ведь так можно повредить оболочку, которая должна самостоятельно раствориться в желудочно-кишечном тракте.

    В среднем курс лечения – от одного до двух месяцев. Запрещается прекращать прием препарата сразу же, как симптомы цистита полностью исчезли. В этом случае рекомендован еще 2-3-недельный прием лекарства, что позволит с большей долей вероятностью избавиться от всех патогенов в мочеполовых органах и восстановить воспаленную слизистую.

    Лечение цистита Канефроном у детей

    Здесь следует придерживаться следующей таблицы

    Возраст пациента

    Дозировка лекарства

    Груднички 10 капель настойки трижды в день
    До 6 лет Разовая дозировка увеличивается до 15 капель настойки, также пьют по 3 раза в день
    6-14 лет Разовая дозировка – 25 капель (или 1 драже), принимать 3 раза в сутки.

    Самым юным пациентам можно разбавить капли грудным молоком, соком или смесью, при этом не сильно увеличивая концентрацию. Детям дошкольного возраста можно слегка разбавить капли водой.

    Канефрон при беременности и кормлении грудью

    Пожалуй, это самый безопасный препарат для лечения цистита у женщин в положении. «Пейте Канефрон», — может сказать врач такой пациентке, и будет абсолютно прав. Инструкция гласит, что препарат полностью безопасен, а если выбирать из спектра других серьезных лекарств с их большими списками побочных эффектов, то и вовсе сомнений у женщины в ожидании малыша остаться не должно. У беременных женщин лечение цистита Канефроном проводится исключительно под наблюдением врача, ведь в этот период велика вероятность развития аллергических реакций. В целом, такие пациентки хорошо переносят применение препарата.

    Принимать сейчас можно только Канефрон в форме драже. В каплях содержится спирт, который легко проникает плацентарный барьер, а применение этанола при беременности полностью запрещено в целях исключения развития пороков у плода.

    Если цистит застал женщину сразу после родов, и воспаление протекает на фоне необходимости кормить малыша грудным молоком, то применение Канефрона никак не повлияет на эту ситуацию. Допускается пить препарат кормящей маме. Переводить при этом малыша на искусственное вскармливание и лишать его ценного материнского молока нет необходимости.

    Побочные эффекты

    Канефрон очень хорошо переносится пациентами, но всегда есть вероятность развития индивидуальных реакций на какой-либо компонент препарата. В этом случае прием лекарства лучше прекратить или заменить на аналог, например, Цистон.

    Нельзя принимать Канефрон в каплях больным, страдающим алкоголизмом. Несмотря на небольшое количество этанола, которое пациент принимает с каждой дозой, это может вызвать обострение заболевания, и человеку вновь придется обратиться к соответствующим специалистам.

    Точно так же Канефрон в каплях не рекомендован к применению лицам с тяжелыми заболеваниями печени. Продукты распада этилового спирта в этом случае могут быть губительными для больного органа.

    Поможет или нет?

    Кому принимать Канефрон при циститеПочему принимая Канефрон при цистите, отзывы пациентов не всегда радуют врача? Дело в том, что многие больные хотят сиюминутного облегчения, чего этот препарат дать не может. Если женщина говорит, что она пила Канефрон 3-4 дня, но не почувствовала эффект, то все закономерно. Если прочитать инструкцию, то это фитотерапевтическое лекарство не помогает избавиться от симптомов за пару дней, оно действует постепенно, медленно, но и эффект сохраняется на гораздо больший, чем в других терапевтических схемах, срок.

    Если пациент в точности соблюдает прописанный врачом курс и не прекращает пить препарата даже при отсутствии каких-либо ощущений от его приема, то положительный эффект непременно будет. Когда это произойдет, точно предсказать нельзя. Многое зависит от тяжести и формы заболевания, от общего состояния организма и от многих других факторов.

    Врачу же следует заранее объяснить пациенту, что Канефрон – препарат длительного воздействия, чтобы не возникло недопониманий после начала терапии.

    Аналоги

    Полных аналогов у Канефрона нет. Все другие фитотерапевтические препараты так или иначе отличаются по своему составу, а значит – и по воздействию на организм. Среди похожих средств от цистита на основе трав можно вспомнить Цистон, Фурагин, Фитолизин.

    Чаще всего Канефрон сравнивают с первым препаратом – Цистон. Что ж, в этом стоит разобраться подробнее. В Цистонесодержится куда большее количество экстрактов трав, а потому и его антибактериальное действие сильнее. Но такой богатый список состава нередко становится причиной появления аллергических реакций, тем более, что для изготовления Цистона используются и непривычные для жителя средней полосы растения.

    Канферон лучше справляется с задачей снижения проницаемости оболочки мочеполовых органов и быстрее избавляет пациента от белка в моче. Чаще всего эта проблема касается беременных женщин, у которых Канефрон должен быть в домашней аптечке. В целом, полноценно говорить о плюсах и минусах аналогов нельзя. Помогает ли Канефрон, или его лучше заменить аналогом, — решать только врачу, и только он берет на себя задачу по выбору препарата для лечения цистита.

    Как можно усилить потенцию за сутки?

    Хорошая потенция и сексуальное здоровье в норме — вот одна из главных составляющих общего эмоционального и физического настроя любого мужчины. Хотя расстройства, связанные с эректильной функцией и слабой потенцией, не вызывают реальной угрозы жизни, тем не менее их эффект тоже жизненно важен в перспективе. Поэтому лечить потенцию нужно своевременно.Плохая потенцияКогда стоит бить тревогу? Симптомы снижения потенции и либидо:

    • снижение интереса к самому процессу секса;
    • не возникает тонус наподобие спонтанной эрекции,
    • недостаточность твердости полового члена в период эрекции;
    • слабая эрекция на протяжении полового контакта, которая не позволяет довести акт до конца.

    Обследование у врачаЕсли не вдаваться в тонкости мужской анатомии, то возникновение отмеченных выше явлений обусловлено тем, что не происходит достаточной наполняемости кровью пещеристых тел пениса. Это и не позволяет половому органу становиться твердым во время эрекции. Но это только с физиологической точки зрения. Главная же причина низкой потенции у мужчин лежит в области психологии.

    Даже молодых мужчин от 20 до 30 лет эта проблема не обходит стороной: у 30% из них имеются расстройства половой функции. Тогда как у мужчин старшего возраста трудности в половой сфере возникают именно из-за болезней мочеполовых органов, у молодых они обусловлены именно психологией.

    Какова жизнь молодого мужчины, который пытается реализовать себя в карьере? В ней постоянно присутствуют стрессы, волнения, тревоги, усталость, недосыпания, наступающая раньше времени изношенность организма. Это сказывается на либидо. Принятие алкоголя в качестве расслабляющего средства действует тоже не самым благоприятным образом на потенцию. И, как итог, потенция снижается, пока совершенно не пропадает.

    Тогда мужчина начинает искать всевозможные средства лечения мужской немощи. Так как регулярно работать над проблемой не хватает времени, мужчины ищут лучшие лекарства, которые могли бы быстро восстановить половую функцию, полагая, что это реально сделать даже за сутки. Однако стоит знать, что чудес не бывает.

    Народные средства для повышения потенцииСколько времени ушло на то, чтобы ее загубить? Столько же примерно нужно, чтобы восстановить. Хотя верно: таблетки вроде виагры окажут столь желанный эффект. Но у них есть свои нюансы: их действие кратковременное и рассчитано на один прием, лечить расстройство они не могут. Следовательно, с той проблемой, которая не лечится, придется сталкиваться снова и снова, тратя деньги на дорогостоящие лекарства.

    Поэтому в любом случае, если обозначились какие-либо нарушения в половой сфере, следует проконсультироваться со специалистом, чтобы он смог поставить более точный диагноз и назначить адекватное лечение. Поскольку шутить с детородной функцией не имеет никакого смысла.

    Пока идет врачебное исследование обозначенной проблемы, можно прибегнуть и к некоторым народным хитростям, как повысить потенцию без лекарств. Разберемся, что нужно предпринять самостоятельно, чтобы быстро усилить потенцию без всевозможных лекарств, и даже сделать это за одни сутки.

    Инструкция, как повысить потенцию за одни сутки народными способами

    Проведите экстренный курс восстановления самочувствия, психологического настроя и жизненных сил накануне свидания.

    Что в этом случае рекомендуют делать, обходясь без лекарств?

    Конечно, в первую очередь следует хорошо выспаться. 7-8 часовой ночной сон поможет восстановить самочувствие и хорошее расположение духа, отдохнуть физически. Перед этим неплохо прогуляться пешком на свежем воздухе хотя бы на протяжении получаса. Свежий воздух, обогащенный кислородом, необходим для лучшего кровообращения и обмена веществ, что в данной ситуации очень кстати.

    Перед тем как лечь спать, можно принять специальную ванну (рецепт ниже), которая будет еще больше способствовать восстановлению физических сил организма в период ночного сна и благоприятно скажется на эрекции. Единственная предосторожность для тех мужчин, кто одновременно с проблемой потенции работает и над вопросом планирования ребенка: ограничьте принятие ванны по времени — 15 минут будет достаточно. Этот нюанс обусловлен тем обстоятельством, что термическая процедура плохо сказывается на яичковом сперматогенезе в целом, для которого любое повышение температуры нежелательно. А те молодые люди, кто практикует защищенные половые акты и пока не думает о потомстве, могут не ограничивать себя по времени, принимая процедуру.

    Ванна с настоем лаврового листа и цветками ромашки

    Лавровый листЛучшим для потенции средством, что имеется в народной медицине, является этот рецепт, так как лавровый лист издревле признан самым эффективным для поднятия потенции. Ванну принимают за 2 часа до сна либо непосредственно перед началом полового контакта. Существует два варианта, как готовить ванну с лавровым листом:

    • сразу бросить в ванну лавровый лист и ромашку;
    • сначала приготовить из сырья настой, который затем следует вылить в ванну.

    Способ приготовления настоя: несколько листков лавра и цветков ромашки заливают кипятком, настаивают в течение одного часа.

    Этот способ имеет еще одно достоинство помимо того, что потенция станет лучше: тело после такой ароматерапии приобретет приятный запах, что сделает его весьма соблазнительным.

    Составление правильного меню на день

    Правильное питаниеЛучше, если рацион целый день будет включать продукты-афродизиаки, наделенные необходимой для потенции высокой энергетической ценностью. Чтобы не принимать лекарств, следует есть мясо, сметану, морепродукты, яйца. Не забывайте про зелень: петрушка, сельдерей, укроп, кинза, любисток, руккола.

    Блюда не должны быть технически сложными и с большим количеством ингредиентов. Чем проще, тем лучше, но обязательно включать нужные продукты. Экзотику приберегите для романтической вечеринки.Итак, завтрак. Естественно, это легкое блюдо. Закуска из творога с тертым чесноком подойдет как нельзя кстати. В творог следует выдавить чеснок (по вкусу), приправить зеленью петрушки и укропа, посолить, перемешать и заправить сметаной.

    На обед можно приготовить легкий суп с мясом или морепродуктами. Как вариант — паста с морепродуктами или суп с мидиями. На второе подойдет кусок парового (не жареного, жареное может плохо сказаться на пищеварительном тракте, что крайне нежелательно в этой ситуации) мяса с гречкой (источник магния) либо картофельным пюре (источник кальция). Все это можно обильно сдобрить измельченной зеленью любой травы.На полдник прекрасным блюдом может стать энергетический коктейль из перепелиных яиц. В домашних условиях это незаменимое лекарство для лечения нарушений эрекции.

    Ужин тоже желательно сделать легким. Можно нафаршировать авокадо мясом краба с измельченной зеленью сельдерея. Сложно? Тогда пророщенная пшеница не заставит трудиться, вместе с тем является незаменимым продуктом, который поможет снять напряжение в мышцах, расслабиться.

    На вечер можно приготовить и принимать такие средства:

    1. Перемалывают на мясорубке грецкие орехи, курагу, инжир, изюм в равном соотношении. После чего поливают эту смесь жидким медом. Хранят ценную смесь в холодильнике. Она не только повышает иммунитет, но и поднимает потенцию.
    2. Корень женьшеня (100 г), мед (50 г), корица (10 г). Женьшень заливают двумя стаканами, настаивают два дня. По прошествии этого времен кипятят настой на несильном огне еще 4 часа. В процессе варки добавляют сначала мед, а чуть позднее (через 30 мин.) — корицу. После варки дают настояться еще 3 дня. Затем средство можно принимать.

    http://youtu.be/6zEnj_Pbgdk

    Вместо напитков можно делать отвары из трав и принимать после приема пищи по прошествии 30 минут. Только не переборщите. Три раза в день будет достаточно. Для отваров хорошо использовать обычную крапиву.

    Экстренно лечить низкую потенцию можно и с помощью физических упражнений.

    Гимнастика для лечения потенции

    Гимнастика для лечения потенции6 упражнений для лечения потенции быстро

    1. «Парадный шаг». Встать прямо, руки опустить вниз. Начинать шагать, высоко поднимая коленки, подтягивая их к животу.
    2. «Удерживание камня». Встать прямо, руки на пояс. Колени чуть согнуть, после чего следует сделать это чуть сильнее, при этом напрягать и расслаблять ягодичные мышцы несколько раз, будто нужно удержать камень, зажатый между ними. Выпрямление, не до упора разгибая колени.
    3. «Скиппинг». И.п. как в предыдущем упражнении. Далее — бег на месте без отрыва носков от пола.
    4. «Мост». Лечь на спину. Колени полу согнуть, ступни упереть в пол. Руки вдоль тела. Несколько раз поднимать таз.
    5. «Мышцы потенции». Лечь на спину, как в 4 упражнении, только ноги немного раздвинуть. Напрягать и расслаблять мышцы между анусом и яичками.
    6. «Пылесос». Сесть на стул, прямые плечи наклонить чуть вперед. Представить, что на стуле рассыпана крупа. Мышцами потенции пытаться засасывать ее поочередно с расслаблением.

    Следуйте советам из инструкции, и намеченное романтическое свидание обязательно удивит приятными сюрпризами.

    Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий